CÓMO ESTABLECER LÍMITES desde tu poder personal | Psicóloga Maria Elena Badillo

En este vídeo la Psicóloga Maria Elena Badillo con su toque único y amoroso, te comparte algunas claves claras para que aprendas a decir no sin sentirte culpable o incómodo y sobre todo, a entender la coherencia entre respetar los límites de los demás y establecer tus propios límites.
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Пікірлер: 786

  • @luciernagalp1845
    @luciernagalp18452 жыл бұрын

    Nadie nunca me explicó esto tan bien, ya no quiero sentirme mal por no poner límites. Y ahora se porqué lo hago, porque yo siento que al otro le va a molestar porque a mí me molestaría. Voy a poner en práctica todo esto y vivir mí vida mejor.. gracias era lo que tenía que escuchar

  • @iac653

    @iac653

    Жыл бұрын

    Me pasa lo mismo

  • @mundocamionchile

    @mundocamionchile

    10 ай бұрын

    Yo igual...no se en que minuto aprendí a no respetarme y poner límites.Se me hubieran solucionado varios problemas.

  • @jenes2722
    @jenes27223 жыл бұрын

    Ufffff esto me llegó como anillo al dedo!!! Me estaba sintiendo culpable por poner límites, pero realmente es necesario!!!

  • @dorafleitas1463

    @dorafleitas1463

    2 жыл бұрын

    Gracias eso me hace faltas hacer

  • @karinarodriguez9193

    @karinarodriguez9193

    Жыл бұрын

    Si no ponemos limites todo viven bien menos uno , asi que a poner límites.

  • @danielgeovannynievesllivis9189
    @danielgeovannynievesllivis91893 жыл бұрын

    1. Establece tus propios limites (monitoreo de limites vulnerados) 2. Expresa tus emociones con coherencia. 3. No justifiques (te quita poder) desde el amor y no desde el ego. 4. Respetalos y hazlos respetar.

  • @amparocasaban4368

    @amparocasaban4368

    3 жыл бұрын

    Así es,lo importante es ponerlo en práctica

  • @martha4273

    @martha4273

    3 жыл бұрын

    Aáá

  • @carmencolmenares4646

    @carmencolmenares4646

    2 жыл бұрын

    I u

  • @auranancyhernandezzapata2828

    @auranancyhernandezzapata2828

    2 жыл бұрын

    Qué es eso de monitoreo de límites vulnerados?

  • @danielgeovannynievesllivis9189

    @danielgeovannynievesllivis9189

    2 жыл бұрын

    @@auranancyhernandezzapata2828 por ejemplo en que situaciones esteblece límites

  • @abbyh.4719
    @abbyh.47193 жыл бұрын

    Cuando yo comencé a poner límites fue difícil e incómodo.. Comencé con mi familia pues trataban de meterse en mi vida personal y decirme que hacer o no hacer, justamente cuando mi padrastro falleció me dijeron unos supuestos "consejos" que parecían más imposición.. Revalse y la verdad que reaccioné de una manera impulsiva por todo el dolor que estaba pasando en ese momento... Pero fue el comienzo y solo Dios sabe de qué me libró porque yo no me meto en sus vidas pero saben que los quiero......nunca más se metieron en mi vida. Ahora en mi trabajo he practicado los límites pero si hay 2 personas tóxicas que no aceptan mi esencia, pero no me siento mal pues siento que con decir no, no le hago daño a nadie... Ahora justamente ayer pasé una situación que me duele pues se trata de un hombre del que me estaba enamorando, él aún no terminaba de cerrar un ciclo con una relación pasada... Y estando así me hizo sentir muy amada y súper especial.... La muchacha lo volvió a buscar... Pero ella aún vive con su "ex esposo",.... Le pregunté a él ¿qué papel jugaba yo en todo eso?... Me dijo ¿qué quiere que le responda?.... Yo le dije que no se trataba de lo que yo quería escuchar sino de lo que él quiere.... Me dijo "no sé".... Le dije : lo voy ayudar.. Usted quiere que ella deje a su ex para regresar con usted?.... La respuesta me dolió... Dijo : eso espero.... De un solo supe que tenía que poner un límite y le dije queyo si sé quien soy, lo que quiero y para donde voy... Le dije que no me vuelva a tratar de mi amor, ni darme ninguna muestra de amor... En el fondo sé que él no es para mí, no es lo que yo quiero y mi atracción es más física que espiritual. Lo difícil es que somos compañeros de trabajo y nuestros escritorios están a la par... Pero no pienso involucrar una cosa con la otra soy fuerte y decidida y yo puedo con esto. Gracias Maria por sus vídeos, siempre muy claros y aceptados.

  • @adriamontero3984

    @adriamontero3984

    3 жыл бұрын

    Len Me ñ

  • @adrianato2246

    @adrianato2246

    2 жыл бұрын

    Quiero empezar a poner límites con todos pero con mi familia me cuesta más trabajo porque dicen que que actitudes tan negativas tengo

  • @aidamargotpacheco9267

    @aidamargotpacheco9267

    2 жыл бұрын

    @@adrianato2246 claro que te van a decir eso, porque no van a poder seguir aprovechándose de ti. No son actitudes difíciles, son tus límites y nadie te los va respetar si no los respetas primero.

  • @elgybex6979

    @elgybex6979

    2 жыл бұрын

    Tu comentario es un mensajero del tiempo. Cuando uno aprende a poner límites y los haces saber a personas que no valoran lo que hay detrás de un acuerdo o una cita, tienen presente que ya no hay más o en otro caso: saben que no se juega contigo.

  • @saraaguilar8346

    @saraaguilar8346

    2 жыл бұрын

    Excelente 😊, que bonito leer estos mensajes de amor propio. Estoy aprendiendo a poner límites también ☺️🙏🏼

  • @carolinanatividadperezbern4125
    @carolinanatividadperezbern41253 жыл бұрын

    Durante muchos año no quise poner límites para que él no me dejara -que de todos modos se fue-. Pero hoy a mis 44 años aprendi a poner límites y me siento liberada y feliz. 🌼🌹🌻🙋🙋💝💝💝🍸

  • @gabyhernandez4108

    @gabyhernandez4108

    3 жыл бұрын

    Te felicito nunca es tarde para poner límites y ser feliz👏😊

  • @jack0507
    @jack05072 жыл бұрын

    Llevo dos meses yendo a la psicóloga y ha cambiado mi vida, y vi que uno de los problemas que más ha generado incomodidad en mi vida ha sido poner límites, gracias por el video porque complementa aún más lo que he aprendido

  • @angelacristinaramosmendoza3461
    @angelacristinaramosmendoza34612 жыл бұрын

    Algo me ha pasado y es que cuando he aprendido a pensar y entender los límites de los demás he tenido más confianza para poner y defender mis propios límites, sin remordimiento 🤭

  • @andylala6658

    @andylala6658

    6 ай бұрын

    Claro, empiezas a normalizar esos comportamientos y tienes la confianza de hacerlo también

  • @almagarcia5750
    @almagarcia5750 Жыл бұрын

    Cómo bien dicen, eso proyectamos los padres, confundidos por el respeto, no dejamos expresar a nuestros hijos, y ahora tristemente no saben decir "no" establecer límites en sus trabajos y eso lleva a la juventud a que en las empresas los vean como instrumentos y no reconozcan su esfuerzo, cada vez menos valorados. Haré llegar este audio a mis hijos. Muchas gracias y Dios los bendiga siempre.

  • @carolinamariadip3106
    @carolinamariadip31063 жыл бұрын

    Impecable!!👌

  • @arila-buena6334
    @arila-buena63343 жыл бұрын

    Fantasticamente bien explicado! Gracias

  • @ritacira
    @ritacira3 жыл бұрын

    Espectacular, muchísimas gracias corazón ❤️

  • @marcosterranova5065
    @marcosterranova50653 жыл бұрын

    Fenomenal. Y Completamente de acuerdo

  • @Gloria-vm4ft
    @Gloria-vm4ft3 жыл бұрын

    Buenísimo!!! No me canso de escucharte eres genial, gracias 😊

  • @lala34hezto
    @lala34hezto3 жыл бұрын

    Excelente mensaje. Un gusto escuchar tus mensajes.

  • @ewertklassing6750
    @ewertklassing67503 жыл бұрын

    Me encantó!!! Saludos María Elena!!😃

  • @elsaloreto8207
    @elsaloreto82073 жыл бұрын

    Siempre aprendiendo contigo gracias por compartir!!

  • @rociovalerianohuillca9531
    @rociovalerianohuillca95313 жыл бұрын

    Gracias por tus enseñanzas Maria 😊🌷

  • @SandraRodriguez-dv7vx
    @SandraRodriguez-dv7vx3 жыл бұрын

    Excelente, mil gracias. Bendiciones

  • @nydiacalle6834
    @nydiacalle68343 жыл бұрын

    Mariaelena gracias! por existir ❤️

  • @bpandor
    @bpandor3 жыл бұрын

    Qué lindo y práctico Maria, muchas gracias por tu contenido :)

  • @anab1785
    @anab17853 жыл бұрын

    Excelente. ¡Muchas gracias!

  • @yaquelinebarongaitan1134
    @yaquelinebarongaitan11343 жыл бұрын

    Gracias por tan excelentes conferencias,

  • @ursuladiazcordero5247
    @ursuladiazcordero52473 жыл бұрын

    Gracias María. 🤗

  • @alerg3493
    @alerg34933 жыл бұрын

    Padrísimo Doctora, gracias por compartir.

  • @rashelhidalgo
    @rashelhidalgo9 ай бұрын

    Me encanta!!!😍😍😍😍

  • @damianborrego9455
    @damianborrego94553 жыл бұрын

    Totalmente de acuerdo, compañera, enhora buena.

  • @juliomolina3444
    @juliomolina34443 жыл бұрын

    Listo para escuhar.!!!!

  • @monicabarrientos6534
    @monicabarrientos65343 жыл бұрын

    Gracias María....

  • @valentinavadillo
    @valentinavadillo3 жыл бұрын

    Tienes toda la razón!!!

  • @SerchGeek
    @SerchGeek3 жыл бұрын

    Muy buen video! gracias elena! abrazos

  • @abbybaez7474
    @abbybaez74743 жыл бұрын

    Muy buen mensaje, gracias Dios te bendiga.

  • @laleli87
    @laleli873 жыл бұрын

    Gracias ...lo necesitaba !!!

  • @nidiavinent1211
    @nidiavinent12113 жыл бұрын

    Sencillamente bello. Gracias por compartir

  • @xiomaraevelingcordova9037
    @xiomaraevelingcordova90373 жыл бұрын

    Gracias por compartir este tema... por los consejos, me encantó!!

  • @karyngomez863
    @karyngomez8633 жыл бұрын

    Gracias, el video que necesitaba❤

  • @patriciaelenaochoalopez9501
    @patriciaelenaochoalopez95013 жыл бұрын

    Mil gracias super tu contribución!!

  • @taniaperezsantanna2868
    @taniaperezsantanna28683 жыл бұрын

    Muchas gracias, muy bien explicado

  • @marisolespinoza1968
    @marisolespinoza19682 жыл бұрын

    Lo máximo ooo María Dios te bendiga.

  • @esmermz3559
    @esmermz35593 жыл бұрын

    Me gusta tu voz con tanta paz

  • @valenzo1979
    @valenzo19793 жыл бұрын

    Gracias por tus consejos!!!

  • @DaniielaBr
    @DaniielaBr3 жыл бұрын

    Eres una luz en mi vida, Maria Elena. No sabes cuánto me ayuda tu contenido a poder trabajar en mí misma!

  • @eugeniabartoloyescas5964
    @eugeniabartoloyescas59643 жыл бұрын

    Que Dios te bendiga siempre 🌺

  • @sandraayala9411
    @sandraayala94113 жыл бұрын

    Me encanta María Elena 💞💞💞 gracias, gracias gracias

  • @darlyneirarivera4300
    @darlyneirarivera43003 жыл бұрын

    Mil gracias Maria, eres mi maestra. 😘

  • @joilsonsouza413
    @joilsonsouza4133 жыл бұрын

    Hola Helena, Muy Bueno este Vídeo. Gracias

  • @mariavazquez8062
    @mariavazquez80623 жыл бұрын

    Gracias por todos tus consejos.🌷

  • @geraldiney.rosalesherrera3378
    @geraldiney.rosalesherrera3378 Жыл бұрын

    Excelente 👏 👏 👏

  • @anamarialandamartinez8926
    @anamarialandamartinez89263 жыл бұрын

    Excelente , Maria Elena , gracias 🤭bay .

  • @rutgenesis
    @rutgenesis3 жыл бұрын

    como siempre Maria Elena es puro oro molido!! gracias por enseniarnos tanto! te abrazo con el alma

  • @zngelsofwars
    @zngelsofwars3 жыл бұрын

    Muchas gracias 🙏

  • @Katinkaacuario
    @Katinkaacuario3 жыл бұрын

    Justo en el momento adecuado Gracias infinitas

  • @mariacastro4235
    @mariacastro42353 жыл бұрын

    Bendicion Maria y a tu equipo

  • @Dra.SuhalyAA
    @Dra.SuhalyAA3 жыл бұрын

    Bendiciones mujer virtuosa... Te sigo..Me encanta lo que haces...

  • @alejandracoello369
    @alejandracoello3693 жыл бұрын

    Gracias por compartir tanto, son una enorme ayuda ❤

  • @leslycastillo8935
    @leslycastillo89353 жыл бұрын

    Muchas gracias Maria, eres un gran ser humano 🙂

  • @marmar4427
    @marmar44273 жыл бұрын

    Gracias Maria!!!

  • @silviarodriguez3900
    @silviarodriguez39003 жыл бұрын

    Excelente tema👌 Gracias!☀😘

  • @luzmigueldiaz3742
    @luzmigueldiaz37423 жыл бұрын

    Justo lo q necesitaba. Gracias 🤗🤗🤗

  • @berthaalcantara6931
    @berthaalcantara6931 Жыл бұрын

    Gracias Dra. María Elena B. Hoy te encontré me ayudo mucho tu video. Una vecina amiga está enferma y puse limites. Yo tenia culpa. Y ya se desvaneció. Hoy me suscribí. Muchas gracias.

  • @evelynaguilar3024
    @evelynaguilar30243 жыл бұрын

    Excelente información, gracias.

  • @melissaprieto7174
    @melissaprieto71743 жыл бұрын

    Muchas gracias, me fue muy útil esta información,

  • @Patyarenos
    @Patyarenos3 жыл бұрын

    Excelente vídeo, Maria Elena :)

  • @lilianat8594
    @lilianat85942 жыл бұрын

    Excelente!

  • @jesusalbertoninaquispe8600
    @jesusalbertoninaquispe86003 жыл бұрын

    Muy bueno

  • @josearenas5095
    @josearenas50953 жыл бұрын

    Me encantan tus platicas, me ayuda mucho escucharte, que bueno que te encontré ⚘🙏mil gracias!!!

  • @leandragrognoletti4906
    @leandragrognoletti49063 жыл бұрын

    Llegó en el momento justo! Muchas gracias! Un placer escucharte!

  • @noeliaaguilar5004
    @noeliaaguilar5004 Жыл бұрын

    Me encantó ♥️ Pura sanación.🫀

  • @mercedeschavez3970
    @mercedeschavez39703 жыл бұрын

    Me encanto bella Gracias

  • @circocirco1
    @circocirco13 жыл бұрын

    muchas gracias Señora.

  • @lauramay1523
    @lauramay15233 жыл бұрын

    Muy acertado en estos momentos gracias gracias gracias Maria

  • @paoav3152
    @paoav31523 жыл бұрын

    Uuuf! Me encantó y así debe ser!💃gracias gracias. 💃👏

  • @mariannycuriel7421
    @mariannycuriel74219 ай бұрын

    Excelente ❤

  • @mariateresapradojara9838
    @mariateresapradojara98383 жыл бұрын

    Gracias, que lindos consejos 🤗

  • @carolinad.d2864
    @carolinad.d28643 жыл бұрын

    Me encanta el contenido del video, con ejemplos concretos y posibilidades de respuesta... ;)... Genial!!!

  • @adrianahv2673
    @adrianahv26733 жыл бұрын

    Gracias gracias gracias , información muy valiosa, bendiciones

  • @nellyherrera3151
    @nellyherrera31513 жыл бұрын

    Siempre es de mucha ayuda

  • @leticiacristal821
    @leticiacristal8213 жыл бұрын

    Excelente como siempre, Maria Elena siempre con las palabras precisas. Muchas gracias ❤

  • @edgararayapedernera6229
    @edgararayapedernera62293 жыл бұрын

    Siempre con excelentes consejos. Saludos desde 🇨🇱

  • @yanethmartinez
    @yanethmartinez3 жыл бұрын

    Excelente tema que gran sabiduría hermosa bendiciones

  • @javierapatriciabascunangut5897
    @javierapatriciabascunangut58973 жыл бұрын

    Gracias!!! Justo lo que necesito! Eres grande! Gracias por todo!

  • @steffreyes4424
    @steffreyes44243 жыл бұрын

    Gracias mari✍👏👏🦋

  • @linamariasepulveda7856
    @linamariasepulveda78563 жыл бұрын

    Gracias por tu ayuda

  • @caridadortiz5404
    @caridadortiz54043 жыл бұрын

    Gracias gracias gracias, realmente, me ayudo muchísimo

  • @gladisovejero9811
    @gladisovejero98113 жыл бұрын

    Muchas gracias María!!! Hermo video 💖🥰

  • @carlossalvadorordonezmazar143
    @carlossalvadorordonezmazar1432 жыл бұрын

    Maravillosos consejos. Eres brillante.

  • @oraliatorres7817
    @oraliatorres78173 жыл бұрын

    Muy enriquecedor sus comentarios. Gracias por compartir. Bendiciones.

  • @clapajira
    @clapajira3 жыл бұрын

    Me encanta su explicación y todos sus videos.

  • @abbjim6271
    @abbjim62713 жыл бұрын

    Mi psicologa fav!!! :D me ha ayudado muchooo!! Gracias!

  • @luisalexanderfuentes2175
    @luisalexanderfuentes21753 жыл бұрын

    #Gracias, excelente informacion!!!!

  • @adrianatoro7933
    @adrianatoro79333 жыл бұрын

    Total!! Estoy trabajando en eso

  • @nadiasanchezpascal9386
    @nadiasanchezpascal93863 жыл бұрын

    Muchas gracias Maria Elena!!! Me viene muy bien tu ayuda!!! Saludos desde Neuquén.

  • @miriamnunez3613
    @miriamnunez36133 жыл бұрын

    Muy bueno 👏 excelente María Elena gracias.

  • @omarabreudiaz1924
    @omarabreudiaz19243 жыл бұрын

    Una magnífica explicación

  • @albamarinaricoduran8785
    @albamarinaricoduran87852 жыл бұрын

    Hermosas y necesarias reflexiones. Gracias.

  • @giannamedrano6214
    @giannamedrano62143 жыл бұрын

    Me encantó

  • @jamiramos9452
    @jamiramos94523 жыл бұрын

    Gracias María Elena por tus sabios consejos

  • @1000geroz
    @1000geroz3 жыл бұрын

    Excelente... Gracias.

  • @tanialozanobolivar6162
    @tanialozanobolivar61623 жыл бұрын

    Gracias Maria por esos consejos tan apropiados!!

  • @behappyfest7070
    @behappyfest70703 жыл бұрын

    Excelente el mensaje, es claro y muy importante para tenerlo en cuenta y conservar la tranquilidad.

  • @zoyayagallego6282
    @zoyayagallego62823 жыл бұрын

    Me encanta. Tu dialogo tu voz. Y todo.. me he apoyado tanto en ti. Gracias....💕

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