CÓMELO Sin Culpa. PAN DE CHIA Y PLÁTANO. Sin Gluten Ni Azúcar. P/Tiroides, Diabetes, Dieta, Anemia.
#recetasfaciles #saludable #cocina #diabetes #dieta #glutenfree #vegan #cooking
Bienvenidos! Que bien se siente comer pan y no sentirse culpable por el exceso de azúcar, harina refinada y por las calorías vacías.
Esta versión de Pan de Chia y Plátano me encantó, la mezcla de ingredientes hacen de esta receta fácil y saludable, tanto que podrás comer un pedacito extra sin sentir remordimiento.
_____________________________________________________________________
AQUÍ PUEDES ADQUIRIR MI RECETARIO DIGITAL
"El Placer de Comer Sano"
cocinadeaddy.com/
VIDEO PARA HACER LA COMPRA
• LLEGÓ EL eBook DE RECE...
_____________________________________________________________
INGREDIENTES
2 plátanos
2 tazas de harina de avena u hojuelas
2 huevos
1 tz de harina de almendra
250 ml de leche
1 cda de semillas de chia
1 cdita polvo de hornear
1 cdita canela
Vainila c/n
2 cdas de aceite de coco *opcional
__________________________________________________________________
FACEBOOK: / cocina-de-addy.. .
INSTAGRAM: / cocinadeadd. .
PINTEREST: www.pinterest.com.mx/cocinade....
Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan el video y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí arriba les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :)
Gracias por visitar mi canal, si los contenidos fueron de utilidad y de tu agrado; te invito a suscribirte y puedes activar la campana para recibir los avisos de nuevos videos cada semana.
Los comentarios son monitoreados constantemente para mantener un ambiente positivo.
Los considerados negativos, ofensivos, dañinos y con el único propósito de molestar serán eliminados
*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
Пікірлер: 452
Me facinan tus recetas,fáciles y nutritivas, gracias querida Addy por pensar en las personas que nos encantan los panes yo al igual que tu me gusta mucho preparar mi propio pan y siempre ando buscando como mejorar la preparación para hacerla más saludable, gracias por darme una nueva manera de preparar mi pan,saludos y abrazos fraternos.🙏🏽💖🌻🤗🍞😋
@amparomandujano345
Жыл бұрын
También. ❤❤lo. Pueden. Comer. La. Gente. Diabetica?❤❤❤😊
@silviapepe7751
2 ай бұрын
Qué bueno, y fácil. Sí, las personas que padecemos diabetes lo podemos consumir pq' la avena y los frutos secos son permitidos, pq' lo importante es que NO CONTIENEN GRASAS NI AZÚCAR... Muchísimas gracias sra Addy. Un abrazo fraterno desde URUGUAY 💖🤗😘 Muchas bendiciones ✨
Muchas gracias me gustan las recetas q usted realiza son muy saludable y ricas q Dios lo bendiga❤❤❤
Ese pan de chía y plátano tiene que estar delicioso 🤤🤤🤤 Un saludo
Que ricura super hermoso 😋👍
Addy, felicitaciones realmente es una excelente opción y queda súper deliciosa. Dios te bendiga por compartir tus proyectos culinarios con tus usuarios.
Excelente gracias por la receta
Saludos muchas gracias por compartir tu receta addy
Woooo 😱 excelente receta 😋 gracias ADI
Muy buenas recetas y saludables gracias ❤
❤😊muchas gracias
Gracias por un pan saludable 😋😋 y se mira muy esponjoso 👏👏👌👍😋😋
Excelente receta, muchas gracias por compartir 😊
Gracias xla receta
Excelente opción de pan!!😊
Hola querida addy este pan uno de mis favoritos q bonito te quedo 😋😋😋
Maravilloso 👏 gracias Addy por tu esfuerzo en mantenernos sanos.
Que buena pinta tiene!! Gracias Addy por crear cosas tan saludables❤
Gracias por qué ahora sí podemos comer con confianza, tengo una hija autista y la dieta es casi ideal para ella
Se me antojo muchísimas. Lo voy hacer. Gracias Addy
Gracias Andy me gusto mucho y facil de hacer .
wow!!! Me encanto😊
Gracias x compartir tus recetas son magníficas, saludables, me encanta que usas muchas, verduras, hortalizas y frutas, semillas y legumbres poca carne, pollo no, todo saludable, Dios te Bendiga😊
Cómo siempre, exquisito
Muchas gracias lo voy a preparar, se ve delicioso y saludable 😋
Espectacular 👌
Se mira delicioso lo preparare hoy mismo 😊gracias por compartir tus deliciosas Recetas ❤
Grasias señora addy por sus recetas Grasias por compartir que dios la bendiga siempre 🙏🙏🙏🙏
Excelente saludos bendiciones
Rico su receta
Gracias 😊tengo mucha chia y fanatica del pan
Me encanto este pan, lo voy a hacer ahora 😍😍😍
Muchísimas gracias por compartir.
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Gracias por ver la receta Paty, saludos
Hola Addy me encantó tu receta, ya he realizado varias de ellas y todas muy sabrosas, haré este pan que se ve delicioso. Gracias 🙅
¡¡qué rico!!😋😋
Wuau se ve delicioso. Gracias por compartir. Addy
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Hola America, saludos cordiales
Gracias hermosa te agradezco la información y y la paciencia que empleas para difundir tus conocimientos 👍 saludos y bendiciones 🙏😇 hasta la próxima 👋👋👋👋
Wow!!! Delicioso!!! Lo prepararé. Claaaro que siiii!!!❤
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Excelente! saludos cordiales
Riquísimo lo acabo de preparar 🤤 muchas gracias sra Addy, Dios la bendiga un fuerte abrazo y gracias por todas sus recetas quedan deliciosas ya he probado varias recetas 😉
Me pareció buenísimo para los que no podemos comer pan gracias por sus recetas muy nutritivas Dios la bendiga
Q delicioso desde luego todas tus recetas son muy fáciles de hacer y muy sanas..y lo mejor disfrutar de un pan dulce sin remordimiento.😅gracias Addy ..
Gracias se ve delicioso
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Saludos
Hola amiguita Addy. Excelente todas tus recetas que nos brindas. Sobre todo sanos y saludables. Las botanas shorts y panes me encantan.. Saludos desde PERU. MUCHAS BENDICIONES y que tengas un buen fin de semana.
Me pareció perfecta mil gracias
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Gracias a ti, saludos
Se me antojo mucho, lo prepararé, se ve muy sano y delicioso, ahora solo me falta comprobarlo☺️
Gracias Addy ,se ve delicioso
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Gracias a ti, saludos
Gracias x la receta sra Addy👍👏👏😋😋
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Hola, saludos y buen fin de semana
Ay mi querida y hermosa Addy🌹🥰 Esta receta es música para mis oídos.❤ Me encanta el pan regular 🤤🥐 Pero después que lo como me arrepiento ☹️ Esta receta, la puedo comer sin sentir culpa💓 Dios bendiga tu manos que crean tantas cosas cómo estás 🙏🥰
Gracias muy saludables sus recetas ❤
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Gracias, saludos
Que bueno meagustado mucho muchas gracias 😋❤
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Gracias a ti
Hola Addy se ve Delicioso este pan❤️❤️❤️
Vamos a hacerlo ❤❤gracias
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Genial!! saludos
Debe estar muy rico 🎉
Justo Lo que e estado buscando tambien me gusta mucho El pan de Platano pero no Lo ago porque yo me Lo termino sola y son muchas calories ahora si voy a hacerlo gracias por Tus recetas son muy buenas🤗🤗
Lo voy a preparar
Delicioso pan me gustó gracias Addy
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Gracias por comentar, saludos cordiales
Saludos mi querida sra ADDY ♥️ es una maravilla de-li-cio-sa Yo soy panera de ♥️ pero afortunadamente en sus recetas he encontrado como saciar el antojo y sustituir x opciones riquísimas y que valen la pena, muchas gracias mi sra y bendiciones para todos en 🏡🙏♥️ *HASTA LA PRÓXIMA RECETA* 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🐾🙏♥️🌻♥️💮♥️🌼♥️
Mil gracias !!! Desde que ví que decía para tiroides supe que era ideal para mí 😊
QUE BUENA RECETA,GRACIAS !!! 👏👏👏👍🏻
@CocinadeAddy
4 ай бұрын
Gracias, saludos
Que rico , gracias addy por compartir este video 🫂👑
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Saludos Yoli
Se ve rico , y salúdable 😋
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Muchas gracias 🤗 saludos
Excelentemente buena y fácil. Gracias Addy
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Gracias a ti
Saludos Addy, que rico seve gracias por compartir este pastel tan delicioso.👍🙏🇲🇽
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Saluditos cordiales
Gracias por compartirnos ricas recetas Addy que nos deleita por su rico sabor que Dios la vendiga siempre
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Muchas Gracias y saludos 🖖
Buenas tardes querida Addy sé ve delicioso ése pan, mil gracias por compartir tan esquisita receta Dios te bendiga 🙏
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Gracias a ti Eloisa, saludos y linda noche
Gracias Addy!! Buena tarde
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Hola querida Conchis, saluditos amiga y linda tarde también para ti
Muchas gracias, se ve delicioso, me encantan sus recetas saludos y bendiciones 🙏
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Hola, gracias y saludos
Muchas gracias por comoartir, se ve exquisito, lo voy a preparar
@CocinadeAddy
11 ай бұрын
Gracias, saludos
Muy buenas recetas SALUDABLES gracias
@CocinadeAddy
2 ай бұрын
Gracias, saludos
Riquísimo 😋
Que rico! exelente tku Addy 🇺🇸
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Gracias y saludos Angie
Muchas gracias muy rico, lo cocinare,buendia
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Hola, saluditos
Me encantan mucho tus recetas las amo ❤️😋, Hace poco empecé a seguirte eres genial y para mí me viene perfecto
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Hola, que gusto tenerte por aquí, bienvenida. Saludos cordiales y gracias por comentar
Que delicioso pastel
Gracias la boy hacer
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Gracias a ti
Se ve muy rico y fácil de preparar y muy saludable.
@CocinadeAddy
2 ай бұрын
Muchísimas gracias
Que rico se ve
Me encanta por la rapidez, y sin culpa 👍👌 porque es sumamente sano .
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Que gusto que fue de tu agrado, saludos
@mariadelrosarioalvareznogu2673
Жыл бұрын
@@CocinadeAddy 🙌🥰👌
Gracias Addy por la receta una delicia y super sana bendiciones 🙏💋🌹
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Saluditos Cristi
Mil gracias me gustan mucho sus recetas un abrazo gigante 🙏
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Hola Betty, saludos cordiales
Me encantan tus resetas
@CocinadeAddy
6 ай бұрын
Muchas gracias 😊 y felices fiestas
Riquísimo Addy, Dios te bendiga.
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Gracias y saludos
Niña Addy. Felicitaciones por sus bellas enseñanzas. Desde Cartagena Colombia
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Hola José muchas gracias por ver mi receta y comentar, saludos
Se ve riquísimos y facil hasta se antoja y más cuando lo prueba felicidades y gracias por esa grandes recetas que nos proporciona que Dios la bendiga me encanta y algunas las e preparado
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Hola! genial, muchas gracias por verlas, saludos cordiales
Gracias por la receta ❤
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Con mucho gusto, saludos
Super 👏👏👏👏
Gracias súper rico 😋
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Saludos cordiales Cristi
Addy q pan tan bueno y saludable. Tengo q hacerlo para probar, es fácil de hacer. Gracias por enseñarnos y compartir!!!! 👌😋😉🌹
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Saludos
Ayyyyy Addy, que ricura: lo haré 😊....Dios te guarde!!!....
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Muchos saludos
Muchas gracias por compartir esta receta, ya la preparé,. no le añadí azúcar y me quedó rico.
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Excelente! saludos
Me en canta tus recetas son muy ricas y saludables😊
@CocinadeAddy
6 ай бұрын
Muchas gracias 😊 saludos
Gracias addy por compartir tus recetas ❤a mis hijas les encanta todo lo que preparas
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Hola, que gusto que sea de su agrado, saluditos a todos en casa
Aady buena tarde, gracias, ya se que voy hacer de postre, se ve delicioso y sobre todo ligero. Le manda muchos saludos👌😋🥰
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Hola, gracias por los saludos y linda noche Saris
Delicioso! Me encanta el pan, GRACIAS Sra. Hermosa por todas esas maneras de combinar los ingredientes.
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Muchos saludos
Excelente pan muy saludable vendita sabiduría k Dios le dio y un maravilloso talento sr addy lo voy ahser muchas grasias 😊
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Saludos cordiales
Muchas gracias addy mañana en mi día de descanso lo haré 👏
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Hola Sara, excelente, ya me cuentas, saludos
Hola bendiciones addy que linda por permitirnos ver tus resetas q para mi son de mucha bendición me facina todo lo saludable lo prepararé gracias 😊
@CocinadeAddy
2 ай бұрын
Hola, gracias a ti y muchos saludos
Q delicioso quedó ya lo guarde pará un fin y comerlo en desayunó y una rica cena gracias y bonita noche 👍
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Linda noche para ti también Norma, saluditos
Me Encanta 😋💚 Eso Se mira Delicioso 😋🙏
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Muchas gracias 🤗 queda muy rico. anímate a prepararlo
Hola Addy gracias por hacernos postres saludables por q aveces se le antoja a uno gracias saludos y bendiciones🤤😋😋😘💐🌷
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Hola Carmen, un gusto leerte, gracias por comentar, saluditos
Buenas noches addi que te voy a decir si todo lo que haces es delicioso y muy saludable.y me estás ayudando mucho muchas gracias y un fuerte abrazo 🤗
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Saludos