Cómo Mejorar la Autoestima

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Пікірлер: 180

  • @letticia2024
    @letticia20243 жыл бұрын

    Qué valiosa información ❤️pienso en cómo hubiera manejado Iñaki la pandemia en su canal, seguramente de manera muy simpática y útil, realmente se le extraña mucho 😟❤️

  • @claumatisse
    @claumatisse4 жыл бұрын

    Aunque ya no estés entre nosotros, siempre te sentimos presente en tus vídeos. Estaré eternamente agradecida contigo, nuestro ángel. 🙏

  • @anagarciaperez699

    @anagarciaperez699

    3 жыл бұрын

    Falleció?

  • @leanmx10

    @leanmx10

    3 жыл бұрын

    @@anagarciaperez699 si 😔

  • @anagarciaperez699

    @anagarciaperez699

    3 жыл бұрын

    @@leanmx10 😢

  • @maru6348
    @maru63486 жыл бұрын

    1 - Hacer ejercicio físico. 2- Hablarnos bien a nosotros mismos ( perdonarte, abrazarte, no pasa nada si me equivoco). 3 - No me comparo con los demás. 4- Pensar en lo que me gusta y hacerlo. 5 - Me cuido físicamente ( peluquería). 6- Cosas buenas que me han pasado. 7- agradecer. Gracias Iñaki

  • @anarkalirodriguez2379

    @anarkalirodriguez2379

    4 жыл бұрын

    Gracias Dr. Iñaki... lo encontré por obra de Dios!!! Cuanta falta me hacen sus consejos

  • @juanalopez6627

    @juanalopez6627

    4 жыл бұрын

    @@anarkalirodriguez2379 "Y nos van hacer falta..Desgraciadamente el Canser le gano la batalla".

  • @nordinasmr-meditacion473

    @nordinasmr-meditacion473

    4 жыл бұрын

    X

  • @Galilea9053

    @Galilea9053

    4 жыл бұрын

    Gracias😊

  • @mariaeugeniasanchez385

    @mariaeugeniasanchez385

    3 жыл бұрын

    😥😥😢😢😭😭😭😭😭😭

  • @gabrielabarreiros9514
    @gabrielabarreiros95144 жыл бұрын

    Te extraño tanto Iñaki.te amo genio💟💟💟

  • @MrCucha47
    @MrCucha473 жыл бұрын

    Iñaqui eres un Angel tu as sido mi salvador 💕

  • @user-mi2rx8uq8l
    @user-mi2rx8uq8l3 жыл бұрын

    Querido Doctor Iñaki Gracias por salvar vidas.Seguimos contigo ,el corazón no tiene fronteras y ahora eres más libre y nos acompañas desde el Cielo.Gracias.Nancy tu nueva seguidora desde Japón

  • @zurypedraza
    @zurypedraza4 жыл бұрын

    Gracias hasta el cielo. Eres una luz en mi camino aunque físicamente ya no estés con nosotros. 🙏🙏

  • @lucianavelasquezk
    @lucianavelasquezk2 жыл бұрын

    Cuanto me han ayudado tus videos. Que triste que ya no estés en este mundo. Me hubiese encantado conocerte. Eres un Ángel😇 en el cielo

  • @enana30unknown77
    @enana30unknown774 жыл бұрын

    Te extraño mucho doc!

  • @ValeriaGiaroli
    @ValeriaGiaroli3 жыл бұрын

    Hacer ejercicio Observar el diálogo interno y cambiar lo negativo Perdonarse y aprender de los errores No te compares con otros Ponerse metas realistas Hacé cosas que te gusten Cuidarse la estética A la noche pensar en las cosas buenas del día y agradecer

  • @ciatileds1509
    @ciatileds15093 жыл бұрын

    Hermoso Ángel 👼🏻 que la luz perpetúa brille para ti siempre. Gracias por tanto Iñaki ❤🌹😘

  • @wendychourio2868
    @wendychourio28684 жыл бұрын

    Brilla en las alturas .gracias

  • @ana6abriela
    @ana6abriela4 жыл бұрын

    "me comparo conmigomismo, yo soy la medida de mis cosas" me encantó, que buen video Iñaki😊👌👌

  • @soyunbonus
    @soyunbonus2 жыл бұрын

    Acabo de descubrir este canal ahora, qué bellísima persona. Y lo mejor de todo, es que podemos enriquecernos con sus experiencias aunque ya no esté. Gracias por todo.

  • @rosanaporta1705
    @rosanaporta17053 жыл бұрын

    Es super agradable escucharte Iñaki!!! Todos tus videos son muy interesantes!! Gracias por tanta entrega..

  • @miguela.sanchez8288
    @miguela.sanchez82886 жыл бұрын

    Iñaki antes sufria como no tienes idea dure un año con un toc y gracias a ti logre salir y ahora me siento muy bien y muy orgulloso y contento de mi mismo , excelente persona wue eres , un saludo y muchss gracias !

  • @soniapulgarin4400

    @soniapulgarin4400

    6 жыл бұрын

    Hola doc soy de Medellin Colombia como puedo obtener una cita online con ud desde aqui y cuanto cuesta

  • @mirandaromero7724
    @mirandaromero77244 жыл бұрын

    Eres genial Iñaki! Muchas gracias!

  • @danielahidalgo15
    @danielahidalgo155 жыл бұрын

    GRACIAS... necesitaba escuchar esto. Eres un ángel

  • @adrianaflores4588
    @adrianaflores45883 жыл бұрын

    Gracias Iñaki por esta información tan util!!. Un abrazo muy grande hasta el cielo, que Dios te tenga en su gloria!!

  • @JeseniaMariaSolangeRinconVilla
    @JeseniaMariaSolangeRinconVilla9 ай бұрын

    Ojalá no te hubieras ido tan rápido Iñaki, gracias por tu vocación ❤

  • @marceloskobronuk785
    @marceloskobronuk7856 жыл бұрын

    Gracias Iñaki sos un ángel muchas gracias por tus vídeos saludos cordiales desde buenos aires

  • @MonteAbantos

    @MonteAbantos

    4 жыл бұрын

    Hace 8 meses que falleció. Ya vale!

  • @magalymayimbumelcocha1004

    @magalymayimbumelcocha1004

    3 жыл бұрын

    Monte Abantos ¡Marcelo lo escribió hace 2 AÑOS, cuando Iñaki estaba vivo!

  • @ninapineda2644
    @ninapineda26443 жыл бұрын

    Que buena charla doctor,que buen concepto, gracias, gracias!! Dr iñaqui

  • @Galilea9053
    @Galilea90534 жыл бұрын

    Uuuuff no sabes cuanto me han ayudado hoy tus videos.

  • @janethrodriguez7372
    @janethrodriguez73725 жыл бұрын

    Esta perfecto como habla..

  • @escuchaactiva179
    @escuchaactiva1794 жыл бұрын

    Cierto primero tengo que dedicarle tiempo a mi mente y cuerpo y así seré la mejor versión de mi misma para servicio de los demás

  • @anaisabelnietosaez3662
    @anaisabelnietosaez3662 Жыл бұрын

    Qué grandes consejos, un canal excepcional. Hasta el cielo vaya mi enhorabuena y gratitud para Iñaki.👏👏👏

  • @dhaliamr4
    @dhaliamr46 жыл бұрын

    Gracias Iñaki por tus consejos!!!

  • @dragon2granalacant
    @dragon2granalacant2 жыл бұрын

    Repetirse todos los dias: Me amó incondicionalmente Soy fuerte La vida me ofrece todo lo bueno y estoy bien aquí donde estoy Todos los días y de todas las maneras posibles yo estoy mejor y mejor Me encuentro bien en todos los mediós y con toda la gente Disfrutó de los pequeños placeres de la vida Me concentro en todas las cosas positivas qué me pasan durante el dia

  • @marthazapata9504
    @marthazapata95045 жыл бұрын

    Dr Iñaki sus palabras son sabias gracias Dios lo bendiga

  • @crissym.4413
    @crissym.44136 жыл бұрын

    Gracias Iñaki por tus videos, me gusta mucho cómo lo explicas todo.

  • @MegaSonrisa
    @MegaSonrisa6 жыл бұрын

    Gracias Querido Iñaki

  • @bolt8987
    @bolt89876 жыл бұрын

    Gracias Iñaki, tus vídeos son muy buenos como de costumbre.

  • @caralufinvigouroux1434
    @caralufinvigouroux14345 жыл бұрын

    Lindooo !! 😍😍👍👍👍

  • @lesterardon2009
    @lesterardon20093 жыл бұрын

    Gracias Doc.

  • @maiteinsagurbe64
    @maiteinsagurbe645 жыл бұрын

    Gracias Q grandes eres...

  • @Yuma9050
    @Yuma90505 жыл бұрын

    Me gustan sus mensajes.Gracias

  • @claudiapatricialopezgranada
    @claudiapatricialopezgranada2 жыл бұрын

    Que lindo gracias por tus consejos tan buenos cada vez soy mejor gracias a ustedes y a dios buen día Dios te bendiga siempre amen

  • @victorposadas4436
    @victorposadas44366 жыл бұрын

    Iñaki gracias tu vídeo me está ayudando como no te imaginas. En este mismo momento.

  • @light535
    @light5355 жыл бұрын

    Muchas gracias por el video.

  • @juandiegosantana8752
    @juandiegosantana87526 жыл бұрын

    Muchas gracias y bendiciones para usted

  • @l.gerardovazquezc.1620
    @l.gerardovazquezc.16206 жыл бұрын

    GRACIAS IÑAKI, MUY BUENOS CONSEJOS BENDICIONES...

  • @enmaverioska4317
    @enmaverioska43175 жыл бұрын

    Gracias Iñaki eres él mejor!!

  • @ezequiellucasrodriguezrizz6921
    @ezequiellucasrodriguezrizz69216 жыл бұрын

    Muy bueno Iñaki. Muchas gracias por tus videos. Te mando un fuerte abrazo.

  • @margaritaechandia
    @margaritaechandia6 жыл бұрын

    Eres mi ángel de cada día.. Gracias!

  • @dondeseasupernice
    @dondeseasupernice6 жыл бұрын

    Eres la maravilloso muchas gracias me ayudas muchísimo :)

  • @lesviareyes7601
    @lesviareyes76016 жыл бұрын

    Dios te bendiga bendiga tu vida .... Mil gracias por tus terapias ❤le doy gracias a Dios por encontrarte en este medio.

  • @lauraportela5273
    @lauraportela52736 жыл бұрын

    Me encantó!!! muchas gracias!! qué genioooooooo Doc!!!!!!

  • @adrianatoro5772
    @adrianatoro57726 жыл бұрын

    Excelente!!!

  • @shirleykarenbravo6219
    @shirleykarenbravo62195 жыл бұрын

    Muchas gracias

  • @orianatovar1340
    @orianatovar13402 жыл бұрын

    Excelente ❤️ gracias!

  • @caroltink694
    @caroltink6944 жыл бұрын

    Muchas gracias!

  • @keniasanchez3407
    @keniasanchez34075 жыл бұрын

    Hola Iñaki, muchas gracias por tus vídeos. Eres un gran motivador. Me sube el autoestima y me pongo de buen humor cuando veo tus vídeos. Y la música del final también me encanta (será porque soy cubana😊). Un saludo desde Alemania.

  • @nadiagonzalez1216
    @nadiagonzalez12165 жыл бұрын

    Muchas gracias excelentes tips saludos desde Argentina

  • @alexandravargas6667
    @alexandravargas66675 жыл бұрын

    muy buenos consejos! son de gran ayuda :) gracias!

  • @pedroreyes3808
    @pedroreyes38082 жыл бұрын

    Saludos grasias x sus videos

  • @carmenpiero
    @carmenpiero6 жыл бұрын

    Gracias. saludos desde Peru. Eres muy carismatico. gracias por todos los consejos

  • @jorgeluisroldancado2020
    @jorgeluisroldancado20206 жыл бұрын

    Hola Iñaki soy Jorge de Veracruz, mexico. Te quiero agradecer por que gracias a tus vídeo he podido entender mucho mi ansiedad la cual ya llevo tres años padeciendola y espero que sigas subiendo videos y que Dios te bendiga a ti y a tu familia

  • @montse6454
    @montse64546 жыл бұрын

    Muy buenos consejos como siempre. Un abrazo.😘

  • @lorenagoldschmidt6233
    @lorenagoldschmidt62336 жыл бұрын

    Hacer lo que me gusta! Ver tus vídeos, me carga de energía. Un abrazo a la distancia.

  • @Mariana-dg8iy
    @Mariana-dg8iy3 жыл бұрын

    Como te hago de menos Iñaki 😞😭😭😭😭😭 mi angelito querido cuidame 🙏🙏🙏

  • @marthazapata5925
    @marthazapata59256 жыл бұрын

    GrAcias eres bello

  • @alirod08
    @alirod086 жыл бұрын

    Love it!!

  • @arcoflight9
    @arcoflight94 жыл бұрын

    Muy bién! maestro importante mensaje Gracias saludos!

  • @andrefernandez9042
    @andrefernandez90425 жыл бұрын

    Excelente contenido Iñaki , te agradezco bastante!!!!

  • @aca2k
    @aca2k6 жыл бұрын

    Gracias. Miy buen video. Eres todo un experto. Te he recomendado con todos mis conocidos.

  • @angylopez3985
    @angylopez39856 жыл бұрын

    Gracias por tus consejos Iñaki a mi si me ayuda mucho el ejércisio me gustan mucho tus vídeos

  • @ivanrodriguez4554
    @ivanrodriguez45545 жыл бұрын

    Iñaki eres un verdadero campeón

  • @shirleykarenbravo6219
    @shirleykarenbravo62195 жыл бұрын

    Muy bueno, lo pondré en práctica. Llego justo en un momento muy difícil

  • @ferchulinavillafane9453
    @ferchulinavillafane94535 жыл бұрын

    Gracias por tus sugerencias!! Recién te estoy conociendo.Desearía saber cómo podemos ser más fuertes y no sentirnos dañados por comentarios negativos o como tolerar a gente tóxica.Felicitaciones por este espacio.

  • @jeimycampos3500
    @jeimycampos35004 жыл бұрын

    Gracias por aportar tanto a nuestra salud mental, saludos desde El Salvador 😍 Dios lo bendiga mucho!!!

  • @patriciacalderon279
    @patriciacalderon2796 жыл бұрын

    Iñaky como siempre exelente tu video ...gracias de corazon..soy una Ecuatoriana radicada en losEstado Unidos y veo que mi autoestima esta en cero..y lo contradictorio soy Estilista jijiji...gracias tengo 6 años con estos transtornos y aun sigo en la lucha ...Dios te bendiga

  • @anarkalirodriguez2379
    @anarkalirodriguez23794 жыл бұрын

    Gracias...saludos desde Panama, Centroamerica

  • @jumanim4961
    @jumanim49616 жыл бұрын

    Gracias!!!! Siempre tan claro y concreto. Por lo que dijiste, creo que mi autoestima está muy bien😃👍👍Y compartiré tu vídeo con alguien que tiene su autoestima muy pequeñita👍

  • @moisesperez6491
    @moisesperez64913 жыл бұрын

    valla que bueno que di con este canal, ayuda mucho. Gracias y Saludos!

  • @carolramirezsanchez5491
    @carolramirezsanchez54916 жыл бұрын

    gracias :)

  • @florcampos7353
    @florcampos73536 жыл бұрын

    Gracias! Iñaki .. gran video! Saludos desde Formosa - Argentina

  • @omargomez4820
    @omargomez48204 жыл бұрын

    Puro positivismo, llevo poco siguiéndolo, y ya me suscribí. Espero que siga habiendo más contenido así de sano como el de sus videos.

  • @saharalove337
    @saharalove3375 жыл бұрын

    Me encantó el librero 😍😍

  • @alvarobarrientosmejia5858
    @alvarobarrientosmejia58586 жыл бұрын

    Gracias iñaqui

  • @jenniferalejandratapiagodo1203
    @jenniferalejandratapiagodo12036 жыл бұрын

    Gracias, muy bueno el video. Saludos desde Chile

  • @MG-fw9vb
    @MG-fw9vb6 жыл бұрын

    GRACIAS IŃAKI

  • @beatrizlopez999
    @beatrizlopez9996 жыл бұрын

    Gracias Iñaki me encantan tus videos, his chistes me hacen reir mucho. Abrasos y bendiciones👍

  • @ana6abriela
    @ana6abriela4 жыл бұрын

    quiero que seas mi psicologo!! me encantan tus videos🤗

  • @pattysaba1677
    @pattysaba16776 жыл бұрын

    heeeey!! Iñaki sí que he sentido una ilusión tremenda, Gracias totales, eres muy gentil al saludarme y muy bienvenido, que bueno que estás de regreso de tus vacaciones.... tu si vas o no a la peluquería eres excelente y bella persona ;) Gracias por tu canal

  • @salvador9702
    @salvador97026 жыл бұрын

    Acabo de conocer tus videos, estoy pasando por una depresión que se que la superare, muchas gracias por tus videos.

  • @mariadelosangelespereznava3507
    @mariadelosangelespereznava35072 жыл бұрын

    Mi querido amigo, mmmmmmm gracias x tan buenos consejos, asi es devemos querernos repetarnos a nosotros mismos p poder querer y entender a los demas ..primero somos nosotros, m gracias mi querido Iñaki, t ectrañamos.

  • @gustavogonzalezvisuetti8175
    @gustavogonzalezvisuetti81756 жыл бұрын

    Excelente video Dr. Iñaki. Es un tema importantísimo para mejorar enfermedades como la depresión. Los padres deberían tratar de enseñar a los niños y jóvenes a fortalecer la autoestima de sus hijos para que en un futuro no sufran por temas sin importancia. Le envío un grsn abrazo. Suerte

  • @directork520
    @directork5206 жыл бұрын

    Tienes un amigo más en Guatemala, abrazos.

  • @conchitalira7578
    @conchitalira75782 жыл бұрын

    Inaqui me acabo de suscribir a tu cabalte doy las gracias porque yo me identifico de ansiedad y pensamientos negativos te felicitoy es muy confortante escuchar de tu lindo conocimiento te mando un abrazo de USA

  • @Zoe_Europe

    @Zoe_Europe

    Жыл бұрын

    El murió en 2019

  • @anagarciaperez699
    @anagarciaperez6993 жыл бұрын

    Wow! Ahora 134k!!! Felicidades 🎉

  • @emiliogarcia8963
    @emiliogarcia89636 жыл бұрын

    Hola Iñaki, me encantan tus videos y quería proponerte un tema sobre el que hablar que me preocupa últimamente. El tema es sobre la personalidad Introvertida y si ello es un problema, o es que aún no estamos lo suficientemente informados y aceptamos dicha personalidad tal y como es. Creo que soy Introvertido y en el trabajo me ha dado más de un quebradero de cabeza. Muchas gracias por adelantado y sobre todo muchas gracias por tus vídeos. Un saludo.

  • @ivanvila6982
    @ivanvila69824 жыл бұрын

    Saludos Iñaki desde Costa Rica, un abrazo. Ojalá me puedas salir un día a mí también.

  • @franciagonzalez939
    @franciagonzalez9396 жыл бұрын

    Hola Iñaki ¡¡¡¡ Es un gusto para mi escuchar tus videos, siento que tienes mucho para entregar y ayudar a la humanidad. Estoy muy agradecida de ello. Por favor, es sólo un comentario constructivo, me gustaría que pudieras hablar con un poco más de pausa, siento que es mucha información o hablas muy rápido, como corriendo. Por favor, ruego que no te sientas mal, no es mi enfoque ni mi intención, te respeto mucho. Con Cariño, Francia, de Santiago de Chile :)

  • @jorgeve2012
    @jorgeve20124 жыл бұрын

    Dr. Iñaki, Gracias por tus consejos en estos momentos.

  • @claumatisse

    @claumatisse

    4 жыл бұрын

    Jorge, Iñaki falleció en Noviembre. Visita Mente en positivo en Instagram. Gracias 🙏

  • @bomboncito_muydulce767

    @bomboncito_muydulce767

    3 жыл бұрын

    @@claumatisse de q murió? 😔

  • @danielcamilobarandica2182
    @danielcamilobarandica21823 жыл бұрын

    Saludame Iñaki veo mucho tu programa para un mejor progreso, exelentes videos

  • @fajardohoward

    @fajardohoward

    3 жыл бұрын

    fallecio amigo, no te va a poder saludar

  • @claumatisse
    @claumatisse6 жыл бұрын

    Gracias mil Iñaki, excelente vídeo. Espero q nos hayas traído regalitos de Japón. 😉

  • @AndreaBorrego-hw8nf
    @AndreaBorrego-hw8nf Жыл бұрын

    Iñaqui te adoro !!!! 😢

  • @lauramorpas
    @lauramorpas6 жыл бұрын

    Hola Iñaki! Me ha gustado mucho este video. Me siento muy identintificada de las cosas que hablas y me encanta la forma en que lo explicas. Por cierto, gracias por la charla de hoy! Abrazos desde Florida!

  • @vivianavalenzuela3055
    @vivianavalenzuela30553 жыл бұрын

    Iñaqui, gracias por el tip por qué yo no me hablo a mi misma ni para bien ni para mal nunca. Gracias. Eso sí nunca me compro con nadie

  • @myriam3269
    @myriam32696 жыл бұрын

    Hola Iñaki llevo muchos años tomando benceozapinas por mi gran ansiedad y pensamientos rumiativos mi cuerpo ha creado tolerancia y me cuesta dormir,tomo por la mañana 200 mg de sertralina y para dormir un cóctel de ansiolíticos e hipnoticos.,estuve tomano deprax 200 mg por la noche y engorde 15 Kg,no podía dormir porque me daban unas ganas de comer que no me saciaba con nada cuando me lo retiraron adelgace 6 k, con ese medicamento tenia inflamación desde el esófago hasta abajo, parecía estar embarazada ahora me han dado 100mg de quetiapina y me pasa lo mismo,padezco de depresión e ideas obsesivas, sobre el futuro, he pasado por muchas fases y probado muchos medicamentos, ya no soy la persona que era antes y tengo la autesmima por los suelos, lo que me causa mucha angustia, la quetiapina no me ayuda porque vuelvo a lo mismo,la autoestima la tengo tan mal que no me deja abanzar. Un saludo Myriam.

  • @mayradanielaleiva7880

    @mayradanielaleiva7880

    6 жыл бұрын

    Myriam Piscis de donde sacas fuerzas para Seguir? Dios te bendiga 🙏

  • @paolajacquelineortizcorrea490

    @paolajacquelineortizcorrea490

    6 жыл бұрын

    Como sigues?? Has probado terapia con psicologo ?