Cómo hacer tus propios pastelitos de arroz | Receta saludable
Спорт
Hoy en nuestro canal de GCN en español, Óscar ha cambiado el casco y las herramientas por los fogones y el gorro de cocinero para preparar unos sabrosos y sanos pastelitos de arroz para llevar con nosotros en cualquier entrenamiento o para recuperar fuerzas al acabar.
Ingredientes para los pastelitos de arroz:
- Manzana deshidratada (u otra fruta)
- Canela
- Nueces
- Dátiles
- Miel
- Té Matcha
- Coco deshidratado
- Arroz especial para risotto
- Aceite de coco
- Extracto de vainilla
- Agua
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Пікірлер: 220
Déjanos un "pulgar hacia arriba" si te ha gustado y también un chiste de ciclismo para los próximos vídeos de recetas 👨🍳😂
@albertju-re4641
4 жыл бұрын
Me encantoo el chiste JAJAJAJA🤣💯
@Aboycostelo
4 жыл бұрын
@@albertju-re4641 muy bueno el chiste! Lástima no conozco alguno más!
@Aboycostelo
4 жыл бұрын
Y la receta también está genial!!!
@lalohdz9
4 жыл бұрын
Jaja venga Mammoth
Ahí os va mi Like! Y aquí mi chiste: Por qué los Franceses no dan la luz? Porque les jode ver como sube el Contador. XD
@hectoroliva
4 жыл бұрын
Buenisimo!!!
@jejejeje7959
4 жыл бұрын
Jajajaja de los mejores
@kakenn20
4 жыл бұрын
Muy bueno
@bryantgabrieldiazcruz1292
3 жыл бұрын
Muy buen chiste 😆😂😂😂
@ernestosilva3671
3 жыл бұрын
No da risa
Geniaaaaalllll!!!! Sois lo mejor!!!
Lo bien que le ha venido el ciclismo a Arguiñano, parece hasta más joven
Menudas recetas !! Que manos tio ! Gracias 😘
Gracias por el contenido!
Excelente video para complementar todo lo bueno que ha hacen!!! Gracias
Gracias por las recetas! Las tres tienen muy buena pinta. Las voy a hacer.
sois los mejores y hacéis los mejores videos de todo lo q tiene q ver con la bici
Mi video favorito de GCN ... ... For sure !!!!!!
Saludos desde Ecuador exelente video
Muchas gracias, fenomenal aporte😘🤩👏💪
Esta es la receta que nesecitaba gracias ✌☺
ME ENCANTO !!!!!! SON GENIALES !!!!! QUE MAS DECIR ?!?!
Wow saludos campeón súper buenos tus comentarios Dios me los siga bendiciendo ramon d New York
Que bonita es la canyon joer!😍😍 Y buena receta👌👌
Exelente gracias lo are para mis entrenos
Capo Oscar .. buenismo ...
Oscar. Le felicito por la estupenda receta de los bocadillos con base de arroz. Después de muchos años he vuelto al ciclismo, creo deje pasar los mejores años pero nunca es tarde cuando se hace con amor al ciclismo. Siempre es bueno contar con nuevos y buenos vídeos del grupo GCN. Saludos desde Panamá.
Tienen muy buena pinta
Que buen video Oscar!!
Saludos Oscar!!!!...excelente video...ojalar y se den mas👍
When tienes colgada la bici en la pared de la cocina...👌🏽
Excelente video de cocina Óscar!! Más recetas, buen chiste. Saludos GCN 👍😉.
buen chef Luigi!!! explicación igual que las bicis!! crack
Muchas gracias por la receta Óscarguiñano. Las tendré en cuenta y las realizare. Que estoy cansado de barritas de plátano cereales...
Necesitaba esto, gracias capo
Buenísimo!
Restaurante.. Oscar.. Bien bien.. Los dátiles.. Son mis favoritos sos. Slds desde mx
GCN o canal mais completo do universo!
😋 Que bueno 👏
Buen esa mi hermano por su humor ybuen gusto para aconsejar los diferentes asuntos de cosina
Buenísimo chicos, buen video distinto. Oscar mucha cadencia en cocina también 👍👍
Una muy buena pinta, abrazos desde Bretagne (francia).Gracias
EL VIDEO MAS ESPERADOOOOO SIIIIII VAMOOOOOOOOS
Ya lo voy hacer
Qué buena Idea
Los probaré todos , pues veo que tienen que ser buenos en energía. Saludos amigos. Por cierto me acabo de suscribir a vuestro canal .pues vuestros videos son estupendos al conpararlos con otros videos de las redes sociales.
El lado culinario de Óscar👨🍳 gracias, trataremos de practicar la receta🚴♂️
Si,me sirvio mucho
Felicidades a Óscar por esta iniciativa tan saludable, pues no todo tiene que ser solo pedalear, alimentación, ejercicios de gimnasia, Biomecánica, telemetría del potenciometro, etc, también son muy interesantes y necesarios para rendir mejor en bicicleta, gracias Óscar.
Muy buen video, excelentes recetas y buenisimo el chiste. El año pasado en el Tour de Francia los Ineos dejaron una bolsa con un pastelito adentro y era de ARROZ !!! Saludos desde Francia.
jajajajaja el chiste estuvo genial Oscar jajajaja aún no paro de reír jajaja saludos desde Argentina! :D
Ya tenía ganas de este vídeo, en GCN ya he había visto pero en inglés 😥
Hola pro Muy bueno el chiste Saludos desde chile
Excelente recetas, por lo general siempre llevo nueces, dátiles o ciruelas pasa como snack pero por separado
Que genial! 😃 Pero no se desconpactan o se desarman con el calor?
Buenisimo el video...pq asi ahorramos mucho en barritas energéticas, q algunas esran carísimas.
Hola Oscar, muchas felicidades por el canal! Me gustaría preguntar cómo quedan las barritas a nivel calórico. Se asemejan a las de compra? Saludos!
Buenísimo... El te se disuelve bien?
Qué Grande el 'chef' Óscar! Estrellas Michelín para ti! JaJaJa
Yo sustituyó el agua por zumo de manzana para cocer el arroz, aportas fructosa y sabor.
hahaha cuando se va se intenta poner las barritas en los bolsillos del maillot, grande Óscar, buen video!!!
Hoy he probado mis barritas,arroz,dátiles,frutos secos miel y canela....espectacular!!!! A ver si encuentro té macha
Muy buen video! Se pueden guardar congeladas?
Interesante lo de la cafeína que trae el matcha
Ya te di el Like,dime que modelo es el soporte donde tienes la Canyonn.Saludos
Bien.
Grandísimo Óscar, chiste top 🤣🔝
Buenas tardes Excelente video y por compartirlo ¿se puede utilizar arroz integral? un saludo👋🍽🍽🍽
Muy buena receta y el chiste de morirse de risa 😂😂😂😂
Muy bueno!!eres mejor cocinero que ciclista! abrazo tio
@negrowalter
4 жыл бұрын
Saludos cordiales desde Rosario Argentina Oscar es broma..
Podrías hacer una receta salada para tener como opción extra, algo con patatas tal vez. Un abrazo Saludos
Hola buenas Saludos desde New York City. Desde hace un tiempo soy muy fan de vuestros videos y consejos. Tengo una súper pregunta si os tocara vivir en una ciudad en la que la temperatura se pone en invierno a -15,-8,-2,0,3,5 grados . Aquí en New York el clima suele ser así en invierno y no se que ropa ponerme para un clima tan extremo cómo ese. Si me dais algún consejito sería genial. Besos y Abreazos
Me encantó el chiste , en cuanto a Óscar , le queda muy bien el de cocinero jajaja genial !!
EL: mira amor una estrella fugaz, pide un deseo. ELLA: deseo que dejes de montar en bicicleta y pases mas tiempo conmigo EL: perdon me equivoque era un avion
Ya las preparé con mi hermano quedan muy buenas,queda bien aceite de coco mientras hierve el arroz ,pero tengo una pregunta,las metí al congelador y quedaron bastante duras pero al dejar que tomen temperatura ambiente se comienzan a poner blandas no como al inicio pero si un poco ...asi¿quedaaan?
Se puede hacer con base de plátano en ves de arroz y hornearlas y son más concistentes para llevar 3n el jersey
Buenísimo el chiste!
Espectaculares esas barritas!!!! me falta por probar la de Té Matcha...jejeje. Pero tengo una pequeña duda....¿cuantos Hc salen aproximadamente por cada 100 gr? lo sigo por calcular para tiradas largas....por no quedarnos cortos, ni tampoco comernos un risotto en la bici....jejeje. Muchas gracias. Un saludo
Que manetas monta la olla?
Oscar trato de guardarse las barritas en la espalda jajaja. La costumbre de usar malliot 🤣🤣🤣
Yo preparo barritas de copos de avena o de centeno o de trigo mezclados con la miel, con plátano y con ciruela seca.
@gcnenespanol
4 жыл бұрын
Suena genial
Hola, después de hacer esas mesclas, se puede hornear o solo refrigeración?
A Alaphilippe no le gustó tu chiste :'( Qué buena receta. Yo que pensaba llevarme un Fuet a la pedalada.
Cual es el soporte k tienes en la bici para colgarla?
una pregunta ¿ la bicicleta que tienes detrás es escaladora ? .
Se pueden congelar?? Gracias
Lo mejor es ...palanquetas de cacahuate y y alegrías de amaranto ak en México
@axlvergara8068
4 жыл бұрын
Tengo entendido que tanto cacahuate no es bueno al salir a entrenar, es mucha proteína y lo que se buscan son carbohidratos principalmente. Salu2
@gabrielbrito-campos9578
3 жыл бұрын
El amaranto me cae muy bien. Cacahuate no mucho
Cuanto tiempo aguantan hasta su consumo?
Hola, me podrías decir, cuál es ese soporte en el que tienes la bici?
gracosinero..oscar..derepuvlica..dominicana
#rondagcn Saludos desde Bogotá, paraíso ciclista!! Quiero saber qué tipo de cuidados, alimentos y ejercicios debo tener en cuenta para una época sin bicicleta que se me avecina, tengo una lesión en el tobillo y voy a operarme próximamente y según el médico entre la recuperación y rehabilitación serán 4 meses para volver a tocar la bicicleta, obviamente no quisiera perder mucha forma física ni subir de peso, pero sin lastimarme mi tobillo derecho, Que me recomiendan?? Gracias!!!
Ostia arroz, ooh que son de bornes, m'ecantan
Lo más gracioso fu ver a Óscar al final del video intentar meter las barritas a la bolsa maillot cuando trae puesta una playera normal!
Menudo crack estás hecho 😂😂, me ha sorprendido lo del té matcha en la barrita, yo lo tomo en infusión , pero... no pierde propiedades si cuece tanto tiempo con el arroz??
@axlvergara8068
4 жыл бұрын
Agregalo al final
Muy buena receta...; pero estarían bien unas barritas de avena con ....; con lo que diga el chef. Saludos...
Hola una pregunta cómo le quitas peso a la bici de MTB ? De San Rafael Mendoza
@JTRacing542
4 жыл бұрын
Amigo, yo le cambié los neumáticos por unas más finas, la horquilla con suspensión por las rígidas! Con el cuadro no hay mucho que hacer. Por otro lado, agregué un acople en el manubrio esos de triatlón para ganar en aerodinámica. Eso sí, yo hago ruta nada más y mi bolsillo por ahora no da para una bici de carrera.
Una pregunta Oscar... con el calor. Como se ponen las barritas estas en el bolsillo del maillot ? a demas del papel de aluminio les pones algo mas para envolverlas ?
@artix4635
2 жыл бұрын
Eso pense, con el calor no creo que sean muy apetecible. A los profesionales se las pasan desde el coche que las tienen en una nevera.
con Avena Luigi!! proteína
Enseña a hacer mochi
Por favorrrrr pastelitos de avena, que hacen los worldtour
@drbooming
4 жыл бұрын
son mas o menos los mismos
@forsnowboard
3 жыл бұрын
Es lo mismo pero con avena
He probado la receta y ha quedado muy buena de sabor pero la textura muy pastosa. Yo probaria con un arroz bomba.
9:59 hahahahahahahaha. Buen video!
@brayaneduardoforeroposada6661
4 жыл бұрын
Hahahaha yo también lo ví la costumbre de tener uniforme de ciclismo con bolsillos atrás
Eyyy lava el arroz jajajaja gracias por la receta
Imposible mejorar el chiste de Óscar!! 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Jaja. Tengo q probar la receta, pintan bien!!
@alejandrolorentemiguel4914
4 жыл бұрын
Me lo puedes explicar porfa
@aleixcalvet7807
4 жыл бұрын
@@alejandrolorentemiguel4914 Que un ciclista frances no gana el Tour desde 1985 que lo hizo Bernard Hinault
@alejandrolorentemiguel4914
4 жыл бұрын
Ah vale, gracias 😂
Todo buen ciclista tiene su bici colgada hasta en la cocina carajo!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
No se deshacen con el calor en la ruta?
Se puede sustituir por aceite de oliva