¿Cómo consigues dejar de procrastinar cuando no tienes ninguna motivación para hacer tu trabajo o estudiar?
Las cuatro prácticas descritas en este video deberían ayudar.
00:00 Introducción
00:44 Salir a pasear
01:53 Centrarse en una tarea
03:12 Despejar
04:00 Mínimo esfuerzo
05:42 Relación con la motivación
06:40 Resumen
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ANKI / una de las herramientas digitales o aplicaciones más utilizadas por los estudiantes de todo el mundo es Anki, en este Video os introduzco a dicha herramienta. Anki trabaja el repaso espaciado y el Active Recall con un potente algoritmo mediante la técnica de tarjetas o Flashcards • Estudia cualquier tema...
🖊HERRAMIENTAS que utilizo para estudiar.
Estes es el iPad que utilizo a diario para repasar contenido (hago la memorización activa escribiendo todos los temas en el iPad), leer documentos, escribir notas y organizar mi estudio - amzn.to/2J5mVup
Este es el boli digital de Logitech especial educación que utilizo para escribir en el iPad - amzn.to/3nTsmeO
Si tenéis curiosidad sobre cómo grabo los vídeos, los grabo con un iPhone que es también mi teléfono personal, ya veis que nos necesita una cámara de última generación para grabar vídeos de calidad, os dejo el enlace del iPhone - amzn.to/3nRovie
CURSOS
🏃🏽‍♀️ Si te interesa el deporte y el entrenamiento, te dejo aquí el link para mi curso sobre fundamentos básicos de entrenamiento deportivo - www.udemy.com/course/fundamen...
Si tienes cualquier pregunta no dudes en dejarme un comentario, suerte 👍🏼
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