부작용 없이 뮤잉운동 하는 방법! 무턱, 주걱턱, 이중턱, 긴 얼굴에 효과 만점!
오늘은 무턱, 주걱턱, 이중턱 등
특히 아래 턱이 전방 혹은 후방으로 변위된 분들,
상악궁이 좁아지면서 얼굴이 길어지는 분들을 위한
부작용 없이 뮤잉운동 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
재미있게 영상 시청 해주시길 바라며
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※ 리샘 TV를 통해 말씀드리는 내용은
안면비대칭과 두상, 체형, 내장질환 등에 대한 개인적인 의견이 포함되어 있습니다.
정확한 진단과 치료를 위해서는 한의원을 방문해주셔야 합니다.
특히 자가교정, 자가케어 시 붓기, 통증 등의 문제가 발생되는데도,
자의적인 판단에 의해 무리하게 지속하는 것으로 인한 책임을 지지 않습니다.
#뮤잉 #뮤잉운동
Пікірлер: 11
리샘님 예전에 어느 영상에서 안면비대칭이 일어난 쪽은 주름이 더 깊어진다한걸 본 것 같은데 그걸 해결할려면 어떻게 해야하나요?? 틀어진게 돌아와야 고쳐지는건가요? 또는 그런 현상을 좀 완화할만한 운동이 있을까요??
팔자주름은 어떻게 펴면 좋을까요? 입꼬리가 쳐진 모양인데, 나이들면서 팔자주름까지 생기니 심술이 있어 보여요 ㅠㅠ
선생님 저는 혀가 바닥에 있을때도,뮤잉을할 때도 측두근에 힘이 자꾸들어가는데 이유가 뭘까요??😢
안녕하세요, 선생님.. 턱에 너무 많은 힘이 들어가서인지 주걱턱처럼 턱이 길어지고 두꺼워졌어요.. 중안부도 그렇고 얼굴이 전체적으로 길어진 느낌입니다. 어떻게 하는 게 좋을까요? (20대 초중반입니다)
최고
@resamtv
5 ай бұрын
감사합니다~~ 하트하트!!
안녕하세요 선생님 제가 뮤잉 운동을 따라서 하려고 하는데 무턱이 사라지게 혀에만 힘을 주면 숨이 안쉬어집니다. 숨이 쉬어지도록 조금 혀를 떼면 다시 무턱으로 돌아갑니다 ㅠ 이런경우는 어떤게 문제인지 혹시 아실까요?
혀 아래의 공간은 내버려 둬도 되나요..? 어색해서 혀 아래 공간에 침이 고이는데요ㅠㅠ..
@resamtv
5 ай бұрын
혀 아래 공간에는 신경쓰지 않으셔도 되지만, 침이 많이 고인다면 침샘이 불필요한 자극을 받는 것이므로 힘을 좀더 빼주세요. 할 수 있는만큼(불편하지 않을 정도)으로 해주시고, 연습을 하다보면 할 수 있는 범위가 점점 늘어납니다. 무리하지 않으시는 것이 좋습니다.
난 뮤잉이 뭔지도모르고 습관적으로 10년동안 입벌릴때 외에는 잘때도 혀를 천장에 붙히고 잤는데 난 10년 산증인이라 다알고있지ㅎㅎ
@baaaaaaaaaaamm
Жыл бұрын
효과가 얼마나 있나요