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Gracias .... infinitas gracias por aportar informacion tan tremendamente valiosa... Resulta verdaderamente un placer aprender con tal detalle lo que sucede en muestro metabolismo de especialistas tan preparados , siempre es un gusto 🙂.. GENIAL... Gracias 🙏

Hola amigos ! Les escribo de argentina!! Hice una dieta vegana durante un año con supervisión de una nutricionista sin alimentos basuras! No consumía nada de origen animal y mi testosterona por el piso bajo mi lívido sexual a tal punto de no sentir deseo! Ni bien incorpore huevos y pescado lácteos orgánicos enteros me recupere enseguida!! Aclaro que soy deportista! Felicitaciones!!!!

@Regenerahealth

Ай бұрын

Hemos hablado muchas veces en Regenera del veganismo, que éticamente es una práctica increíble, pero a la larga por salud es necesario incluir al menos huevos ecológicos. Pero si eres pesco-vegetariana aún mejor =) La carne animal, nos guste más o menos, es necesaria como fuente de micronutrientes.

@ramoncintron6398

Ай бұрын

Ló.mejor es vacilar reggetton para la testosterona no ahí baja mejor

@xavitrainer15

Ай бұрын

Hola Óscar, yo por lo que tengo entendido, hay personas que una dieta vegana bien organizada, les puede sentar de maravilla (principalmente porque mejoran considerablemente su alimentación eliminando ultraprocesados) pero sin embargo, hay otras personas que una alimentación vegana, puede hacerles más mal que bien. No seré yo el defensor de una dieta vegana, ni en realidad ninguna dieta, tal y como se nos vende (si estoy de acuerdo por la parte ética). Pero considero que si un plan de alimentación que no contemple consumir productos animales está bien organizada, se puede llevar perfectamente (por lo general), quizás no es tu caso, tú nutricionista no contemplo algunas cosas importantes o quizás hayas tenido algún problema autoinmune que requiere de alimentos de origen animal, mi pareja lo intento y le sentó como un tiro..

@AlfredoKenobi

Ай бұрын

Buenos días. Yo llevo siendo vegano 18 años, sin excepción, y puedo confirmar que a mis 41 años estoy muy bien de salud, hago ejercicio y nunca me ha faltado ningún nutriente. Tengo los niveles de testoterona y líbido incluso un poco por encima de lo normal. ¡Un saludo!

@ingridlopezcervilla

19 күн бұрын

Tampoco la, B12?

Este vídeo como todos los que hacéis.... ES ORO!!!!!! MIL gracias.

Sois unos comunicadores espectaculares, lastima que este video tenga momentos algo pesimos en la transmisión, hay palabras que se pierden......

Me parece superinteresante todo lo comentado, y de esa forma tan clara y con el rigor científico expuesto. Felicidades a los dos, y a Regenera por supuesto. Me encantais. Saludos.

@elitefitnesselpodcast

Ай бұрын

🙏🏻

@Regenerahealth

Ай бұрын

Muchas gracias amigo!!

Hola buenas. Tengo un poco de discrepancia,o no sé, igual estoy a modo de ignorancia. Si eso que has explicado de nuestros ascentros. Qué pasa con los hermanos,vienen de los mismos,y unos tienden a acumularse o a guardar mucha grasa,y otros no, viniendo de los mismos. Gracias y un saludo 🫂

Gracia espero el reto. Me ayudan muchísimo a entender y mejorar mi salud 🙏 Gracias ✨️

@Regenerahealth

Ай бұрын

Muchas gracias! Te esperamos en el RETO! Sin duda va a ser genial y nos lo habéis pedido desde hace mucho. Lo vais a disfrutar ^^

En este momento de vi vida,m estoy delgado.Pero sigo cambiando habitos y mejorando,asi que mas informacion siempre es bienvenida.Me encanta el contenido de regenera ❤

@Regenerahealth

Ай бұрын

Gracias Sergio. Lo mejor es leer comentarios tan positivos como el tuyo, que tienen hábitos saludables y siguen en la mejora constante. Dale caña amigo ;)

Muy interesante y claramente explicado. Que influencia crees que puede tener el estres sostenido en el tiempo con la acumulacion de grada visceral?

Muy interesante! Que vuelva Marc Gracias! :)

Maravillosooooooooo❤gracias

@Regenerahealth

Ай бұрын

Gracias a ti!!

Gracias

@Regenerahealth

Ай бұрын

Gracias a vosotros Carmen! Si tenéis alguna duda comentadla sin problema!

Gracias Marc ,lo he disfrutado mucho gracias a los dos😊🙏

@Regenerahealth

Ай бұрын

Muchísimas gracias!! Marc es un tío grande grande :)

Muchas gracias!! Apuntada al reto!!😀

@Regenerahealth

Ай бұрын

Vamos! Así me gusta!!!!

Que buen video gracias 😊

@Regenerahealth

Ай бұрын

Gracias a ti

Aaaah benditos los que sois ectomorfos...los que tenemos la mala suerte de haber nacido endomorfos, nos cuesta horrores perder cada gramo de grasa...llevo haciendo ayuno intermitente 18/6 cada día durante dos años y sumado a entrenamiento de fuerza y comida saludable, todavía cuesta mucho eliminar los últimos 6 o 7 kilos de sobra. Por no hablar que de voy de vacaciones 5 días de nada, que siempre nos permitimos algún exceso y vuelvo con varios kilos de más. En fin, a ver si la ciencia avanza un poco más en esto.

Muchas gracias por el vídeo Marc y a David

@Regenerahealth

Ай бұрын

Gracias a ti!

porqué siempre dicen que las mujeres acumulamos grasa en los glúteos pero yo soy muy plana, hago harto ejercicio con peso y solo se ha moldeado un poco pero sigue siendo glúteo pequeñísimo pero el rollo de la panza se mantiene ahí tengo toda la grasa😊😂

Hola. No he encontrado el link para apuntarme al VIP. Estoy apuntada en PRIME. Sirve para este evento?

wow!! este directo es una joya☺ gracias por toda la informacion de calidad

@Regenerahealth

Ай бұрын

Gracias a ti María! David y Marc son una joya :)

GRACIAS Marc y David! Este tío es la ostia, cada vez que viene al canal aprendo cosas nuevas. Gracias Marc, eres muy grande. 😊

@Regenerahealth

Ай бұрын

Marc es simplemente espectacular. Como persona, como entrenador, como nutricionista... Uno de los mejores influyentes del deporte y la nutrición que hay en este país.

@elitefitnesselpodcast

Ай бұрын

Gracias mil por esto amigo

Qué vuelva Marc !!!

@Regenerahealth

Ай бұрын

Que vuelva!!! (y volverá seguro!)

Sí, que vuelva Marc! Me encanta!

@elitefitnesselpodcast

Ай бұрын

Gracias por el apoyo ❤

@Regenerahealth

Ай бұрын

A todo el equipo de Regenera nos encanta. Un gran amigo de la familia y una enciclopedia de la salud. :D Volverá, prometido.

La grasa corporal es creada por lo excesso de carbohidratos. O sea, lo azucar es lo respinsable por aumento de grasa corporal y sobrepeso.

Si reducir las ingesta de calorías no funciona, por qué un programa como supervivientes que se pasan el día sin comer apenas, bajan tantos kilos en poco tiempo?

@Regenerahealth

Ай бұрын

Hacer una dieta estricta hipocalórica reduce el peso corporal, pero a cambio de reducir todos los sistemas y poner nuestro cuerpo (y sistema inmune) en modo ahorro. Por lo que pierdes a corto plazo, pero tu cuerpo aprende de ello y cuando vuelves a comer normal decide "almacenar" más reservas. Por ello la gente que hace muchas dietas, cambia de una a otra, engorda a la larga.

Que largo el video y repetitivo

Beber con sed no lo creo, hidratate con moderación y ya.

Por favor deja de hablar tú y deja hablar al entrevistado.

@Regenerahealth

Ай бұрын

No e suna entrevista al uso! Es una charla entre dos expertos y amigos en el tema) =)

Hola chicos, muchas gracias por estos directos!! 😊 Personalmente no me funciona el enlace para acceder al reto🤔