¿Cómo AUMENTAR la cantidad de SEROTONINA del CEREBRO?👉🏼 Sigue estos CONSEJOS ✅Dr. Domingo Pérez León

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El Dr. Domingo Pérez León nos habla de la fisiopatología del déficit de serotonina, que incluye depresión, ansiedad, trastornos del sueño o insomnio. Se exponen los métodos adecuados para aumentar la serotonina y mejorar en la salud del paciente, así como el uso de diversos cofactores que, a través de la dieta y la suplementación, podrán ayudarnos para obtener un correcto estilo de vida.
¿A qué se puede deber la disminución de serotonina?
¿Qué cofactores se ven involucrados?
¿Qué otros aspectos se pueden cuidar en la mejora del estilo de vida?
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Пікірлер: 66

  • @EscueladeSaludIntegrativa
    @EscueladeSaludIntegrativa Жыл бұрын

    🟡 Infórmate del MÁSTER EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 6ª Edición: www.esi.academy/producto/master-en-suplementacion-nutricional-integrativa-basada-en-la-evidencia-2022-2023-6a-edicion/

  • @magdachristiansen7788

    @magdachristiansen7788

    Жыл бұрын

    Uno puede tomar clases?

  • @magdachristiansen7788
    @magdachristiansen7788 Жыл бұрын

    Al comienzo cuando empecé a escucharlo , me dije que? Esto es para los que estudian medicina, .pero después de seguir escuchándolo, me enamoré de toda esta VALIOSA información, lo escucharé dos o tres veces más, porque me gusta compartir lo que aprendo y a ayudar a mucha gente, que no tienen tiempo a buscar estos tesoros de la medicina a. Bendiciones por su arduo trabajo y paciencia para compartirnos. Desde San Francisco ; California. Una peruana que ama lo que uds hacen.

  • @angelenduro
    @angelenduro Жыл бұрын

    Sin dudas es el mejor canal de salud de KZread!!!

  • @delosangeleslakers3517
    @delosangeleslakers3517 Жыл бұрын

    IMPECABLE Y BRILLANTE. GRACIAS. Ante tánto conocimiento integrado, lo primero que pienso es que hemos de simplificar las intervenciones basándonos en estas evidencias y evitar mucho gasto y sufrimiento a los pacientes. Mi admiración profunda a la labor divulgativa y dedicación.

  • @carmenibarra1762
    @carmenibarra1762 Жыл бұрын

    Mil gracias por compartir sus conocimientos Dr. Saludos!!!

  • @elizabethramosledesma1415
    @elizabethramosledesma1415 Жыл бұрын

    Y este GRAN CANAL GRACIAS. 🌹

  • @nur9853
    @nur9853 Жыл бұрын

    Muchísimas gracias. 🙏 Me ha sido muy útil toda esta información. 👍 Y los esquemas son estupendos. 👌👏

  • @EscueladeSaludIntegrativa

    @EscueladeSaludIntegrativa

    Жыл бұрын

    Muchas gracias por tu comentario . Para seguir especializándote, puedes ver este vídeo kzread.info/dash/bejne/a5yq25eppcjUfsY.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: kzread.info

  • @jhmg06
    @jhmg06 Жыл бұрын

    Excelente e interesante información. Gracias

  • @mariacastro9965
    @mariacastro9965 Жыл бұрын

    Gracias buena salud con estas conferencias

  • @olayaandujar8452
    @olayaandujar84527 ай бұрын

    Muy interesante..Gracias

  • @olmadavila5867
    @olmadavila58678 ай бұрын

    Excelente explicación.muy valiosa su información.

  • @marthahernandez4790
    @marthahernandez47909 күн бұрын

    Gracias

  • @evacontreras7019
    @evacontreras7019 Жыл бұрын

    EXCELENTE disertacion y gran cantidad de informacion, entregada de manera clara y directa!.... GRACIAS MIL!.... Saludos desde Miami, Florida.

  • @blendermind
    @blendermind Жыл бұрын

    El video es fascinante, la cantidad de detalles que explica, algunas cosas no están muy claras porque con tanta información es complicado simplificar, todo el mundo debería saber el funcionamiento de su cuerpo. Una cosa que no entiendo si hay que comer alimentos con glúcidos a la cena y a la merienda, ¿no ayuda eso al trastorno metabólico y a la obesidad?, que además son obstáculos para el triptófano.

  • @aletzrocha5931
    @aletzrocha5931 Жыл бұрын

    Muchas gracias!! Excelente información y mejor explicación.

  • @EscueladeSaludIntegrativa

    @EscueladeSaludIntegrativa

    Жыл бұрын

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  • @johe0511183
    @johe0511183 Жыл бұрын

    Excelente información!! Muchas gracias!!!

  • @EscueladeSaludIntegrativa

    @EscueladeSaludIntegrativa

    Жыл бұрын

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  • @luzmontero4633
    @luzmontero4633 Жыл бұрын

    Buen canal excelentes profesionales!!!

  • @EscueladeSaludIntegrativa

    @EscueladeSaludIntegrativa

    Жыл бұрын

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  • @torresgloria2010
    @torresgloria2010 Жыл бұрын

    Excelente explicación gracias

  • @EscueladeSaludIntegrativa

    @EscueladeSaludIntegrativa

    Жыл бұрын

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  • @helenacano6488
    @helenacano6488 Жыл бұрын

    Muchas gracias Dr. Excelente Bendiciones, oraciones

  • @EscueladeSaludIntegrativa

    @EscueladeSaludIntegrativa

    Жыл бұрын

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  • @liliamargaritacasasolaboni9498
    @liliamargaritacasasolaboni9498 Жыл бұрын

    Excelente explicación muy interesante.

  • @EscueladeSaludIntegrativa

    @EscueladeSaludIntegrativa

    Жыл бұрын

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  • @angyfuentes2184
    @angyfuentes2184 Жыл бұрын

    super muchas gracias lo difundo

  • @EscueladeSaludIntegrativa

    @EscueladeSaludIntegrativa

    Жыл бұрын

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  • @socorromejia2443
    @socorromejia2443 Жыл бұрын

    Excelente información, muy ilustrativo el video. Muchas gracias 🙏 saludos y un abrazo fuerte 😊😘🤗

  • @EscueladeSaludIntegrativa

    @EscueladeSaludIntegrativa

    Жыл бұрын

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  • @20022001eys
    @20022001eys Жыл бұрын

    Bendiciones doctor, siempre muy detalladas sus exposiciones.

  • @EscueladeSaludIntegrativa

    @EscueladeSaludIntegrativa

    Жыл бұрын

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  • @Toti-23h2o

    @Toti-23h2o

    Жыл бұрын

    Hola buenas tardes! Me encantan sus vídeos, me paso tiempo escuchándolos, tengo insomnio, tomo lorazepan y duermo 4 o 5 y lo paso mal, la vitamina d3 la tengo baja, pero tomo una cápsula al mes, mi pregunta, puedo completar con D3 gotas al dia

  • @elizabethramosledesma1415
    @elizabethramosledesma1415 Жыл бұрын

    GRACIAS. Miles de GRACIAS y SALUDOS A todos los DOCTORES QUE DAN UN APORTE ESPECIAL A TODA LA GENTE QUE ESTAMOS ENFERMAS .👍👍🌈

  • @EscueladeSaludIntegrativa

    @EscueladeSaludIntegrativa

    Жыл бұрын

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  • @davdhortaramirez7635
    @davdhortaramirez7635 Жыл бұрын

    Me gustó. 🙂

  • @EscueladeSaludIntegrativa

    @EscueladeSaludIntegrativa

    Жыл бұрын

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  • @carmenc.martinez5694
    @carmenc.martinez5694 Жыл бұрын

    Gracias.

  • @omarmolina9822

    @omarmolina9822

    Жыл бұрын

    Gracias ,

  • @evamillan4136
    @evamillan4136 Жыл бұрын

    Excelente explicación, mejor imposible!!... 👏👏 Me podria recomendar un zinc y un Mg (hay muchos tipos) para estos casos, también del folato y el Azafrán. Me ha servido de muchisimo , sí.. es verdad que el hierro tiene un papel impotantísimo en estos casos, siempre y cuando se observe su carencia. Muchisimas gracias

  • @adalbertojosefelizfeliz2663
    @adalbertojosefelizfeliz2663 Жыл бұрын

    Muy bueno excelente

  • @EscueladeSaludIntegrativa

    @EscueladeSaludIntegrativa

    Жыл бұрын

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  • @adalbertojosefelizfeliz2663

    @adalbertojosefelizfeliz2663

    Жыл бұрын

    Si claro me interesa por qué los conocimiento si un fortalecimiento para nuestro futuro. Lo único que siento es no poder hacer el diplomado por qué estoy en recuperación de un accidente que tuve gracias y excelente día

  • @yannycerda4071
    @yannycerda4071 Жыл бұрын

    no le entendi el nombre de la planta para el cortisol ..por favor si alguien puede decirmelo

  • @monicaleites4221

    @monicaleites4221

    Жыл бұрын

    Raíz de ashawandha.

  • @abnergomezmartinez6178
    @abnergomezmartinez6178 Жыл бұрын

    Muchas Gracias por la información, en relación al efecto de más de 60 minutos de ejercicio; ¿Funciona si se acumula el tiempo a lo largo del día, es decir 30 minutos por la mañana y el resto más tarde o tiene que ser un efecto sostenido más de 60 minutos? Gracias

  • @christinasanchez921
    @christinasanchez9216 ай бұрын

    Ya, veo por qué me estoy envejecimiento rápido 😢 no tengo zinc de rápida absorción 😞🥺😭

  • @elviablanco9785
    @elviablanco9785 Жыл бұрын

    Como puedo pedir una consulta ?

  • @Celina2.7
    @Celina2.7 Жыл бұрын

    👌

  • @marthapatriciazamorayah7382
    @marthapatriciazamorayah7382 Жыл бұрын

    Me interesaría ahora saber el otro lado de la moneda. Cuando la serotonina es ALTA. con que alimentos y suplementos apoyarnos para bajarla. Gracias

  • @abdalig.santiago

    @abdalig.santiago

    Жыл бұрын

    Primero es importante que revise si no es un medicamento lo que lo está provocando

  • @Lord_baphomet
    @Lord_baphomet4 ай бұрын

    Cómo? Yo sufro de fobia social, eso significa que tengo la serotonina muy alta?, entonces por qué los psiquiatras recetan sertralina?.

  • @anavilleda3598
    @anavilleda3598 Жыл бұрын

    Si la melatonina se forma en la glándula pineal, qué sucede cuando está calcificada?

  • @claraligiaruizcastrillon6619
    @claraligiaruizcastrillon6619 Жыл бұрын

    La vitamina D es la misma vtd3

  • @claraligiaruizcastrillon6619
    @claraligiaruizcastrillon6619 Жыл бұрын

    Según UD es mejor tomar 5htp que .melatolina

  • @CarmenReyes-em9np
    @CarmenReyes-em9np Жыл бұрын

    Ya lo revice. es la zerotonina baja

  • @patriciamartinezvaldez9921
    @patriciamartinezvaldez9921 Жыл бұрын

    Se puede dar a un niño de 14 años la vitamina D3

  • @leslysuarez8678

    @leslysuarez8678

    Жыл бұрын

    Busque en tiendas naturistas hay vitaminas D 3 para niños ,si mi hija tiene 15 años le doy 800 mg de vitaminas d3 o pregubte al de la farmacia

  • @jes1994
    @jes1994 Жыл бұрын

    Como de todo, tomo vitaminas y no sube mu seritinina, necesito químicos de por vida

  • @Gsa774

    @Gsa774

    Жыл бұрын

    Hay que indagar ahí algo está pasando.

  • @lilianavidalbahamon1308
    @lilianavidalbahamon1308 Жыл бұрын

    es mejor una explicacion menos tecnica, porque la verdad uno requiere ser medico para entender muchas cosas.

  • @Gsa774

    @Gsa774

    Жыл бұрын

    Míralo varias veces el video, porque con tanta info junta se nos pasa por alto varias cosas.

  • @griseldaestrada8262
    @griseldaestrada8262 Жыл бұрын

    Gracias

  • @EscueladeSaludIntegrativa

    @EscueladeSaludIntegrativa

    Жыл бұрын

    Muchas gracias por tu comentario . Para seguir especializándote, puedes ver este vídeo kzread.info/dash/bejne/a5yq25eppcjUfsY.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: kzread.info

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