Мало кто задумывался об этих вещах, но влияние их на эффективность вашего катания, вашей отдачи на тренировке, вашей концентрации-просто колоссальные! Это больше полезно на поздних уровнях, когда вы катаетесь не первый год, но и новичкам тоже явно пригодится. Если такая информация интересна,пишите,будем продолжать,рассказать еще есть о чем. Ну и если помог,то не забудьте оценить видео;)

@Nasway2121

6 жыл бұрын

Dima Van крч димон есть тема одна крч я же знаю шо у нас сайти херовые и с наценкой (я живу в Украине) и я не знаю скок на комплит собирать тип думаю шо шото из сета будет херовое и не проживет нормально ну тип твои видосики помогли но серавно страны другие и блин будет херово если быстренько развалится (я новичек) и тип мож сказать за скок можно собрать болие мение нормальный комплит?

@vampanthem9415

6 жыл бұрын

почему ты не называешь самокатеров,а только роллеров,скейтеров бмиксер.самокатеры тоже люди

@jljojihjohkgifjfjjf2821

6 жыл бұрын

+Влад Ковалец поверь, в скейтшопе под тебя все подберут

За одно видео узнал больше, чем за весь школьный курс биологии

@gornokunforsomereasons3219

Жыл бұрын

На биологии не проходят основы спортивной херни типо выносливости

Искренне благодарен!!! Посмотрел пока отдыхал после езды (устал за 10 мин быстрой езды) , сразу пошёл домой, перекусил фруктов, выпил три бокала воды, через 15 минут вышел продолжить и ездил ещё 4 часа, в итоге даже не испытывая той боли, из-за которой пришёл к просмотру этого ролика. Вернулся так и не устав особо. С этого момента начинаю изучать тему и следить за питанием)

Как сладко слушать образованных спортсменов. Давно тебя смотрю, на это видео наткнулся только сейчас. Все это знал, тем не менее очень интересно слушать)

Всем привет. Живу в 50 км от города... Перед катанием ночую в городе, встаю рано, еду в кафе возле скейтпарка, наедаюсь углеводов и белка, с собой в запас две самсы и 1,5 литра минеральной воды. Прихожу в парк, делаю зарядку, затем медленно раскатываюсь, минут сорок где-то, затем начинаю "флиповать". В итоге вместе с раскатыванием я катаюсь два часа без всяких остановок, только хожу попить. Затем час отлёживаюсь, могу снова съесть самсу и банан, слушаю музыку под которую крушил споты Крис Джослин, вдохновляюсь... Потом снова делаю зарядку, но только для ног, видимо чтобы кровь туда пришла. Затем катаюсь ещё практически до полного изнеможения, это ещё около 1,5 часов. В конце тренировки упражнение на стабильность - вчера 22 кикфлипа подряд, пока не запнулся, затем 42 Бэксайд 180... Я иду к успеху, или делаю что-то неправильно?!

@DimaVan

6 жыл бұрын

Все правильно до момента с "полным изнеможением",на постоянной основе так лучше не делать,только в некоторые дни)И еще... ...у тебя голова не закружилась от 42 бексайдов то?=DDD

@user-uh2db8gc4j

6 жыл бұрын

На постоянной основе и не получится - я катаюсь в лучшем случае 4 раза в месяц, часто и того реже... С таким графиком трудно прогрессировать, потому я и стараюсь выложиться на полную каждый раз. Голове вообще ничего, темп не очень быстрый - трюк, пару толчков, снова трюк и так десятки раз. =)) Вот если когда-нибудь БС 360 научусь, тогда наверное начнутся головокружения!)))

Мне 32 и я только-только встаю на скейт. Гонял на сноуборде с детства и на лонге последние 3 года, но до скейта так и не дошел хотя давно собирался) Это просто коммент про то что твои видосы и взрослым людям помогают реально. Спасибо)

Я в скейт парке катаю как бешеный, а выходя из него пмздец, чуть ли не падаю

@b0d9l87

2 жыл бұрын

м-мотивация

с 14 лет катаюсь чуть ли не каждый день. сейчас 28 как был с жирными боками, таким и остался))) ноги не устают. ибо давно накачаны как у боксера. перед катанием бананчик. во время катания бананчик. после катания пью много обычной воды

@jljojihjohkgifjfjjf2821

6 жыл бұрын

тож самое

@Malina_SamSam

3 жыл бұрын

Все люди разные .

@guitarstylekino

11 ай бұрын

Бананчик соло

в первый раз смотрю, видео познавательное и парень приятный

катаю 5 часов......сажусь перекусить и покурить иногда.

привет Димон, слушай каким бы не был бы увлекательным ролик (разговорный) или на актуальную тему он будет интереснее если на фоне будет ''профайл"// нарезка трюков (во время твоего монолога) (это не критика а совет) =)

@user-xo1ko2qp8e

4 жыл бұрын

все будут чекать трюки и не всегда будет слушать

@georbzykov7968

4 жыл бұрын

ЧУВАК У ТЕБЯ ЖЕ ЭМИНЕМ НА АВЕ ДА ТЫ КРАСАВЧИК

@LVCKTVLENT

4 жыл бұрын

По мне, без трюков лучше

Хорошее питание + нормальный режим дня(сон) + разминка, ну и конечно отличное настроение)) залог успеха

Сними видео о энергетиках

такие уроки биологии намного интереснее, чем в школе)

Ого, я даже не думала об этом. Ну я знала, что человеку нужна энергия и он получает её в основном из углеводов, но не задумывалась об этом🤔... Спасибо большое Дима, очень полезное видео👍

Я гранатовый сок очень часто пью

Даже дети знают что надо кушать суп ! Он полезный. Мясо, картошка, капуста... Ням ням !

@qweneon9242

4 жыл бұрын

Согласен

Спасибо за информацию! Как подаёшь, рассказываешь, круть!)) Так держать;)

@DimaVan

6 жыл бұрын

;)

блин все правильно сказал, солидарен, потому что на себе ощутил год назад, что такое пренебрегать питанием...

ты как будто 2 недели не спал, что с тобой ???

@DimaVan

6 жыл бұрын

Я уволил гримера

@albert2195

6 жыл бұрын

Dima Van за что ?))

Урааа! Новое видео

Спасибо, Дима, за очень полезную инфу!

я котал 2 дня на китайском скейте сделал от pop shove it`а и сломались траки))

Спасибо. Все по делу)

Купил скейт termit,как думаете подойдёт для трюков?

Вчера был первый день катания и обучения олли, травм не было , но ноги сильно болят и двигать сложно

Идет новая прическа))

Классный видос

Спасибо

Я один раз не поел потом просто упал на пол , в глазах потемнело , а друг сказал что губы бледные.

@tfwn9362

6 жыл бұрын

Prigorovsky Films пью торнадо жру шавуху и катаю с 9 утра до 11 вечера

Перед каталкой ем овсянку на воде с медом и яблоком или бананом + чай и немного шоколада. Энергии хватает на два часа катания в памп-треке. Во время катки пью около литра воды. Мне 39.

@DimaVan

4 жыл бұрын

Это уже серьезный подход,хороший запас гликогеном получается👌

Купил в Dekatlon'e комплект от oxelo за 2,5k. Как думаете, за сколько дней сломается?) И можно вопрос? Дим, сколько тебе лет

@Wladeksk8

6 жыл бұрын

Stupid Adventure выбросил деньги в воздух

Пересел с самоката на лонг и скейт, чтобы похудеть)). После 30 уже нужно ппц как запариваться с рационом и активностью, иначе становились жирным

У меня тоже один вопрос. На высоких скоростях скейт колбасит вообще. Что вы мне посоветуете?

Дим,есть вопрос касательно опять же физиологии\тела\здоровья. Иногда,с не раскатки,когда еду на спот,начинает дичайше ныть ведущая лодыжка(в сгибе стопы) до такой степени,что иногда даже приходится останавливаться. Как думаешь,с чем может быть это связано?(ведущую ногу,по сравнению с щелчковой, практически не вывихал)

@DimaVan

6 жыл бұрын

Сделай рентген стоп,очень похоже на плоскостопие.

У меня был момент когда я катался 3 дня без перерывов. Как утром вышел и вернулся в 10 вечера. В итоге у меня потом болела нога правая которой я толкаюсь в зоне лодыжки. Там все опухло и я ходить не мог

Дело говоришь

Катаю первый сезон, максимальная сессия - часов 5 без остановки и только под конец устал После конечно полный пипец, домой просто заваливаешься

спасибо! У меня тоже быстрая усталось! Я новичек катаю надели 2!

@Maiton

5 жыл бұрын

Dave Playing ну как, за год прогрессировал?) интересуюсь, как новичок.

@fckkbladee

5 жыл бұрын

???

@qwerty-uv2qe

2 жыл бұрын

Ну чё как

Крутая картинка)

Теперь мне не мешает лишний вес, и дайте пожалуйста совет для фронсайд ванети , я прыгают закручиваюсь и доска дальше меня улетает

Такое особенно бывает после свича (когда первые разы).

Я когда долго катаю я 1 литр воды залром выпиваю и норм себя чуствую и не устаю

Самое интересное, что я катаю меньше года, но из-за скакалки не устают ноги, но дыхалка не вывозит)

Топ !

Дергаю олли и другие трюки, 9 часов катаю с перерывом 30 мин на обед, не устаю.

А вот такой вопрос. Вот на треньках когда устаю очень хочется пить, но после воды у меня тяжесть в животе и начинает тошнить (именно когда опять начинаю тренироваться) то что мне делать?

@user-dv8go7rc4s

6 жыл бұрын

Imran Dargahov с радостью но я такой что и огурцам хана

Хотел задать вопрос, столкнулся с проблемой, не с кем катать, где можно найти скейтбордистов? 2 года катаюсь один (Михаил). (Кто катает в Мытищах, ответьте)

@user-ie4vz8ys4k

5 жыл бұрын

Катай в другие районы

@sss-gn5lu

5 жыл бұрын

пипец жиза тупа, как ты с этим справляешься, просто 1 катаешься???

@vladimir1359

2 жыл бұрын

Ищи тех кто катает и знакомься с ними

А чем можно заменить ортопедические стельки? С рождения у меня плоскостопие 3 степени,из-за этого очень быстро сильно устают ноги,а в ортопедических стельках очень неудобно катать

@DimaVan

5 жыл бұрын

Бескаркасной ортопедической стелькой заменить,в них не больно. Я в таких катаюсь

@geaderor2426

5 жыл бұрын

Dima Van,спасибо за совет

нам хочется спать после обеда из-за выброса инсулина (в пище было много быстрых углеводов (сахар, шоколад и т д))

мне 35 и я по твоим видео неделю назад первый раз сделал олли на месте))) мечта всего дества))) . вешу 100 кг, после 10 попыток прыгать олли отдышка как после стометровки

@aqsolotlklijfsd9694

6 жыл бұрын

Anton Sinchukov надеюсь, ещё не бросили и уже добились успеха!)

@AntonSinchukov63

6 жыл бұрын

да начал на ходу делать)) у нас построили в самаре скейт парк - с дочкой вместе ходим

@tomcat9078

4 жыл бұрын

Респект за то что не очкуешь вставать на дощечку в зрелом возрасте!

Я вот катаю несколько недель, умею олли,могу через бутылку и т.д. Катал 3 часа с небольшими перерывами по 5 минут, ноги заболели прям пздц ток на следующий день,но хотя бы олли выучил ну в кайф я часа 3 то покатал :3

Пойду поем:3

Самое полезное видео, которое я видел

Я катался целый день (оооочень устал) но, правда, похудел.И ещё.Как стоит одеваться ?

@lesha9403

4 жыл бұрын

Мунпай :3 как тебе удобно)

Дим, я не могу сделать олли год(высокое). Может из-за комплекта с спорт мастера?

@dimakitov2361

6 жыл бұрын

Stas OK у меня доска не щёлкает, у меня рост 175, вытяжка и щелчок норм

@dimakitov2361

6 жыл бұрын

Stas OK может я колени не поднимаю высоко?

@dimakitov2361

6 жыл бұрын

Stas OK спасибо) тебе тоже удачи

@daneck7341

6 жыл бұрын

если доска не щёлкает , то и высокое олли ты не сделаешь

@tfwn9362

6 жыл бұрын

Dima Kitov естественно из за доски.

То чувство когда начел катать на скейте с ожирением и тебе говорят что можно похудеть катаясь на нём и попивая воды ( без употребления пищи ) 👍

аааа хватит вдохновлять

ООО норм ваще

Бля буду хавать бананы

Дима, я вот упитанный, то есть жирный, но все равно нет энергии катать, типо я не могу кататься с 12:00 до 19:00, если с утра, то более менее есть энергия, но потом не могу! А вот после 19:30(вечер-ночь) то прям ваще топ,... что делать?

@DimaVan

5 жыл бұрын

Жирный,это избыток. Совсем тощий это недостаток. И то и другое состояние вне нормы. Лишний вес поднимать оч трудозатратно, логично что тяжело. Катание активное поможет схуднуть,если есть такая цель)

ты-это то что ты ешь))

Овсянка с бананом с утра - залог хорошего дня

Единственное видео на котором 0 дизлайков, надеюсь так и будет

@pierrezhilistiy5661

6 жыл бұрын

1 уже есть(

@fckkbladee

5 жыл бұрын

8(

@georgeamberson1168

4 жыл бұрын

13🤔

@alzech...

4 жыл бұрын

14😏

@georgeamberson1168

4 жыл бұрын

- M1F1n - айайай, зачем поставил?

Неее,мне 12 лет и я даже года не катаюсь,и я делаю трюки без усталости спокойно.Я просто прихожу на спот,катаю часа три затем иду в Бк,а после этого иду на другой спот кататься без усталости опять же))

Ну хз, катаю первый год, вроде проблемы с усталостью нет(при условии что температура воздуха норм, а не пекло)

7:15 Вилки?)

Нам в школе в своем время говорили, что спортсмены пьют виноградный сок для быстрого заряда углеводами, хз на сколько это правда

Я как начинал кататься, ездил каждый день или каждый второй день по восемь-семь часов, сезон откатал, и ничего такого

Я херачил и херачил, а потом через пол часа сижу ,а потом опять

Всё что беру я на спот - это пиво и скейтборд

Могу часа два катать почти без перерыва, только воды попить( правда я почти флип трюки не делаю ,а в основном грайнды)

Дима, что делать если не можешь кататься один? Нет желания идти одному катать.

@yu6826

6 жыл бұрын

Mrbitch если нет желания, то тебе ничего не поможет

@august8577

6 жыл бұрын

Mrbitch посмотри эдиты профаков, в инсте скейтеров посмотри. Мне помогает

@user-hq1qp4kg9q

6 жыл бұрын

Спс

@user-xu1gi5yo1v

6 жыл бұрын

закинься лсд и представь воображаемого друга. мне помогает.

@tfwn9362

6 жыл бұрын

Пэпа Дэш привет, тульпа

Гуарану или BCAA перед каткой и перед залом заряжай и топи как царь!

@DimaVan

6 жыл бұрын

Если нормально есть не будешь,то бцаахи тебе ничего не дадут,это ж аминокислоты.А с энергетиками постоянными на голодный желудок-сердце посадишь.

Без проблем набираю вез за зиму:)

@Snork123123

6 жыл бұрын

И хуле зимой ни на чем не катаешься?))

Не ешьте суп перед каткой

@MrDenpix

3 жыл бұрын

особенно гороховый

Сколько Диме лет?

@dropperega

4 жыл бұрын

27

блин есть не хочу целый день а вот лимонада полтарашку за день сжираю

Почему я могу сделать фейки 360 шовит но не могу сделать обычный 360 шовит

Привет из 2021

катаю по 6 часов с перерывами на попить))

Я катаю по 8ч делаю трюки не устаю, а я грубо говоря новичек я до этого не бегал не чего

У меня скейт долго не ездить всегда ногами толкаю толкаю все равно итог нету, я даже не успеваю кататься на двух ногах всегда надо толкать да ещё у меня скейт новый

@DimaVan

2 жыл бұрын

Проблема с подшипниками, так быть не должно, тем более нп новом скейтборде

почему не сказал сколько весишь лул)

а если я вешу 120 ?

4:39 как ты угадал что мне 14 и я ток начинаю кататься...

5:07 пиздец... Прям по больному, обожаю молоко, но у меня лактоза не усваивается(((((

1% поставили диз good job!

Я катаю полтора года часов 11 в день и все круто

Я ради скейте стал веганом,ну и что бы лучше себя чувствовать

А ещё наверное лучше не курить и не бухать)))

Могу катать до 3 часов без перерыва

Я бля у упитанный скехтер

Надо энергетики пить чтобы энергия была)

А котлеты подойдут

Много пиз... но очень интересно

Кто эти 4 человека, поставившие дизлайки?

@SobakaRyzhaya

5 жыл бұрын

Самокатеры

Я ток жрать и пить хочу каждые 15 минут

я упитанный) мне норм

Устаю только через 30мин