Cómo controlar los nervios con 6 estrategias eficaces

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¿Te consideras una persona nerviosa? ¿Quieres saber cómo controlar los nervios? La ansiedad se manifiesta de diferentes maneras, puede variar desde un simple nerviosismo hasta un gran pánico. De hecho, no se trata de un estado necesariamente negativo.
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Пікірлер: 32

  • @marthaamitrano3989
    @marthaamitrano39892 ай бұрын

    Que nerviosa que estoy.

  • @sisisantos7012
    @sisisantos7012 Жыл бұрын

    Buen canal,me encanta,gracias por ayudar.

  • @MsClaudia
    @MsClaudia2 жыл бұрын

    Gracias. Me encantan tus videos

  • @luistoron6795
    @luistoron6795 Жыл бұрын

    Muy clara en sus conceptos de mucha ayuda escuçharla

  • @renegarza7079
    @renegarza7079 Жыл бұрын

    ¡Gracias por compartir, Amiga! 😃 ¡Un saludo desde México! 🇲🇽 Bendiciones 😇🙏

  • @clevercuadros4897
    @clevercuadros48978 ай бұрын

    Gracias amiga por recomendarme estos trucos de relajaciones.

  • @carlosdibernardo1829
    @carlosdibernardo1829 Жыл бұрын

    Que bueno

  • @damarisdelacruz4576
    @damarisdelacruz457624 күн бұрын

    me ayudado mucho

  • @user-lj8in7mh7j
    @user-lj8in7mh7j5 ай бұрын

    Buenas noches disculpe yo padezco de muchos cuándo sale la calle canción hermanos me siento siento y siento mucho desde que yo me enfermé quedaron estos nervios qué podría yo hacer hay alguna inyección para tratar esos nervios

  • @claudioyqhondaaguirre5920
    @claudioyqhondaaguirre5920 Жыл бұрын

    Me gusto

  • @sebastianvergara3197
    @sebastianvergara3197Ай бұрын

    Bien consejos de nervio❤

  • @sebastianvergara3197
    @sebastianvergara3197Ай бұрын

    Buen canal😅😅

  • @yulisimon4825
    @yulisimon48254 ай бұрын

    Informacion por favor para una terapia.

  • @silviaillescas3798
    @silviaillescas37983 ай бұрын

    Sería bueno que incluyeran la bibliografía en la descripción

  • @glendareyes5376
    @glendareyes53768 ай бұрын

    Q es visalisasion

  • @Raquel-lw5gv
    @Raquel-lw5gv14 күн бұрын

    Es lo q me pasa ...tengo ansiedad

  • @luisfernandoruizpina1394
    @luisfernandoruizpina1394 Жыл бұрын

    Le saco a este video.

  • @monica1055
    @monica1055 Жыл бұрын

    Tus vídeos son muy buenos lástima que estén a tan bajo volumen

  • @ShiroKuro13

    @ShiroKuro13

    Жыл бұрын

    Sí, a mí me crea ansiedad ver estos videos a tan bajo volumen, que parte del presupuesto dedicado al maquillaje/peluquería o el atuendo de la presentadora vaya dedicado a un micro en condiciones porfaplis. Espero que no sienta ansiedad al leer mi comentario trata de ser una crítica constructiva, pero si se siente rechazada tsl vez tenga una patología, en ese caso no tarde en pedir su cita con Prado's Asociados

  • @floribanez9314
    @floribanez93149 ай бұрын

    Los vídeos son excelentes, pero la voz muy baja.

  • @zulayvalero2441
    @zulayvalero2441 Жыл бұрын

    Necesito calmar mi ansiedad

  • @sebastianvergara3197
    @sebastianvergara3197Ай бұрын

    Yo soy nervioso de todo cuando esto con mis tías ahora que mevor a universal ahora que voy a conocer amigos en la universidad 😢

  • @bodokedjmix2849
    @bodokedjmix28493 ай бұрын

    Cómo yo últimamente no eh podido dormir bien entonces al salir a trabajar me siento torpe desorientado poco nervioso pero hace unos días me dijeron q tengo el colon alterado y eso está alterando los nervios pero ya Estoi en el tratamiento pero no a salido nada 😢 q puedo hacer si corro nose como valla a reaccionar mi organismo asta la molestia de cabeza traigo ya todo el tiempo eso fue ya el sábado pasado 😢 aparte m siento fatigado cansado estresado ni ganas de hacer nada 😮

  • @juanantoniovegagaytan3820

    @juanantoniovegagaytan3820

    Ай бұрын

    Hola sería conveniente que buscarás primero causas físicas. El problema de colon puede deberse al consumo de chile que si no lo tratas con tiempo puede derivar en inflamación de próstata y luego cáncer de próstata, Frank Suárez lo explica mejor en sus videos, y el cansancio y sueño alterado yo lo combatí bajando d3 de peso y dejando de comer azúcar de forma gradual incluídas las bebidas sin azúcar, En poco tiempo tuve resultados.

  • @estebanguzman1568
    @estebanguzman15686 ай бұрын

    Hola

  • @e.csanchez3523
    @e.csanchez3523 Жыл бұрын

    Se te oye super flojo en todos los vídeos. Aún poniendolo a todo volumen se oye flojo.

  • @user-cf3in6zd8e
    @user-cf3in6zd8e5 ай бұрын

    Es increíble como en realidad no dijo nada !!

  • @onisanuwu4859

    @onisanuwu4859

    3 ай бұрын

    PeroxD

  • @martarecalde6577
    @martarecalde657710 ай бұрын

    Estoy nerviosa día y noche desde hace 4 meses que estoy muy sola. Me separe y divorcie. Y estaba tratando de abandonar los ansioliticos y esta situación no me lo permite. Pero el estado nervioso me impide una vida normal. Se mezcla con depresión. Angustia. Estoy muy mal

  • @angeldaniels1000

    @angeldaniels1000

    2 ай бұрын

    Te recomiendo el ANEURIN B12 inyectable por 3 veces INTERDIARIO...los cambios son muy buenos...olvídate de ansiolíticos...me escribes

  • @ricardoleonzena6515
    @ricardoleonzena6515 Жыл бұрын

    Osea si converso o estoy en medio de una exposicion y me pongo nervioso, debo pensar en otra imagen o empezar a respirar lento. Luego de media hora continuo xdxd. Solo dire que falta criterio para dar recomendaciones.

  • @marthaamitrano3989
    @marthaamitrano39892 ай бұрын

    River vs.boca 😅😅

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