👍Cómo la ALIMENTACIÓN y la SUPLEMENTACIÓN pueden ayudarte a manejar INFLAMACIÓN, ESTRES y DEPRESIÓN
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En este video del Dr. Domingo Pérez exploramos el cerebro, un órgano fuera de lo común que controla todo lo que hacemos, pensamos y sentimos.
Aprenderemos acerca de su estructura horizontal y la barrera hematoencefálica, un sistema inmunitario que protege este órgano vital. Además, responderemos a la pregunta ¿cuántos sentidos tenemos? y hablaremos acerca de las neuronas y los neurotransmisores, su clasificación y la influencia del magnesio en el receptor NMDA.
También discutiremos las causas de la depresión y su relación con la neuroinflamación. Y, para mantener nuestro cerebro sano, te presentamos los 7 mejores alimentos que debes incluir en tu dieta. Finalmente, hablaremos sobre la influencia de la actividad física y la serotonina en nuestra salud cerebral.
No te pierdas este fascinante viaje al interior del cerebro humano.
- ¿Por qué es tan importante la barrera intestinal?
- ¿Cómo influye el estrés en el intestino para desarrollar la depresión?
- ¿Qué alimentos son buenos para el cerebro?
00:00 el CEREBRO (Un órgano fuera de lo común)
05:14 Estructura horizontal del cerebro
07:47 Sistema inmunitario del cerebro
10:56 ¿Cuántos sentidos tenemos?
13:51 Barrera hematoencefálica
14:53 Neuronas
16:31 NEROTRANSMISORES (clasificación)
32:31 MAGNESIO y su influencia en el receptor NMDA
42:21 CAUSAS DE LA DEPRESIÓN (Neuroinflamación)
53:11 los 7 MEJORES ALIMENTOS para la salud cerebral
1:04:18 Influencia de la actividad física y la serotonina
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Si estas leyendo esto y tienes depresión y/o ansiedad, te mando mi mejor vibra, te deseo que puedas conciliar el sueño y mañana despertar con mucha energía y que tu día sea bello y soleado ❤️🙏😘
@diananava1758
2 жыл бұрын
Jehová nos da nuestro manual de instrucciones para alabarlo x todo lo que nos da. Si tiene biblia lea salmos 83:18
@hectorcandia5161
2 жыл бұрын
@@diananava1758 los vittnen enferman tambien Como las otras personas, no hables tonterías. 🙏
@hectorcandia5161
2 жыл бұрын
@@diananava1758 Jesús el Cristo murió en la India la edad de 84 años tuvo hijos y nietos . Fue un hombre santo.
@diananava1758
2 жыл бұрын
@@hectorcandia5161 tiene bases con que sustentar ?
@hectorcandia5161
2 жыл бұрын
@@diananava1758 oye no entiendo , parece que yo escribí algo que no era dirijo a ti. Me puedes recordar mas?
Impresionante toda su información ahora comprendo tantas cosas que pasan en mi organismo comencé teniendo sobrepeso después ansiedad, alta presión, hipotiroidismo, prediabetes, dolor en mi rodilla, ataques de pánico y todo lo e podido controlar gracias a buena alimentación vitaminas, minerales, ejercicio, doctores como usted que realmente les importa la salud de los demás 🙏
@mariahernandez3709
2 жыл бұрын
Gracias por SUS consejos, y conocimiento.
@juanamendoza6836
2 жыл бұрын
Me hidentifico con husted SUSANA
@carmenRodriguez-cq3bx
2 жыл бұрын
Que vitaminas tomo??
@luzmarinacerquera174
2 жыл бұрын
Gracias Dr por tan valiosa información a mi tierna edad le doy gracias a Dios que mis hijos tienen excelente inmunidad natural Ya son también mayores..🙋🙏🙏🙏♥️😁
@erikasanmartin6571
2 жыл бұрын
sólo aquietar la mente. conciencia pura de lo que se vive hoy aquí. buena dieta de pescado azul. omega 3. legumbres. cúrcuma. En las ensaladas verdes. Más agua. caminar. leer lo bueno. confiar en lo natural. No a la bebida etc. respirar
Cuanto conocimiento dado a disponibilidad de la humanidad sin intereses a cambio...Dios le Bendiga y a toda su Familia Doctor. Muchas Gracias!!!
Es la primera vez que alguien explica tan claro, que cualquier persona lo puede entender. Eternamente agradecida. ❤❤❤🥰
Excelente información Dr. DOMINGO PÉREZ LEON ! Si tan sólo los seres humanos nos interesáramos UN POQUITO MÁS en nuestra salud, estaríamos muy pendientes de nuestra nutrición y estilo de vida! Creo que de esa manera evitaríamos muchísimas enfermedades y sobretodo tanto dolor al ver morir poco a poco a nuestros seres queridos que POR NINGÚN MOTIVO SE DEJAN AYUDAR!😔 Si pudiera sugerirnos que hacer para convencerlos de aceptar que necesitan recibir ayuda, se lo agradezco infinita mente!🙏 Que Dios lo bendiga siempre Doctor!🙏💝🤗
Felicitaciones Dr Domingo, ha hecho Usted una excelente integración y explicación de un modelo bioquímico, fisiológico y psicológico con bases científicas sobre la inflación y los trastornos psicológicos tan frecuentes y preocupantes actualmente. Mi respeto y admiración. Gracias por su generosidad al difundir esta información. Soy médico internista y aprendo muchísimo con estos videos. Gracias a la escuela de salud integrativa.
@carmengonzalez7265
2 жыл бұрын
By u
@mariadelrosariohernandez9524
2 жыл бұрын
Uy buena plática y muy importante información dr gracias
@raqueljuarez3368
2 жыл бұрын
Tivizay Molina de González !! Buenas tardes !! Quisiera ver si me puedes ayudar, baje de peso hace como cuatro años, pero hace medio año empeze a ver qué mi lado izquierdo de mi cuerpo empezó a adelgazar más, no se porque Tú podrías decirme por qué pasa eso ? Gracias por tu ayuda bendiciones !!
@raqueldelgado4958
2 жыл бұрын
Hasta personas con poca educación académica nos beneficia mucho esta información .gracias
👏👏👍🙏Mis respetos a su ponencia Dr. Ojalá esta info me hubiera llegado al nacer mis hijos, cuanto nos ahorrariamos, en su camino se vida. Gracias por compartir, es INVALUABLE su información pero más sus CONOCIMIENTOS, Pocos médicos como usted. Bendiciones, y mi admiración como siempre desde Cancun. PAPAS tomen encuenta este tipo de ponencia para sus hijos, más si están ETIQUETADOS con Hiperactividad, Autismo, etc., solo es ver sus neurotranmisores, alimentación, hábitos, y dotar de nutrientes. CAMBIA VIDAS. De verdad gracias Dr. POR ESTAR AQUI.
Gracias catedrático, por tan importantísima información , excelente con esta charlas continuamente, no necesitaríamos de ir a una consulta regular médica de 5 minutos. Gracias por su aportación a nuestra humanidad que tanto necesitamos de sus conocimientos. Felicidades.
Excelente ponencia en mi experiencia sufrí mucha depresión sin tener explicación clara de lo que ocurría , busque ayuda médica y nadie a sabido darme una explicación del proceso que ocurría en mi , también se agravaron los problemas intestinales aumento de acidez estomacal , gases e hinchason diaria y todos los doctores que recurrí me decían que los problemas intestinales no tenían nada que ver con ansiedad o depresión gracias a usted ahora me quedo muy claro mi teoría
@shirleyestupinanalbarracin9504
2 жыл бұрын
Nadis Tito si me permites te envió una información acerca de la depresión que puede ayudarte mucho
@enishyx
2 жыл бұрын
@@shirleyestupinanalbarracin9504 a mi también me interesa esa información si puede ser posible. Gracias
@mariamercedes5851
2 жыл бұрын
Asi es ase 1 un ano y 7 mese mi esposo murio y se me fue la vida
@lucilacampos5133
2 жыл бұрын
@@shirleyestupinanalbarracin9504 anche a me por favore grazie
@nohemicruz6820
2 жыл бұрын
+
Hemos vivido una vida llena de problemas y situaciones que nos han llevado a una especie de crisis existencial. Para seguir adelante habría que reinventarse para seguir adelante y empezar prácticamente desde cero, ya que los proveedores de la salud no te dan toda esta información que sería de gran utilidad si se impartiera en las escuelas desde los primeros niveles. Gracias por brindarnos toda esta información que en lo personal trataré de seguir! Dios lo bendiga y a todo el staff de la Escuela de Salud Integrativa! 🙏🤓♥️
@mariavictoriabuitragop2168
2 жыл бұрын
Solo Jehova Dios y su hijo Jesús nos pueden ayudar salmo 37: 9, 10, 11, 28, 29
@Twice_andtodo
Жыл бұрын
@@mariavictoriabuitragop2168 tu opinión me parece retrógrada y cómoda, Jesucristo dijo : Ayúdate y Dios te ayudará, tambien te dió todo lo necesario en frutas y verduras, yuyos, plantas, carnes, de tí depende aprender a utilizarlas, también puedes pensar que Dios actúa también a través de los médicos, y por supuesto poner a Dios primero, como fuente de vida , recordando siempre que a Dios rogando y con el mazo dando.
He tenido la suerte de encontrar al Doctor Domingo Pérez León cuando mi vida no era vida debido a mis dolores de espalda. Es mi Ángel , le debo todo lo que soy ahora . El y todo su equipo son unos auténticos profesionales y sobre todo con humanidad y humildad. Simplemente, los quiero .
@claribelfis2751
2 жыл бұрын
Km
@franciscogarciagomez413
2 жыл бұрын
Enhorabuena. Muy bien hecho. 👏🙌💪
@kamiladereal5534
2 жыл бұрын
Domingo Pérez León????????????????!????
@judrey5113
2 жыл бұрын
@rosa hola Rosa podrías decirnos específicamente con que problema de espalda? te ayudo el Doctor y dónde lo contactactes gracias !!💞🙏
@ricardoperez833
2 жыл бұрын
Hola me puedes decir cómo lo contactaste gracias saludos
Bravo!!!! Excelente Dr. Domínguez, cómo siempre tamaños invitados y con un lenguaje que lo puede enter cualquier persona, gracias por compartir sus comentarios, abrazos desde Argentina
Excelente presentacion, ahora entiendo porque mi cerebro funciona así, y porque la depresion,, la falta de animo , la falta de tomar decisiones, los miedos, los cambios de animo,, etc. gracias por tan valiosa informacion,,, !!!
Maravillosa presentación. Voy verla unas dos veces más para digerir tan valiosa información. Dios te bendiga Dr
Gracias ESI por traer a este Gran Maestro a compartirnos ésta excelente Conferencia ☺👏👏
@EscueladeSaludIntegrativa
2 жыл бұрын
Hola . Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote , puedes VER este VÍDEO: kzread.info/dash/bejne/a5yq25eppcjUfsY.html . Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: kzread.info 😀
@romeliaelizabethfajardooch8483
2 жыл бұрын
@@EscueladeSaludIntegrativa para
Uffffff!!! Deberíamos nacer con un manual de instrucciones. Muchas gracias!!!❤
Excelente transmisión del conocimiento de las funciones del CEREBRO, por parte de Este Doctor, mis felicitaciones por tan buena explicación medica-académica, el día de hoy he aprendido mucho de como cuidar y alimentar mi cerebro. Saludos desde Sonora México.
Una clase espectacular!! 👏👏👏 Gracias Dr., por compartir sus conocimientos, aprendí con ud. Varias cosas que sabia pero no tenía dominio sobre sus fundamentos, ahora me quedan claras. Gracias por colaborar al bienestar de las personas. 🤝👌🇲🇽
@rosariogilsanchez9771
2 жыл бұрын
Gracias Dr por su clara y completa exposición. Seré su alumna! Paso este vídeo a unas cuantas personas 🙏💜
Muchísimas gracias Dr. Excelente exposición, fabulosa información gente como usted hace la diferencia en nuestro planeta
Que maestro .gracias por trasmitir sus conocimiento
Excelente como siempre Dr.! 👏👏👏Más videos como este por favor.
Gracias doctor domingo Pérez León! Muchas gracias por seguir al pie del cañón, durante tanto tiempo, compartiendo lo que sabe para que todos nos beneficiemos! Enhorabuena!
Excelente, muchisimss gracias, bendiciones 🙏😊
Muchas gracias Dr, bendiciones de Argentina!!!!
dios lo bendiga dr. larga vida. Para seres como ud. q aman lo que hacen y ayudan a instruirse. A sus hermanos. gracias
Me hubiera encantado estudiar neurociencia, gracias por esta plática. Me encantó!!!!
Excelente como siempre gracias a todos los médicos de esi
Gracias doctor no se imagina cuanto me ayudo, me ayudo demasiado El universo lo bendiga siempre Gracias
Infinitas gracias doctor Domingo,has explicado muy detallado, que Dios les bendiga muchos años más 👍👍🤝🙌
Genial me encanta este canal!!!
Gracias Dr Domingo Pérez ❣️ Hace algunos meses, cuando no comprendía que me pasaba, conocí está página y sus conferencias. Entonces todo tuvo sentido! La conexión entre mente y cuerpo realmente lo es todo ❕😁
@margaritarodriguez9653
2 жыл бұрын
PrimeroDios ok familia. martines
Muchísimas gracias a tu Alto Nivel Personal y en Conocimientos y Inteligencia .Me van a ir muy bien tus conocimientos para mejorarme a nivel psíquico y físico .Te estoy muy agradecida DOCTOR .
Excelente ponencia doctor, gracias por nutrirnos con esa información.
Excelente exposición!! Bien explicada, de forma simple y entendíble para cualquiera!! Mil gracias por este regalo!!
Mil gracias por compartir su sabiduría, excelente ayuda. Bendiciones.
Excelente, maravilloso , gracias y bendiciones Dr- Domingo Pérez
un genio el doctor. Gracias, gracias, he aprendidi tanto con el Dr. Domingo.
Magnífica y explícita información científica sobre los neurotransmisores, minerales, vitaminas, antioxidantes, aminoácidos etc , con relación a las inflamaciones, estrés y enfermedades autoinmunes. Gracias de verdad. Felicitaciones.
@melbaaguirre5778
2 жыл бұрын
Me dió una clase para el cuidado de mi salud integral Gracias mil.
@martapannunzio3687
2 жыл бұрын
Que debemos tomar?
Muchas gracias doctor,excelente exposición de los problemas cerebrales e intestinales..
Gracias por compartir tanto conocimiento Dr
Wuuau que tema tan importante estoy muy agradecida por esta información tan maravillosa muchas gracias. BENDICIONES
He visto ya una par de veces esta conferencia del doctor. Es un excelente orador, brega mu info y logra captar atención todo el rato, y un excelente profesor. Mil gracias.
Gracias, una clase maravillosa, felicidades y Dios lo bendiga!
Muy buena su enseñanza doctor con estás información trataremos d educarnos mejor en nuestra salud diaria
Gracias doctor usted es un maravilloso cientifico lo admiro y me ensena mucho. Bendiciones
Impecable ponencia y exposición, gracias!. Es increíble el equipo de expertos de la Escuela de Salud Integrativa, el grado de dedicación y la pasión por lo que hacen se transmite en cada ponencia. Abrazos y agradecimiento por este proyecto y por todo el enorme aporte a la comunidad!!
@erikasanmartin6571
2 жыл бұрын
excelente.
@ritaluparella
2 жыл бұрын
Gracias Dr.Dominguez. , muy clara su exposición. Muy importante la trasmisión sencilla de estos conocimientos para legos . Gracias.
Es increíble toda la información que nos ofrece. Desde el último video del ya fallecido Frank Suarez, QEPD, no había escuchado algo tan interesente y esclarecedor. Mil gracias por compartir su sabidura. Me suscribo ya mismo🙏
@herciliapineros2623
2 жыл бұрын
Frank siempre lo recordamos por tan valiosos videos que nos dejo
Gracias por compartir tanto conocimiento
¡¡Maravilloso !! Gracias x transmitir toda su sabiduría
Extremadamente interesante me encanto su explicación gracias ir compartir
Excelente informacion doctor,se aprende algo de las cosas mas importantes de la vida a cuidar y conocer nuestro organismo.
Muy interesante la información, gracias por compartirla.
Mil veces gracias por compartir su gran conocimiento con los demas.Tambien gracias a la escuela de salud integrativa.
Wuau gracias. Es Uds. Muy bueno explicando. Muy didáctico.
Excelente explicación,ayuda a entender muchas de las cosas q nos pasa !!!!!
Doctor Domingo Peréz León Muchas Gracias por el contenido 🙏 Dios le siga bendiciendo
Mis respetos!!!!!!
👏 👏 👏 Gracias Dr. Domingo Perez, una excelente 👌 exposición.
Dr mil gracias por su información dios lo bendiga y siga nutriéndonos de información!!!😊🌸🌺
Doctor el cielo te colme de bendiciones Gracias por compartir tus conocimientos que buena información Gracias
Como siempre es un placer escucharle ,Dr León es un excelente profesional de la medicina que sabe trasmitir el conocimiento de forma sencilla y clara para profanos y los que están estudiando medicina,muchas gracias por la información,que es muy importante para mantener una buena salud,que siga mucho tiempo haciendo esta estás clases,un abrazo,tengo el privilegio de comerlo en persona y es un gran comunicador,le deseo mucho éxito en esta labor,un abrazo.👌😃
Muy importante la ponencia del Doctor nos ayuda y enriquece nuestros conocimientos.
Felicitaciones !
Mil gracias, no saben como me ha ayudado todos sus conocimientos impartidos por este medio doctor, Dios les bendiga por tanto
Muy agradecida!
Me encantó si supe que la alimentación es principio de buena salud y el ejercicio
Excelente programa, muy buena explicación, gracias por compartir.
Magnífica exposición, muchísimas gracias!
Saludos cordiales…gracias por tus conocimientos.. mis respetos . El conocimiento interno debe ser más importante q el externo.✌️💝🇨🇷🇵🇷🤝👍👌🤔
Genial. Dios los bendiga
Excelente. Mil gracias.
Mis felicitaciones Dr Domingo Perez muchísimas gracias por la información
Simplemente MAGNIFICO!!
Extraordinario informacion no sabe cuanto le agradezco este video de gran conocimiento Muchicimas gracias Dr. Domingo Pérez Leon 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Gracias Dr. Lo máximo!!!!
Excelente Dr. Muchísimas gracias!!!!!
Muy buen vídeo gracias
Muy interesante muchísimas gracias un espectacular aprendizaje
estooooyyyyy muuuuyyyy feliz de aprender este contenido tan vital en estos tiempos!!!!
Gracias Dr x compartir sus conocimientos,excelente información felicidades y muchas bendiciones
Gracias gracias mil Dr por tanto conocimiento y ayuda, bendiciones Dr Domingo.
Magistral!!
Muchas gracias!!!
Muchas gracias por tanta excelencia! Nos ayuda a comprender nuestras propias carencias y necesidades para vivir en salud.
Excelente, muchas gracias!!! Para verlo muchas veces.
Excelente máster clas Gracias, Gracias,Gracias 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🥰💯❤
Mis mas sinceras felicitaciones dr domingo de leon excelente exposicion muy didactico explicito y sencillo (estupendo) muchas gracias
Gracias gracias Doctor excelente exposición gracias por su información y tiempo, Bogotá Colombia
Muchas gracias Dr..Diis lo bendiga x toda su enseñanza...tengo hipotiroidismo y estoy con depresión..me siento muy cansada..
Excelente aporte para todos.
página. Magnífica su charla,DIOS lo bendiga.
Excelente !! Gracias Gracias Gracias 🌷
Excelente explicación, excelente Doctor necesario otra visita 🙏🙏
Muchas gracias, doctor bendiciones 👍
QUE MARAVILLOSO ESTE VIDEO DOCTOR...MUCHISIMAS GRACIAS...SALUDOS DESDE ALEMANIA.
Gracias por esta información Dios bendiga al Doctor y le siga dando sabiduría
Buenísimo, el mejor vídeo de autoayuda, perfecto, entendible hasta para neófitos. Gracias.
Muy agradecida por esta maravillosa información, nos alumbra para mirar más hacia dentro de nosotros, dejar de distraernos con todo el exterior que tanto daño nos ha provocado, empezando por fortalecer nuestra inconsciencia y crear este mundo tan destruido. Gracias.
Gracias...dr!! Excelente exposición!!