"Cómo calmar la mente a través del cuerpo" - Psic. Fabi Cuevas
Ойын-сауық
La mente es un reflejo de nuestro estado físico y emocional, así como de las creencias que tenemos almacenadas y nuestra calidad de vida en general. A veces queremos calmar la mente usando la mente, pensando y tratando de resolverlo todo en la cabeza, sin embargo, esto a veces no funciona. Una de las mejores formas de calmar la mente es a través de ciertos ejercicios físicos y corporales que ayudan a liberar la tensión mental y logran calmarla.
El cerebro es un órgano más del cuerpo, y si está muy activo, estimulado o saturado, podemos ayudarle a través del resto del cuerpo para liberar esa tensión y relajarse.
También ayuda mucho pensar en la realidad, ver los hechos y ubicarnos en el momento presente, y el camino de entrada al momento presente, es precisamente el cuerpo, ya que el cuerpo no puede viajar ni al pasado ni al futuro.
Пікірлер: 443
Fabi es increíble, es de otro mundo, ojalá todos los psicólogos fueran como ella
@desansiedad
6 ай бұрын
Hola @user-yf7kh9ls2p. Gracias por tus amables palabras. Un abrazo 💜
@betsaification
5 ай бұрын
Eres genial FABI no he conocido a una sicóloga con tan buena información me encanta tu forma de enseñar! ❤️👏🏽🙏🏽Gracias ❤
@irenesuarezpena7460
4 ай бұрын
Sonmuibuenoscosejos
@rominaamartinez
3 күн бұрын
Coincido ❤
Fabiola Nos ayudas demasiado, pero cuando vos decis que lo que te estresa; es no tener mas tiempo para nosotros; TE JURO que a mi estresa el pensar si vos te dejas tiempo para tus hijitos, marido familia porque de chica, mi madre nunca tenia ese precioso tiempo que yo hubiera deseado tener y eso me llevo a muchas inseguridades, timidez y luego: aqui estoy; ansiedad y MIEDO a un monton de temas.!!! Nos das TODO LO QUE TENES!!!! Que Dios te bendiga siempre y dejate tiempo para tus niños ( conversar y jugar con ellos) para que no crezcan con tantos traumas como nosotros.Mil gracias por todo que aprendo con vos Besos y abrazos desde Argentina!!!!🇦🇷🇦🇷
@Lamagaza
Жыл бұрын
Exactamente, y no sé si sea un comentario atrevido el mío, pero ella se separó; obvio que puede ser por muchas razones que solo ambos saben, pero en un post hace poco que ella escribió, menciona que se convirtió en aquello que siempre critico. Espero que como pareja vuelvan a encontrar su camino. Abrazo
Muchas gracias doctora , sus videos me me ha ayudado de mucho , tengo una ansiedas generalizada , después de 2 años eh tenido un recaída, pero con sus videos , eh aprendido a controlar mis síntomas de ansiedas y blokear mis pensmaientos negativo la cual tenía mucho miedo , pero hora que práctico sus ejercicio , me va muy bien y hasta eh perdido el temor a mis pensamiento y sobre todo aprender enfrentarlos . Si se puede chicos y chicas , ponga mucho en práctica y veran los resultado , DIOS LOS BENDIGA , . LE ESCRIBO DESDE PERU 🇵🇪🎉
@guillerminaalarconencarnac184
Жыл бұрын
Como calmo la mente desde el cuerpo?
@OlibertoVasquez-jg3rs
15 күн бұрын
Sentí. Que. Me. Estaba. Durmiendo
Wow… Este Live vale oro!!! Lo he visto fácilmente como 4 a 5 veces en menos de 2 días. Buenísimo 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 ¡Qué mucho aprendemos con Desansiedad!. ¡Qué bendición el contar con ustedes, y con Fabiola!!! ✨de verdad que GRACIAS ❤️🙏
Este video me ha salvado este año, realmente me ayuda muchísimo!!! ❤
Amo este equipo de Desansiedad! La labor de ellos es más que admirable! Gracias Fabi.
@silviafelisatabuada8742
Жыл бұрын
Soy Silvia de Argentina, Salta. Estoy en estado crítico. Empastillada y me están haciendo sesiones de ketamina. Es lo último. A punto de suicidó
@phanychavez9426
Жыл бұрын
@@silviafelisatabuada8742 Deseo que seas libre para siempre. Lo deseo de todo corazón. Oraré por ti. No te rindas!!!! Piensa en quien tu eres. No será fácil, pero saldrás. te mando un abrazo.
@nybiaprieto8563
9 ай бұрын
😊muy bien planteados los temas. Soy de Uruguay y son de gran ayuda
Está Chica te hace replantearte el trabajo se tu psicólogo personal...Como no me ha dicho muchas de las cosas que está psicóloga te ofrece gratuitamente, a veces quieres pensar que al fin y al cabo no eres una factura más y sobre todo si realmente estuvieron a tu lado por un momentito aunque sea pequeño. Gracias por existir .Faviola
@andrealagos8035
3 ай бұрын
❤
Usted es una gran persona ?? Yo sufro de anciedad y depresión Meda muchos nervios
Lo del baño de agua fría lo hice por una semana seguida y me dió laringitis aguda. Creo que hay que tener precaución con algunas técnicas porque en nuestro desespero buscamos el alivio inmediato. No digo que les vaya a pasar cada cuerpo reacciona diferente al agua fría yo lo hacia al llegar al mediodía del colegio con calor y muy sudada y directo al agua fría porque llegaba con ansiedad. Entonces pues nada cada quien conoce su cuerpo y a quien le funcione genial otros pues debemos probar de a poco.
Gracias por tus platicas tan relajantes. Estoy comenzando a sentir mi cuerpo y mis emociones.
Gracias gracias gracias Cuando tengo episodios de miedo, donde siento que nadie viene a mi rescate.. te busco y me da mucho apoyo, y liberación. Muchas gracias Hice todos los ejercicios! Tengo mucha tranquilidad ahora
Gracias Fabi me encanta como explicas todo sobre la ansiedad te doy las gracias por ayudarnos a entender la mente
Estoy muy agradecida con ud por su gran ayuda,en otra conferencia le escribí que ya es un recuerdo lo delos ataques de pánico,pero pasé d con miedo de volver a sentir tantos síntomas , Dios me sano,mucha oración tés de plantas medicinales ejercicio físico,también de respiración ,dieta vegana y escuche un doc decir que Loratadina es buena para bajar el cortisol y la instamina,la verdad me ayudó mucho,ahora estoy bien,gloria a Dios
Hoy tuve oportunidad de practicar contigo Fabi. Y me sentí muy confortada con los ejercicios que a partir de hoy estarán integrados con mi disciplina diaria. Yo no tengo recursos para inscribirme a tus cursos y lo siento mucho. Pero te sigo cada día en tus webinar que nos haces el gran favor que nos ofreces. Te admiro mucho y valoro tu trabajo de investigación 😊😊
@luisaalbertolopezneri8454
7 ай бұрын
😊
Descansar con desansiedad y quiero salir de esta crisis gracias por las charlas dra cuevas AMÉN😊
Fabi eres lo máximo
Muchas gracias
ERES UN ANGEL
Gracias 😇
🤗 gracias gracias gracias
Infinitas Gracias
Me encanto, mil gracias, bendiciones
¡Gracias!
Gracias. Muy bien
Gracias 😊
Yo te saludo de Argentina Fabi, encantada de escucharte. Bendiciones. Me hace bien escucharte.🙌🙌
Gracias,por la ayuda
Bendiciones, mil gracias 😊
Amen Dios te bendiga favi
Gracias nesesitaba escucharte gracias
Muchas gracias !! Genial
Gracias,, Dios los bendiga
Lindo...lindo...un gran alivio.Gracias Fabi
Querida Faby.... como siempre espectacular.... bendiciones 🙏🕊️🥀🌹
Muchass graciass fabiola por tanta ayuda qu Dios te bendiga siempre☺😊🙏
Gracias gracias y gracias excelente me voene muy bien escucharte!!!!
Gracias.Bendiciones sobre tu vida Fabiola
Gracias por este video me gustó le agradezco mucho
Hola fabi mil gracias x tus consejos y ejercicios me han ayudado mucho y haber mejor las cosas. Gracias y saludos
Gracias por el video.ejercicio y charla. Es muy bueno escucharte. ... saludos
Me ayudó mucho mil gracias , mil bendiciones, me encantó
Ese ejercicio es muy bueno!!!
Gracias, gracias, gracias , así es fé y confianza todo va a estar bien.
Mil gracias.. Bendiciones por tu generosidad
Gabita eres genial muchas gracias por ser tan generosa Dios te Bendiga
Son grandiosos/as Fabi. Muchas gracias!!!!!!!!
te admiro mucho eres muy valiente
Muchas gracias me haces mucho bien te lo agradezco
Hola Fabi te agradezco muchísimo por tu labor me haz ayudado muchísimo .
Doc. personalmente me a ayudado mucho sus consejos gracias 😊
Hola Fabi , eres maravillosa , gracias por tu trabajo , gracias por ayudar a tantas personas , un abrazo desde Madrid
Super genial
Buenas noches gracias por tus video son de mucha ayuda a mi vida. Dios te bendiga.
Thanks!
Gracias
Necesito que me ayuden para poder salir de la ansiedad de la depresión Solo que no tengo dinero para pagar un tratamiento para salir de esto tengo para pagarle a un psicólogo porque me estaba ayudando viendo estos videos🙏😭❤
Es mi meditación diaria ,mil grx🤎
Muchas gracias me sentí bn. Me relaje. Bendiciones
Gracias me ayudó mucho el ejercicio
Saludos desde Puerto Rico.La felicito . !!!! Ere un Ser muy especial. Gracias , me ayuda mucho ver tus vídeos. Te deseo que disfrutes de buena salud, para que puedas seguir ayudando a tanta personas.. 💐
.Muy buenas tardes!!! Muy buenos los consejos y ejercicios.
Maravilloso el ejercicio de cargar la cabeza 💯
Muchas gracias por toda la información, son de gran ayuda, bendiciones
Muchas gracias Fabi, por este webinar . Geniales los consejos y ejercicios...👌👏🥰♥️🤗💝🙏👍
Me lo he perdido ,que pena ,muchisimas gracias Fabiola desde España 👏👏👏👏🥰🙏🏻🙏🏻
Gracias Fabiola. Eres un regalo de Dios para mi. Dios te bendiga mucho ati y tu familia
Gracias mil gracias por compartir
@desansiedad
6 ай бұрын
Hola @romeropenamaricruz3966. Es un gusto para nosotros poder ayudar. Un abrazo 💜
Que geniaaaaa
Gracias infinitas. Fue muy intenso y liberador. 💜💜💜
Muchas gracias Fabi, estoy aprendiendo mucho ya que asi puedo entender y ayudar a mi hijo y los que tengo a mi alrededor.
MUCHAS GRACIAS FABI , YA TE TENGO EN KZread .ABRAZOS DESDE CIRDOBA ARGENTINA .GRACIAS POR COMPARTIR 😘😘👏🏼👏🏼🙏🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Gracias Fabi, senti la sensación, en los ojos, dolor en la frente, y desbloqueo de tensión. Muchas Gracias.
Mil gracias Dra,Faviola hoy pude ver recién el video,cada vez sus explicaciones son más contundentes y es una gran ayuda para las personas que sufrimos con ansiedad y estrés no me pierdo sus vídeos siempre estoy atenta a cada explicación que usted nos da .🙏😘
Muchas gracias ❤Te quiero mucho
@desansiedad
6 ай бұрын
Hola @normadominguez6157. Gracias a ti. Un abrazo fuerte 💜
Gracias, gracias, fabi!!! De verdad!! Eres un angel para mi, la semana pasada tuve un breakdown horrible y apenas voy saliendo poco a poquito!! Y he estado luchando contra mis pensamiento!! Pero tu me traes al centro y eso lo agradezco
gracias
Bendiciones tengo algunos años mirando tus videos me han ayudado mucho gracias
Tan linda dios te bendiga siempre eres tremenda profesional
Gracias por compartir tus conocimientos para todas las personas que estamos pasando por esta dificil situacion de ansiedad Muchas bendiciones 🙏❤
Buenas tardes doctora fabiola Desde duitama boyaca Colombia
Sólo quiero agradecerte tus consejos, sabiduria y empatía. Ayer me inscribí en Dale Alas y después de ver este video me siento mejor, más tranquila y confiada.
Muchas gracias Fabiola te quiero mucho❤
@desansiedad
10 ай бұрын
¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜
Espectacular! Eres la mejor!..gracias por tu ayuda!
@desansiedad
Жыл бұрын
¡Hola Yuraima! Te mandamos un abrazo 💜
❤❤❤MIL GRACIAS ❤❤❤DIOS BENDICE TU VIDA Y SALUD!!!!
@desansiedad
Жыл бұрын
¡Hola Alejandra! Te mandamos un abrazo 💜
Gracias por los ejercicios, me ayudan a aceptar y liberar mi ansiedad. Saludos desde Guatemala.
Hola Faby 😢 q pena ya no pude tener tremendo regalo.. Quiero agradecerte por todas tus enseñanzas me han salvado la vida, se q no me conoces y te mando un fuerte abrazo por tienes un buen corazón.
Muuchas gracias Dra. Faby.. Me ayuda mucho, Dios se lo pague.!!
@desansiedad
11 ай бұрын
¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜
Hola hola Fabiola ,gracias por darnos tu tiempo .soy de Piura Perú
Gracias por estos consejos y ejercicios tu conocimiento es muy bueno y profesional .Eres bendición y ayuda para todas las mujeres que necesitamos salir de nuestras crisis emocionales y pensamientos negativos
Fabiola eres de lo mejor! Hice los ejercicios solo q en estos dias no estoy muy cargada emocionalmente, como nos acabas de enseñar, y cuando le di permiso a mi mente para entrar en modo: preocupación, al terminar el ejercicio salió llanto, me sorprendi de mi capacidad, claro con tu ayuda para Sentir y fue seguro por q estaba con Vos y con toda la gente bella q atraes. Dios te bendiga por el bien q haces!! ❤
Igualmente me sentí mejor traía una pesados en el pecho y sentí que se alivió y siento que voy a respirar mejor. Gracias. Así es la damos pero no descargamos,si guarde muchas emociones y aguante mucho tiempo. Gracias ya avía estado pero me aleje porque también tomé unos talleres por aquí pero gracias por qué siempre me manda los videos.
Saludos desde Argentina
Una bendición descubrirte Favi. Abrazo desde Cuba. Nunca había sentido tanta ayuda. Espero poder salir adelante con tus consejos y clases😘🤗 Como saber si me lees pues aquí se hace difícil estar conectado en internet y en mi necesidad de sanación te descubrí y me está siendo de mucha ayuda❤
Gracias Doctora, feliz dia
@desansiedad
9 ай бұрын
¡Hola @luzmarinacastilloescobar1168! Gracias a ti. Feliz día para ti también, un abrazo fuerte. 💜
Se festeja el día del Psicólogo y por eso y por mucho más felicidades Faby a ti y a tu equipo. Gracias gracias ❤️
@soniaroman7817
Жыл бұрын
Hola. Tienes el nombre de mi hermano menor
@juanroman3211
Жыл бұрын
@@soniaroman7817 bueno yo me llamo Juan José Román
@juanroman3211
Жыл бұрын
@@soniaroman7817 de dónde eres Sonia? Yo CDMX
Exelente Fabi no pude estar en vivo peros hice los ejercicios y me sentí súper tranquila Dios te bendiga
Me esta ayudando mucho en mi práctica privada, psicóloga clínica en Republica Dominicana
Hola Fabi buenas tardes, gracias por tus buenos consejos. Dios te bendiga siempre. Un abrazo desde Cali Colombia.
@juanajasso8767
2 жыл бұрын
Miedo ala enfermedad
Gracias doctora hermosa. Gracias por la dedicación y tiempo para compartir sus videos. Besos desde Portugal
@desansiedad
11 ай бұрын
¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜
Desde que la encontre la sigo gracias bendiciones
@desansiedad
10 ай бұрын
¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜