Cómo quitar el adormecimiento y hormigueo en manos/ adiós ENTUMECIMIENTO DE MANOS

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos enseña una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir el adormecimiento en manos y el hormigueo, si tu eres de las personas que suele pone en el buscador de google o de KZread "como quitar el adormecimiento de manos" , bueno, tal vez este vídeo pueda ayudarte
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Пікірлер: 569

  • @nexy1962
    @nexy19622 жыл бұрын

    Hace 4 meses me dió parálisis de Bell y me quedó con hormigueo el brazo y la mano izquierdos; me han visto varios doctores recetándome muchos medicamentos y nada me ha funcionado, este día hice tus ejercicios y casi de inmediato he sentido una gran mejoría, gracias Julio por compartir tus conocimientos.

  • @ofeliapicon8532

    @ofeliapicon8532

    2 жыл бұрын

    Gracias Doct Julio , se lo pase a mihija q no tiene youtube y se lo pase por wasap y se le cortó en su primer ejercicio.( ella lo estaba haciendo ) por que sera doctor , por donde mas lo puedo ver gracias , mil gracias .BENDICIONES Y SUERTE desde ARGENTINA 🇦🇷🇦🇷

  • @mariagavilanes8928

    @mariagavilanes8928

    2 жыл бұрын

    He pasado toda la semana con este dolor de amotiguamiento y hoy en un solo día que hago me está pasando este malestar le quedo muy agradecida Saludos desde Ecuador

  • @olgarincon6632

    @olgarincon6632

    Жыл бұрын

    Hoy se me durmió mi mano isquierda y empecé hacer tus ejercicios y descanse un poco

  • @olgarincon6632

    @olgarincon6632

    Жыл бұрын

    Gracias por publicar este video

  • @berthadepinzon9677

    @berthadepinzon9677

    Жыл бұрын

    @@ofeliapicon8532 l

  • @AnaGonzalez-ss5zu
    @AnaGonzalez-ss5zu2 жыл бұрын

    Me encanta sus ejercicios 💪👍 Y los asimilo porque lo hace con dedicación, demostrando amor ❣️ por la humanidad ❤️ DIOS... Lo continúe bendiciendo grandemente...!!! 🌞⭐🌟✨💫🥂👏👏👏💞

  • @nourrubia9448
    @nourrubia9448Ай бұрын

    excelente ejercicio muchísimas gracias Dios te bendiga siempre siempre siempre 🙏🤲💚

  • @rosalindazuno2303
    @rosalindazuno2303 Жыл бұрын

    Gracias!! Eso era lo que estaba buscando, alguien que con toda la paciencia hiciera los ejercicios conmigo

  • @marian42
    @marian4211 ай бұрын

    Buen día querido Julio desde Mar del Plata siempre con vos, hoy 20 agosto 2023, soy Angy, se me duerme el brazo cuando duermo casi siempre el izquierdo segun estudio x cervicales, simpre hago los 1000 pasos en casa que nos enseñas, mil gracias, te quierooooo son un genio como profesional mil gracias tengo 81 años.

  • @advocatusconciliumtantrino3126

    @advocatusconciliumtantrino3126

    4 ай бұрын

    1000 pasos?? jajajjaa.... no tienes nada que hacer??

  • @Peace-nm6bx
    @Peace-nm6bx2 жыл бұрын

    Esta mañana hice los ejercisios. El alivio fue casi inmediato! Los seguire haciendo. Gracias de corazon!

  • @noemigarcia928

    @noemigarcia928

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias...excelentes los ejercicios...espero el alivio..le comentaré según resultado..!!👍💥

  • @chivo9643
    @chivo96434 ай бұрын

    Impresionante estube haciendo plantines de grataegus y el uso excesivo de la tijera me quedo un dolor y una inflamaciones tremenda ya llevaba como 5 días así seguí estos pasos y la mejora fue inmediata gracias por compartir tan valiosa información ❤

  • @alejandratrancoso4066
    @alejandratrancoso4066 Жыл бұрын

    Comencé los ejercicios ayer y he mejorado muchísimo. Gracias muchas gracias por hacerlos junto con migo. Me siento acompañada. Te veo desde aguascalientes México.

  • @alessand2009
    @alessand20092 жыл бұрын

    Excelente!!!! Muchas gracias, me alivió mucho el dolor en la mano derecha . Dios me lo bendiga 🙏🙏🙏

  • @ignaciocanalesvera
    @ignaciocanalesvera2 жыл бұрын

    Buenísimo.. me encanta que hagas los ejercicios en tiempo real

  • @MariaRamirez-gh1hk
    @MariaRamirez-gh1hk Жыл бұрын

    Diosito lo bendiga por acompañarnos haciendo los ejercicios. Hoy empeze con los ejercicios.gracias siga apoyandonos con ejercicios.

  • @user-bu6cc6js4z
    @user-bu6cc6js4z4 ай бұрын

    Mil gracias por tu tiempo y dedicación para compartir tus conocimientos, el que es bueno no necesita de tecnología de punta, se hace entender hasta con la cámara de un celular. Gracias!!!!!

  • @ceciliaadrianasuarez5565
    @ceciliaadrianasuarez55652 жыл бұрын

    Muchas gracias Fisio por su gran ayuda...su bondad seguro Dios multiplicará 👏👏🙏🇪🇨

  • @alelara6116
    @alelara61162 жыл бұрын

    MIl GRACIAS!!! Julito me haces el día con tus ejercicios

  • @gloriavazquezgarcia4616
    @gloriavazquezgarcia4616 Жыл бұрын

    Soy diabética y me dió COVID en Enero del 2021, de allí he padecido dolores y adormecimiento en manos y pies además de fuertes dolores estomacales, y me vengo a encontrar esto por casualidad en verdad se siente un gran descanso después de hacerlos.

  • @perseberandahernandez460
    @perseberandahernandez4602 жыл бұрын

    Fisio julio, muchas gracias. Bendiciones par ti.🙏🙏🙏

  • @clemenciamorales6220
    @clemenciamorales62202 жыл бұрын

    GRACIAS.Julio .Dios le bendiga en todo,lo que emprenda

  • @melbafernandezrivera3715
    @melbafernandezrivera37154 ай бұрын

    Excelente sus terapias estuve enferma 3 meses con dolor en pier y rodilla y los medico no me pudieron hacer nada pero comencé hacer sus ejercios y me cure Ho no me duele nada gracias y que Dios lo bendiga

  • @jacquelineallan3631
    @jacquelineallan36312 жыл бұрын

    Gracias de todo corazón, este fin de semana me vino algo en mi mano derecha, dormida tuve dolores espantosos, la mano se inflamo mucho y como que se cerro y al intentar abrirse con la Inteligencia del cuerpo los dolores eran espantosos... hoy ya mucho mejor y con su terapia mejor aún, desde Santiago de Chile 🇨🇱 un gran abrazo de infinita gratitud.

  • @MariaMartinez-ft7ex
    @MariaMartinez-ft7ex2 жыл бұрын

    Gracias muy bueno el ejercicio.

  • @mariaisabelvilledanavarro9710
    @mariaisabelvilledanavarro97106 ай бұрын

    Muchas gracias, DIOS LO BENDIGA, por esas orientaciones.

  • @rogeliol.2654
    @rogeliol.26542 жыл бұрын

    Gracias ! Si se siente la mejoria, pór favor suba mas de este tipo de ejercicios. Saludos !

  • @robertomora887
    @robertomora887 Жыл бұрын

    Gracias interesante ejercicio gracias!!

  • @myrasolaris2180
    @myrasolaris21802 жыл бұрын

    Muchisimas gracias doctor Julio es usted muy Buena persona y semuy Bien que todos los que lo vemis estamos agradecidos con usted,Dios me lo bendiga y aqui le va otro like

  • @marysandoval6239
    @marysandoval62392 ай бұрын

    Me encanta.. todo claro y fácil, estoy practicando todos estos ejercicios... Gracias

  • @yuderkivargasvasquez1761
    @yuderkivargasvasquez17612 жыл бұрын

    Excelente ejercicio, muchas gracias

  • @justiciadivinalostresarcangele
    @justiciadivinalostresarcangele7 ай бұрын

    Buenas tardes, muchas gracias por tus videos me han sido muy útiles. Bendiciones.

  • @marthaaguilar9651
    @marthaaguilar96519 ай бұрын

    Muchas gracias Lic. Me ayudó mucho, Dios lo bendiga

  • @rubiortega9306
    @rubiortega9306 Жыл бұрын

    Muchísimas gracias!! bendiciones!!

  • @vikycervantes4772
    @vikycervantes47725 күн бұрын

    Viky Cervantes d Colton California gracias por los ejercicios yo hace cuatro meses tengo mis manos mis pies dormidos y más cuando agarro agua fría l digo a mi doctors y no m Hase caso saludos

  • @ignaciogaona6915
    @ignaciogaona69153 ай бұрын

    Impresionante me ha ayudado mucho este ejercicio de don Julio... A mi no ne salio bien la cirugía del túnel carpiano de la muñeca hizquierda ...mi médico me recomendó volver a hacer el lado derecho que también tenía el síndrome de túnel carpiano....ínterin en que descubrí este ejercicio y desde el inicio me sentí bien...ya pasaron más de un año que con el ejercicio me dejo la 5:15 5:15 molestia....gracias don julio...de ❤

  • @elsaesthercastilloherrera6900
    @elsaesthercastilloherrera69002 жыл бұрын

    Muchas gracias, por su instrucción, me zsenti mejor despues del ejercicio. Yo tengo adormecimiento en ambas manos. Estaré pendiente del siguiente video. Dios lo bendiga.

  • @juanrebolledo1343
    @juanrebolledo13432 жыл бұрын

    GRACIAS POR COMPARTIR ESTOS EJERCICIO, APENAS EMPECE REAL IZARLOS Y ME HE SENTIDO MUY BIEN.

  • @terelopez130
    @terelopez1302 жыл бұрын

    Hola Julio un ángel en la tierra ya que para mí eso son las personas que me ayudan siempre que tengo algo por resolver algún problema como este de adormecimiento en mano izquierda,soy nueva en tu canal y te seguiré Gracias y Bendiciones

  • @jongchang1641
    @jongchang16412 жыл бұрын

    Gracias Buenos días muy buenos ejercicios

  • @remediossanchezmercadilla4950
    @remediossanchezmercadilla4950 Жыл бұрын

    Eres buen profesional y tus ejercicios son estupendos.

  • @mariadelourdesgarciabrione5085
    @mariadelourdesgarciabrione50852 жыл бұрын

    Hago está rutina todos los días, y me funciona.

  • @DIGITALRaulTapia
    @DIGITALRaulTapia5 ай бұрын

    Gracias por tus conocimientos, muchas bendiciones

  • @aleydatellez7598
    @aleydatellez75982 жыл бұрын

    Gracias por sus rutinas de ejercicios.

  • @dianadelcarmenmonteshoyos7852
    @dianadelcarmenmonteshoyos7852 Жыл бұрын

    Julio: le escribo desde Colombia,para desearle millones de bendiciones. Anoche; no podía dormir con el hormiguero en ambas manos. Por fin busqué este vídeo suyo, repetí los ejercicios y desapareció el molesto malestar. Dios lo bendiga,cuide y proteja.

  • @aleydatellez7598
    @aleydatellez75982 жыл бұрын

    Gracias por tus ejercicios!!!

  • @lilianainesrodascifuentes4230
    @lilianainesrodascifuentes42302 жыл бұрын

    Mil gracias x tus programas

  • @stellagodoy4325
    @stellagodoy43252 жыл бұрын

    Lo he empezado a hacer con constancia hace unos 5 días y siento mejoría. Muchas gracias. Que Dios te bendiga.

  • @arleneblanco2799
    @arleneblanco2799 Жыл бұрын

    Gracias. Todo los ejercicios muy bien explicados. 🎉

  • @zulemacroxcatto2715
    @zulemacroxcatto27153 ай бұрын

    Muchas gracias los ejercicios me ayudan mucho, saludos desde Argentina

  • @dagamis2051
    @dagamis2051 Жыл бұрын

    Gracias, eres un amor. Dios te bendiga.

  • @raulgoss2240
    @raulgoss2240 Жыл бұрын

    Muy bueno los ejercicios, felicitaciones muchas gracias

  • @margothherrera1887
    @margothherrera18872 жыл бұрын

    Gracias por su amable esplicacion Muy coordinada la nesesito gracias muy amable 👍😍🌻

  • @geniamendez
    @geniamendez Жыл бұрын

    Muy buenos . Gracias. Bendiciones para tu misión. 🦄🙏

  • @myrnalemus4135
    @myrnalemus4135 Жыл бұрын

    Muchas gracias por su ayuda Dios lo bendiga grandemente.

  • @derphygutierrez9474
    @derphygutierrez9474 Жыл бұрын

    EXCELENTE!!Tu TERAPIA!!DR.JULIO😇🙏💗

  • @mariocaballero5869
    @mariocaballero5869 Жыл бұрын

    excelente ejercicio gracias,

  • @normacarrilloleyton3674
    @normacarrilloleyton36748 ай бұрын

    Dios le bendiga Dr gracias por enseñar

  • @olgapopow6071
    @olgapopow60712 жыл бұрын

    MIL GRACIAS 🙏🙏 Sentí muy Acertado los Ejercicios y Tremendo Detalle ** el acompañar en c/u de éllos** Olga d Argentina - Bs As GRACIAS de Nuevo

  • @lunaiarcai1030
    @lunaiarcai10302 жыл бұрын

    QUE BUENA RUTINA 👍 AUNQUE YO NO TENGO ESTE PADECIMIENTO PERO LA VOY A REALIZAR GRACIAS 🤗👍🎉🎊🎉

  • @user-zn5ys1tq9r
    @user-zn5ys1tq9r6 ай бұрын

    Muchas gracias muy buenos ejer icios

  • @rodrigosamani9549
    @rodrigosamani95492 жыл бұрын

    Si,funciona excelente 👌 gracias

  • @fabioleon2353
    @fabioleon2353 Жыл бұрын

    Excelente, le estoy altamente agradecido.

  • @isabelochoa
    @isabelochoa2 ай бұрын

    Muchas gracias...me ayudó mucho el hormigueo

  • @ilseschindler7751
    @ilseschindler7751 Жыл бұрын

    Gracias todo muy útil para lo que nos pasa a los que se nos duerme toda mano.

  • @vilmaruiz9081
    @vilmaruiz90812 жыл бұрын

    Julio eres un excelente profesional de la fisioterapia, hago tus ejercicios y he mejorado muchísimo, te veo desde El Salvador

  • @robertomora887

    @robertomora887

    Жыл бұрын

    Gracias Muy interesante y efectivo video gracias y gracias..

  • @davidrodroguez6618
    @davidrodroguez66182 жыл бұрын

    Gracias la ise y sentí un gran alivio muy buena esplicacion entendible felicidades

  • @a.noemiplaza3138
    @a.noemiplaza31382 жыл бұрын

    muchismas gracias, fisio Julio. primera vez que lo veo, desde Ecuador,.

  • @mariaelenacortespineda5709
    @mariaelenacortespineda57098 ай бұрын

    Gracias Gracias Gracias Dios te bendiga excelente esplicacion

  • @eumanueldelacruz8685
    @eumanueldelacruz86852 жыл бұрын

    Gracias por Tan Magnífico Video Es De Mucha Utilidad Estaré pendiente) De Sus Magnífica Enseñanzas

  • @ingridflores3770
    @ingridflores37704 ай бұрын

    Hola ,ya comencé los ejercicios,con mucha Fé.muchas gracias ☺️

  • @rosacalderon8489
    @rosacalderon8489 Жыл бұрын

    Muchas gracias que Dios los bendiga siempre si yo tengo el túnel carpiano lo voy hacer gracias

  • @carmenpuga-lu4tr
    @carmenpuga-lu4tr Жыл бұрын

    Muchas gracias por los ejercicios que nos compartes me son de gran beneficio.

  • @roxanagonzalez6927
    @roxanagonzalez6927 Жыл бұрын

    Muchas gracias,Que gran ayuda 😊

  • @dianaramirez3834
    @dianaramirez38342 жыл бұрын

    Muchas gracias por tu terapia súper. Bendiciones

  • @pilarhernandez5490
    @pilarhernandez5490 Жыл бұрын

    Gracias y mil bendiciones 🙏💜❤️

  • @mariatrevino8094
    @mariatrevino8094 Жыл бұрын

    gracias por darnos su ayuda dios lo bendiga siempre

  • @mariadejesusrodriguezbravo8260
    @mariadejesusrodriguezbravo82602 жыл бұрын

    Muchas gracias Dios lo bendiga me han servido mucho estos ejercicios que hay hacer

  • @gladysfernandez2926
    @gladysfernandez2926 Жыл бұрын

    Gracias,excelente ejercicios,te comprto

  • @gladysquijada9305
    @gladysquijada9305 Жыл бұрын

    Muchas gracias, bendiciones

  • @gabrielarodriguez6714
    @gabrielarodriguez67142 жыл бұрын

    GRACIAS muchas gracias Díos te bendiga

  • @esperanza9052
    @esperanza90522 жыл бұрын

    Gracias 🤩 mi mamá lo necesita mucho.

  • @AntonioGonzalez-zp2qz
    @AntonioGonzalez-zp2qz Жыл бұрын

    Excelente video 👌

  • @yolandaincera4080
    @yolandaincera4080 Жыл бұрын

    dr. todos los dias entro ha su video hacer mi terapia mil gracias. bendiciones usted es un angel

  • @yolandacarrasco1497
    @yolandacarrasco1497 Жыл бұрын

    Gracias por los ejercicios siempre que hago me alivia el dolor de los brazos y las manos. Bendiciones

  • @ruthbedoya3830
    @ruthbedoya3830 Жыл бұрын

    Muchas gracias por explicar de manera sencilla. Desde Popayán Colombia.

  • @mariaelenagarcia5944
    @mariaelenagarcia5944 Жыл бұрын

    Gracias dios te bendiga me ayudo.mucho ese ejercicio

  • @mariasandoval646
    @mariasandoval646 Жыл бұрын

    Siempre te veo Julio y si me ayuda tus ejercicios graciad

  • @jennysalazarmesarina3161
    @jennysalazarmesarina316111 ай бұрын

    Gracias por su ayuda dr.

  • @aleydatellez7598
    @aleydatellez75982 жыл бұрын

    Gracias por tu rutina de ejercicios. Muy agradecida.Saludos desde Sarasota.fl.

  • @migdaliacastillo6556
    @migdaliacastillo65562 жыл бұрын

    Muchas gracias muy bueno ejercicios me ayudo mucho

  • @mariateresahernandezsanche7139
    @mariateresahernandezsanche71392 жыл бұрын

    Excelente me a ayudado bastante gracias

  • @rositacorrea862
    @rositacorrea862 Жыл бұрын

    Gracias, Julio,mi esposo y yo te vemos y practicamos desde Asunción Paraguay.

  • @juanacristaldo6274
    @juanacristaldo6274 Жыл бұрын

    GRACIAS POR SU VIDEO ES MUY BUENO BENDICIONES

  • @rosamariagomez7836
    @rosamariagomez78369 ай бұрын

    Gracias Julio escribo desde tampa USA,hago de lo pies y las manos me ido super bien y se los mando a costa Rica a mi mamá

  • @claudiajanetmartinezordana1602
    @claudiajanetmartinezordana16022 жыл бұрын

    Gracias que encontré este video se me calmó el dolor y los calambres y adormecimiento de la mano

  • @rosaromero7741
    @rosaromero7741 Жыл бұрын

    Gracias lindo por tus enseñanzas mil gracias genio

  • @clemenciamorales6220
    @clemenciamorales62202 жыл бұрын

    Me encanta tu canal Julio muuuchas gracias

  • @juliasandoval3191
    @juliasandoval31912 жыл бұрын

    Muy bueno 👌 👍 👏 muchas Bendiciones 😘 🙏

  • @soniaguadalupemontoya3820
    @soniaguadalupemontoya3820 Жыл бұрын

    Muchísimas gracias bendiciones

  • @jackita17
    @jackita17 Жыл бұрын

    Muchas gracias Doctor .x sus ejercicios .calmo un poco .

  • @anamariatorolima2276
    @anamariatorolima2276 Жыл бұрын

    hola Doctor Julio gracias x tus rutinas son muy buenas

  • @victorhugovediaavendano7509
    @victorhugovediaavendano7509 Жыл бұрын

    Hola mil gracias por tu vídeo hize tus ejercicios y sentí alivio que Dios te bendiga 😊

  • @carlafernandez39
    @carlafernandez39Ай бұрын

    Muchas gracias dios te bendiga sentía un fuerte dolor en mi mano y adormecimiento y estoy apenas haciendo tus terapias y sentí el alivio❤

  • @rosyfuentes524
    @rosyfuentes524 Жыл бұрын

    Muchísimas gracias doctor....por primera vez me dió esto en mi mano der.hace un momento y busque en KZread y me encontré contigo y si!! Realmente funcionó....aquí son las 2:30 de la mañana y no hubiera sabido que hacer....(tengo hernias en cervicales y lumbares)Dios lo bendiga grandemente....