⚠️Các loại Đường Phổ biến trong Chế độ Ăn Uống (Nên xem)

Các loại Đường Phổ biến trong Chế độ Ăn Uống (Nên xem)
------------------------------------------------------------
Như các bạn đã biết, thì đường là một loại gia vị được dùng phổ biến trong các món ăn với 3 loại chính là: sucrose, glucose và fructose. Tuy nhiên, sự khác nhau về cấu trúc hóa học, cách cơ thể bạn tiêu hóa và chuyển hóa chúng sẽ mang đến những ảnh hưởng khác nhau đến sức khỏe của bạn. Vì vậy, khi lập kế hoạch cho một chế độ ăn uống lành mạnh thì điều quan trọng là bạn nên chú ý đến lượng đường mà bạn sử dụng. Cụ thể như thế nào chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu trong video này
Hy vọng video này sẽ giúp được các bạn có thêm kiến thức cho sức khỏe của mình. Hãy chia sẻ nếu bạn thấy video hữu ích...
★☆★ Cập nhật những bài viết mới nhất của tôi tại ★☆★
👉 Mít tơ B Blog: mittob.com/
--------------------------------------------------------------------------------
➤ Gmail: MittoB210@gmail.com
➤ Like và subcribe để theo dõi tiếp kênh nhé ! ^^ Cảm ơn mọi người
➤ Music:
Ruby Grapefruit: Summer Collection 2019
Music by Reggie San Miguel - Ruby Grapefruit - thmatc.co/?l=37980BA
Music by @reggiesanmiguel - Ruby Grapefruit via @hellothematic
--------------------------------------------------------------------------------
✖ Mọi hành vi sao chép, re-upload có thể dẫn đến việc tài khoản của bạn bị khóa vĩnh viễn.
● Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc có trong video, mong chủ sở hữu liên hệ trực tiếp với tôi qua địa chỉ Email: MittoB210@gmail.com
Lưu Ý : Hình Ảnh Trong Video Chỉ Mang Tính Chất Minh Họa !
Xin cảm ơn!
#các_loại_sugar #Đường_Glucose_là_gì #Fructose_là_gì
--------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Mít tơ B
© Copyright by Mít tơ B Channel ☞ Do not Reup

Пікірлер: 18

  • @j37i3bh2
    @j37i3bh23 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @hynhuan126
    @hynhuan1268 күн бұрын

    hiểu được chết liền 😂

  • @hienlethi8111
    @hienlethi81113 жыл бұрын

    Rất bổ ích

  • @tranly7035
    @tranly70353 жыл бұрын

    Kênh này hay và hữu ích

  • @hienlethi8111
    @hienlethi81113 жыл бұрын

    Hayyyyyyy

  • @hangnguyen908_dino
    @hangnguyen908_dino10 ай бұрын

    Stevia này mua ở đâu cho an toàn v ạ

  • @saang6150
    @saang61502 жыл бұрын

    Em đang dùng đường ăn kiêng. Sucralose (splenda) có phải là loại có hại anh nói ko ạ. Và stevia anh nói có phải đường ăn kiêng từ cỏ ngọt ko ạ. Để e mua sử dụng

  • @trieuquocruong5527
    @trieuquocruong55272 ай бұрын

    Uống rượu thì không có đường. Mỗi tội…say thôi. Hihihihi

  • @huynhkim3974
    @huynhkim39743 жыл бұрын

    Cong thức đường mía C12H12O24

  • @paryloli1159
    @paryloli11594 жыл бұрын

    Thế những trái cây ít ngọt thì sao ạ? Lượng frutoso có ít hơn mấy trái cây ngọt k ạ? Tại em ăn khá nhièu trái cây ít ngọt nên k biết có sao k, có cách nào để ngừng thèm ăn trái cây k ạ

  • @nybunl2032

    @nybunl2032

    4 жыл бұрын

    Nếu ăn trái cây ít ngọt quá mà cơ thể không có đủ sức vận động mạnh dễ làm tuột máu Hãy uống nước mía nhiều vào để tăng cường sự chuyển hóa và hấp thu ăn những chất chất protein làm từ ừ thực vật trong tất cả các loại đậu đều có hàm lượng đạm cao để tăng cường sức đề kháng ảnh và bạn cần vận động thể thao nhiều lên thì tự nhiên không còn thèm những chất chua nữa mà nó sẽ thèm ngọt thôi khi vận động sẽ tiêu hao năng lượng rất cần nhiều đường và protein Bởi vậy Lúc đó cơ thể sẽ tiết ra enzim để thèm ăn ngọt và đạm

  • @paryloli1159

    @paryloli1159

    4 жыл бұрын

    @@nybunl2032 dạ em cảm ơn anh ạ, đúng là em chỉ thèm trái cây chua và ít ngọt chứ ăn trái cây ngọt quá ko đc. Em cũng đang bị thiếu cân trầm trọng nhưng ko thèm ăn gì ngoài trái cây hết, mấy thứ khác em ăn ít lắm chỉ mỗi trái cây là ăn đc nhiều, nhưng lại ko có dinh dưỡng bao nhiêu. Em cao m6 30kg ạ :(((

  • @at-bf2oq
    @at-bf2oq Жыл бұрын

    Thế còn mật ong thì sao? Là đường gì? Tốt hay xấu? Hk thấy ad giải thích. Mật ong cũng thông dụng mà

  • 11 ай бұрын

    Đường mật ong là Fructose đó b, ăn nhiều cũng ko tốt!

  • @at-bf2oq

    @at-bf2oq

    11 ай бұрын

    @dựa vào đâu mà có thể kết luận mật ong là đường fructo được bạn?

  • @hoatran862
    @hoatran8623 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️

Келесі