Cómo mejorar la vista después de los 50 (Debes saberlo)
Cómo arruinamos nuestra tiroides después de los 50 • Cómo arruinamos nuestr...
Lo siguiente que hay que tener en cuenta es la exposición a la luz solar. La gente suele descuidar el sol brillante saliendo al exterior sin gafas de sol. La gente piensa: "de algún modo llegaré a la sombra y no habrá problema". Pero no hay que hacer eso. Porque los rayos del sol pueden llegar hasta lo más profundo de las estructuras de nuestros ojos. Allí se van a formar radicales libres, y eso va a arruinar nuestra visión. Por eso sólo se debe salir al exterior en un día soleado con gafas de sol.
El siguiente grupo de factores dañinos son los alimentos que son malos para los vasos sanguíneos. Como ya he dicho muchas veces, la salud de nuestros vasos sanguíneos afecta directamente a la salud de nuestros ojos. Así que hay que prevenir la aterosclerosis, que es la formación de placas de colesterol. No consuma demasiadas grasas saturadas y evite las grasas trans en su dieta.grasas trans son, por ejemplo, la margarina, las grasas que se añaden activamente a los productos de confitería. También debe reducir al mínimo la cantidad de azúcar.
Es esencial añadir a nuestra dieta alimentos saludables, como las zanahorias. Las zanahorias son ricas en betacarotenos, que son fuentes y materias primas para que nuestro cuerpo produzca vitamina A. Muchas personas, por cierto, han observado que en cuanto empezaron a comer unas cuantas zanahorias con regularidad, su agudeza visual mejoró. No es necesario comer demasiadas zanahorias. Comer 50 gramos de zanahorias al día es suficiente.
#Ojos #Consejos #Visión
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*Cómo arruinamos nuestra tiroides después de los 50* kzread.info/dash/bejne/gK2hqKOqfrCTZ9o.html
@LuisSanchez-hb8fr
11 ай бұрын
Q
@dorispenacabrera9553
11 ай бұрын
@@LuisSanchez-hb8frmis ojos están muy borrosos no distingo
@elgarperez3575
11 ай бұрын
@@LuisSanchez-hb8frde
@elgarperez3575
11 ай бұрын
@@LuisSanchez-hb8fr... Excelente video desde CD Mendoza Veracruz
@victortamburrino4438
11 ай бұрын
@@LuisSanchez-hb8fr bien Ok
Yo y mi ñeta de 7 años votamos los lentes tomando jugo de remolacha con limón por las mañanas ni mi hija se dió cuenta q la nena retiro los lentes pq yo le daba escondido el jugo hasta q me cacho y se sorprendió q la nena tomaba jugos igual a mi hija también le daba pero como ella era muy muy con la nena yo le daba calladito no es malo un buen jugo hasta del hígado se sano pq ella sufría de algo q no toleraba carne de pollo le hacía vómito a Dios gracias q yo sé q se sano aunque la remolacha es creado por el hombre no importa pq Dios lo permitió al hombre y a la tierra después de nacer de la tierra ya es bendito pq Dios así lo quiere
@linacabrera2492
11 ай бұрын
Qué cantidad tomaba y por cuánto tiempo del jugo, me puede decir por favor, yo uso lentes y trabajo en computadora, eso me ha deteriorado la vista. Me alegro mucho que usted y su nieta hayan sanado, gracias a “DIOS”🙏👼🤍
@user-co2sk4mm3s
11 ай бұрын
Buenas tardes ke cantidad toma en ayuna y por cuánto tiempo gracias
@pabloguillenmarco7540
11 ай бұрын
@anavasquez5167. Joder titi, tu remedio supera años de investigación de los científicos, anda ya a dar una vuelta por la playa.
@pabloguillenmarco7540
11 ай бұрын
@@linacabrera2492 Me asombra el echo de que agáis más caso a personas imbéciles y embusteras que a los científicos, así nos va.
@manuellopezescalante2563
11 ай бұрын
GLORIA A DIOS
Hasta el momento bien tengo 54 años .en estos días renové mi licencia de conducir y menos mal me fue bien en el examen de octometria . pero soy conciente que ya es hora de cuidar más la visión para que todavía no me formulen anteojos
Dr. Mi vision es muy buena a los 78, leo las letras pequñas de la Biblia y todo Ok . Personalmente agradezco sus consejos mil gracias. Lima-Peru
Como dice Tatiana, las causas son los malos hábitos .Las gafas también son dañinas. La prácticas de ejercicios oculares hablan diferente
La verdad es que se me ha reducido demasiado la visión, a veces ni con las gafas veo muy bien. Escuchando su vídeo voy a tener muy en cuenta sus consejos. tengo 67 años. Soy mujer docente.
Según Tatiana G. Las gafas de sol solo se deben usar en contadas ocasiones eso debilita la expansión de los músculos del iris y es bueno mirar al sol con los ojos cerrados, volteando a izquierda y derecha, influye en la absorción de la vitamina D
Muy interesante este video, a mis 64 años ya empezaron estos problemas de visión gracias por impartir ese conocimiento
Tengo 51 y mi visión es casi perfecta. Consumo ajo mucha agua y no uso azucar refinada de ningun tipo.
@candesepulveda1578
2 ай бұрын
Que consumes en lugar de azúcar,edulcorantes?
Q buen aporte. Yo tengo 63 y veo mosquitos y anillitos minsxulos al mirar el firmamento subido de oídos. Bendiciones..
Muchas gracias. Interesantes recomendaciones e importantes ejercicios. Gracias, gracias, gracias ❤❤❤❤
Lo ultimo q en realidad nace hace 100 años, es que los lentes de sol usar solo en la nieve, conducir, desierto. El sol es imprescindible para la salud ocular. No mirar directo pero estar afuera sin lentes de sol y la gimnasia ocular es exelente.
Gracias, x su conocimiento. Tengo 62 años y gracias a Dios y a mis cuidados con mi vista, la tengo, EXCELENTE. PERO, NO sobra aprender más. Muchas gracias. 1er vez que lo escuché
Gracias excelente información y muy buenos ejercicios
Buena receta sin más costo,lo e practicado en partes y aún e aprendido más,gracias por la sabiduría q nos ayudará a muchos
Tengo 62 anos padesco de Glaucoma y me ESTA Dando resequedad en la vista.gracias por SUS recomendaciones..
Tengo 50 años y estoy así como usted dice gracias gracias ❤❤❤🇩🇴🇩🇴🇩🇴
Tengo 73 años tengo buena. Gracias a Dios y a mis cuidados hago ejercicios con los ojos oigo tv no love cómo zanahoria uchuvas granada uso gotas para lubricarlos tengo buena vista gracias a Dios como muy sano
Gracias por esta enseñanza
Muy interesante y una buena enseñanza
Gracias por estas recommendations gue son muy importantes para nuestra salud Dios Lo bendiga.
Gracias por la información. Hoy aprendí cosas nuevas. Algunos los hacía de manera empírica, En realidad nadie me los enseño, mas ahora ya se y los mejorare. Muchas gracias y DIOS le bendiga ❤
Desde hace unos dos años de vez en cuando salía al sol fuerte y empecé a notar que la vista se me ponía un poco borrosa o nublada, otros días no y así ha pasado el tiempo pero hay días que no se me nubla últimamente he notado con más frecuencia que cuando me da la luz del sol en la mañana o mediodía se me pone la vista borrosa y como si tuviera una basura o como arena en los ojos, hay días que no pero he notado que me afecta más cuando como algunos alimentos o comidas no saludable por ejemplo mucho azúcar...... una vez probé tomar aceite de linaza para otras cosas y noté que los ojos se sentían más lubricados se iba la sequedad que a veces afecta la vista por las mismas cosas que mencionas en este vídeo .....si he escuchado que éstos alimentos ayudan a los ojos..... gracias.🧡
@dinorazelaya7792
8 ай бұрын
Se puede ver el sol con los ojos cerados, hiranso la cabeza de lado a lado izquierdo y derecha, fortalece la pupila,se llama ASOLEO !! Hacerlo Al amaneci r y Al atardecer!! Nunca ver el sol con los ojos abiertos!! Este ejercio es bunisimo!!
@korirome8547
8 ай бұрын
@@dinorazelaya7792 gracias.💕
@GMJCZP
8 ай бұрын
@@dinorazelaya7792Vi que si se combina el asoleo con el caleidoscopio, que es con los ojos cerrados hacia el sol pasar las manos abiertas hacia arriba y hacia abajo cerca de los ojos para crear un efecto de caleidoscopio y así estimular el flujo de humor acuoso y reducir la tensión ocular.
Mil gracias por este documental ,es mucho muy bueno gracias mil
Muy interesante gracias, tengo 65 años de cerca puedo leer muy bien,pero de lejos no mucho..❤
Gracias Dr por compartir edtoy mal de mis ojos tengo principio de glaocoma y estado mirando su vídeo pondre en practica sus consejos bendiciones
Gracias por tan bonito video y compartí porque tengo una sobrina de 13 años que padecía de mareos. Y le diagnosticaron con ojos fuera de control su presión está muy fuerte. Y ella es vegana desde hace 2 años. Yo también lo soy pero. Mayor información ser vegana se necesita tener todos los elementos y saberlos usar porque sino tu salud. Sufre muchos des balances. Ahora tengo 58 años pero. Me hice vegana a los 18 y hasta ahora me siento bien trato de informarme bien de todos los suplementos que me puedan aportar los nutrientes. Necesarios y así balancear mi salud. Pero mi sobrina. Lo hizo por si sola. Y no es así tiene que tener un buen nutriologo. Que la ayude. Ojalá. Puedan ayudarlas. Los doctores y no tenga. Más problemas.
@komorin8327
11 ай бұрын
Muy buen video, faltó hablar sobre el descanso por tanto luz de la TV y computadoras😊
Muchas bendiciones para ti doctor gracias gracias ❤❤❤❤
Buenos días. Gracias por tan excelente video. Estoy sufriendo de la presión ocular. Me han mandado tratamiento y luego que termino con el tto, de nuevo me duele el ojo.
Muchas gracias, muy útiles consejos
Muchas gracias por eso consejos tan importante bendiciones
Gracias, superinteresante. Desde Colombia.
Gracias doctor muy utiles sus enseñanzas
Gracias por sus maravillosos consejos Doctor
BUENA INFORMACIÓN FELICITACIONES
Muy claro y preciso en la conversación.Me sirvió gracias Bs As Argentina❤
Desde Venezuela gracias por tus vídeos son verdaderamente útiles gracias por tus esfuerzos,😊👍
Gracias, muy útil sus consejos !!!
BUENÍSIMA INFORMACIÓN PARA LA VISTA, MUCHAS GRACIAS ❤
Muchas gracias por compartir la información muy interesante bendiciones
Muy importante video para la salud de Los ojos
Tengo 61 años y padezco de ojos secos gracias por su consejo saludos desde Nicaragua 👍🙏
Muchas gracias, muy útiles consejos. Que Dios lo bendiga
Gracias por tan valiosa información. 😊
Gracias por su gran información bendiciones
Gracias por todo doctor 💊❤❤❤❤
Gracias por compartir sus conocimientos Bendiciones..
Mil gracias por compartir el conocimiento muy buen video👍👍🙏🙏
Gracias por valiosa información, la estoy necesitando mil gracias y seguiré sus recomendaciones .
TODO LO CONTRAROO MIRAR LA LUZ DEL SOL CUA AMANECE O ATARDECE DAN FUERZA A MI VISTA YO. LO. HE HECHO Y MEJORÓ FORTALECIENDOMELOS
@miguelangeles5905
Ай бұрын
Exacto..ver la luz del Sol pero no en si el núcleo.. sólo el resplandor fuerte
Excelente video, todo lo que has expuesto es verdadero y util. Tengo cincuenta y mi vista esta deteriorada, todo lo que has dicho es cierto y lo estoy viviendo, mucho cuidado con las grasas saturadas, tengo colesterol y trigliceridos altos y alrededor de mis ojos hay un borde blanco que va cubriendo el ojo.. Gracias por tus utiles consejos y continua orientando con tus videos.
@victorsacha6628
10 ай бұрын
Oportunidad6
Bello besho. Información importantísima. Dios le de una saludable longevidad por tu ayuda
DIOS LO BENDIGA X VALIOSA INFORMACION.
Saludos cordiales de Manaus Amazonas Brasil ! EXELENTE contenido!!!!😊
Gracias por la información y sus concejos.🤓
Dada es un gran consejo para nuestra visión
Muy bueno, muy bueno me gustó esta información
Muchas pero muchas gracias por la información. La voy a poner en práctica. Me quedé con la duda de si no debemos exponer la vista al sol.
Muchas gracias excelente información.
Doctor gracias x sus consejos q Dios lo bendiga y le de mucha sabiduria
Gracias por su aclaración
Que tal! Ya tengo 50 años. Tengo astigmatismo y miopía. Y por primera vez estoy usando bifocales, es incómodo, pero tengo solo 4 días de usarlos. Y, de hecho desde lo 10 años tengo astigmatismo.
Gracias lo pondré en práctica.
Gracias por la información tengo glaucoma y cataratas me boy a ayudar con todo lo que dijo gracias y bendiciones
@miguelangeles5905
Ай бұрын
Te puedo ayudar.. adónde radicas
Buena recomendación me gusta. Importante información gracias
Me gustó la explicación
Gracias por la información tan importante
Mil gracias por compartir tus sabios conocimientos. Te comento que me diagnosticaron queratocono en mi ojo izquierdo
Gracias por su video tan intefesante
Gracias por su excelente video dios lo bendiga 😊
EXCELENTE GRACIAS POR EXISTIR..!!
excelente video Pero déjame compartir esto aquí sabiendo que puede animar a alguien que lo encuentre. La gestión financiera eficaz me hizo rico y es todo lo que necesita si quiere construir un futuro financiero sólido mañana. Comencé con 1000 USD, hace 3 años invertí en un mercado de valores diversificado y ahora tengo un valor de 500000 USD y actualmente estoy terminando mis apartamentos de 8 unidades. Solo tengo 35 años. Las inversiones en acciones diversificadas siempre han demostrado ser muy rentables, especialmente con la ayuda de expertos.
@charitytoke6461
Жыл бұрын
Estoy realmente impresionado. A los 35, valía un poco más de $ 200,000 de * en el mercado de valores. Pero lo que has hecho con tus *finanzas* y los números que vales, es pura genialidad.
@sarahtjoanne5300
Жыл бұрын
*Invertir* en acciones diversificadas es un verdadero ajetreo que me ha hecho . Tengo dos carteras de acciones activas y espero crear una tercera, lo que aumentará mi rendimiento total de las ganancias a más de 120 000 USD
@ferkmorgana7032
Жыл бұрын
Lo has hecho bien. Son personas como usted las que establecen el punto de referencia para que personas como nosotros sepan que es posible lograr la estabilidad financiera y la transición de un estado cómodo a uno rico con el plan de *inversión* correcto.
@zychenkonicholas9923
Жыл бұрын
Tengo curiosidad, ¿*invertir* en un *mercado* bursátil diversificado es una empresa bastante lucrativa? ¿Puedes compartir cómo lograste estas cifras?
@richardscottfield6417
Жыл бұрын
@@zychenkonicholas9923 La experiencia juega un papel fundamental a la hora de *invertir* en *mercados bursátiles* diversificados, por eso cuento con Rachel Hilda, cuya experiencia me ha ayudado mucho a perseverar en el *mercado bursátil* diversificado. Durante tres años me ayudó a hacer crecer mi cartera utilizando su conocimiento diversificado del *mercado* financiero.
Buenos días saludo megusta tu programa es bastante bueno.
Muy buena a mis 62 Gracias are los ejercicios Bendiciones
Gracias por sus consejos saludos desde el salvador
Gracias, está buenísimo, yo tengo cataratas, pero no me operaron por qué tengo desprendimientos de retina
Gracias por los consejos mi visión. Es muy regular tengo 59
Wow!!, es más interesante todas estas cosas que nos dices aquí tu!!, Dios te bendiga!!, gracias por compartir!!, un abrazo.
Excelente informacion.
Gracias por su consejos
GRACIAS MIL POR SU AYDA ALTRUISTA PARA TODOS, RESPETUOSAMENTE AROLDO.😊
Gracias por tus recomendaciones
Gracias por compartir tan buen vídeo. Tengo 77 años y mí ojo izquierdo es más débil que el derecho. Como muy bien y gracias a Dios que soy una persona muy sana. Uso mis gafas de sol siempre. Gracias y espero que compartas más vídeos para los ojos
Muy educativ einformativo Vracias or cmpartir
Hola soy Humberto tengo 52 años y tengo vista cansada habré de seguir tus consejos,gracias.
Gracias por la información
Gracias dr.por compartir DLB 🙏💖
Gracias bendiciones amén 🙏
Gracias por el video y me escribi en su canal,Dios lo siga dando más conocimiento y nos brinde más información.
Buenos días. Excelente video! Un comentario externo, la voz del narrador es parecida y mucho, si no es que es, de un doctor que sale en la película VIS A VIS. Gracias por el video! Tengo 52 años y ya veo borroso todo el tiempo, no se si operarme, pero lo que diga el oftalmólogo. Buen día!
Muy bueno..gracias
Taaaaannn liiiindo usted señor , por compartir y enseñarnos tantos alimentos saludables y ejercicios beneficiosos , para la salud de nuestro cuerpo y mente. Mil bendiciones y exitos para su vida ,🙏🙏👏👏👍👍❤️💋😂😅😹🌹
Gracias por sus consejos!!
Gracias por esa informacion
Gracias por el consejo
Gracias Drmuy buenas sus recomendaciones me da reséquela y tengo atismatismo ya me operaron voy a realizarlos ejercicios Dios le bendiga b día
Gracias por el consejo yo tengo 52 y a se cómo un año estoy padeciendo del ojo derecho estoy perdiendo La visibilidad me cuesta enfocar de Serca con el .y gracias bendiciones 🙏
Felicitaciones x su video e impartiendo conocimiento para las personas que siempre se necesita saber y culturizarse tambien con el cuerpo humano como soy hoy los ojos,,de niña miraba el sol directamente de joben la luz del día me incomodaba y ponia ojito de puño, siendo joven use lentes que con el la luz se obscurecia,pero los deje de usar x que ya tenia hijosvy era muy caro yá,,25 años deje de usar x lo cual ya adulta trabajando ya volví a usar y unas gotas x tener yá el ojo seco, hago mi chequeo anual y este año ok,mi vista,tan solo un poquito bajo mi vicion..,y uso lentes de ayuda para ver letras muy pequeñas..y con su video aca con una buena informacion ,,pues que más puedo pedir..mil gracias ,Dr. X sus sugerencias..bendiciones !! 👀📚❤👍
Graciasssss 🙏
Muy bueno el video