Cómo cambian tus HUESOS con el EJERCICIO...
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Cómo cambian tus huesos con el ejercicio
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En este vídeo, Jonathan del Instituto de la Anatomía Humana analiza cómo el ejercicio influye en la densidad y la arquitectura ósea, así como los diferentes tipos de ejercicio que influyen en esto.
Feliz fin de semana!
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no soy medico , no estudio anatomía, no estoy relacionado con el mundo de la medicina pero este es uno de los mejores canales , es uno de mis favoritos
@randomdiseno9690
Ай бұрын
Te pregunté?
@jlfp15
Ай бұрын
@@randomdiseno9690 quieres tu dosis de atención ?
@DEADPOOL-rs4xp
Ай бұрын
@@randomdiseno9690 ¿Te enseñaron tus padres respeto?
@anaalfaro1407
Ай бұрын
Me pasa exactamente igual me encanta conocer acerca de estos temas, aunque no sea ni vaya a ser estudiante de ello. Es genial aprender.
@BrayanSB
Ай бұрын
@@DEADPOOL-rs4xp No te preocupes se me escapó del orfanato, ya me lo llevo
YO SOY MÉDICO. LA INFORMACIÓN DE ESTE CANAL ES EXCELENTE. HACE 35 AÑOS CUMPLÍ 35 AÑOS. Y AHORA TENGO MÁS MASA MUSCULAR QUE EN MI JUVENTUD. HAGO EJERCICIOS CON PESAS. BAJE DE 210 LIBRAS A 170. TENÍA DIABETES EN HIPERTENSIÓN ARTERIAL. AMBAS SE HAN RESUELTO CON CAMBIOS EN LA ALIMENTACIÓN Y EJERCICIOS. MI PULSO SUBE DE 60 A 110 AL EJERCITARME SIN NINGUNA MOLESTIA. POR FAVOR, JÓVENES Y NO TAN JÓVENES, HAGAMOS EJERCICIOS Y CAMBIEMOS NUESTROS HÁBITOS ALIMENTICIOS
@rodrigosanchez7539
Ай бұрын
gracias doc por la recomendaciòn y testimonio. Saludos.
@MarcoLlaranga-zv4wx
Ай бұрын
Me pregunto médico dd Harvard??? O de alguna universidad 3 mundistas 😀😀😂😂😂😂
@ameliepalafox7928
Ай бұрын
@@MarcoLlaranga-zv4wx🙄 el inmaduro
@horaciomorenoalvarado939
Ай бұрын
@@MarcoLlaranga-zv4wx existen universidades mucho mejores que Harvard en países tercermundistas como tú los llamas, que no lo sepas solo refleja tu enorme ignorancia
@elpiolitas7
Ай бұрын
@@MarcoLlaranga-zv4wxNo es obligatorio comentar
¿Porqué no estudié medicina? Porque no le entiendo, pero me niego a no saber. Y éste canal sin duda contribuye a despejar dudas qué ni sabía que tenía.
@francoruiz_
Ай бұрын
Todo se puede y más si te gusta.
@Delicious12347
Ай бұрын
A mi me pasa lo mismo pero con las matematicas. 🙂
soy entrenador y toda esta información es clave para empujar a la gente a realizar ejercicios de fuerza, ya que son los mas eficientes para mejorar la densidad ósea
@misteriomusic745
Ай бұрын
Que recomiendas
@mordecai1932
Ай бұрын
recomiendas la calistenia?
@a.s.v4261
Ай бұрын
Natación diaria, los efectos son insuperables!✨✨✨✨✨✨
@Nacho_Ferrari
Ай бұрын
¿Las artes marciales cuentan como ejercicios de fuerza? Me niego a pisar un gimnasio; demasiados idiotas por metro cuadrado para mi gusto.
@badassteak
Ай бұрын
@@mordecai1932 En mi opinión, la respuesta corta es sí, la respuesta larga es sí, pero... Todo depende de la persona y su objetivo, pero en pocas palabras sí, la calistenia es un buen deporte para definir, ganar masa muscular, estar en forma y saludable, así que si deseas hacerlo, investiga y animate a intentarlo.
La relación de poco estrógeno, aumenta osteoclastos = Osteoporosis en Menopausia, exelente tema, gracias por la calidad de la información
Gracias por el doblaje es genial este canal...
Lo que más me maravilla de esta información es que me hace conocer como es mi cuerpo, y este médico lo explica fantástico
@Masacrack
29 күн бұрын
Sonia, cuando quieras te hago un cambio físico
@pardo9025
29 күн бұрын
@@Masacrackusted es doctor?
Este canal nunca falla 🫶 gracias por sus videos
Sigan por favor con lo que están haciendo, son excelentes estos videos. Me gusta como vinculan la información técnica médica con hechos comunes de la vida diaria, hace que las personas le encuentren sentido a la información teórica que están escuchando. Soy médico psiquiatra, y a mi me viene muy bien escuchar de nuevo algunas cosas de anatomía y fisiología. Se nota que el programa está hecho con mucho cariño y entuciasmo. Muy bien lograda la traducción.
Me encantan sus videos, soy personal de salud, estudié anatomía hace tiempo, y está re bien explicado, muy didáctico. Tengo artrosis de cadera y gracias al ejercicio dejé el bastón, ya estaba por operarme, no podía caminar, había ido a ver al traumatólogo porque ya no podía más, me acompañó mi hija quien tuvo la idea de preguntarle si podía hacer algo un poco más fuerte, ahí comencé a ir al gimnasio donde me dieron rutinas tranqui que ya iré cambiando y estoy feliz, por eso recomiendo 100% el ejercicio siempre consultando a un médico, de esto habrá pasado año y medio y sigo con natación y gimnasio, ojalá todos pudieran hacer ejercicios, o al menos caminatas o bicicleta. Gracias!!!❤
No hay mejor canal de anatomía. Gracias
Su trabajo por la sociedad es invaluable, muchas gracias 😊
Otro tema maravillosamente tratado, expectacularmente doblado, y que nos deja con ansias de recibir mas... buen trabajo, equipo !!
Amo este canal!! Anatomía y fisiologia aplicada a la vida diaria. Porfavor un vídeo de estrógenos y menopausia 🙏🏼 Gran trabajo!! 👌🏼
Uno de los pocos CANALES de KZread QUE vale la pena.... Interesante...ameno....e informativo.👍
Seria interesante hablar de menopausia y calsificacion... Gracias
Hago bastante ejercicio dirigido por profesionales hasta ahora aprendí lo importante ❤ millones de gracias por compartir su sabiduría
Es tan valiosa la información que divulgan, si todos estuviéramos conscientes de cuánto afecta cada decisión que tomamos a nuestro cuerpos, seguramente tomariamos mejores decisiones
TE AMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO, ME ENCANTA LA FORMA COMO EXPLICAS, EL CONOCIMIENTO QEUI TIENES, COMO JUSTIFICAS LAS COSAS Y EL TEMA QUE ABORDAS, ME ENCANTA TODOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Siempre que veo este canal me quedo como feliz de la calidad y la invalorable información que transmiten. GRACIAS❤
La verdad es impresionante lo que se aprende con este canal, es genial, sobre todo si te interesa tu salud
Agradezco mucho tener esta clase de videos. Se aprende mucho ❤
Hago ejercicio a diario y después de 20 años haciéndolo,eh llegado a un punto en que el cuerpo se acostumbró a eso, y si alguna parte del cuerpo me duele se vuelve un reto y lo elimino con el ejercicio,o masajes,lo menos que pueda ir al doctor,y me funciona 👍🏼
Dios mio cada vez me siento más atrapada por este canal....me fascinaaaaa
Gracias por compartir, me encanta esta página soy feliz cada vez que montan un vídeo. El cuerpo humano es marravilloso
Bendito Dios que nos hizo tan perfectos, una obra magnífica.... Gracias por compartir exelente información
Muchas gracias por compartir,muestra lo importante que es el ejercicio y sobre todo ennlas mujeres que tenemos cambios hormonales importantes,hay que prevenir para cuando entremos en la menopausia y evitar osteopenia,dolor articular entre otros.Ojalá mi abuela hubiese tenido está información tan valiosa ❤👏👏🙏🙏🙋♀️
Me gusta mucho, aprender de como y porque se comporta el cuerpo humano es increible. La traduccion muy optimista y puntual de entender. Un saludo a todos los que hacen de este canal tan interesante y docente.
Me encanta su canal… Lo veo cada vez que puedo… muchas gracias por hacerlos doblados al español… los amo ❤❤❤
A mi me fascina este canal... es tan educativo , se aprende tanto. Son muy pedagógicos. Muchas gracias
Excelente 👌🏾 👌🏾 👌🏾 más videos sobre los estímulos que el organismo necesita para mejorar físicamente, muscularmente, saludos desde Argentina
El mejor canal de KZread es este. Mil gracias Señores por compartir estos tan interesantes temas sobre nuestra casa. 💞💞💞💞💞💞
Cuando tienes osteoporosis, aunque hagas ejercicio no vale. Llevo 2 años en el gimnasio con entrenadores y no ha cambiado mucho la situación. Los entrenadores son buenos, mis huesos no. Si los tienes hechos polvo, te duelen siempre y te tienes que aguantar con lo que te tocó. Gracias por tus explicaciones ❤.
Ай бұрын
No lo dejes, algo hace. Yo desde que vivo en un 5 sin ascensor he mejorado mucho respecto al dolor. Cargo la compra en mi moxila hasta 5 Kg que sirve de impacto. Sigo tratamiento médico (Vit. D) Pendiente de tratamiento endovenoso... Ánimo!
@anaevelynflores6572
Ай бұрын
. Esa es mi situaciòn. Siempre he hecho ejercicio con pesas y aún así tengo osteoporosis. Que vaina!! Mi hermana no hace ejercicio y no tiene...
@javiernavarro8489
Ай бұрын
Dijeron ,,,mejora la densidad osea ,,pero en una persona sana,no que te arregle el problema ya crónico de osteoporosis tampoco digan jaladas es preventivo
@Feli20276
Ай бұрын
Solo sal al solo weon yo trabaje en la obra y cuando termine tenia todo al chingaso en mi cuerpo me lo dijo el médico qué tenia huesos bien fuertes
@soniadelgado7822
Ай бұрын
Hola! Que tratamiento sigues? Gracias 🫂
Interesante!! Podrian hablar de como el ejercicio también ayuda al sistema digestivo y como este ayuda a problemas de colon irritable y gastritis. Yo padezco gastropatia y colon irritable y el especialista con cada consulta me dice que haga ejercicio coadyuvante con el tratamiento y la dieta. Me encanta su canal. ❤
Explicación increiblemente clara.!!!!...Muchas gracias por sus conceptos
Fascinante estructura osea, maravillosa ingeniera biológica. Gracias.
Excelente informacion y lo puedo constatar, el ejercicio es lo mejor para una vida saludable en todo nuestro cuerpo, tuve una caida de 4 mts de alura alvancea caer en cuatro , tuve gractira de tibia, fisura de cadera, y cervicales pero por hacer ejercicio en medio año ya habia sanado y solo fue tardado por la rehabilitacion, asi que hagan ejercicio de que nada cuesta y aporta mucho saludo y bendiciones por su excelente trabajo felicitaciones 👍✌🙏
Gracias por tan valiosa información, es muy interesante conocer el funcionamiento del cuerpo.
Me encanta este canal, siempre aprendo mucho. Me apasiona como es y funciona nuestro cuerpo y de cómo intervienen nuestros habitos en su cuidado 😅
SIGO ESTOS CANALES Y KE FAVORABLES SON,,,AMO TANTAS EXPLICACIONES
Wow el cuerpo humano es tan maravilloso, muchas gracias por brindarnos está información que nos abre el conocimiento sobre nuestra propia anatomía 😮😊
Muchísimas gracias quisiera estudiar medicina y la verdad siento que esto me llegará a ayudar cuando empiece todavía estoy muy joven para un estudio profundo (creo) pero me gusta bastante el aprendizaje y más de este canal ❤
Gracias por sus videos con información tan poderosa para la salud.
Muy importantes las enseñanzas sobre nuestro sistema óseo. Muchas gracias por compartir sus conocimientos.
Gracias por el gran contenido! Esta información deben conocerla todas las personas que no se sienten atraídas por la actividad física, el sedentarismo hace estragos en la salud.
@user-qg2xx6qh4e
Ай бұрын
Ya saben De todos modos les vale ver ga
Excelente traducción, excelente trabajo . Se disfruta y se entiende muy bien la narración.👍👋 Interesante como el cuerpo se regenera, en este caso, los huesos.
Excelente canal, he aprendido mucho más y de manera divertida sobre anatomía que en la escuela. Muchas gracias
Buen vídeo, me gusta como explican las cosas. No tengo relación alguna con el mundo de la medicina, ni nada de eso, pero cuando explican así da gusto empezar una carrera
excelente canal, es uno de mis favoritos.
Se le agradece la magnifica información, fantástica explicación como funcionan y se fortalece nuestro sistema oseo
Muy interesante me fascina el mundo del cuerpo humano como algo que damos por hecho es tan complejo en su propia naturaleza sigan así porfavor
Yo como medico tecnico estoy fasinado de toda esta información,ya q en mi tiempo de estudiante no habia estos videos hubieran sido unas herramientas valiosisimas para mi y ahora ,q los veo ,me da mas poyo en mis conocimientos,ojala estas nuevas generaciones tomen estas informaciónes,con respeto 1000 diciplina ,gracias por sus videos
Me encantan los videos ya que son muy educativos. Creo que un ejercicio excelente es la natación para mejorar los huesos pues haces resistencia, fuerza y trabajas todas las partes de tu cuerpo. Y bueno claro que me gustaría saber la relación de el estrógeno con la pérdida de densidad ósea
Gracias *InstitutoDeLaAnatomia* por el gran trabajo que desempeñan desde Jonathan el gran doblaje que hace posible que lo podamos disfrutar todos, siempre aprendemos es un placer escucharte, muy buen inicio de semana para tod@s. 🙌🏻
Aprendiendo cada vez más sobre nuestro cuerpo, gracias sobre todo por la manera tan profesional y sencilla a la vez para explicar...me gustaría un video que hablara de la osteoporosis😊😊😊😊❤❤❤ ...
Los amo con locura! Gracias por hacer estos videos. Aprendo muchísimo!
Gracias los felicito,interesante y muy importantes,nos educan un montón, Dios les bendiga 😊
Es muy interesante todo lo que nos compartes, muchas gracias!!!
Gracias Dr. por éstos vídeos tan interesantes y bien explicados. Saludos desde España
Cada vez se aprende algo nuevo... y lo más interesante es que se relaciona con conocimientos previos... el tema del ciclo menstrual, con su variación de estrogenos y la caída como afecta en la densidad ósea.
Super interesante, gracias por la enseñanza. Espero el vídeo de la explicación detallada entre osteoclastos y estrógenos 🎉❤
Un video mas sobre lo grandioso que es el cuerpo humano de manos de un tremendo canal!!! Mil gracias!!!
@institutodelaanatomiahumana
Ай бұрын
Gracias!! 🙏🙏🙏
Wooo,es tan genial este canal, siempre se aprende algo nuevo e interesante me encanta 👍👍👍
Este canal es de lo mejor de KZread gracias chicos
@iriscenteno-pi7te
Ай бұрын
Sí, muy bueno y el de Investigaciones Forenses son los más instructivos. Gracias por ellos.
Excelente explicación de como actúan los distintos tipos de fuerza sobre el hueso 😊 gracias por estos informativos vídeos!
Excelente canal, me encanta todo lo que tratan.. El ejercicio es la medicina del cuerpo, salud preventiva EJERCICIO. Enhorabuena ❤
Lo mejor de lo mejor en KZread algo que en verdad se debe de ver
me quede pegada viendo el video aprendi mucho gracias por la traducción y la información de valor saludos de Chile
Gracias gracias 🙏es una excelente información para quienes amamos el ejercicio 💯
Al compita de la voz; mi gratitud por compartir su experiencia.
Wao. Que interesante lo que explicas. Felicito su intención de educar sobre el tema óseo esquelético.
Gracias. Este tema de los huesos me interesa y la información que ustedes dan me es muy oportuna.
Siempre gracias por la información, la cual es muy amena e interesante y gracias por la traducción...🤩🤩🤩
Esto me recuerda que debo hacer más ejercicio! Muchas gracias 😊
Excelente programa! Saludos desde Argentina 🇦🇷
Es un canal muy informativo, y desde luego a mí me resuelve muchas preguntas,👍🏻👍🏻
Cómo aprendo con este Canal lastima debí haber sido médico
@Sanaydigna6186
Ай бұрын
X2
@betosman35
Ай бұрын
No necesariamente es malo. La mayoría de padecimientos son muy clasicos, las personas no enferman con frecuencia de cosas muy atípicas, entonces puedes estudiar por tu cuenta y aprender muchísimo. A mí me ha servido hasta para diagnosticar sin ser médico
@user-mc4zg2tw3t
Ай бұрын
TENDRA FAMILIARES AMIGOS ¡ HAGA CIRCULAR LA INFORMACION!
@moonpark8651
Ай бұрын
Nunca es tarde para iniciar algo nuevo, si te gusta mucho la medicina, intenta y aprenderás mucho por el camino que vas a tomar.
@MarcoLlaranga-zv4wx
Ай бұрын
Recuerda las guardias , otra cosa es ser médico científico y otro un medico q esta en un hospital aburrido 😀
Son geniales estos videos que publican! Clase de física aplicada al maravilloso cuerpo humano. Muchas gracias!🙋♂💝
Me gustó bastante el video! podrías por favor hacer uno donde hable de cómo las nuevas generaciones nacen con una baja densidad ósea y como muchos jóvenes al hacer simples rutinas de ejercicios hasta han tenido huesos rotos? en realidad hay muchos videos donde esto se ve (accidentes). No que pongas los accidentes obvio, pero si la lamentable realidad y qué se necesita para tener mejores huesos no tan solo con ejercicio. Gracias
Ni siquiera estudio estos temas en mi colegio, pero sinceramente me encanta estar bien informado y aprender sobre esto (a parte de que es entretenido). 🤺
Sus videos hacen que conozca mejor a mi cuerpo gracias
primera vez que comento pero llevo mucho tiempo siguiendo este canal, y debo decir que me encanta su contenido.
Hola; me gustaría que hables acerca del plexo braquial y su importancia
Gracias por compartir sus conocimientos y experiencias 💚
MUCHAS GRACIASSSSS ESTE CANAL ES EXCELENTE SALUDOS DESDE COLOMBIA
Excelente video. El mejor canal de anatomía del mundo
Hola! Me encantó el video sobre huesos 🦴 En Santiago de Chile imparto un curso de Defensa Personal, integrando un completo programa de entrenamiento que abarca: - Ejercicios de musculación deportiva. - Desempeño cardiovascular. - Técnicas de golpes. - Flexibilidad dinámica. Y este video señala muy bien las opciones genéricas para desarrollar y sustentar una estructura ósea fuerte y saludable.
Felicidades, siempre se aprende algo nuevo. Son los mejores! 💪🤓
Fantástico video y excelente explicación 🎉. Gracias
Todo eso he hecho tanto ejercicio. Con razon por cada golpe q me doy no me duele como antes. Y me siento mas fuerte y activo q nunca
mi canal favorito en todo youtube!
Gracias!! Ustedes son los mejores ❤
Maravillosa tu información, gracias!❤
Gracias por sus enseñanzas y conocimiento
Me suscribí. Yo hago deporte desde los 15 años voy a cumplir 60 en agosto. Nunca tuve esta explicación científica pero como mujer me preocupan los huesos ya que a partir de la menopausia vamos perdiendo densidad ósea. Pero había algo que le decía a todas mis amigas. Hagan deporte para que crezca el músculo ya que si crece el músculo por adaptación crecerá el hueso. Lo decía muy simple y muy obvio ahora tengo la perfecta explicación. 😊😊😊Gracias
Excelente explicación. Felicitaciones
Me encanta su contenido, me gustaria un video acerca de los tipos de apneas del sueño y su tratamiento
Muy interesante gracias siempre se aprende algo nuevo me encanta la medicina !!
Me apareció una una pregunta en KZread (obviamente) de Uds acerca de los huesos y su incidencia en el ejercicio y fallé por completo, así que me vine a ver el video con urgencia. Gracias Instituto de la Anatomía Humana💪👍
Perfecto sencillamente 😊 gracias