Me encantó esto! Porque me da PÁNICO saltar el cajón. Gracias!

Excelente TODOS tus videos Pablo!!! Gracias!!

Son los mejores. Conocimiento y didáctica en todos sus videos! 👏👏

Gracias por tus videos, los he visto y me han ayudado mucho. Felicitaciones!

Divina tu explicación . Y divertido!!! Y buena musica ! Gracias !!!

Muy bueno! Gracias por el vídeo!

Sos muy profesional, me estoy viendo todoooooo que bueno que di contigo!!!!!

Genial explicación, felicidades, excelente como siempre.

Videos más seguidos porfavor.!! Son los mejores .. les sigo desde Italia .. un saludo!

Gracias, me encantó la explicación, saludos!!!

Gracias mil! Buena explicación 👍🤗

Super!chicos. Ya me hacían mucha falta

que valiiosa informacion, muchas gracias

Muy bueno! Gracias por los trucos!

Muchas gracias por el dato, lo voy a implementar en mis entrenos

Muy buena explicación. Gracias por la información un saludo.

Buenos tips, que grande Coach Diego

Gracias, lo tomaré en cuenta 💪

Genio, consejos tan simples pero tan practicos, buenisimo Pablo... Ah y Dieguito un capo total. Saludos y ahora a ponerlo en practica Gracias.

"Sacate la remera y el pantalón" JAJAJAJAJAJAJAJA, de igual forma los voy a aplicar, porque el pánico de saltar el cajon es real jaja

Genios!!!! Gracias!

Yo soy de las miedosas del cajón, pero hoy mismo probaré sus tips. Gracias por sus videos.

De verdad q amo tus vídeos me han ayudado mucho excelente.😘😘

Muy buenos tips muy buena didactica. gracias

Gracias, me sirve mucho. Saludos!👍

Excelente data Profe !

Exelente esta canal era lo que estaba buscando hace tiempo gracias por sus videos

Muy bueno!

que genialidad estos vídeos, gracias graciaaaas, es entretenido y se aprende un montón!

3 años haciendo cross y recién hoy me entero que el salto es con extensión completa, porque nunca corrigen cosas cómo ésta, mil gracias!!!!

@taniaquintana8628

2 жыл бұрын

Hay un concepto errado del salto al cajón, la mayoría piensan que es saltar y caer en sentadillas. Y no. El verdadero salto al cajón es un salto con una leve flexión de rodilla! Aparte es menos brusco para las rodillas

@leopalomino9642

Жыл бұрын

Puede ser porque muchos instructores repiten recetas sin estudiarlas!!!

@namaste1593

Жыл бұрын

QUE CREES QUE YO LO HACIA ASI, LA PRIMERA VEZ QUE LO HICE Y MI COACH ME DIJO NO ASI NO ES, ES SENTAR Y ESTIRAR, Y COMO MUCHOS LO HACEN ASI, HICE CASO, PERO YA NO PUDE SALTAR, POR QUE NO PODIA YA Y ME DABA MIEDO

@namaste1593

Жыл бұрын

@@taniaquintana8628 PERO TAMBIEN ESO VIENE DE INSTRUCTORES QUE SOLO PONEN BOX PARA GANAR , SIN INTENCION DE ENSEÑAR LA TECNICA DE LOS EJERCICIOS Y CREO AHI ES DONDE RADICA EL MAL, Y LO DIGO PORQUE ESTOY EN UNO DONDE SOLO DICEN BRINCA O SUBE LA CUERDA, PERO NO LA TECNICA PARA LOGRARLO Y LO INTENTAS Y TE DICEN ASI NO ES, PERO SI TIENES DINERO O ERES ALGUIEN CONOCIDO AHI SI LES EXPLICAN, RAZONES POR LAS QUE YA NO IRE Y OJALA MUCHOS HAGAN LO MISMO POR SU PROPIA SALUD

@valentinot.almadacabrera2557

8 ай бұрын

​@@namaste1593me Paso exactamente lo mesmos...lo havia perfectamente bien...sim medo sin caerme ...medijeron que estaba mal que tênia que agachar y luego extender..desde ahi ya me cai 3 veces y Paso a ser mi maior temor😮. .

Muy bien tip!! Y muy bien explicado... 😎👍🏻

Excelentes Tips!!!!

Efectivo ..sencillo e inteligente = puro oro...gracias crack

Yo voy a empezar y muy útil el vídeo, gracias

Muuuuy interesante, chicos !! Adelante con el canal !!!

Un genio el profe!!

Es rre carismático Diego me encanta ya me ise adicta a tus vídeos Pablo SOS un genio! Gracias!!

Excelente técnica saludos desde España brutal canal sin dudas.

Excelente la ténica de pivoteo, gracias

Estos consejos me van a servir mucho en mi entrenamiento, Excelente video...

Tip numero two jajajajaja buenisimo el video!

Dieguito estas en muy buena forma. Gracias! Muy buenos Tips

Gracias pablo !

Felismente encontré tu canal!!!! Me encantaaaa

A no...esto hay que mostrarlo!!!!! Geniooooooooo

Gracias por las indicaciones y genial ese último tips‼️ saludos desde Colombia

Super buenos consejos, el de los bj over me parece muy bueno para aplicarlo, muchas gracias🥳 like👍

Gracias Genio!

Que bien explicas 👌👌👌👌👌👌❣️

Me vino bárbaro, gracias

Cómo no haberlo visto antes ! Crack

Buenísimo!! Yo tuve un esguince con el burpees box jump

Me encanta la manera en que enseñan

Jajajaja muy bueno el video!!

La.verdad viendo que tiene mucha técnica los ejercicios estoy empezando a querer probar CrossFit , muy bueno tus vídeo

Muy buen video!! 😉

Jajaja me gustan tus videos. Directos al asunto y amenos. Gracias.

"...y lo más probable es que te golpees la tibia con el cajón. Mostrá" La pensó el tipo, si lo pilla más rápido se desconcha contra el cajón para ejemplificar jajajaaj

Muy buena le explicación gracias justo estoy por empezar a hacer ejercicio con un cajón que me arme en casa

No podía imaginarme que me reiría tanto con este vídeo jajaja muy buena Pablo y Diego, mis felicitaciones

Muy bueno

Genial Pablo ❤️ ahora a ponerlos en práctica 💪

GRACIAS !

Muy bien explicado.el primer video que veo tuyo y me veo obligado o suscribirme.un saludo.

yo todavia no soy capaz de saltar ni 5cms, pero dicen que voy a llegar. Igual me motivo viendo videos. Empece hace poquito. Tengo 56, y la gym la hice solo en el secundario. Pero ahora me agarro por hacer crossfit! Abrazos desde Francia

@soriano4438

Жыл бұрын

Hola me identifique con usted yo tengo 45 apenas voy iniciando mi mundo de ejercicios nunca había echo y me metí a un crosfit y me da miedo brincar la caja pero algún día brincare esa bendita caja saludos

@miguellozano2232

Жыл бұрын

😢 Creo que no podré lograrlo!! No brinco mucho , siento muy cortas mis piernas, de dónde saco el impulso para subir tanto!??????????

Muy educational

excelentes consejos , a mi me gustan mucho los saltos en banco

Muy buenos TIPS, aplicarlos en los WOD, espero que no me tomen mucho tiempo aprenderlos, es verdad el cansancio, provoca ineficencias, en los ejercicios.

Me canso mucho saltando el cajón. Aplicaré sus tips, espero hacer más eficiente mi salto. Gracias

Pablo, debo confesar que me muero de risa y aprendo a la vez! Lo máximo. Saludos desde Guayaquil

muy bueno y gracioso

Muy bueno tu video estoy aprendiendo con ti go me gustaría tener un entrenador como tu 😃✌🏻👏🏻👏🏻🫶💪🏼

que buen consejo yo hacia el doble salto y tienes razón me canso mucho.... probare el tip gracia un saludo desde españa.

Excelente

Buenos tips para Box Jump

Excelente información gracias, si me pueden ayudar con las medidas del cajón por favor, para mandarlo a hacer con un carpintero....🙂

Juaaaaa😂😂😂😂😂😂😂 como los quierooooooo !!!! Genial ... Tengo miedo!!! Pánico me golpee una vez con la plataforma de la jaula de funcional me raspé hasta la mierda me agarró pánico y no puedo ni levantar los pies cerca del cajón 😭😭😭😭😭 Voy a intentar así y te cuento ningún profe te explica eso GENIOOO GRACIAS GRACIAS GRACIAS

Recién empezé con clase de crossFit, el cajón me intimida un poco, aplicarè estos tips gracias y saludos desde México.

Buen video, super útil y práctico. Saludos desde Perú.

@PabloPizzurno

2 жыл бұрын

Gracias, saludos!

Poner de manera diagonal el cajón, no se me había ocurrido. Graciasss

@aylenrodriguez6460

5 жыл бұрын

Posta? 😂😂😂 (qué novedad).

Esta genial la colocación diagonal pero es válido?? No mirar el cajón me hace perder confianza pero lo intentsre!! Gracias por los típs!!

Maestro Pablo!! 🤣🤣🤣👍

Jajaja que buen video genios, estaría bueno que hagan un video sobre la pliometría para mejorar en otros deportes como en los de contacto o rugby. Saludos amigos

Nueva suscriptora 🤗

Genial , poner el cajón de manera vertical , bien no lo sabia pensado y el sgte bajar con una estocada genial

Gracias :)

Excelente explicación..me gustaría saber si saltar la cuerda te hace más Atlético y cuánto tiempo hacerlo

"Posición universal del crossfiter cansado...!!! "

@andrealuque5576

4 жыл бұрын

Un cago de risa, Mori mal jajjajajaajjjajaajaja que graciosooo

@johanna9949

4 жыл бұрын

Me sentí identificada al 100%😂

Crossfiter cansado AAAJAJA máquina. Excelente vídeo 👏

Ahora ya aprendí

Que bueno que volviste a hacer vídeos con tips de ejercicios! Se los extrañaba

Zarpado video, todo tan bien fundamentado que te termina de cerrar por todos lados que tenes que hacerlo asi y no asi. Puntos extra por la buena onda y el humor.Solo me quedo la duda si para el box jump over es conveniente tener el cajon cruzado

😂 en todos los gyms hay ladrones de cajones!!! 😋... Muchas muchas graaaacias!!!💓 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 por fin pude saltar el cajón como Dios manda!!!👏🏻🤸🏻‍♀️🎉

@juanitamarquez2870

5 жыл бұрын

@@arielsantiagorodriguez3459 jajajaja!!!👍🏻👍🏻😁 Pensé que los responsables de esos robos, eran los chaneques!!!😋🤭😋🥴😂

buena explicacion :), no me han enseñado eso cuando entrenaba volibol y soy malisima saltando en las bancas

jajaja buenísma la explicación Pablo, pero yo subo y bajo nomas porque tengo miedo de estamparme de cara al cajón !

@andreafarias7755

2 жыл бұрын

Somos2

@carosarmiento335

2 жыл бұрын

Somos 4

@nataliaespinoza5039

2 жыл бұрын

5

@Yadhi_Ark

11 ай бұрын

😢Yo

Buen video, yo lo vi cuando lo estaban grabando jajaja

Maldita sea tienes razon!!! (Lease con tono de veggeta) muchas gracias!!!

bueno con decirte yo hasta me rompí un dedo de la mano derecha, resulta que el banco estaba más alto de mis rodillas y era un nuevo reto aumentarle la altura, bueno sabia que tenía que hacerlo y no lo dude pero le di con tantas ganas y enjundia que al momento del impulso con la mano golpee el banco y obvio fue muy fuerte el golpe y me rompí el dedo acabe en el hospital , vi hasta estrellitas, pero aun así hice 2 saltos más y ya no pude de dolor así que hasta ahí llegue.

JAJA muy bueno

Ers un cracs