Para los que dudan si ser vegano... les cuento que nunca he probado la Carne al igual que mis tíos y primos , tengo 33 años y mis padres son doctores , mi madre estudió también la carrera de nutrición , todos estamos muy sanos y sin deficiencias . Es un orgullo y un privilegio ser vegana

3 жыл бұрын

Gracias por tu importante comentario :) Saludos!

@conchitaherrera1747

Жыл бұрын

Maravilloso !!! 🙏❤️

@JuanHuerta-rq9gm

4 ай бұрын

Ami me duelen las rodillas bueno todo crees que si me ago vegano mejore? Tengo 54 años saludos

Ame la introduccion....."NO ES UNA MODA, ES UN CAMBIO DE CONCIENCIA"

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

@vaca1256

3 жыл бұрын

Y pensar que muchos lo hacen solo por moda..

@SadisticKillerXx

2 жыл бұрын

No critiquemos a quienes lo hacen por moda, igual apoyan la causa.

@vaca1256

2 жыл бұрын

@@SadisticKillerXx No. No la apoyan para nada, por qué. Cuando es solo por "moda" al rato lo dejan, y entonces en que ayuda eso,?

@SadisticKillerXx

2 жыл бұрын

@@vaca1256 pues, si ni siquiera lo hicieran por moda entonces harian más daño, cada acción cuenta

Yo pasé de comer súper mal a comer mucho mejor, obviamente mi estómago se volvió loco pero eso no me detuvo, estoy a 3 meses de cumplir un año siendo vegana y estoy totalmente segura que seré vegana hasta el último día de mi vida. 100% Recomendadas las milanesas de Champiñones. 💚🌱

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Quien mas ya sabe todo esto pero ama escuchar a Alfonso mientras come unos taquitos de milanesa de nuez?

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Dijo también DIOS " Os doy toda planta que da semilla, que está sobre la tierra,y todo árbol que lleva fruto y da semilla. Eso será vuestro alimentó. Génesis 1:29

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

@diAhhA

3 жыл бұрын

❤️

@rebecasaldana769

2 жыл бұрын

Yo soy crudivegana ,podrian darme ideas bonitas y sabrosas por favor

@cottencandy3967

4 ай бұрын

Amen 🙏

Por eso aquí aprendí que leguminosas más cereales = proteína completa como dice Ponchito. Por un mundo vegano!!!

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Hace algunos días, combiné los ingredientes que solía poner en los camarones y los comí en tostadas. El sabor fue idéntico, no noté la diferencia. Los sabores que tienen las carnes, se los dan los ingredientes y no están en las carnes.

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

@malimarshall

3 жыл бұрын

Yo hice lo mismo pero con el cóctel de camarones usando champiñones y me encantó, realmente me sabe igual por todos los ingredientes usados en ambos exceptuando los camarones.

@lourdescastillo8623

2 жыл бұрын

Yo hago mi cóctel igual pero sin agregar camarón estuve comiéndolo más vegano posible no total mente pero este 2022 quiero proponerme comenzar porque si se la gran diferencia muchas comidas que hacía si las hago pero sin. Arne o pollo creo que si puedo totalmente hacer el cambio lo unico para mi sería dejar de tomar café porque si no lo tomo me duele la cabeza a tal grado de migraña

@VS-um6xe

2 жыл бұрын

mentira, la carne tiene un tipo de proteína que al oxidarse genera un sabor particular, no mientas!

No más explotación animal! No más alimento a base del sufrimiento de esos seres indefensos 🙏 Gracias por éste bonito canal. Bendiciones ❤️✨🙏

Que buen video. La técnica que he tomado con mi familia (pese a la oposición de cambiar de mi hijo mayor), hemos ido eliminando la carne poco a poco, porque tanto de la familia de mi esposo como de la mía, era de comer carne como locos. Y aunque mi esposo de repente se ha resistido a cambiar, el mismo a entrado poco a poco a este tipo de alimentación. Hay veces que ya ni cuenta se dan que no hay carne en la mesa. O sea que si se puede, y aunque sea lento, pero si se puede. Saludos. 👍👍👍👍

3 жыл бұрын

Gracias Areli por tu importante comentario :) Poco a poco, sí se puede! Saludos!

Si cambias la mentalidad y empiezas a amar tu salud. El cambio no es difícil, yo lo hice de la noche a la mañana, y mi salud a mejorado muchísimo. Gracias por este bello canal, practico tus deliciosas recetas!

3 жыл бұрын

Gracias Mónica por tu comentario :) Saludos!

@raulramirez5576

3 жыл бұрын

monica farley sanchez montes Claro, Pero también cambiando la mentalidad sabiendo el sufrimiento que causa cada producto. Cuando haces este cambio en tu pensamiento no se te antoja ningún producto de origen animal!

Lo mejor que le puede pasar a una persona que quiere aprender a cocinar libre de crueldad es encontrar este canal!

3 жыл бұрын

Qué bonito comentario Cristian!! Gracias!!

Minuto 9:47 "Cara d WHAT? " 😂😂😂 M encantooo! Sos muy genioooo!! Soy vegana desd hace casi 6 años y fue d un dia para el otro ✨✨✨ Amo y respeto a todos los animales ✨✨✨ Gracias x difundir la alimentacion vegana y la toma d conciencia 🙏🙏🙏 Saludos desd el Sur d Argentina ✨✨✨

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos hasta Argentina!

Hermoso lo que has expuesto. Me recuerdas a mis comienzos en el vegetarianismo, cuando era casi una niña. Mis compañeros en la escuela, me llamaban " La Rara" y se burlaban de mí. No me importó, allá ellos, pensaba. Hoy, más de treinta años pasados, y siendo vegana hace más de 8 años, (primero vegetariana consumiendo productos lácteos como yogurt o queso) veo algunos de mis compañeros que se burlaban, y son también veganos. Tiempo al tiempo. Cariño enorme. Desde Chilecito, Argentina

3 жыл бұрын

Gracias Ana Editj por tu comentario y por compartirnos tu experiencia :) Saludos hasta Argentina!

@margaimperio3399

3 жыл бұрын

Y luego hay personas que dicen que el veganismo es dañino a largo plazo,tu eres un buen ejemplo de que lo contrario. Excelente!!!👍

Yo comía mucha carne... Mucha. Pero soy ecologista...o almenos trató, pero cuando me enteré de que comer carne implicaba que la industria cárnica siguiera con el mal trato que se les da a los animales y que la reproducción en masa de animales de granja producía contaminación de los suelos del aire y de los océanos, (más que todos los medios de transporte juntos) deje la carne ese primer día . Y no solo eso que científicamente está comprobado que todos los productos de origen animal no son buenos para los humanos, también se dice que la percepción con la que vemos los colores se debe a qué somos herbívoros y comemos plantas y así podíamos identificar las frutas y verduras.

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

@marthamartinez8688

3 жыл бұрын

Woooooow que impresionante información gracias por compartir compañera vamos en el camino correcto amemos a los animalitos🐶🐩🐺🦊🐯🐴🦌🐎🦓🦄🐮🦄🐂🐃🐏🐃🐽🐽🐄🐗🐷🐗🐄🦌🐃🐮🐃🐆🦊🐺🐵🦌🐱🐗🐄🐽🐏🐼🦔

@Manyulatgr

3 жыл бұрын

Yo rescataba perros y gatos y luche años con el concepto ds dejar de matar a unos y salvar a otros, y por economia me di cuenta que comer vegano era mas economico. Asi que mi bolsillo y mi labor me convencieron.

@RoMonzon1

3 жыл бұрын

El documental Cowspiracy explora todas estas ideas. Super informativo y creo que es perfecto para las personas que ya se cuestionan su alimentación, te convence de dar el paso. Va desde lo ambiental, lo político, lo económico hasta lo moral. En Argentina está en Netflix, asumo que en varios otros países también. Si tienen la oportunidad chequeenlo!

Gran vídeo tocayo. Me gustaría aclarar lo que aclaro siempre: comer vegano no hace vegano a nadie. Quién siente empatía por el sufrimiento ajeno de seres inocentes, y actúa acorde es vegano por convicción cuando por esa convicción, manifiesta su ética de vida, al momento de comer, vestir, ornamentar, curar.

3 жыл бұрын

Así es Alfonso, en el video pasado hablamos de lo que tú dices y en este video, solo hablamos de la alimentación para los que quieren empezar. Saludos!

Yo poco a poco voy dejando la carne, mi mentalidad es ya no comer y cuando me dan carne, me da dolores de estomago insoportables. Quiero cambiar de alimentación, por el mundo y los animales Quiero dejarle a mi hija un hogar donde no es necesario comer producto animal. Saludos desde puebla. 💜

3 жыл бұрын

Gracias Are por tu comentario :) Saludos hasta Puebla!

@vanessasallgado7935

3 жыл бұрын

Eso sucedía en mi caso, y es una clara señal del daño que le causa a tu organismo.

@deliagomez4485

3 жыл бұрын

Toca llevar tu propio guiso vegano a donde vayas así empeze yo apesar de no ser vegana me chocaba comer mucha carne en las reuniones porque después terminaba mal de mi estómago y me decidí a llevar ensaladas o algo más saludable para contrarrestar el malestar de mi organismo ahora como dice el en el video me dejan sin comida por qué les da curiosidad probar lo que llevo y como somos muchos y bien tragones se acaban mi guiso y me toca comer carne pero pues ya en menor cantidad

@anamendoza5850

2 жыл бұрын

@@deliagomez4485 así mismo me pasa. Estoy en proceso de cambio de hábitos por conciencia y por salud. Yo me di cuenta de que en las reuniones no había ni frutas ni verduras, siendo algo tan rico y saludable! Digo, está bien comer un poco de procesados porque están ricos pero es una buena forma de equilibrar el llevar así como tú, otros alimentos saludables

Definitivo, son los líderes no solo de las mejores recetas veganas en español sino del conocimiento con el cual nos enriquecen aún más. Gracias! KUDOS!!👏🏼👏🏼👏🏼. Lily cordiales saludos desde California

3 жыл бұрын

Gracias Lily por tu halagador comentario :) Saludos!

Sì a todo. Super sí... Llevo ya casi dos años y me encanta.. Es bastante agradable no ver restos de carne en mi cocina. Ver a los animales y sentir que estoy en comunidad con ellos, que los respeto. No volvería a comer una entidad que tuvo ojos jejeje. Sus videos me han ayudado muchísimo a saber qué cocinar en estos tiempos de encierro... Amé las tortitas de brócoli con quinoa, son de mis favoritas. :)

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

@JuanHuerta-rq9gm

4 ай бұрын

​@la Milanesa y el chorizo de origen vegetal no salen más caros?

Hace 13 años dejé de comer animales terrestres y hace 1 mes dejé todo lo demás, así que ahora ya logre pasar a ser vegana. Gracias a sus recetes he variado mucho mi forma de cocinar y de comer. Reciban un abrazo.

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Siiiiiiiiiiiiiiii todos opinan que es mala está alimentación y sin embargo nosotras nos sentimos geniales sin comer animalitos... Yo sigo en transición pues al operarme de la vesícula el 25 de julio, pues en el hospital no había mucha opción más que consumir lo que te dan ahí 🥺 y pues tuve que volver a comenzar... Y saben fue muy duro porque mi cuerpo ya se estaba adaptando con mi alimentación y esto me provocó problemas con el colon pero bueno hay vamos mejorando poquito a poco 💪💪💪💪 recuperándome de mi cirugía y reincorporándome a mi alimentación vegana y de verdad que no tienen una idea como agradezco sus consejos

3 жыл бұрын

Gracias Guadalupe por tu comentario :) Deseamos de todo corazón tu pronta recuperación! Saludos!

Nosotros somos 8 integrantes en mi familia y desde marzo disminuimos nuestro consumo de carne comemos 1 vez a la semana pero a mi papá todavia se le hace un tanto dificil ya que por donde vivimos nuestro pueblo es productor de carnes y desde chiquitos aqui se consume demasiada carne pero decidimos cambiar nuestro estilo de vida por nosotros por las demas generaciones por los animales y por el planeta nuestra meta es ser veganos 100% agradezco a este canal porque me quito el miedo a desnutrirme si no consumia carne y por abrirme los ojos hacia la verdad 100000 GRACIAS GRACIAAAASSS ❤️❤️💜💜

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Los felicitamos mucho!! Saludos!

@Evelyn-lt6hs

2 жыл бұрын

@mary Cast me alegra mucho nosotros ahora ya no consumimos solo tienes que cuidar tus niveles de B12 💚💚

@maarmont2478

Жыл бұрын

@Katy bell y yo 🙋🏻‍♀️😘🇦🇷

Con ustedes eh empezado poco a poco ahora puedo decir que ya casi lo logramos la familia completa aún no lo logró por completo pero paso a pasito y sus recetas me ayudan mucho gracias ayer hice tortitas de papa y nunca con la receta tradicional se había acabado en una sola comida ayer todo mundo estuvo feliz con esas tortitas gracias familia

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Poco a poco!!! Saludos!

cambie mi alimentación por salud a una alimentación saludable, así que no como nada de origen animal, ni harinas refinadas ni azúcar. hace unos 2 meses y pense !!no tendre nada para comer!!!.... pero me equivoque ahora como más y muy rico y el cambio fue bastante notorio en la salud. Gracias sus recetas me motivan a seguir. Saludos a ambos desde Bolivia

3 жыл бұрын

Gracias Sandra por tu importante comentario :) Saludos hasta Bolivia!

ayyyyy noooo, que gran MAESTRO eres tu, me encanta todo lo que nos enseñas no te imaginas todo lo que he aprendido contigo, no tengo palabras para decirte todo lo que te admiro, saludos desde Colombia

3 жыл бұрын

Gracias Marisol por tu comentario :) Saludos hasta Colombia!

Alfonso , y cómo el médico le prohibió ,los frijoles , queso, yogurt, leche, carnés ,rojas embutidos , grasas , cómo carnitas y barbacoa ,me dijo que entonces , qué hiba a comer qué sé Hiba a desnutrir y le dije que estaba muy equivocada ,y le empecé a decir dé la , leche qué tienes en el canal ,los quesos la crema ,la mayonesa y los demás alimentos ,y me dijo que todo eso era carísimo ,le comenté que está equivocada , qué primero analisara y viera cómo es la alimentación ,y después diera su punto de vista,

3 жыл бұрын

Hola Margarita :) Lo que pasa es que muchas personas solo dicen o hablan sin haberlo intentado o constatado antes. Y cuando se dan cuenta que en realidad es económico, ya empiezan a hacerlo. Lo importante siempre es la información. Saludos!

@MCabrera

3 жыл бұрын

Felicidades, bien respondido :)

Que bonito el respeto a los animales. Yo sufrí mucho cuando me robaron a mi mascota. Era un hermoso gallo blanco de cresta roja 🐓 es toda una historia que algún día quizás muy pronto grabe para mi audiencia de mi canal de KZread. Maestra Zoila Reyna Jaime González 🍎📚 20/8/20

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Es cierto, la transición, a mí me resultó muy fácil pasar de alimentación omnívora a vegetariana porque era en un 70 % vegetal, y pasar de un día para otro al veganismo no me costó nada ... Y sigo 💚... Exelente info , siempre muy respetuoso Alfonso , , . Un saludo a tu madre 🌹... saludos desde Argentina 💚

3 жыл бұрын

Gracias Veronica por tu comentario :) Saludos hasta Argentina!

Yo no tengo ningún familiar ni amigo vegano :(. Y ha sido duro, en verdad, pero ya llevo 6 años vegana. He logrado que mi esposo e hijo consuman menos... Pero sobretodo mi esposo es muy necio jajaja, aun así ya no toma leche 😏. Gracias por sus videos!!!!

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Que generosidad en trabajar la informacion tan completa y compartirla con todos nosotros, hace rato q los sigo y me han ayudado mucho

3 жыл бұрын

Gracias Graciela por tu comentario :) Saludos!

Excelente información,♥️llevo 5 meses siendo vegana 🌱🥬🥥🥑🍍🍇🥔🧄🥕🥦🍓🍏 sus recetas me han ayudado mucho a cocinar 💯🥰

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

@eveliagonzalez6083

8 ай бұрын

Buenas noches Quiero empezar a ser vegana donde puedo ver recetas o videos

@alejandrinamm3961

6 ай бұрын

Estoy muy entusiasmada, gracias

Realmente, me sigo convenciendo que este será mi gran paso para finalizar este año Tan desastroso, voy con toda y con este guía todo será mejor 😍 gracias 🙏

3 жыл бұрын

Mucha suerte! Gracias por tu comentario :) Saludos!

Justo la información que necesitaba para terminar de convencer a mi marido de que este es el mejor estilo de vida muchísimas gracias por compartir lo aprecio demasiado 🌰🥦🥕🌽🍅🥝🥥🍇🍉🍊🍋

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Estoy en transición para ser vegana! Este vídeo me sirve mucho!

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Hola, estoy en mi transición y no sabes la tranquilidad que me dió tu video, aveces me ha pasado eso que mencionaste de que uno o dos días consumí algún alimento de origen animal y si me daba mucha culpa, sin embargo sólo sigo con mi alimentación con plantas y recuerdo porque tomé esta decisión. Gracias por despejarme muchas dudas, saludos y bendiciones!!

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Alfonso. Muchas gracias por toda la información tan valiosa que difunden. Soy vegana desde hace 20 años, y soy sana, ustedes me refuerzan mi ideología. Ese AMOR y RESPETO hacia la vida de otros seres vivos. La tierra nos proporciona todo lo que necesitamos para vivir. Solo hace falta despertar la consciencia para respetar la vida de los animales. Reciban muchas bendiciones.

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Wow! Como han crecido como canal! Felicidades, se lo tienen bien ganado, brindando siempre buena información, completa, saludable y Ética. Que suerte tenerlos aquí en Mexico 👏🏻💚

3 жыл бұрын

Gracias Morfina por tu comentario :) Saludos!

Ojala toda la gente viera está tipo de información tan importante y tomarán un poquito de conciencia . saludos 🤗🙏

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Esta es mi tercera semana comiendo a base de plantas 🌱 esto después de 3 intentos en los últimos 4 años de ir y venir pero vaya ahora si siento que es mi momento de dejar a los animalitos en paz 😍 y aparte los grandes beneficios en mi salud no tiene precio en los últimos días baje 5 libras ,cero cansancio,mejor digestión,duermo mejor ,piel ,uñas,cabello creciendo sin romperse esos son algunos beneficios que e podido ver hasta el momento 👌🤩

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

@isabelrodriguez9315

3 жыл бұрын

De verdad

Gracias por su aporte , my hijo y yo hemos empezado una dieta vegana, tenemos tres semanas sin comer carne , pero leche y queso , no lo hemos dejado por completo

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

@lucycontreras6251

3 жыл бұрын

Es dificil dejarlo hasta que un dia te das cuenta y dices cada vez que tomo algun lacteo me truenan las tripas tengo acidez y la demas comida me hace daño,lo dejas y wuo😮hasta la colitis desaparece😉

En mi experiencia, hace 7 años empecé a ser ovolacteovegeteriana, todo bien aunque ahora tenia que comer mas arroz, mas friholes, mas lentejas mas frutas y verduras etc., duré 6 meses así hasta que empecé a notar mi lado izquierdo del cuerpo mas débil, se me caían las cosas de la mano sin darme cuenta, iba arrastrando el pie, fui a consulta y me dijeron que fue dieron como 100 inyecciones de vitamina B12 en 3 meses o menos y ya había recuperado mi fuerza entonces, todos mamá, papá, doctor y yo creimos que habia sido por mi cambio de alimentación. 7 años después, en la actualidad me digagnosticaron esclerosis múltiple y me dio un gran alivio saber que mi parálisis de años atrás no había sido por mi estilo de nutrición y me siento profundamente dichosa de saber que puedo comer rico, mejor y sin sufrimiento alguno y eso me encanta!

¡Qué padre que hayan hecho este video! Aún para los que llevamos un poquito más siendo veganos creo que es muy útil. ¡Gracias, son una inspiración! 🥰 🥰 🥰

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

¡Que buena información!✨, Mi transición fue de la noche a la mañana y poco a poco me fui informando sobre los nutrientes, ha sido un súper camino que comenzó con una desición por salud y ahora es por conciencia personal con todo mi entorno. Mi familia al principio la rechazaba , ahora la respetan y comparten mis alimentos , no es para nada difícil convivir con personas con alimentación omnívora. 💕🙌 Gracias que por las recetas e información que brindan, han sido parte de mi cambio.

3 жыл бұрын

Gracias Marce por tu comentario :) Saludos!

Son espectaculares, mi familia (esposo e hijos) y yo, hace muy poco decidimos hacer esta trancision y estamos super anciosos para saber como nos va y yo estoy feliz realizando sus recetas y pues antes las criticas de la familia hay vamos. Lo felicito por su canal saludos desde Cali - colombia

Gracias por sus consejos, nosotros estamos en veganismo, mi hija, esposo y yo y ahora mi mama de 82 anios y esta aprendiendo, y esta con nosotros porque ella tooooda la vida ha comido carne, y le dio stroke, problemas de corazon, marcapasos, sjogreen que es una enfermedad autoinmune, y otros mas, y le estamos ayudando para que se supere, en la alimentacion, oracion, ejercicios etc. Y ella ha estado aceptando esto y sabemos que las Proteinas Si se consiguen en vegetales.

Qué tal Alfonso , qué gran información , párese que la estaba esperando .un familiar muy sercana y muy querida Ami,padese dé colitis y gastritis nerviosa ,y ayer le comenté que yá tenía que dejar la alimentación , qué ella consumía , pará qué empezará.a comer más sanó .me respondió qué entonces yá Hiba a dejar dé comer rico.

3 жыл бұрын

Gracias Margarita por tu comentario :) Saludos!

@hwanhyemin7178

3 жыл бұрын

Ser vegano no significa no comer rico 😊👌💕✨

Cómo siempre, valiosísima información, explicada de la manera más sencilla y amena, para que todos podamos aprender. He sido vegana por 10 años, luego de 20 de ser vegetariana), y todavía aprendo muchísimo cada miércoles con estos videos. Mil gracias, Alfonso!! Saludos a nuestra hermosa señora Deyanira

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Nos encanta tenerte por aquí!!! Saludos!

Hola Alfonso creo un año después de que grabaste este video lo estoy viendo y te juro que me has abierto los ojos eres un gran maestro y ser humano quiero empezar a ser vegana siempre me a dado pena o como algo en mi conciencia cuando como carne es porque no debemos comerla y porque estoy conciente que para yo comerme esa carne tuvo que sufrir mucho un animalito y sabes ahora que se que si me como un plato de. garbanzos con arroz o de lentejas con tortillas o así estoy comiendo proteínas completas te entendí perfectamente más claro ni el agua eres un gran maestro que bueno que.contamos contigo gracias por compartir tus conocimientos con nosotros que somos tu audiencia tus fans te queremos con mucho respeto Alfonso que estés bien saluditos desde matamoros tamalipas mexico

No tuve ningún problema para hacer la transición de vegetariana a vegana (solo llevo un par de meses), lo que me ha parecido un poco fastidioso es estar leyendo todo el tiempo las etiquetas de todo lo que compro para ver si no tienen ingredientes de origen animal, también, en cuanto a la ropa, zapatos y accesorios (sobre todo cuando se vive en un país donde las estaciones son bien marcadas), me parece que no se hace simple. Como me dió la impresión de que me ponía pesada cada vez que me invitaban a comer, a aperitivos o a reuniones culinarias (porque siempre habían lacteos o huevos), había decidido ser vegana solo en mi casa y comer lacteos y huevos solo en invitaciones, pero este video me dió ánimo, porque creo que finalmente debo darme más tiempo a mí y a la gente que me rodea. Gracias!!!! Como usted dice, es cuestión de conciencia y me consta, porque cuando me dan ganas de comprarme una torta de chocolate, me acuerdo que le quitan los bebes a las vacas y estás sufren y de verdad que las ganas desaparecen ; )

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Tenemos pasteles deliciisos de chocolate en el canal!! Saludos!

La policía vengana 😂😂 !!! Me encantó el vídeo! Muchas gracias siempre tan claros al hablar!!

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Son temas tan relevantes que muchas veces nos detienen, pero lo importante es comenzar y tratar de comer más saludable. Gracias por la información. Saludos y bendiciones.

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Quiero comentar que llevo poquito tiempo de volverme vegano, lo hice porque no me gusta el maltrato animal y me siento muy orgulloso de tomar esa decisión, estoy checando canales como el tuyo para más información. Gracias por toda esta información.

Excelente video Alfonso... Enhorabuena que descubrimos tu canal yo no soy vegana pero he estado haciendo tus recetas y de tu Mami, y hasta sustituyo el huevo 🥚 de empanizados por Chía y agua 💧 y queda riquísimo.. Ahora consumo más lo vegetal que animal.

Me encanta este canal. Este video es perfecto para ayudar a muchas personas a hacer el cambio definitivo ☺️ Mi parte favorita “el veganismo no es un cambio de dieta, es un cambio de mentalidad”

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Se me hace difícil arrancar para ser vegana, debo de hacerlo por salud y por el amor a los animalitos, pero esta platica es muy buena para orientarnos .muchas gracias 😃👍

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Llevo casi una semana siguiendo la dieta vegana y realmente me siento muy bien de paso ya baje unas libras eso es lo que mas me ha encantado,Ya tenia como 2 años tratando de bajar de peso y ahora se cual era el problema,Gracias por su canal saluditos desde 🇺🇸☀️🌹👋🏻

No me daño la mente con aquellos que critican los nombres iguales a los de las carnes pq en definitiva es el concepto, no importando si es de animal o vegetal. Cuando comes milanesa, nuggets, hamburgers, puede ser vegetal o animal y ese no es el nombre de la carne, pq no estas diciendo cadera, muslos, pechuga. Gracias por tu canal, hacen buen equipo y han sido de mucha ayuda para mi y muchísimas personas. Dios los bendiga . Exito!!!

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Buenos días amigos de cocina vegan fácil. Muy buena información sobre la comida vegana. Muchas bendiciones para todos. Reciban un fuerte abrazo desde Irapuato Guanajuato México

Gracias, que gran explicación, yo los acmiro, bendiciones

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Me encanta tu reflexión, que Dios te bendiga y a tu madre ,💖💖💖

Hay como me encanta oirte hablar de la alimentacion vegana, ese entusiasmo me anima y emociona, sobre todo con el tema de la salud, lamentablemente no he aguantado mucho siendo vegana por varias razones, lo intentare otra vez x mi hija que tiene una bacteria que se alimenta de las carnes y lacteos, espero que cuando este mejor de salud continuemos comiendo vegano, por lo menos ella y yo.

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Buenisima informacion, me encanta. Gracias por compartir. Bendiciones 🙂

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Gracias por su esfuerzo que hacen en su canal, justamente el 15 de este mes cumplí 2 años en este tipo de alimentación, y sigo vivo,, recomendado altamente y ustedes fueron parte de esto, he hecho varias recetas y yo he inventado muchas más, Que Dios los siga bendiciendo. No hagas a los demas lo que no quieras que te hagan a ti. (Mateo 7:12)

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Excelente Alfonso, muchas gracias👌. Mi familia no aceptaba que fuese vegetariana , vivían con ese chip de sin carne no se vive, muchas veces se rieron de mi, mi propia familia😔. Pero estoy super feliz con la decisión que tome .Me siento súper bien y entre nos siento que como mejor que ellos. Y si con el ejemplo aprenden. Bueno ando super feliz porque ya cumpliré en septiembre 2años siendo vegetariana. Lo celebrare con uno de sus ricas recetas de pasteles. Muchas gracias a ti y a tu bella madre💜

Aprendiendo, por salud, tengo 2 meses, y me estaba muriendo por comer carne, pero viendo videos como este, me refuerza mis ganas de ya quedarme vegana, ahora llevo 2 meses crudivegana. Tenia cancer, ycon 2 meses siendo crudi, pues dicen que ya no tengo, asi que me quedare en el veganismo. Buscare mas recetas, gracias.

Mil gracias, me quedé con la boca abierta, que bien lo explicaste, que gran corazón, un fuerte abrazo, jamás dejaré tu canal.

3 жыл бұрын

Gracias Laura por tu comentario :) Saludos!

Finalmente aclaran mis dudas, gracias!

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Me encantan vuestros vídeos son los únicos medicamentos que necesitamos. Os mando mucho ánimo y os pido que nunca os canséis porque estáis haciendo un trabajo estupendo, no solo porque respetáis la vida sino también porque es un cambio de conciencia y eso La Madre Tierra y nuestro Universo lo ve. Gracias 🙏🏾 por compartir.

3 жыл бұрын

Gracias Celia por tu lindo comentario :) Saludos!

Gracias Alfonso !!

Me parece q lo mas importante es crear conciencia!!! Me encanta este canal!

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Estuve justamente todos estos días buscando información MIL GRACIAS DE CORAZÓN ♥️😍🥰SE LOS AGRADEZCO MUCHÍSIMO

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Buenas tardes . Muchas gracias por este video y estoy totalmente de acuerdo el sabor al chorizo se lo da uno mismo, en mi caso yo solo comía mariscos pero muy poco carne roja casi nunca . Desde que miro sus videos no es nada difícil ser vegano es una delicia. Y gracias por todas sus recetas yo totalmente cambié todos mis productos me a ayudado mucho a tener mejor digestión. No tolero la lactosa. Saludos a mi señora hermosa 🩷

Usted y su mamá son muy amables, la verdad no sé si logre convertirme al veganismo y peor aún convertir a mi familia; pero gracias a ustedes lo estoy intentando. Gracias 🌹

En serio, los amo. Muchas gracias por sus videos, por ayudarnos a iniciar en esta etapa con toda la información posible y de una manera tan sencilla, rica y solidaridad, el apoyo se siente y tu manera de explciar y las personas que son, para mi son ejemplos a seguir.

3 жыл бұрын

Gracias Michelle por tu comentario :) Saludos!

Este es el mejor canal para aprender nuevas recetas, gracias por todo su apoyo!!

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Alfonso gracias por este video. Soy vegetariana, quiero ser vegana, estoy en ese camino. Me gusta mucho su canal. Muchas bendiciones.

Hoy te conocí, estaba buscando una receta vegana ,yo desde el 2005 no como nada de carne de ningún tipo ,y casi no consumo lácteos .el cambio fue gracias a Reiki , cuando me inicie en Reiki mi cuerpo empezó a rechazar la carne ,mas tarde llegaron a mi vida talleres y una formación vegana y ahí entendí muchas cosas de las qué explicas en los vídeos, que son muy interesantes,fáciles de entender y que todos pueden hacerlo.Quiero felicitarte y agradecerte por toda la información que nos brindan.❤❤❤

2 ай бұрын

Te damos la bienvenida! Gracias por compartir tu experiencia Saludos!

Eres maravilloso !!! Gracias por tan grande información; con esto ya tenemos un conocimiento más . Saludo y bendiciones para ti y tu familia 🌺💕

3 жыл бұрын

Gracias por tu lindo comentario :) Saludos!

Gracias por compartir información, los amo

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Hola tengo mas de tres años de ser vegana y estoy feliz de haber dejado la carne pero sobre todo los lácteos porque me producían una inflamación en el cuerpo y he visto el cambio , me encantan sus recetas los felicito por el canal Nuria de❤ Costa Rica

Muchas gracias familia vegana por su gran enseñanza 😊

Excellent information Alfonso!!!!!! 👏👏👏👏👏👏

3 жыл бұрын

Gracias Sandra por tu comentario :) Saludos!

Gracias Poncho , excelente explicación! Gracias por todo lo qte tu mamá y tú hacen por el planeta, los animalitos y nosotros mismos.

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Es urgente cambiar nuestra conciencia,nuestro planeta nos lo pride cada vez mas claro!. Amo tu canal gracias❤️😍👏💐🌸🌼🌲☘️🍀🍃🍃🍃🍃🍃

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Me encanta el esmero que tienen para con nosotros para tener información de buena calidad muy ilustrativa.

Muchas gracias, Alfonso! Tu madre y vos me hacen sentir acompañada en este cambio que estoy emprendiendo, ojalá mi familia pueda acompañarme algun día pero respeto sus tiempos.

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

El estar bien físicamente no depende de lo que comas si no con que mentalidad lo hagas.

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Conocí su canal hace poco, pero me siento supremamente agradecida con ustedes porque han sido de gran ayuda en este proceso. Desde el año pasado (2021) me di cuenta de que mi alimentación debía mejorar por múltiples razones, así que decidí que el 1 de enero de 2022 comenzaría con el proceso de cambiar mi alimentación por una alimentación vegana, y así fue, comencé eliminando totalmente las carnes de origen animal y estoy incorporando poco a poco más alimentos vegetales que consumía muy poco o no consumía antes, eso al mismo tiempo que me estoy informando y aprendiendo sobre este nuevo estilo de vida. El proceso es largo, por eso es bueno tener personas como ustedes que comparten diversa información de este tema tan importante... infinitas gracias y un muy feliz 2022 para ustedes!

Más claro no se puede súper buena explicación Gracias🙏🏼

Ufff muuuy buena información Alfonso de verdad, gracias por resolver tantas dudas, porque cuando dices no como producto animal, en seguida se siente el ambiente tenso, claro, a mi no me importa, es mi decisión y ya está pero si da cosita que se cierren en su mundo y no quieran cambiar su alimentación pero pronto estoy segura lo harán, y serán personas Saludables gracias familia bonita por compartir también es bueno que compartamos esta información para que seamos más y está familia crezca pero sobre todo que estén bien nutridos, Dios los ilumine y aquí sigo apoyándolos, 👏👏👏🙏🤗🌹♥️

3 жыл бұрын

Gracias Marina por tu comentario siempre presente!! Saludos!

Gracias a usted he podido llevar mi alimentación vegana y mis hijos han hecho el cambio .. entramos en conciencia y llevar este estilo de vida ... Primeramente Dios pronto seremos más, 🙏

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

este video esta lindisomo! muchas gracias por todos sus videos!

Gracias Alfonso exelente me quedo clarísimo, saludos cordiales

HERMOSO encerio sigan asi saludos desde ARGENTINA

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos hasta Argentina!

Wooh valiosísima información muchas gracias Sr Poncho le digo así porque también tengo un hermano que se llama como usted a el aveces le digo Ponchini ☺️yo ya cambié mucho en mí alimentación pero estoy en el proceso con mi esposo. Y gracias por toda la información no conocía a fondo 🙏🙏

3 жыл бұрын

Gracias Car por tu comentario :) Así me dicen... Poncho... Saludos!

Realmente acabas de inspirarme muchísimo, por más que veo pasar el tiempo mis familiares siguen sin respetar mi cambio, no importa cuántas veces parezcan estar mejorando, siempre vuelven a lo mismo, esto aunque mi cambio no haya sido demasiado grande y por eso hoy estaba algo decaída, me encontré con este video en mi inicio y mis ánimos mejoran, iré a cocinar justo ahora, quiero hacer algo con garbanzos. Muchas gracias ♡

Maravillosa información ❤ gracias

me gustaria un video mas completo de como combinar cereales y leguminosas

3 жыл бұрын

Tomaremos en cuenta tu sugerencia :) Saludos!

Gracias hermoso vegano, excelente información 😘

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario :) Saludos!

Excelente explicación. ...eres maravilloso me encanta escucharte !!!

me encato su video esolvio todas mis dudas sobre este nueva forma de vida saludos