Cómo cambiar hábitos | Roberto Vitale | TEDxBariloche
Roberto nos cuenta, en una charla muy amena y divertida, cómo cambiar hábitos que ya sabemos que no son saludables. Roberto se recibió de médico en la UBA y luego completó la especialidad de 4 años en Medicina General en la provincia de Neuquén. Paralelamente se formó en naturismo y nutrición, fitoterapia, Medicina ayurveda, realizó postgrados en prescripción de la actividad física, nutrición deportiva y alimentos funcionales. Además se ha desenvuelto como docente en fisiología deportiva en la Universidad del Comahue y en la Universidad Fasta.
En la actualidad coordina actividades de prevención y promoción de la salud en escuelas, obras sociales, radio y TV.
Autor del libro "Tu salud, en tus manos" y constante promotor del cambio hacia hábitos de vida saludables. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Пікірлер: 76
Desde Lima Perú muchas gracias por tan buena conferencia.Muchas bendiciones para todos los Argentinos....🇵🇪🇦🇷
Lo mejor de la charla fué que me regaló muchas herramientas para mejorar mi calidad de vida! Gracias Gracias Gracias Dr. Vitale!!!✨✨✨
intención aprendizaje repetición! me encanta!!! gracias!
@cafedeexito
4 жыл бұрын
gran guís esas tres palabras!
Like si consideras que los hábitos son la clave del éxito!
@carmencastro3712
7 ай бұрын
Muy cierto Muy Bueno❤
Robert veo ya y otra vez este video y no deja de darme esa fuerza de voluntad !!! Es genial tu mensaje
No había escuchado ni visto este video. Increíblemente perfecto Roberto! Sos admirable, digno de imitar. Gracias!!!
@DoctorVitale
Жыл бұрын
Gracias Ana María, también sos un ejemplo de cambio de hábitos. Fuerza y felicitaciones !!!!
Excelente charla! Gracias Roberto por mostrarnos que se puede sanar a través de la medicina natural. Gracias por tu compromiso y por tu seriedad.
@cafedeexito
4 жыл бұрын
sin duda una buena charla!
Lo he visto muuuchas veces y compartido aún más! Desde un gran malestar tome conciencia, y mi fuerza de voluntad sumado a todo el aprendizaje recibido ha mejorado mi calidad de vida.. gracias !
Maravilloso,mil gracias
Valioso saber esto nosotros somos los que conducimos nuestra vida a lo que deseamos siempre y cuando el deseo esté en armonía con un plan fundamentado osea tener metas realistas
Muy buena charla!!! Me ayudo a motivarme para perseverar en mis hábitos y cumplir mis metas.
Muchas Gracias Roberto!...:)
Q linda manera de comenzar el día....muy linda charla....muy productuva
Buenísima charla, fortaleceré mi fuerza de voluntad.
Muy bueno. Gracias.
Muchas gracias!!!
Gracias! Por tu saber. Me ayudaste mucho. Somos lo que comemos. Y sólo si uno quiere puede cambiar hábitos y así sanar..
@cafedeexito
4 жыл бұрын
una forma muy buena de hablar de nuestros habitos!
@pierosolis3211
3 жыл бұрын
Bueno ya, pero.. Como se hace para querer algo verdaderamente? Es decir: Yo quiero tener un cuerpo 3 veces más fitness pero al parecer la fuerza con la q lo quiero no es suficiente, ¿estoy condenado a no lograrlo? o acaso hay alguna estrategia para querer con más fuerza?
@DoctorVitale
3 жыл бұрын
@@pierosolis3211 Piero, el Querer es el 1º paso, luego pensar como se debe hacer y 3º Hacerlo realidad con hechos, como por ejemplo ir al gimnasio. Si, no es mágico (ja)
@pierosolis3211
3 жыл бұрын
@@DoctorVitale te entiendo, pero ten en cuenta q también quiero estar hechado viendo tele. Y reformulo la pregunta ¿como hago para q mi deseo de tener un cuerpo fitness sea mayor al de estar tirado viendo tv? Y de hecho la respuesta reside en tener aplicar estrategias (meditación, escribir un listado de tus metas a corto y largo plazo, crear rutinas, repetirte un mantra motivacional, etc.) ha eso me refería
Muy bueno, muchas gracias 🤩💯💪
Impresionante, Justo cuando lo necesitaba.
Gracias Roberto por guiarme en éste nuevo camino que empiezo a recorrer!
@cafedeexito
4 жыл бұрын
toda una gran guía este video!
@DoctorVitale
4 жыл бұрын
Marcela, felicitaciones por tus cambios y a seguir mejorando hábitos por Tu Salud
@DoctorVitale
4 жыл бұрын
Carlos, me alegro que te sea de ayuda para el cambio. En mi canal de youtube podrás acceder a mas videos como este. Saludos
EXCELENTE PROFESIONAL Y PERSONA FELICITACIONES DR VITALE
me encantó, gracias!
Exelente, muchas gracias
Excelente, guau la respuesta que necesitaba
Exelente Dr Vitale !!
Muy buena la charla! Sin embargo, difiero con el doctor en el ejemplo con respecto a la fuerza de voluntad de los animales. El ser humano no es el único animal con voluntad de perseverar. Los demás seres del reino animal tienen perseverancia y en creces mucho más que la mayoría de los humanos. Sólo hay que mirar cómo una hormiga no se da por vencida para cargar una hoja que es 10 veces su peso y trasladarla muchísimos metros. O como las aves vuelan miles de kilómetros en condiciones climáticas que ningún otro animal podría pensar en enfrentar. Algunos lo llaman instinto, para mí, es esa fuerza poderosa que le da voluntad a muchos otros animales de hacer cosas para superar cualquier obstáculo con tal de conseguir su meta. Pasa que los humanos nos hemos alejado de la naturaleza y hemos olvidado que la fuerza fe voluntad es natural e intrínseca de todos los seres vivos.
@RobertoVitale
8 ай бұрын
Johanna, es cierto lo de la perseverancia que mencionas en los animales. Pero en ese caso la fuerza proviene del Yo grupal. Es una fuerza que actúa desde afuera e impulsa al grupo a determinada acción. No es una elección individual de la hormiga o del pájaro. A diferencia del Ser Humano que puede elegir voluntariamente algo distinto al resto del grupo. Si te interesa el tema, tengo algunas charlas al respecto que te podrán aclarar esta duda. Gracias por tu comentario y saludos
Cuando una harina se va queda un espacio vacío.Que genial🤣🤣Gracias por los consejos.
@noseassimpman2648
2 жыл бұрын
Un chiste neurocientífico.😂😂
@mattiabuonomo7292
Жыл бұрын
perdona no lo pillé (y soy medico), podrías explicarlo? ^^'
Excelente !!!
Escuche bien ... al final dijo: "Om shanti" ( esa es la frase que siempre nos dicen en Brahma Kumaris que significa: yo soy un ser de paz, yo soy un ser de luz).
La educación que nos dieron
Yo creo que la.alimentación es adquirir el.hábito o cambiarla por obligación, esto es cuando uno enferma, ahí se hace el hábito si o si. La comida que nos ofrecen, y digo comida y no alimentos, entra por los ojos, el cerebro ya las conoce como ricas, para el.resto hay que re adaptarse, y empezar a aprender a disfrutar de lo sano y natural, una vez que dejamos las gaseosas y lo extremadamente dulce, descubriremos el gusto y la dulzura de las frutas por ejemplo. Se trata de saber que es mejor optar antes y cambiar el hábito, y no tener que hacerlo después cuando la enfermedad nos obligue.
Gracias
bueno estoy por la tarea :D
muy bueno
Q crack este tipo
!Viva la química y los átomos¡
@rodrigorotelli7044
2 жыл бұрын
Mijo los signos van al reves
Hola DOC? NECESITO COMUNICARME PARA HACER UNA CONSULTA
Yo tengo mal hábito de trabajo....quiero organizarme...voy a ver q pasa con mi voluntad
👏
👏👏👏👏👏
Mi gratitud para cintigo
@DoctorVitale
4 жыл бұрын
Olinda, me alegro de que te haya gustado y sea de ayuda. Podrás acceder a más videos como este en el canal de youtube. Saludis
KZread mándame la más de esto
Pero cual era la enfermedad?
Muy bueno. Encima pariente lejano mio jajajajaa
"medialuna de manteca mata galletas de arroz" JAJDJSJDJSJDJ
Rayos, no entendi el chiste :/
XD
@axelrobles8832
3 жыл бұрын
que pedro papuh
hola xd
@robertocornejoperez228
3 жыл бұрын
Hola
Los convivientes no ayudan
La fuerza de voluntad está sobrevalorada
@DoctorVitale
3 жыл бұрын
Laura, la fuerza de Voluntad está atrofiada debido al estilo de vida que promueve el sistema. Animate a desarrollarla, con mucho ejercicio (al igual que un músculo) y verás que la voluntad mueve montañas y nada puede detenerla.
@nuke291
3 жыл бұрын
@@DoctorVitale Bien dicho
eres peor que peppa
empezo mal de una vez.... patetico
@DoctorVitale
3 жыл бұрын
¿¿ ??
@nopongastunombreeninternet157
2 жыл бұрын
Y entonces tú qué propones?