CÓMO HACER UN CLEAN - PRINCIPIANTES LiveXfit
Спорт
Movimientos básicos para realizar un clean desde cero.
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Пікірлер: 70
impecable, la explicacion de clean mas completa que he visto en mi año en crossfit
@deporprive3662
8 ай бұрын
¡Esperamos que te sea útil! ⚡
pocas explicacones he visto en nada tan buenas como esta, muchas graciass
@martinduraes7306
8 ай бұрын
Coincido Excelente explicacion. Pero no logro encontrar en KZread a nadie que hable sobre la posición de las manos y dedos al momento de cargar la barra y al momento de dejar caerla . Esto no es tan fácil y requiere técnica, ya que la barra reposa sobre 3/4 dedos y debe desde ahí bajar. Otra cosa tmb que no se menciona es en que lugar específico reposar la barra al momento de cargarla, debido a que mucha gente sufre dolor . Si alguien tiene algún video para compartir, se agradece
Que excelente, sabes , te gusta, y tienes maestría para enseñar . No siempre se consigue esa combinación perfecta; no todo el que sabe sabe enseñar , tú si!!! Eres un maravilloso !
Muy bien videos para los que somos principiantes de CrossFit! Gracias
Wow!!! Explicas super claro, wow!.
Excelente explicacion!!!!!Muchas gracias!!!
Excelente explicación, felicitaciones
Ya me avente todos tus videos !! Me ayudaron mucho en estos meses de confinamiento , ya sube mas videos de entrenamiento en casa viejo !!!
Excelente explicación profe felicidades
Súper bien , la explicación lo entendí muy bien y ahora tendré que hacer la práctica
Muy bien explicado eso no me lo habían explicado así mis entrenadores, felicidades.
Gracias, explicas super bien!
Wao explicas suber bien brother, gracias.
Muchas gracias, la mejor explicación!!! ❤❤
Muchas gracias lo haré asi como lo dices esperó que me salga saludos
Por cierto , excelente trabajo !
Buenísima la explicación.. gracias
Excelente explicación 👍🏻 👏🏻
Saludos Luis, excelente día
Excelente video. Tengo una y es respecto a la posición de la barra en los hombros, no he sido capaz encontrar una posición cómoda con las muñecas, como se podría mejorar eso?
Muy buen video
Super bien expliciado!! Muchas gracias!!!
@deporprive3662
Жыл бұрын
Esperamos que te sea útil, Simon 💪🏻
Excelente 👌
Excelente explicación 🙌👌 gracias, gracias, gracias.
@deporprive3662
Жыл бұрын
¡Sigamos entrenando juntos, Lorena!
Gracias, un gran trabajo explicativo.
@deporprive3662
4 ай бұрын
Esperamos que te sea útil la información
Excelente explicación mejor imposible
@deporprive3662
3 ай бұрын
¡A ponerlo en práctica!
Chulada de explicación 🤗❤
@deporprive3662
Жыл бұрын
¡Sigamos entrenando juntos, Vero!
Super por fin una persona que explica muy bien gracias campeón
Excelente expilcación, gracias.
@deporprive3662
Жыл бұрын
¡Sigamos entrenando juntos!
Excelente explicación gracias
@deporprive3662
9 ай бұрын
🔥
Gracias
Hla Soy Romina Nochetti De La aciudd De Tandil Y hc menos De Un Mes Que Empese crosfit y La Verdd Ese Me Cuesta Igual Falte X Trabajo pero Bueno Eso Me Cuesta Y justo me Vino Como Anillo Al Dedo Este Video Justito la Verdad Que Me Gusta Como Lo Explican 😘😘😘 Gracias Saludos De Tandil 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@deporprive3662
8 ай бұрын
⚡
Muy buena explicación
@deporprive3662
Жыл бұрын
¡A ponerlo en práctica! 💪🏻
Que bien 👍 👏 me encanta tu explicación super todo como lo dices..lo are tal cual ya q me cuesta bastante..gracias.
@deporprive3662
2 жыл бұрын
Muchas gracias por tus comentarios Martha, sigamos entrenando juntos
@marthaarango4094
2 жыл бұрын
@@deporprive3662 así mismo lo are..y a ti gracias por responder...y te seguiré siempre un abrazo 🤗 😘
Muy muy buen explicado, espero que me salga bien hoy en mi clase de crossfit😅
@deporprive3662
Жыл бұрын
Esperamos que te sea útil, Pily. 😉
SALUDE ESTIMADO INSTRUCTOR,EXCELENTE EXPLICACIÓN ASÍ APRENDERÉ A MEJORAR MIS ERRORES
@luisrocha5435
Жыл бұрын
OLVIDÉ MENCIONAR QUE VIVO EN MI LINDA CIUDAD LLAMADA NICARAGUA LIBRE
@deporprive3662
Жыл бұрын
¡Saludos, Luis!
@luisrocha5435
Жыл бұрын
@@deporprive3662 SALUDE COMPAÑERO INSTRUCTOR,DESDE NICARAGUA LIBRE, SOBERANA, DIGNA E INDEPENDIENT.EN LAS DOMINADAS SE INVOLUCRAN;LOS TRÍCEPS,BÍCEPS Y TRAPECIOS.BUENAS NOCHE Y BUEN PROVECHO
Excelente, gracias!
@deporprive3662
Жыл бұрын
¡Esperamos que te sea útil, Fabian!
@fabiansotelo8466
Жыл бұрын
@@deporprive3662 sí, el problema que tengo es meterme abajo. Pero me cuesta más en el snatch
Muy buen video, soy nulo haciendo un power clean😅
Excelente
@deporprive3662
Жыл бұрын
Gracias por tu comentario, Norma 👍🏻
gracias gracias gracias.... muy muy detallado para nosotros los principiantes.. excelente explicación
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Hola, sabes que no puedo llevar los hombros muy adelante para que apoye la barra, por más que trato no puedo apoyar la barra en los hombros... Y cuando esfuerzo más en sacar los hombros ya no puedo agarrar la barra con las muñecas, y si lo hago siento que me tira mucho la muñeca.. creo que es porque no tengo mucha dorsiflexion en la muñeca... Como puedo mejorar para hacerlo??
7:54 tremendo conejo 😂😅
Muy buena explicación gracias ii😊😊
@deporprive3662
Жыл бұрын
¡A entrenar! 💪🏻
Abdomen activo😂😂😂
Seco
Crítica constructiva: la foto de portada del video es de un snatch
Me gusta pero 15 minutos es muchísimo
@deporprive3662
Жыл бұрын
Gracias por tus comentarios, Cristian.