Cảm ơn em c chia sẻ đạp xe cho hiệu quả nhất hôm này là buổi đầu tiên theo giáo trình của em đã chia sẻ.buổii đầu tiên.any đạp 20 km với líp to nhất.sau buổi tập có sự khác biệt rõ diệt .xin cảm ơn em

@NghiaHoOfficial

Ай бұрын

Dạ chúc a sớm thành công khi đến với -kiến thức 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️của e

Hay quá, cám ơn anh đã chia xẻ kinh nghiệm bổ ích.

@NghiaHoOfficial

7 ай бұрын

Cảm ơn a..!

Anh ơi cho em hỏi em đang thích con Colodado TRS bánh 29 có đáp ứng băng rừng lội suối ko ạ.

@NghiaHoOfficial

11 күн бұрын

@@liltfoodtv2479 dạ tất cả đều được a

Cam on nhung chia se cua ban Nghia.

@NghiaHoOfficial

7 ай бұрын

Cảm ơn a

Vãi phuộc 10tr xài được r😂 thế thì mấy bộ phuộc của mấy con xe 6-7tr chắc vứt quá

@NghiaHoOfficial

7 ай бұрын

Tuỳ theo túi tiền của mổi người mà a…đối với e tầm này êm rồi 🥰🥰🥰

@remyKhuong

7 ай бұрын

@@NghiaHoOfficial tính ra mấy con xe của ông ít nhất tầm 3-40 nhỉ, tui tính gia nhập môn, nhưng chỉ chạy loanh quanh tp, ko đi địa hình, thấy mấy con mtb giá rẽ tầm 6tr ko biết như nào

@vuledoan

7 ай бұрын

chạy loanh quanh thành phố thì mua touring chạy cho nhẹ.đi mtb 5-6t đạp ko nhanh lắm.nếu thích dáng mtb thì bạn mua sườn nhôm phụ tùng shi ma no thắng dầu là ngon.cỡ 6 dến 9t đều có.xe nhẹ nhạy ổn nghiên cứu hãng xds​@@remyKhuong

@remyKhuong

7 ай бұрын

@@vuledoan ok cảm ơn bro đã gợi ý, để tui xe hãng xe đó.

@romeo02990

7 ай бұрын

​@@remyKhuongchạy vòng vòng tp thì xe nào cũng dc bác, mình đang chạy con xe giá 6tr mua được 2 tháng, trước đó thì chạy con xe mua lại ở vựa ve chai có 1tr mà vẫn đi được 5 năm 😂😊

sườn con trong video gióng ngang bao nhiêu v a? e cũng cao cỡ a muốn tham khảo size sườn

NGHĨA cho anh xin thương hiệu và thông số cặp lốp gắn trên chiếc mtb trink với . cảm ơn em nhiều

@NghiaHoOfficial

7 ай бұрын

Cặp này mua việt nam k có a -e mua cặp bánh dư dùng nước ngoài về nó đi theo vỏ này hiệu sw

kênh anh hay quá mong a ptrien, làm vừa nhưng duy trì nhe anh

@NghiaHoOfficial

5 ай бұрын

Cảm ơn a

Em đạp tầm 60 70 cây hoặc leo đèo nhiều là hay bị đau lưng dưới chỉnh cái gì a ơi. E chạy mtb

@NghiaHoOfficial

Ай бұрын

Chỉnh cái lưng lại a-vì khả năng lưng a k khoẻ

@phamvanphong88

Ай бұрын

@@NghiaHoOfficial cảm ơn a

Chào con , chú năm nay 60 tuổi rồi có bị mắc bệnh về xương khớp chú đạp xe để cho xương khớp đỡ đau và cảm thấy hiệu quả. Nghe con chia sẽ chú cũng muốn mua 2 loại thực phẩm chức năng mà con giới thiệu để uống nhưng liệu có ảnh hưởng gì về xương khớp không con, cho chú một lời khuyên xin cảm ơn con trước

@NghiaHoOfficial

7 ай бұрын

2 loại thực phẩm chức năng này bắc buột người chơi thể thao phải dùng bác ạ…nếu bác k dùng thời gian xương khớp nó sẽ ảnh hưởng vì do tác động khi chơi thể thao tư vấn trực tiếp 0888777077 nghĩa bp

@cuongvoba5201

7 ай бұрын

@@NghiaHoOfficial cảm ơn con

Mình cũng đang tìm hiểu MTB. Cho mình hỏi nên mua Giant hay Trinx?

@NghiaHoOfficial

6 ай бұрын

Tuỳ theo sỡ thích của mổi người a-riêng e thì e chọn trinx

cặp măm DT swiss cơ bản dữ chưa a :D

Xe thường của a xịn gấp mấy lần xe của e nữa 😂

@NghiaHoOfficial

Ай бұрын

Dạ xe càng xịn càng chạy nhanh đó a-a nên mua xe xịn mà chạy nhanh lên gấp mấy lần ngay thôi

@tannghiapham2441

Ай бұрын

@@NghiaHoOfficial sườn chiếc đua của a là sườn Trinx thiệt hả a? Hay a custom?

Muốn tập dễ hơn nx thì ae nên dùng stem ngắn thôi nha stem dài quá tập sẽ hơi khó

@NghiaHoOfficial

5 ай бұрын

Dạ cảm ơn a

Chào bạn Nếu vòng tua chân đi được 90-100v/phút = 32km/h vậy mình chạy bao nhiêu mét hoặc bao nhiêu phút mới ngừng chân. Để đạt hiệu quả tốt nhất. Trông bạn tư vấn giúp. Cám ơn bạn nhiều

@NghiaHoOfficial

7 ай бұрын

10km tua chân trên 130-150 vòng avg trên 30km là thành công a

A ơi e cao 1m8, đi mtb size L, e bị tình trạng nếu chỉnh yên phù hợp với chiều cao thì yên ngồi bị chúi lên trước, chạy tầm 10-15km là bị tê hết cả tay, mình có cách nào khắc phục đc không a! Xin a tư vấn, e cám ơn a 😢

@NghiaHoOfficial

7 ай бұрын

Nâng cổ yên lên tý a

@HienNguyen-eq5ex

7 ай бұрын

Là chỉnh cho đầu mũi nhọn của yên xe hơi cao lên hả a?

@NghiaHoOfficial

7 ай бұрын

Cổ ghi đông a

em cho a xin Zalo kết bạn anh chạy xe địa hình mà anh chạy đường trường cùng hội trung niên mà anh chạy không theo kịp làm sao chạy cho kịp cho anh biết

@NghiaHoOfficial

7 ай бұрын

E chạy mtb thấy khoẻ hơn road trên tỉnh e chưa ai chạy road bỏ e được

giá 1 chiếc màu đen nhôm như vậy bao nhiêu 1 chiếc vậy a?

@NghiaHoOfficial

7 ай бұрын

Nhắn tin zalo giúp e nha a 0978994833

quan trọng cơm nhiều hay ít nữa a, xe là 1 thôi :D

xe thường mà vành xe anh dt swiss

@NghiaHoOfficial

4 ай бұрын

Dạ vành này chạy mới nhanh được a-❤️❤️❤️

nên mua bánh 27.5 hay 29 ạ

@NghiaHoOfficial

2 ай бұрын

Dạ 29 nha a

mình cao1,75 m . nên chạy bánh 27.5 hay bánh 29 vậy bạn

@NghiaHoOfficial

7 ай бұрын

Giờ ai cũng đi 29 a

nhiều xe z mà hình như ko chơi dòng touring

@NghiaHoOfficial

7 ай бұрын

Dạ

Vừa rồi e có chạy Hccn đúng ko e

@NghiaHoOfficial

7 ай бұрын

Dạ đúng a

@FvhjFgh

7 ай бұрын

@@NghiaHoOfficial a có coi Việt phát Trực tiếp lúc lên đèo e chạy rất tuyệt, nghiệp dư chạy vậy là quá ok, chúc mừng e

em ơi anh nhờ em mua giúp anh 2 loại thuốc uống được không em cho a xin số điện thoại tiện trao đổi học hỏi

@NghiaHoOfficial

7 ай бұрын

Dạ zalo e 0978994833

Giá bao nhiêu 1 con a

@NghiaHoOfficial

7 ай бұрын

Tuỳ theo a tư vấn zalo 0978994833