🔴CÓMO ENFRENTAR LA SOLEDAD, Y PORQUÉ NOS SENTIMOS SOLOS (psicología clínica)🔴
Qué es la soledad según la psicología, porque le tenemos miedo. ¿porqué es tan difícil estar solo? qué podemos hacer para sobrellevarla mejor desde la terapia cognitivo conductual.
00:00 - 02:48 (adelanto del vídeo).
02:48 - 05:49 (percepción subjetiva: estar solo vs sentirse solo).
05:49 - 09:28 (cambios situacionales importantes).
09:28 - 10:42 (razones evolutivas).
10:42 - 11:58 (soledad cómo indicador de necesidades y expectativas).
11:58 - 13:21 (análisis de contextos que la generan).
13:21 - 14:38 (efectos de las interpretaciones).
14:38 - 16:34 (connotación negativa de la soledad).
16:34 - 17:55 (No es solo una cuestión de carencia de afecto de los otros).
17:55 - 19:36 (creencias irracionales problemáticas).
19:36 - 20:00 (situaciones previas que mal predisponen).
20:00 - 21:57 (calidad vs cantidad de vínculos).
21:57 - 23:15 (efectos de conductas prosociales).
23:15 - 24:15 (resumen y consideraciones del tratamiento).
24:15 - 30:35 (¿Cómo es un tratamiento cognitivo conductual para la soledad?)
30:35 - 33:00 (reflexión final).
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#terapia
#saludmental
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Пікірлер: 29
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Por eso siempre hay que recordar mandar un mensaje a ese amigo, abrazar, recordarle a las personas que nos importan, podemos salvar muchas vidas con pequeños actos
@claudioojeda
4 ай бұрын
Si dudas, así es. Lo que para uno es un llamado, para otro es "no estar solo en la vida.".
@Violeta-vm7np
Ай бұрын
Totalmente de acuerdo. Es lo que yo llamo "acompañar". Vivimos en un mundo individualista y deshumanizado. Cada cual va a lo suyo y nadie quiere "problemas". Pero si para estas personas el problema es hacer sentir a alguien que le importa con gestos, palabras y llamadas, es un asunto grave. Yo vivo una soledad no elegida por circunstancias de la vida. A veces socializar e interactuar con los demás o hacerles ver que tu soledad no es placentera, no ha servido de nada.
Muchas gracias Claudio, últimamente me siento sola y este video me ayuda mucho ❤. Saludos desde Río Negro
@claudioojeda
15 күн бұрын
Hola Sabrina, me alegra que te haya sido de utilidad. No dejes de suscribirte al canal para recibir novedades
Acabo de encontrar tu canal, estoy estudiando TCC, y me diste mucha luz en el tema de la soledad. Gracias:)
@claudioojeda
21 күн бұрын
Muchas gracias colega, no dejes suscribirte y compartir. Aquí en el canal encontrarás mucho contenido sobre la tcc
Excelente explicación 👍
@claudioojeda
22 күн бұрын
Muchas gracias, no dejes de suscribirte
es increible como a veces un video que es para el publico en general, se vuelve tan personal, le agradezco mucho por su trabajo. Yo soy alguien depresivo, y recurrentemente me siento solo, estos videos y la terapia a la que voy me ayudan bastante. y a trabajar mas mi persona
@claudioojeda
7 ай бұрын
Estos comentarios me llenan el alma, y me dan ganas de hacer más videos para poder ayudar a más personas, al menos desde este lugar, y no solo desde el consultorio.
@Violeta-vm7np
Ай бұрын
Yo también me siento recurrentemente sola. Esta sociedad no empatiza ni acompaña.
Gracias por el contenido completo y esmerado. Realmente cada uno de tus videos son de utilidad, claros, prácticos, consistentes. Nos vemos en el próximo.
@claudioojeda
7 ай бұрын
Muchas gracias por tus palabras de aliento, me alegra mucho saber que lo valoran.
muy claro todo!!!
@claudioojeda
7 ай бұрын
Muchas gracias Oscar!
Muchas gracias por el contenido que haces, y la manera de explicar tan clara y concisa
@claudioojeda
7 ай бұрын
Gracias a ustedes por mirar y tomarse el tiempo de comentar. Siempre es grato saber que es de utilidad
Muchas gracias por tus vídeos, menuda maratón me he hecho estos dias, un saludo desde Galicia :))
@claudioojeda
6 ай бұрын
Me alegra que te hayan servido, y que apuestes al contenido del canal. No dejes de suscríbete
Me encantó! Muchas gracias por los aportes y la claridad!
@claudioojeda
7 ай бұрын
Muchas gracias, me alegra mucho que te haya sido de utilidad.
Podrías hacer un vídeo sobre el miedo al abandono?
@claudioojeda
7 ай бұрын
Si, tomo nota. Si te interesa en lo que es la pareja hace un tiempo hice uno sobre celos. En el hablo mucho de ese tema. Pero podría hacer uno más específico tocando temas como los tipos de apego y de más..
Yo vivo sola y si bien tengo muchas actividades no veo mucho a mis amigos e hijos.me pongo triste..si bien ya exprese mis sentimientos los demás no me buscan o no comparten conmigo...eso me entristece mucho! Sufro ..pero no depende de mi
@claudioojeda
7 ай бұрын
Quizás es momento de hacer alguna consulta con un psicólogo. Como dije en el vídeo, en cada persona hay factores diferentes que inciden
@mabelriveromolina2598
7 ай бұрын
@@claudioojeda si estoy en terapia hace unos meses..tengo voluntad pero me resulta dificil
@mabelriveromolina2598
7 ай бұрын
@claudio Ojeda me resultan muy claros y auténticos tus contenidos.equilibrados y humanos.gracias.me diste una buena idea realizar servicio a otras personas..no lo había pensado