Cómo establecer límites: aprendiendo a priorizarte | Psicología al Desnudo - T1 E32
En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.
En este episodio: Cuesta TANTO poner límites que quise regalarles una guía práctica para hacerlo: ¿Qué son los limites? ¿Cómo empiezo a ponerlos sin sentirme culpable o egoísta? ¿Cuáles son los beneficios de poner limites? ¿Por qué es tan difícil ponerlos? Te comparto algunos tips prácticos para ayudarte a ponerlos de manera sana, y entender que la vida sin límites es caótica y que son necesarios para nuestra salud mental.
Acerca de nosotros:
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Пікірлер: 348
Cada capítulo de este Podcast es tan acertado, tan liberador y dejan tantas enseñanzas, que de verdad vale la pena escuchar cada uno. Son una mina de oro.
@psimammoliti
8 ай бұрын
Gracias infinitas por apreciarlo 💖
@JesusdavidRiveraValderrama
5 ай бұрын
7:13
Cuidado con las personas que consideran que tus límites son egoístas...
@psimammoliti
Жыл бұрын
Gracias por tu aporte 💖
Podrias hablar de "porque nos afecta tanto el que diran los demás de uno mismo"
@psimammoliti
Жыл бұрын
Gracias por sugerir un tema para futuros episodios ♥
@angelicabeltran7225
Жыл бұрын
@@psimammoliti Secundo la moción 👐
@juliaelizabethgomez2788
Жыл бұрын
Totalmente! Porque nos afectan?.
@luzdeluna6883
Жыл бұрын
Falta de identidad? No saber quién sos y lo que quieres ? Si lo supieras no creerías lo que dicen de ti y pensarás en lo que a ti te motiva , supongo . Y así todo lo que digan no te mueve , no te llega, no t lo tomas personal porque sabes que eso no eres tú ni te identificas, hablan hablan y no te llega . Si vos por ejemplo querés ser negociante y los demás te dicen que seas otra cosa, te da igual porque vos si querés eso sin dudar. Por ek
@margaritaharocheca6608
Жыл бұрын
Creo que cuando te importa mucho lo que otros piensen u opinen sobre ti es porque tienes heridas emocionales. Quizás alguien te hirió tanto en un momento dado que empezaste a creer que tu eras lo que esa persona te decía que tú eras. A veces cuando creces con carencias afectivas o cuando en tu entorno ha habido alguien importante para ti que no te a considerado como una persona con valor llegas a sentir que no tienes valor. Cuando sientes que no tienes valor, inconscientemente , sueles prestar más atención a las personas que con sus comentarios refuerzan esa creencia de que tú no tienes valor. Acabas validando esas opiniones porque eso es lo que tú piensas de ti en realidad. Por eso es por lo que muchas veces te afectan tanto esas opiniones aunque vengan de personas que no son cercanas a ti. A medida que vas sanando esas heridas y descubriendo tu valor como persona esas opiniones te dejan de afectar tanto y te vas dando cuenta que hay personas a tu alrededor que te valoran y te aceptan y te aprecian.
Marina no habia oido este episodio.. me acorde de cuando decidi poner limite en mi matrimonio y mi familia y conocidos me decian que no me divorciara.. pero yo tenia que darme a respetar porque era demasiada la falta de respeto del padre de mis hijos hacia mi persona y decidi terminar esa relación por bien mio y de mis hijos. Muchos me criticaron pero nadie sabia lo que pasaba en esas 4 paredes. Gracias por este episodio, lo oi y me senti orgullosa de mi misma,, porque yo trate de salvar mi matrimonio de diferentes maneras pero era mucho el daño. A este tiempo tengo una relación saludable con mi Ex y mis hijos también. Obviamente El por su lado y yo por el mio. Gracias mi bella Marina 😘😘
@psimammoliti
6 ай бұрын
Gracias a ti por compartir tu historia, es muuuuy valioso para mi que te hayas tomado este ratito en abrirte y compartir tu sentir 🙌🏻❤
Algo que considero importante, es cumplir dicho limite, como hacerlo cumplir cuando lo traspasan.
Eso de autoconocerse y los límites es importante, más aún en esta sociedad donde nadie se pone límites y nos hiper-exigimos en el mundo laboral para ser eficaces.
@psimammoliti
10 ай бұрын
Gracias por tu aporte 💜
@carolslive5748
8 ай бұрын
Tal cual me pasa en mi trabajo 😞
Este episodio es ORO PURO ✨❤️ gracias 🙏🙏🙏 espero poder platicar contigo pronto :) (ya contesté el formulario 😊)
@psimammoliti
Жыл бұрын
Gracias infinitas por valorarlo 💖
@mariaguadalupecaballerioar6200
2 ай бұрын
Me puedes pasar el link xfis ai en el link me apararece el formulario
Es.bueno escuchar tus reflexiones psic. Mammoliti, gracias por compartir con nosotros.
@psimammoliti
2 ай бұрын
Gracias por estar del otro lado 🤗
Se puede querer a alguien muchísimo, compartir cosas, ayudar a los demás . Y también mantener tu propio lugar íntimo y no querer ayudar a veces, si no que priorizarte a ti por sobre las otras personas. Estas no son conductas excluyentes. Podemos amar muchísimo a las otras personas y priorizarlas muchas veces y amarnos muchísimo a nosotros y priorizarnos a nosotros muchas otras veces.
@psimammoliti
12 күн бұрын
Gracias por compartir tu punto de vista 🤗
Creo que si me hubiera puesto limites me hubiera evitado ciertas distorsiones de la realidad y un gran depresión 😢😢
@psimammoliti
9 ай бұрын
Los límites tanto para un@ mism@ como para l@s otr@s es un valioso recurso de autocuidado importante💜
Maravilloso
Hola🙂 me ayudó mucho este podcast. Tengo que agradecerte. Porque realmente estaba pasando una situación donde me costaba poner límites y eso me estaba ocasionando ataques de pánico. Todo el tiempo pensaba en que esa otra persona no se ofenda y accedía y soportaba. Ahora que puse un límite, esa persona primero se ofendió y luego se sobreculpó.
@psimammoliti
10 ай бұрын
Gracias infinitas por valorar este contenido 💖
Muy buen contenido, es justo lo que necesitaba para poder poner mis límites. 🙏
@psimammoliti
Жыл бұрын
Gracias infinitas por valorarlo 💜
Te sigo desde hace hace algunos meses y me parece maravilloso lo que nos compartis, personalmente me ha servido muchisimo!
@psimammoliti
Жыл бұрын
Cuánto me alegra ♥
IMPRESIONANTE. ME REFLEJO EN TODO
@psimammoliti
Жыл бұрын
Gracias por valorarlo 💖
Un video estupendo y para mí muy necesario
@psimammoliti
Жыл бұрын
Gracias infinitas por valorarlo 💜
Muchas gracias! ❤ Llevo un año escuchándola y me ha ayudado muchísimo! 🤗
@psimammoliti
Жыл бұрын
Gracias por valorar este contenido 💖
Diossss, encontré tu canal, y fue lo mejor que me pudo pasar, gracias por hacer estos podcast💗
@psimammoliti
9 ай бұрын
Gracias a ti por valorarlo 💜
Hermosas tus explicaciones me identifico mucho
@psimammoliti
7 ай бұрын
Gracias por valorar el contenido 💕
Muy buena explicando. Que maravilla ❤
@psimammoliti
9 ай бұрын
Gracias por apreciarlo ❤️
Gracias 🙂 me encantó. Lo necesitaba.
@psimammoliti
11 ай бұрын
Gracias a ti por valorarlo ❤
Acabo de descubrir tu canal. SOS una genia!! Gracias 🙏🏻✨
@psimammoliti
Жыл бұрын
Gracias por valorar el contenido 💖
Es un tema q está muy en boga y q se está usando bastante, y cuando pones los límites después se vuelve recíproco y al final la cooperación mutua comienza a desaparecer
@psimammoliti
3 ай бұрын
Gracias por compartir conmigo tu reflexión 💕
Muchas gracias por la información!
@psimammoliti
10 ай бұрын
Gracias a ti por valorarlo 💜
eres nueva para mi Me encanto todos tus reflexiones ❤
@psimammoliti
9 ай бұрын
Gracias por valorar el contenido 🥰
Waoooo !!!el video que necesitaba 😢😢
@psimammoliti
7 ай бұрын
Gracias por apreciarlo💜
Gracias por tu gran ayuda, gracias por encontrarte
@psimammoliti
9 ай бұрын
Que lindo leerte💖 gracias a ti por valorar el contenido 🥰
Es la primera vez que escucho estos podcast, y me gustaron bastante. Estoy en un proceso terapéutico y me aportara mucho esta inf. Mil gracias.
@psimammoliti
9 ай бұрын
Gracias a ti por valorar el contenido, me alegra poder ser de ayuda para ti 💕
Me encanta🎉 este tema porque es verdad que ya no puedes hacer las cosas como antes ...no hay nada más empoderante ..amo tus podcast ❤
@psimammoliti
9 ай бұрын
Gracias infinitas por valorar el contenido 💜
❤❤❤Gracias muy buenos mensajes
@psimammoliti
10 ай бұрын
Gracias por valorar este video 💜
Encontré hace unos días este podcast y es muy útil, justo estoy atravesando por un momento en el que tengo que poner limites, pero aquí encontré la información necesaria para aclarar mi mente y empezar a trabajar en eso, te agradezco mucho, es un gran podcast ❤
@psimammoliti
9 ай бұрын
Gracias infinitas por apreciarlo ❤️
Amo éste podcast.❤
@psimammoliti
5 ай бұрын
Gracias infinitas por estar del otro lado ❤
Muy buena información, !!!
@psimammoliti
11 ай бұрын
Gracias por valorar este contenido 💜
Excelente video 👌 gracias 😊
@psimammoliti
Жыл бұрын
A ti por ver!
@vivibeamin1448
10 ай бұрын
@@psimammolitihh😂😢😮😅❤
Woa! que increible estuvo, gracias por ayudarme a ver las cosas mas claramente 💖
@psimammoliti
8 ай бұрын
Gracias a ti por valorar el contenido 💜
Este podcast vale oro...❤
@psimammoliti
Ай бұрын
Muchas gracias por el apoyo💜✨
Marina al escuchar estos tips por no poner límites parece que me estás hablando a mi te agradezco mucho por tu tiempo y tu dedicación y claridad como lo esesplicas gracias 🫂
@psimammoliti
2 ай бұрын
¡Gracias por tus palabras! Te mando un abrazo 🤗
Que exelent contenido !
@psimammoliti
Жыл бұрын
Gracias por valorarlo 💜
Muchas gracias, excelente contenido.
@psimammoliti
3 ай бұрын
Gracias a ti por darle valor de este modo ❤️
Quizás lo que deba hacer es ponerme firme y decir , esto que yo hago es por su bien porque estoy tratando de crear seres y personas responsables por eso es que si hay una fecha límite de entrega de un trabajo ustedes tienen que cumplirla porque eso me va demostrar a mi quien es el alumno que se está esforzando y eso el día de mañana me lo van a agradecer . Quizás eso deba decirles a mis alumnos para ponerles un límite sano
Porque es tan sensillo y tan complicado a la vez
@psimammoliti
Жыл бұрын
Como todo aprendizaje, hay quienes lo hacen más rápido que otr@s
@alejandracuervo2191
11 ай бұрын
Por la INDEFENSIÓN aprendida
Escuchar esto me ha ayudado mucho. Gracias.
@psimammoliti
5 ай бұрын
Infinitas gracias por valorar el contenido me alegra ser de utilidad para ti ✨️
Eres una máxima, Gracias por aparecerte hoy en mi camino . Gracias gracias gracias ❤
@psimammoliti
2 ай бұрын
Gracias infinitas por tu valoración y por estar del otro lado😍
Muy bueno el tema y como psicólogo estás expuesta de una forma clara y aplicable. Saludos cordiales 😃
@psimammoliti
Жыл бұрын
Gracias a ti por valorarlo 💖
@laurabelinola5519
9 ай бұрын
Ų
excelente contenido! seguir creciendo, saludos desde Perú
@psimammoliti
Жыл бұрын
Gracias infinitas por valorarlo 💖
Me encantó este capitulo gracias por compartir tus conocimientos y guiarnos a ser mejores personas sin descuidar nuestra valía !
@psimammoliti
Ай бұрын
¡Me alegra mucho que hayas disfrutado del episodio! Es un placer compartir mis conocimientos y acompañarte en tu camino hacia el crecimiento personal💜
Hola Marina, llevo un tiempo escuchando tus podcasts en Spotify y ahora he empezado a escucharte x aquí. Quiero agradecerte por tu contenido, es muy valioso para mi, me ha ayudado y me ayuda mucho a estructurar y completar mi trabajo personal en terapia y a tener mayor claridad e información sobre los temas. Muchísimas muchísimas gracias Marina, gracias de corazón!!! 🙏😘🤗
@psimammoliti
11 ай бұрын
Gracias infinitas por valorar el contenido 💕
@enerypp
11 ай бұрын
@@psimammoliti Gracias a vosotr@s siempre psimamoliti!! 🙏💞✨
De todas las terapeutas que conozco,de las terapias que hice , de los consejos escuchados nadie dijo las cosas tan claras . Muchísimas gracias x tu trabajo!
@psimammoliti
5 ай бұрын
Wow que lindo leerte gracias a ti por apreciar el contenido 💕
Muchas gracias por tan valiosa charla! ❤
@psimammoliti
Ай бұрын
Gracias a ti por estar del otro lado💜😍
Tremendo aprendizaje!!!!
@psimammoliti
Ай бұрын
Gracias😊🙌
Muy buen video gracias por darnos está información tan valiosa para los que quizás aún no podemos pagarnos un terapeuta. ❤
@psimammoliti
10 ай бұрын
Gracias por valorarlo 💜
Gracias, gracias, soy alguien que no sabe poner límites y me pasa más en el trabajo, esta información me servirá para comenzar a ponerlos
@psimammoliti
11 ай бұрын
Gracias por compartir tu experiencia aquí ✨
Que bonita voz, y q buen episodio, gracias ❤
@psimammoliti
11 ай бұрын
🥰
Estoy en proceso terapéutico. Por esté motivo llegué a esté podcast que es una gran herramienta para mi crecimiento personal , en mi objetivo de vida en crecer y avanzar . Gracias Saludos!
@psimammoliti
6 ай бұрын
Gracias por compartir tu historia conmigo 💜
excelente gracias gracias gracias ✋🤚
@psimammoliti
13 күн бұрын
Gracias a ti por estar del otro lado 💜
❤ que valioso muchas gracias. Saludos desde Durango México
@psimammoliti
Ай бұрын
Me alegra que te sea útil. ¡Saludos para ti también!🥰
Agradecida por el contenido
@psimammoliti
16 күн бұрын
Me alegra saber que es útil para ti 😊
Graciaaaas, qué claridad. Qué difícil es para mí poner límites. Gracias por tu labor.❤❤❤
@psimammoliti
3 ай бұрын
Gracias a ti por darle valor ❤ Te mando un fuerte abrazo ❤
Gracias gracias gracias 🙏💜 . por despejarme tantas dudas y darme más seguridad en mi misma
@psimammoliti
Жыл бұрын
Gracias a vos Maria por escuchar 💜💜
Buenos días gracias por compartir tu conocimiento yo quiero fortalecerme para poner límites con mis hijos gracias
@psimammoliti
9 ай бұрын
Gracias por apreciar el contenido ❤️
Gracias Marina, un placer encontrarte. ❤
@psimammoliti
2 ай бұрын
Gracias por estar del otro lado❤
Muchas gracias marina!! Has sido un apoyó para mí en la salud mental, Faltan profesionales como tú en Chile!!💖te felicito,por tu profesionalismo y vocación por la salud mental.saludos desde , Santiago de chile
@psimammoliti
Жыл бұрын
¡Gracias por tus palabras, María!
Este contenido es para escuchar cada dia con una tasita de cafe Dios te bendiga Marina Reslmente es necesarios escuharlos mil veces ❤❤❤❤❤
@psimammoliti
16 күн бұрын
¡Gracias por tus amables palabras! Me alegra mucho saber que encuentras valor en el contenido y que lo consideras útil para escuchar a diario🥰
Que tema este! Gracias
@psimammoliti
27 күн бұрын
Me alegra que te interese ¡Gracias! ❤
Yo antes era muy “people pleasure” y me daba “cosa” poner límites, porque pensaba que se podían llegar a molestar o enojar conmigo. Cuando lo hacía usaba frases como “no es para molestarte pero..” o comunicaba en forma de pregunta si la persona podía no hacer eso que me molestó. Y siempre me terminaban pasando por encima. Hoy, estoy muy contenta de ser directa en mi comunicación cuando algo no es de mi agrado. Impongo respeto, siendo firme y concreta. La buena onda la dejo para otro momento. Me gusta dejar en claro lo que si y lo que no. Saludos Mari ❤ Me encantan tus podcast! Te escucho en Spotify
@psimammoliti
14 күн бұрын
Gracias por tu reflexión y por tus apoyo🥰🥰
Es la indefección aprendída
Gracias!!❤
@psimammoliti
Ай бұрын
Gracias a ti por estar del otro lado 💖
Lo encontré en un momento que lo re necesitaba MUY HERMOSO GRACIAS ❤
@psimammoliti
2 ай бұрын
Gracias a ti por tu comentario de valor🥰❤
Gracias a este audio, logré ponerle límites a alguien que repetía una conducta de descuido hacía mi, embarcadome frecuentemente y poniendo en primer lugar a otra gente antes que a mí. Siempre decidía fallarme a mi, antes que a si mismo, a su familia, a sus amigos, etc. Hoy dije hasta aquí.
@psimammoliti
8 ай бұрын
Gracias por compartir tu experiencia!
El año que emigre. No fue duro por el trabajo o por la nueva ciudad. Sino porque fue la entrada a mi crecimiento personal, a saber a poner a límites, amor propio, a crear mi espacio propio, porque todo fluye pero mi espacio y mi tranquilidad es mía para mantener y cuidar siempre. Cuando emigré fue cuando me di cuenta de todo lo que no había madurado personalmente.
@psimammoliti
7 ай бұрын
Gracias por tomarte el tiempo de compartir tu historia conmigo! ❤
Gracias! Gracias!
@psimammoliti
23 күн бұрын
Gracias a ti 🙌🤗
Gracias!!!!!
@psimammoliti
2 ай бұрын
Gracias a ti por tu comentario 😊
Excelente capítulo, pues a mi mente viene el nombre de Joseline, es una persona excelente a la hora de comunicar límites y también respetarlos.
@psimammoliti
Жыл бұрын
Gracias por valorar este contenido!
@anasofiarestrepogarcia9769
9 ай бұрын
Quien es Joseline?
Wao❤. Siempre me he sentido egoísta cuando lo hago. Que hermoso es escucharte😢 y poder desaprender para intentar aprender. 😊
@psimammoliti
2 ай бұрын
Es normal sentirse así en ocasiones, pero es genial que estés abierta a desaprender y aprender cosas nuevas. ¡Sigue adelante con esa actitud positiva! 💖
Todo esto es válido hasta cierto punto. Si hay una relación de poder y él otro tiene total libertad y autoridad de oprimirte es difícil marcar límites...
@psimammoliti
6 ай бұрын
Gracias por tu aporte💕
@BuhosCuervos-ix5ku
6 ай бұрын
@@psimammoliti Gracias a ustedes por el trabajo que hacen. Ojalá puedan tocar el tema de las relaciones de poder y el tener que lidiar con alguien así, me refiero a un jefe violento, un padre narcisista, etc.
Buen día gracias Dra
@psimammoliti
2 ай бұрын
Gracias a ti por valorar el contenido ✨️
Gracias necesitaba oír esto porque estoy sufriendo mucho
@psimammoliti
7 ай бұрын
Gracias a ti por valorar el contenido, me hace muy feliz poder ayudar en situaciones tan complejas 💜
muy bueno
@psimammoliti
Жыл бұрын
Gracias por valorarlo 💜
Gracias❤
@psimammoliti
3 ай бұрын
Gracias a ti por estar del otro lado 💜
Mis agradecimientos infinitos por esta temática,pedirles el enorme favor de conocer como. Poner límites a niños con TD H? Bendiciones al equipo y en especial a Marina .Palmira deBolivia
@psimammoliti
10 ай бұрын
Gracias por la sugerencia del tema, la tendré en consideración 💫
Excelente podcast❤
@psimammoliti
Ай бұрын
Me alegra mucho que disfruten del contenido 💜
Hola, muy buen podcast hay poca info al respecto sobre todo sobre limites con la familia. Cdo no queres compartir con alguien por ejemplo pero esa persona está en el circulo mas cercano resulta muy dificil poder separar porque esa persona siempre está en ese círculo.
@psimammoliti
10 ай бұрын
Gracias por tu aporte 💖
Hola Marina, recién empezo a escucharte. Mientras lo hago y estiro pienso "los límites empiezan por saber tener límites una con una misma" No sé si cambiaré de pensar al final...vemos. Bella voz Gracias 🙏
@psimammoliti
7 ай бұрын
Gracias a ti por valorarlo ❤️
Excelente recomendaciones..
@psimammoliti
Жыл бұрын
Gracias! 😊
No conocía este canal, KZread me los sugirió. Excelente podcast.
@psimammoliti
Жыл бұрын
Gracias por valorarlo 💜
Hace un tiempo empecé a entender ésto de los límites, y todavía sigo aprendiendo. Éste episodio (como muchos otros en tu canal y tu podcast, son de gran valor. Gracias por eso). Realmente no poner limites me ha llevado a estar en situaciones o pasar por momentos que no hubiera deseado, pero efectivamente me ha servido pasar por ahi, por que he aprendido mucho de esas situaciones y de ahí en mas empecé a emplearlos. Cuando noto que pongo un limite me pone muy contenta por que lo veo como un logro personal. Y con el tiempo he notado que se me hace mas fácil y natural ponerlos en práctica.
@psimammoliti
6 ай бұрын
Que lindo leer que puedas estar poniendo límites, gracias por compartirlo conmigo 🥰
Doc. Y cuando ponemoslimites y no los respetan, ese es un motivo x el cual nos enojamos tanto cuando ponemos límites que son obvios, como por ejemplo, cuando pedimos que golpeen antes de entrar a mi cuarto? Y después cuando decís que no y te preguntan xq? Y a tu argumento lo cuestionan para tratar de manipularte y que lo cambies. Muchas gracias, abracitos 🙋🏼♀️
@psimammoliti
10 ай бұрын
Gracias por compartir tu reflexión ❤️
Hice caso de una herramienta que me dio mi sicóloga que consistía en que ponías tus limites de forma adertiva, dando una alternativa...Ejemplo..."no puedo ayudarte a hacer esto en este momento, pero te puedo dar el tlf de alguien que si pueda..."...O sea, no dejar a la persona que requiera de ti, desasistida, ofreciéndole una alternativa...Pues bien, tuve que darme cuenta por mi misma, de que la asertividad, según con qué personas, NO funciona. Porque esas petsonas, te requieren a TI, y no las alternativas que les ofreces, y como resultado, la cargan contigo de todas formas, asi que, me estoy dando cuenta que según como sea esa persona, o te BLINDAS emocionalmente ante la reacción de esa persona, pongas el limite como lo pongas, o estás perdido. Porque te requieren a TI. Y otra cosa, no les cabe en la cabeza. Así que cuando hay que decir que no, hay que decir que no y punto. Sin alternativas y sin explicaciones. Porque te van a cagar encima de todas formas.
@psimammoliti
8 күн бұрын
Entiendo lo que dices. A veces, establecer límites de manera asertiva no funciona con ciertas personas y es necesario ser más firme en tus decisiones para protegerte emocionalmente. Es importante cuidar tu bienestar y establecer límites claros cuando sea necesario🤗
Hola, me encanto este tema y me quedo como anillo al dedo. Quisiera pedirles y me pueden compartir el link de los ejercicios practicos? no lo he podido encontrar. Gracias!
@psimammoliti
8 ай бұрын
Todo el contenido descargable puedes encontrarlo en psimammoliti.com 💜
La verdad que estoy trabajando el poner límites después d que me pasará algo que me hizo ver que yo era la responsable por hacerme respetar fue doloroso pero eso hizo un clic en mi .escucho siempre tus podcast gracias
@psimammoliti
Ай бұрын
Es un paso valiente y poderoso reconocer la importancia de establecer límites y priorizarte a ti mismo. ¡Gracias a ti por estar ahí!🥰💜
Hola, ¿nos recomendarías un libro para aprender más sobre este tema? Soy psicóloga y me gustaría ahondar más en este tema. Saludos y gracias por esta información
@psimammoliti
Жыл бұрын
Visita psimammoliti.com Alli encontraras nuestra biblioteca virtual 💜
"Aprender a soportar la culpa inicial".👌
@psimammoliti
Жыл бұрын
Gracias por valorar el contenido ♥
@luzdeluna6883
Жыл бұрын
Es como yo cuando hoy decía = si yo pongo límites yo soy la mala, la amargada, la cerrada y no me importa , allá ellos si creen eso pero necesito paz
@psimammoliti
Жыл бұрын
@@luzdeluna6883 Gracias por comentar 💜
"Tip": CLAVE.☺
@psimammoliti
Жыл бұрын
Gracias por comentar 💜
No se como llegue aquí pero todo es tan acertivo y practico. Ya llevo dos episodios y ya me enganche. Muchas gracias. Saludos desde México ❤
@psimammoliti
7 ай бұрын
Gracias infinitas por estar del otro lado ❤️ Saludos a México
Muchas veces en las escuelas delimitan o invalidan los niños, desde allí el ser humano empieza a evitar los límites, por ello, es importante y fundamental descodificarnos para empezar a programarnos en mejores hábitos y conductas.
@psimammoliti
3 ай бұрын
Gracias por compartir esta reflexión acerca de los límites en estos espacios 💜
Por favor, a cada uno de mis problemas estoy encontrando un podcast tuyo con soluciones, ya me escuche el de love bombing, ansiedad y este mismo que me resultaron de mucha utilidad. Lamentablemente fui por un año a un colega tuyo dónde concebi escazas mejorías en muchos problemas que me aquejaban; me interesaban tocar estos temas del podcast y ahondarlos a fondo y la sesión siempre se inclinaba a tener mi propia casa, emanciparme de mi hogar paterno y recomponer el vínculo con mi padre. La razón? La razón de tu colega era que solucionando estos temas iba a emerger un tipo con carácter y madurez para afrontar los desafíos en el ambiente de trabajo hostil, en las interacciones sociales y sentimentales.... Volviendo a este tema, hace poco conocí a una mujer donde una y otra vez se canso de faltarme el respeto, y recuerdo que me faltó el respeto durante la intimidad y eso fue algo que me indigno demasiado (dijo que otros hombres eran mejor que yo en un asunto X) y no tuve el coraje de levantarme e irme como tendria que haberlo hecho. Ojalá te hubiese conocido hace unos meses atrás. Saludos enormes !
@psimammoliti
11 ай бұрын
Gracia infinitas por compartir tu experiencia conmigo 💜
Hola muchas gracias por esto, tu qué opinas acerca de los trastornos de personalidad? Como la narcisista por ejemplo, ahora me encuentro en una situación en mi vida y estoy yendo a terapia, y acabo de darme cuenta que me estaba enfrentando con un Narcisista, que estaba enamorada de uno y que nunca lo había notado, permití muchas cosas, y cuando lo dejé me sentí egoísta y culpable de todo lo qué pasó entre nosotros, sentí que estaba exagerando, cuando al mismo tiempo me sentía muerta por dentro.
@psimammoliti
Жыл бұрын
Hola Nathalia, sería muy complicado darte una opinion por aqui y sin conocerte. Espero entiendas 💜
Donde esta el ejercicio practico?
@psimammoliti
9 ай бұрын
Este ejercicio lo encontrarás en historias destacadas de instagram. Así como otros recursos que pueden ser muy nutritivos para ti psimammoliti.com/como-poner-limites-sanos/
Si, evito conflictos y pienso mas en el otro ..
@psimammoliti
10 ай бұрын
Gracias por compartir cómo te sientes 💜
Hola, cuál es el link de la gui}á, no lo veo. Saludos y gracias por este video.
@psimammoliti
8 ай бұрын
Tooodo el contenigo descargable lo encuentras en psi.mammoliti.com 💜