Tinh chỉnh chiều cao yên phù hợp cho người mới đạp xe | Setup Saddle height
Chiều cao yên phù hợp giúp bạn đạp nhanh hơn, khoẻ hơn và xa hơn.
Giày xe đạp Ride Concepts: shope.ee/8UXp92QNoO
-------------------------------------------
Follow us on Facebook: Vietriders.vn
Website: www.vietriders.vn
#ChieuCaoYen, #mtbsetup
Пікірлер: 296
Lâu nay tôi rất băn khoăn về chiều cao yên xe. Nay có bạn này trình bày dễ hiểu, dễ làm theo. Cảm ơn nhiều!
Quá hữu ích, một trong những hướng dẫn chỉnh yên xe đạp dễ hiểu, ứng dụng nhất trên youtube luôn!!
Hướng dẫn rất khoa học và dễ nhớ. Hâm mộ tư duy của bạn :). Nhờ có Viet Riders mà dễ làm quen yêu thích xe đạp hơn nhiều :)
Kênh Vietrider là kênh đầu tiên mình xem và quyết định dấn thân vào bộ môn xe đạp nói chung và dòng xe MTB nói riêng. Chúc kênh ngày càng phát triển, mong 1 ngày nào đó được đi tour, được bay nhảy cùng anh Vietrider 😊
@VietRiders
Жыл бұрын
cảm ơn bạn ;)
@chu-hight8997
Жыл бұрын
Theo kinh nghiệm cá nhân và sở thích của e. E thấy chỉnh sao mà lúc leo lên. Nhón 2 chân cao nhất nhưng vẫn giữ thăng bằng dc là ok kkk
@chu-hight8997
Жыл бұрын
@@VietRiders a làm clip chỉ mẹo đỡ đau mông khi ngồi yên zzin đi ạ
@mtdes23
Жыл бұрын
@@chu-hight8997 có rồi đó bạn
@spursmay9168
Жыл бұрын
Vô tình xem dc video của kênh và niềm yêu thích xe đạp của mình cũng trỗi dậy. Và đã bước đầu dấn thân vào đam mê bằng việc sách mông đi mua xe và đạp đi làm được 2 tuần nay
Cảm ơn AD, chia sẻ hữu ích 👍
Mình biết kênh của bạn nay đã 7 tháng,xem riết đâm ra mê xe đạp mtb
Cảm ơn anh nhiều vì đã chia sẻ ạ, video rất hữu ích. Chúc kênh của anh ngày càng phát triển nha
Rất hữu ích. Mình đang tìm hiểu và dự định bắt đầu với xe đạp. Cám ơn bạn rất nhiều.
Tình cờ xem kênh của bạn,xem thích quá.hôm nay mình đã mua dc chiếc mtb bình dân chiều chiều đạp tập thể dục
Cái bonus ở cuối clip hay quá luôn ạ :'D
Quas bổ ích. B làm thêm về các tinh chỉnh cơ bản về xe đạp cho mọi người.
điều đầu tiên là âm thanh của video rất là ổn và đều. rất là +1
Video rất bổ ích cảm ơn nhiều Chúc anh nhiều sức khỏe
Cảm ơn bạn vì clip, rất bổ ích cho những người mới như mình ❤
Rất bổ ích, mình đang cần thông tin này. Cảm ơn bạn.
Nhất định phải subscribe kênh anh vì hướng dẫn quá chi tiết ạ :)))
Hay quá cảm ơn bạn nhiều mình cũng mới chơi bộ môn này mặc dù ngày xưa đi học bằng xe đạp hhi
Hay quá bạn ơi! lỗi cơ bản những người đạp xe mini ngày xưa.
Cảm ơn anh vì thông tin hữu ích và chi tiết. Nhờ anh chia sẻ thêm các kiến thức liên quan tới xe đạp nữa nhé. Cảm ơn một lần nữa
@VietRiders
9 күн бұрын
Dạ cảm ơn a
Hướng dẫn dễ hiểu, vui vẻ. Chúc a an lạc :D
bạn này hướng dẫn dễ hiểu. Tuyệt
Cảm ơn anh, clip rất chi tiết nhanh gọn và hiệu quả !
@VietRiders
Ай бұрын
Cảm ơn e
Cám ơn vì rất hữu ích ạ
Cảm ơn bro đã chia sẻ kiến thức bổ ích
@VietRiders
Жыл бұрын
cảm ơn bạn :D
hay quá . Cảm ơn bạn rất nhiều
Hi anh again. Vẫn mong 1 ngày vào Nam chơi giao lưu với team anh ^^. Mặc dù dạo này cũng học được kha khá rồi mà cứ khi nào không tự tin là lại vào xem lại video của anh. Tiêu biểu là chỉnh cùi đề trước sau ^^.
Cám ơn anh đã chia sẻ
Anh đạp xe khỏe quá mấy trăm cây hỏng mệt Em chạy được 10km mệt quá muốn quoan xe luôn
Dừng đèn đỏ đứng luôn trên xe chất ngầu dữ à 😎😎😎
Ko học ko biết, cảm ơn bạn
Mình mới đạp nên không có kinh nghiệm. Những lúc đường đông xe hay mình cần đi chậm hoặc bơi từ từ sang ngã 4, nếu mình đặt yên theo như các video clip, lại khiến mình gượng gạo khó với chân tới đất. Còn xuống hẳn yên thì khi đạp lấy đà đang lúc đường đông thì hay bị ngã nghiêng khó giữ thăng bằng. Do mình cũng lái yếu nữa.
Quá hữu ích anh ơi
Em cũng đồng ý với bác, để yên thấp quá thì khi đạp chân sẽ ko duỗi hết đc nên đạp lâu sẽ bị mỏi
Cảm ơn Channel
Cảm ơn bạn
Hay quá❤
A ra thêm video đi ạ ❤❤❤❤
@VietRiders
Жыл бұрын
Từ từ e ey :D
Anh ơi cho em hỏi có vid nào chỉ cách chỉnh tay cầm sao cho phù hợp chiều cao của mình không ạ?
Thấy b chạy xe thẳng lưng yên tâm nè. Sao mấy người chạy hay cong lưng quá. Chạy lâu có lưng cong luôn k nhỉ
Thank bạn nhé
có video mới là nhào zô xem liền, nhân tiện ad cho em hỏi em mới nhập môn nên lên luôn rift zone hay mua san quentin để trải nghiệm trc ạ ?
@VietRiders
Жыл бұрын
Mới chơi thì cứ Hardtail (San Q) cho dễ a ạ, sau này ko thích bán cũng dễ hơn là 2 phuộc :D
@phongnguyennam7643
Жыл бұрын
@@VietRiders à cho e hỏi thêm 1 vấn đề nữa, Khung 27.5 thì có lắp đc bánh 29 và ngược lại ko, có ảnh hưởng tới geometry của xe ko ạ ?
hữu ích qúa
Cho mình hỏi có chổ nào bảo hành, bảo dưỡng xe uy tín ở tp HCM ko anh
Bạn có video nào về cách chọn túi đựng điện thoại và túi sau xe cho các loại xe đạp không thank bạn.
@VietRiders
Жыл бұрын
Ah dạ cái đó e chưa làm ạ :D. Để e ghi nhận và nghiên cứu sau a nhé. Thanks a
Mong anh hồi âm: em mới tập xe escape R3 đã chỉnh yên và cảm giác tốt phần chân, lưng. Nhưng phần tay có vẻ chồm tới phía trước nên có tư thế chống tay gây ra mỏi vai. Nhờ anh hướng dẫn giúp. Cảm ơn Anh
Anh ơi, anh tét thử phanh 4 piston của ztto rồi so sánh với phanh magura mt5 và shimano mt200 đi a
@VietRiders
Жыл бұрын
Cứ Shimano hoặc Magura mà chơi e ạ :D
Rất KHOAI khi đi phố bị kẹt, đông xe (kiểu nhích từng tí một ấy T_T). Đạp đi làm thì cứ chỉnh sao cho max đỉnh ngón chân trụ lên đường là đc, nên mang giày dép có mũi cho dể nhóm chân.
@nguyentuananh6685
10 ай бұрын
Đầu tư cọc yên tăng giảm nhé
Hi anh ơi Em chỉnh xe theo cách anh hướng dẫn nhưng đạp được 1 tuần thì bị đau dịch hoàn quá phải đi khám bác sĩ. Anh có kinh nghiệm này không? Giờ mình thay yên xe mềm hơn được không anh?
Anh ơi, em dự định mua chiếc touring life focus 700c chỉ dành đi trong tp, đi học thì có ok không anh? Với em không rành về số lip và đĩa ạ.
Hướng dẫn cách bốc đầu đi từ SG ra HN đi anh :)))
chỉnh chiều cao yên vừa rồi, không bị lắc hông khi đạp mà bị đau thắt lưng là do làm sao vậy, có cách nào khắc phục không ạ
chú ơi ,hãy làm những dòng xe ko được ưa chuộng đi chú👍
@VietRiders
Жыл бұрын
nhiều lắm cháu ơi :D
@DuyNguyen-cl4wp
Жыл бұрын
@@VietRiders ok chú
cách đo thứ 2 hình như sẽ khác nhau với kích thước bánh khác nhau thì phải a VIỆT
@VietRiders
Жыл бұрын
Dạ đúng a, nên mình cứ phải test lại
Hay
anh cho em hỏi đạp nhiều có cần lên cọc yên giảm xóc ko ạ?
Hóng lắp chén cổ zin ạ😅
@VietRiders
Жыл бұрын
haha, vẫn chưa dc luôn sao, ok e, hôm nào rảnh a làm thứ tự nhé :D
E đạp xe mtb toàn bị đau lưng dưới. Có cách nào khắc phục ko a
Bạn ơi xe mình bi lỏng yên Làm sao để vặn trăt bạn ơi
Video rat hay +1 đăng ky vi minh mới tâp
Anh thấy mấy con chevaux mới trên thị trường như thế nào so sánh cấu hình với giá thành của nó ?
@VietRiders
Жыл бұрын
Dạ cũng khá ổn trong tầm giá ạ, chất lượng e e chưa trải nghiệm nên cũng ko rõ ạ :D
Fixed gear chỉnh yên theo những cách này được không anh
Hi a, ở Gò Vấp thì anh biết có chỗ nào sửa xe đạp tốt không ạ? Xe em có vấn đề về đĩa với líp mà e ko tự sửa được. Em cảm ơn
@Kiddiedpenicillin
Жыл бұрын
Ở khúc đối diện kdc city land, đoạn đèn xanh đèn đỏ cách khúc giao Phan Văn Trị và Quang Trung 200m có một chỗ sửa ok lắm
Anh làm video về chiều dài ghi đông mtb bao nhiêu mm là phù hợp đi anh
@VietRiders
10 ай бұрын
Nó tuỳ cách chơi e ơi. Khó có cái nào chuẩn mà phù hợp lắm
Cảm ơn anh, a có thể giải thích thêm về geometry của MTB được không? Làm thế nào đánh giá geo hãng nào tốt hơn trong khi e thấy bọn nó nhìn na ná nhau à :D
@VietRiders
Жыл бұрын
ko có Geo nào là tốt nhất e, nó sẽ tối ưu cho mục đích gì thôi :D
@CuongPham-mn6sr
7 ай бұрын
@@VietRiders e chao a.a oi e cao 160cm ma di xe romet M1 size xL co ok khong a nhi.e cam on a va moi ng nhe
Làm thế nào để chỉnh cho yên thẳng được anh
A ơi bên mình tập bốc đầu thứ mấy vậy ah, với đi tour thì xem thông tin ở đâu nhỉ
@VietRiders
Жыл бұрын
E follow page facebook.com/XeConGau/ nhé, a giờ ko bốc đầu nữa vì chấn thương rồi :D
Anh cho hỏi con Marin kenfield anh làm video là size S hay M đấy anh. Em chiều cao bằng anh đang ko biết lựa size nào (em mua online).
@VietRiders
Жыл бұрын
Size S trong video đó e. Kent này dáng thẳng nên 1m68 đi S và M đều Ok nhé e
Anh ơi em ms đạp road mà bị đau cổ thì có sao ko ,có cách kp ko ạ?😢😢😢
Còn ghi đông xe như thé nào bạn
How to set up the height of handle bar ?
Trong video có nói đến đo insim là đo chiều cao đầu gối à các bác?
Cho mình hỏi mình muốn mua xe nhưng chưa biết mua loại nào , mình thích xe nữ như kiểu xe mi ni cỏ dỏ xe để đi chợ ấy , có nên mua loại xe như vậy ko ạ hay mua xe như của bạn
@VietRiders
10 ай бұрын
Bạn cần mua xe dòng gì có thể ghé bên Xe Con Gấu để dc tư vấn và chạy thử nhé facebook.com/XeConGau
Cái quan trọng nhất lúc này là đạp xe nên đi giày hay đi dép vậy 😷😷😷
Clip nhìu view dũ chời clip quậy ko ai coi😂
@VietRiders
Жыл бұрын
:))
nói nhanh nhanh trời sắp mua rồi sếp ơi
@VietRiders
Жыл бұрын
Mưa thiệt mà :))
Bạn cho mình hỏi một chút về lựa hãng xe, nhu cầu của mình là sử dụng ổn định lâu dài, dòng xe muốn mua nhất là MTB giá từ 10~15trđ. Hiện tại thị trường có vài hãng mình biết và rất dc anh em chơi xe đạp sử dụng như Giant, Trek, Canon,... Marin này thật sự chỉ mới biết sau khi trải nghiệm vài clip trên kênh của bạn. Mong bạn chia sẻ cảm nhận cá nhân bạn về Marin và các dòng có thương hiệu hiện tại trên thị trường để mình có thêm chút kiến thức để xác định được nhu cầu lựa hãng xe thích hợp nhất với bản thân. Cảm ơn bạn.
@VietRiders
Жыл бұрын
A có thể chọn hãng nào cũng được trong 4 hãng này ạ. Chất lượng cấu hình ko khác nhau mấy. Với lại tuỳ a thích style và màu sắc của model hãng nào thôi ạ.
@minhanhhoang1987
Жыл бұрын
@@VietRiders thị trường xe đạp giờ đa dạng, có vài người bạn trước mới vô môn này thì mua Giant nhưng một thời gian thì lại đổi sang Trek hết, cũng không ai nói rõ tại sao nhưng chắc nó có sự vượt trội. Mấy hnay cắm clip của Viet Riders hơi bị nhiều, tối về mở clip xem chơi đứng rửa chén nó toàn mặc định vô Viet Riders 🤭
@minhanhhoang1987
Жыл бұрын
@@VietRiders nhưng mà tại chủ kênh mà lên mạng search đủ kiểu về Marin 😁
@kainnck3051
Жыл бұрын
Bạn nên giảm thương hiệu mua mấy còn như Colorado thì có nhiều món ổn hơn bạn
👍
CÓ NÊN LÊN BÁNH 27.7 LÊN 29 KHÔNG A, XE E LÀ TRINX TX28
Anw.. thực ra mặc váy thì cũng không nên đạp xe này.. dễ mắc lắm anh =))
Anh ơi xe em đi trục cốt vuông, em muốn tháo ra mà bên phải lắp cảo vô đc còn bên trái thì ko nó ko vừa,phải làm sao v anh
@VietRiders
Жыл бұрын
thường 2 bên phải bằng nhau, có thể 1 bên của e lệch ren rồi, có thể sẽ phải dùng đục đục ra đó.
6:52 xin link tập track stand với ạ
Vậy còn nên chọn 27.5 hay 26 ạ e 1m7 còn bị đau lưng
02:40 Chân thành khuyên mọi người không nên lấy sách, vở, tài liệu có chữ đặt để gần nơi bất tịnh như kẹp háng giống kênh. Ta có thể kiếm những dụng cụ khác phù hợp hơn.
A ơi cho em hỏi, lúc vẹo cua thì đầu gối bị chạm vào tay lái, là do chọn sườn xe size không phù hợp hay độ cao yên không phụ hợp vậy anh?
@VietRiders
Жыл бұрын
Ko e. Tuỳ dòng xe. Các dòng xe MtB có reach ngắn thì sẽ có TH này mục đích để ng lái dễ điều khiển xe. E chọn đúng size xe với chiều cao là ok.
@duonghoai6321
Жыл бұрын
@@VietRiders dạ em cảm ơn
🤟
Y chỗ này gần nhà em :>
À chú ơi Xe con đang chạy thì nghe tiếng kêu ở dưới đề xuống xem thì sên nó trượt sang 1 bên đập thì nghe tiếng kêu rồ rồ thì phải gắn lại vào bánh xe đề Vậy là do thiếu sên hay do bánh xe đề quá mòn vậy ạ(cùi đề đã sử dụng được khoảng 7 đến 8 năm) Vậy mình khắc phục như thế nào ạ
@VietRiders
Жыл бұрын
Này phải ra tiệm kiểm tra mới rõ dc e ơi :(
cho e hỏi chiếc của a tên gì thế ạ
Sẵn cho em hỏi setup chiều dài tay lái sao cho phù hợp đc hk ạ.
@VietRiders
Жыл бұрын
Cái này ko có quy chuẩn nên cũng hơi khó ạ. Nó tuỳ cách chơi cách đạp mỗi ng khác nhau
Hi anh,em ở sg, em là người mới muốn rèn luyện sức khoẻ và để đi tour ko biết nên mua xe nào, anh cho em hỏi tài chính em có 5tr thì nên mua xe mtb nào ok anh ? Tks anh nhiều !
@VietRiders
Жыл бұрын
5tr khá nhiều lựa chọn. E tham khảo TrinX hay twitter nhé
@phonghoai4862
Жыл бұрын
@@VietRiders anh cho em hỏi,giờ em muốn mua 2 xe cho 2 người chạy rồi, em tìm đc 1 xe giant rincon2 xe 2hand ngta bán khoảng 6tr, 1 xe trinx m600 2hand khoảng 5tr5 và e đc giới thiệu 1 xe life hcg century 2022 tầm 5tr3 á a thì em nên chọn 2 chiếc nào trong 3 chiếc đó vậy a, mong anh chỉ dẫn, em cảm ơn a nhiều !
Còn chiều cao của ghi đông thì sao ạ? E cầm vào ghi đông thấy hơi với tay và khá mỏi thì có nên nâng ghi đông lên ko ạ?
anh ơi cho e hỏi là xe em đang đi là thắng kẹp em muốn chuyển sang thắng đĩa được ko ạ ? với lips xe e là tay vặn em muốn đổi sang tay bấm được ko ạ ?
@VietRiders
Жыл бұрын
Tay bấm thì ok e. Nhưng phanh thì e phải kiểm tra xe mình có pas gắn phanh dĩa ko. Nếu ko thì ko dc nhé
@phuc3760
Жыл бұрын
@@VietRiders em cảm ơn ạ
em đi ngoài đường nhiều lúc thấy có người đạp xe bằng gót chân, cũng muốn lại nói họ là đạp bằng mũi chân sẽ khoẻ hơn nhưng sợ bị chửi nên thôi 😢
@VietRiders
Жыл бұрын
haha, mình cứ đi chuẩn trước đã :D
Cho anh hỏi, với đoạn đường tắc hay phải thường xuyên chống chân thì setup chiều cao yên như thế nào là phù hợp.
@ducnguyen1999
Жыл бұрын
:)) cứ như trên là kiểu gì cũng chạm mũi bàn chân mà bác
@VietRiders
Жыл бұрын
a tham khảo cách số 2, và hạ thêm 1-2cm nữa là ok, hoặc có thể cân nhắc lên cọc yên tăng giảm nhé a.
T 0 lâng lên được hay do tôi lặng quá ln nơ xập xuống
Anh ơi cho em hỏi, 1 chiếc mtb cho người mới , để bắt đầu chơi offroad thì tầm 15-20tr ok k ạ và những chiếc như marlin 6 , giant talon hay marin bobcat trail có ok k ạ
@VietRiders
Жыл бұрын
Cả 3 đều là lựa chọn tốt, E thấy thích kiểu dáng và màu sắc nào thì cứ tới thôi ;)
@michealvarder625
Жыл бұрын
Bạn mua con nào đều phải up cấu hình hết bởi vì đồ theo xe mình nghĩ chỉ tạm chấp nhận, chơi lâu dài thì không ổn,. NÊn mình nghĩ bạn nên lựa Marlin 5 hoặc Bobcat trail 3 rồi tiền đó up cấu hình, Giant cũng oke.
@kainnck3051
Жыл бұрын
Mua Colorado(~11tr) thay đùi đĩa 1x(650k) sài đùi zin cũng đc trục rổng hết Thắng dầu sài luôn cũng đc như ko thích tektro(2~4tr) Nâng cọc yên tăng giảm(3tr5) Giảm xóc chưa thấy thông tin chắc cũng 100~120mm dùng cũng ổn Mua linh tinh đủ 20tr bỏ thắng trên 15tr tí
@Viet Riders xe đi lâu có hiện tượng đạp bị trượt, ko biết là do sên hay líp. Đặc biệt là lúc phải phanh lại , hay phải dừng xe ở phố ... ? P/s : video hữu ích ! hôm nào làm video về xe đi đường trường kiểu bikepacking.
@VietRiders
Жыл бұрын
Thường sẽ là do xích giãn a ạ. Nếu thay xích ko hết a nên thay luôn líp ạ
@hieuhoang4691
Жыл бұрын
@@VietRiders có lẽ dùng phần dĩa và lip hơi chéo nên nhanh bị.
@hieuhoang4691
Жыл бұрын
@@VietRiders giãn xích thì cắt ngắn có ổn ko nhỉ ?
@VietRiders
Жыл бұрын
@@hieuhoang4691 Dạ ko ổn nhé a, xích giãn lâu nó sẽ hao mòn líp nhanh hơn do ma sát trượt nhiều hơn.
Xe marin tím mã gì vạy a..đẹp
@VietRiders
Жыл бұрын
Dạ đây ạ: kzread.info/dash/bejne/gH5ssdSDkdipkZc.html xe custom :D
E muốn bắp chân to như a là phải đạp xe nhiều hay sao vậy ạ .mông a rép
@VietRiders
Жыл бұрын
a cũng ko rõ =))
em 1m64 nặng 60 ký có chơi thể dục thể thao có ép dẻo chân và nhảy dây cũng có ít thể lực theo anh em chạy xe cỡ mấy là vừa và xe tầm 3tr em hứng lên chạy từ sg về trà vinh hơn trăm cây có hỏng dọc đường không ạ ❤
@VietRiders
Жыл бұрын
Xe hỏng thì xe nào cũng có khả năng hỏng hết e. Mình bảo trì thường xuyên thì sẽ ok hơn. SG - Trà Vinh đi cũng dễ mà. E tập thay ruột vá xe và mang theo đồ dự phòng là ok cả thôi