¿Cómo pongo mi vida en orden? Consejos para una rutina saludable y productiva | Entre nos 02
¡Hola! En el 2do cap. de “Entre nos” compartiré contigo estrategias y consejos que me han sido útiles para ordenar mi vida cuando esta es un completo caos o también cuando simplemente necesito sentirme más motivada en mi día a día. Estos tips te los comparto en base a mi propia experiencia e información que he aprendido con el tiempo, aun así, te invito a que explores por tu cuenta más herramientas que puedan servirte para darle un mayor equilibrio a tu vida ¡el conocimiento es poder!
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0:00 Introducción
1:58 Limpieza
2:56 Ejercicio
4:23 Meditación
7:58 Planificación
11:32 Recompensas
13:33 Despedida
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Música utilizada en el vídeo:
Lohfi Cloud 9 - thmatc.co/?l=74FDB96D
Lohfi Celestial Lullaby - app.hellothematic.com/song/17802
Пікірлер: 42
Que genial que KZread está recomendando canales que inician, eso es cool
A raíz de la pandemia perdí toda motivación, disciplina y buen hábito que antes llegué a construir. Mi nivel académico rozó el suelo y me sentí frustrada durante mucho tiempo, hasta el día de hoy sigo en este camino de reordenar mi vida. Gracias por visibilizar estos problemas y ayudarnos a darle solución. 🥰
bailar kpop en tu cuarto, tambien es buena manera de hacer ejercicio por asi decirlo y te pondra de buen humor también ❤ a mi me funciona
@joscr01
2 ай бұрын
Muchas gracias por el consejo Cristina, estoy segura que ayudará a varias personitas c:
@anforita
Ай бұрын
sííí bailarrr, estando consciente de mis movimientos me ha gustado mucho últimamente (con reggaeton old jajajs :z)
Ame tu video
@joscr01
2 ай бұрын
Me alegra muchísimo que te ayudara el vídeo, animo en tus estudios ¡tú puedes!
@memeeeee_._
2 ай бұрын
@@joscr01 muchas gracias
@claaudiaoliv6548
2 ай бұрын
Cómo lo llevas ?. 🤗
Yo quiero ordenar mi vida, han sido díficilies los últimos años y realmente quiero esto. Llevo una semana con este vídeo, siguiendo paso a paso los consejos, pero ya es personal. Gracias por este vídeo, de no haberlo encontrado seguiría en donde estaba, no he avanzado mucho y necesito constancia, pero me siento muy motivada a continuar.
@beel450
Ай бұрын
holiiii, cómo te ha ido ? Yo estoy comenzando de nuevo pq últimamente me descuide x eso quería saber cmo ha sido para ti
Qué gran vlog, comienzo a seguirte!
Estaba necesitando un video asi y cuando estaba por rendirme y volver a la procrastinacion me apareció en el principio❤❤
OMG. Yo disfruto tu video mucho. Tiene mucha energia❤
Me encanto el video y lo que transmites, por favor sigue haciendo videos. ¡Nueva suscriptores!
Excelente video Jos, gracias por compartir información valiosa y mucho éxito con tu canal! Nueva suscriptora 💖
Excelente video. Sos muy natural para expresarte. Gracias x los consejos ✌️
Sigue echándole ganas a tu canal, vas por buen camino 🫶
Sigue así buen video!
Qué bonito video! Mil gracias ❤
Me encanto tu video❤
Este es un muy buen video, es una guía práctica para poner todo en orden ❤
¡Hola! Excelente tips, muchas gracias por compartir esta información. Como dices, empecemos con pequeños habitos, y no todo tiene que ser perfecto, ni tan detallado al inicio. Por ejemplo, podemos empezar con meditaciones de 5 min. y como vayamos adaptando este habito, ahora implementar habitos de 10 min. y asi seguir ampliando el tiempo. Tambien con el journal, como dices no tiene que ser una gran libreta, decorativa, podemos empezar con algo sencillo, un simple cuaderno, y con el tiempo ir decorandola lentamente a nuestro gusto. Empezemos sencillamente y vayamos añadiendoles "toques" progresivamente, el punto es empezar desde ya, porque a veces por querer empezar "perfectamente" ya no empezamos nada.
@joscr01
2 ай бұрын
¡Hola! Exacto, lo más importante es dar el primer paso, el resto se va resolviendo y mejorando conforme nuestras necesidades c:
Buen contenido chica ,mucha suerte con tu canal .
Me encanta la música del fondo, que video más relajante😊.
De verdad me ayudó muchísimo 😊😊
Me encantó ♡
Hola!! Veo que apenas comienzas ...vas a tener mucho éxito 🤎. Yo igual apenas hice mi visión bord ....y voy a encargar mi primer jornal... Soy de esas ...desde pequeña fui de diarios y así pero con el tiempo lo dejé y no esa no soy yo retomaré todo eso ..y lo que siempre quise hacer que nunca hice como el visión board
@joscr01
2 ай бұрын
Hola Estefania, muchas gracias
Voy a empezar mi glow up y contigo quiero empezar ❤
Gracias Jos por este video!! Me llego en el momento justo de mi vida 🫶
@joscr01
2 ай бұрын
¡Me alegra escuchar eso! Gracias a ti por tu comentario
👏🏻
Sería genial que explicaras porque debemos tomar meditación. Hay gente que no está convencida de usar la meditación.
@joscr01
2 ай бұрын
Tienes razón, me aseguraré de hablar más al respecto en futuros vídeos. Gracias por la sugerencia ☺️
Hola, disculpa que videos de meditación utilizas?
❤
Cuanto tiempo de recompensa recomiendan?🥺
I 💗
Things that no one knows about me