BU VİTAMİNE DİKKAT, Bel Ağrısı , Diz Ağrısı , Fizyoterapist Aynur BAŞ
BU VİTAMİNE DİKKAT, Bel Ağrısı , Diz Ağrısı , Fizyoterapist Aynur BAŞ
Merhaba ,
Lisans eğitimimi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanlığı üzerine tamamladıktan sonra katıldığım Osteopati ve PsikoNöroİmmünolji mastırları ve meslek hayatım süresince edindiğim deneyimleri harmanlayarak youtube üzerinde sizlerle paylaşmaya başladım. Dilerim sizler için faydalı olabilme emelime erişmek nasip olur.
Sağlıklı günler dilerim.
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OLUN ►
kzread.info...
POPÜLER KONULAR
BEL FITIĞI- BACAĞA YAYILAN SANCI : • KALÇADAN BACAĞA VURAN ...
SIRT VE BOYUN AĞRISI - KULUNÇ AĞRISI EGZERSİZLERİ : • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
ÖLÜ POPO SENDROMU - KALÇA AĞRISI EGZERSİZLERİ : • ÖLÜ POPO SENDROMU / KA...
SIRT AĞRISI - OMURGA AĞRISI : • SIRT AÇMA HAREKETLERİ ...
KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK BİR EGZERSİZ : • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK ...
İDRAR KAÇIRMA - İNKONTİNANS EGZERSİZLERİ : • PELVİK TABAN EGZERSİZL...
OMUZ AĞRISI - İMPİNGEMENT - OMUZDA KAS SIKIŞMASI - OMUZDA KAS YIRTILMASI : • Omuzda Kas Sıkışması /...
KUPA MASAJI - BARDAK ÇEKME NASIL YAPILIR : • KUPA MASAJI / EVDE BAR...
DİZ AĞRISI TEDAVİ EGZERSİZLERİ : • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
DİZLERİMİZİ KENDİMİZ NASIL TEDAVİ EDERİZ : • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
BEL TUTULMASI - KASIK AĞRISI : • BEL TUTULMASI ( Bel Ağ...
BACAĞIMIZA SÜREKLİ KRAMP GİRERSE NE OLUR : • KRAMP NASIL GEÇER / BA...
OYNATMA LİSTELERİ :
BOYUN OMUZ SIRT VİDEOLARI : • BOYUN - SIRT - OMUZ HA...
BEL KALÇA DİZ AYAK HASTALIKLARI : • BEL - KALÇA - DİZ - AY...
EVDE YÜRÜYÜŞ EGZERSİZLERİ İLE ZAYIFLAMA : • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIF...
BEL OKULU : • BEL OKULU
Merhaba , ben Fizyoterapist Aynur BAŞ . Kanalımda Fiziksel ağrı ve hastalıklar için egzersiz tedavilerinin , ağrı tedavisi yanı sıra evde ekipmansız yapılan egzersiz - spor programları paylaşıyorum. Daha konforlu , sağlıklı bir ömür sürme adına özellikle postür , dik duruş , kas esnekliği , kas kuvvetlendirme , doğal tedavi yöntemleri , sağlıklı zayıflama konuları üzerinde yoğunlaştığımı söyleyebilirim.
#AynurBAŞ #Sinop #manuelterapi #sağlıklıyaşam
Пікірлер: 473
İyi ki varsınız Allah sizlerden razı olsun Aynur Hanım
Maşaallah hocam yine her zamanki gibi ağzınızdan bal damlıyor.cok kıymetli ve önemli bilgiler verdiniz.Allah cc razı olsun.
Aynur hocam verdiğiniz bilğilerden çok faydalanıyorum hele akıcı anlatımınıza bayılıyorum sizden Allah razı olsun işin gücün rast gelsin inşallah
Aynur hocam mâaşallah. Rabbim ilmini artırsın. Herşey gönlünce olsun inşallah Selâmlar
Nur yüzlü hocam Allah razı olsun
Sizi ilk defa dinledim ve çok beğendim. Mesleğinizin hakkını verdiğinizi söyleyebilirim. Değerli bilgiler için de çok teşekkürler.
Çok teşekkürler hocam anlatımlarınız gayet net ve anlaşılır ,emeğinize sağlık
Günümüzü güzelleştirdiniz.
Anlattığınız çoğu şeyi yaşıyorum.Verdiğininiz bilgiler çok değerli.Allah sizden razı olsun Aynur hanım
@satiyasarbayar5676
Жыл бұрын
Bende çok faydalaniyorum teşekkürler
RABBİM razı olsun aynur hanım bizeri bilgilendirdiğiniz için önemli konulara değiniyorsunuz kolay gelsin
Çok teşekkür ediyorum.Çok önemli bilgiler veriyorsunuz.
Verdiğiniz bilgiler çok değerli.Çok teşekkürler.
Çok teşekkürler hocam iyi ki varsınız ❤
Aynur hanım,Bu güzel bilgileri çok güzel anlattınız.Emeğinize yüreğinize sağlık,çok teşekkür ederiz. Sizlere de sağlıklı günler dileriz.İyiki varsınız.
Vermiş olduğunuz kıymetli bilgiler için çok teşekkür ederiz Aynur Hanım Emeğinize sağlık. 😊🙋♂️
Çok güzel bilgiler veriyorsunuz zevkle dinliyorum .ALLAH razı olsun canım benim keşke herkes senin gibi bilgilendirse
İnanılmaz verimli bir video olmuş. Allah razı olsun iyi ki varsınız ❤️❤️❤️❤️
Teşekürler aynur hocam size dugacığız gittiğimiz doktorlar sizin gibi net anlatsa🧿🧿🧿🤲
Bundan daha güzel anlatılamaz.Allah razı olsun.Tane tane anlatıyorsunuz.
EMEĞİNE TŞKLER ALLAHRAZI OLSUN SENDEN KARDEŞİM
Süpersin,bir rahatsızlık ancak bukadar güzel anlatılır.öğretmen seç kendine deseler,inanın sizi seçerdim.iyi yayınlar Aynur hanım.
Verdiginiz bilgilerden çok fayda görüyoruz, çok teşekkürler hocam. Berlin´den sevgilerimle...💞
ALLAH RAZI OLSUN HOCAM ÇOK ĞÜZEL ANLATTINIZ SELÂMLAR OLSUN
Çok akıcı üslubumuz var,ağzınıza sağlık.
Hocam cok düzgün anlatıyorsunuz Anlattiklariniz bir insana sifa verdimi size olumlu geri dönüşu olue
Allah razı olsun. Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim.
Çıok çok güzel anlattınız. Çok faydalı videolar hazırlıyorsunuz, coook teşekkür ediyorum 🌸🌸
Selamün aleyküm güzel bilğili kızım Rabbim sana verdiği bu ilmi bizlerle cesurca paylaştığın için çok teşekkürler aynı zamanda tebrik ediyorum ben ilaç karşıtıyım rabbim yar ve yardımcınız olsun ❤🎉
Allah razı olsun teşekkür ederim 🌹
Rabbim Razı olsun
Hocam sağolun allah razı olsun sizi seviyorum
ağzınıza yüreğinize sağlık Allah razı olsun
Çok teşekkürler; gerçekten çok net anlaşılır bir şekilde bizi bilgilendirdiğiniz için. İnanın doktorların çoğundan çok daha fazla fayda sağlıyoruz.
@eminekose1192
Жыл бұрын
Selamun Aleyküm hocam verdiniz bilğileri çok kıymetli buldum ve bizimse orahatdızlıklarımız var degerlendireceğim
Dikkat etmeden yaptığımız ve yapmadığımız bir çok bilgi almış oluyoruz çok teşekkürler
Ne güzel anlatıyorsunuz 🙏
Her zamanki gibi yine çok değerli bilgiler. Teşekkürler. Sevgiler.
...Allah elminize bereket versin!...
Allah razı olsun aynur hanım bilgilendiriyorsun
O kadar anlaşılır anlattınız ki teşekkürler
Degerli bilgiler, akıcı bir dil, güzel bir ses tonu ile ...👏👏👏
Her bideo bir ders niteliğinde ve çok kolay anlaşılıyor... Allah razı olsun....
@aynurbas
Жыл бұрын
sağ olasınız, sizden de Allah razı olsun
Merhaba hocam süper bizlerin anliyaçagi şekilde bilgilendirdiniz teşekkür ederiz ❤
TEŞEKKÜR EDERİM ❤
Allah razı olsun 🤲🥰
Çok teşekkürler Aynur Hanım.
Çok doğru hocam mükemmel anlattınız emeğinize sağlık
Tşk hocam çok güzel bilgilendiriyorsunuz 💐
Allah sizden razı olsun hocam.Allaha emanet olun Aminn
Teşekkür ederim, ağzınıza sağlık hocam.
Sizi takip teyim çok teşekkürler Rabbim sizden razı olsun
ALLAH razi olsun 🤲
Allah raziolsun cok guzel anlati yorsunuz
Her zaman çok faydalı bilgiler veriyorsunuz çok teşekürler.
Tesekkurler Ayjur hanim..sectiginiz konular son derece faydali🥰🙏
Bilgileriniz o kadar değerliki paylaştığınız için çok teşekkür ederim emeğinize sağlık selam ve sevgilerimle 🌹🙏🙏
Allah razi olsun sizdən çox təşəkkür edirik
Cok teşekkür ederim canm hocam,ne guzel detayli anlatiyorsunuz.. Emeginize yureginize sağlik olsun.. ❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🧿🧿🧿
Teşekkürler. Allah razı olsun.
Allah sizden razı olsun.
Sağol çok teşekkür ederim aynur hocam allah razi olsun nekadar güzel net anlatıyorsun bizde anlayabiliyoruz hayırlı akşamlar dilerim size allaha emanet ol ❤🇹🇷
Çok teşekkürler. Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz.
Sizden iyi Hoca olur. Teşekkürler.
Size çok teşekkür ediyorum(İyi çalışmalar diliyorum)Çok iyisiniz.Saygılarımı sunuyorum
Müthiş bilgiler..Teşekkürler. 🤗
Tek kelimeyle Rabbim razı olsun hizmet kapılarımızı sonuna kadar aralıksız o kadar ihtiyacımız vardı ki bu ilime bilime Rabbim hayırlı hizmetlerle hayırlı ilimlerle bütünleştirsin sizleri ve bizleri inşallah âmin âmin âmin âmin
Verdiginiz bilgiler icin cok tesekkur ederim. Sevgi ve saygilarimla mutlu gunler dilerim.🌹🌹❤❤❤❤
Anlatımınız çokgüzel teşekkürler
Yüreğine sağlık güzel can.😍
Tesekkurler aynur hanim
Allah razı olsun hocam.Stuttgart tan selamlar sevgiler 💐🌹
Aynur Hanım, mesleğinizde çok bilgilisiniz ve herkesin anlayacağı şekilde anlatıyorsunuz, size çok teşekkür ediyorum, takipteyim.👍
Hocam ağzına sağlık ♥️🌹
Çok iyi bir anlatım.. Teşekkürler..
Allah razı olsun çok faydalı bilgiler
Çok teşekkürler, yararlı bir video olmuş..
Hayırlı sabahlar,mutlu günler diliyorum Aynur Hanım Ne kadar değerli bilgiler var yine bu videoda Bilgilendik, aydınlandık Teşekkürler
@aynurbas
Жыл бұрын
rica ederim
Hiç duymadığım bilgilerdi çok teşekkür ederim 🙏😊
Allah razı olsun Çok teşekkür ederim Aynur Hanım söylediklerinizin %90 dokuzu yaşıyorum
Aynur hanım Allah razı olsun emeğinize sağlık, çok güzel konulara deginiyorsunuz, bizleri bilgilendirdigin için çok teşekkür ederim Sağlıcakla kalın....🌸🌷🌺🌹
@aynurbas
Жыл бұрын
rica ederim
Agzınıza sağlıq.öpürəm sizi.
Allah razı olsun hocam
Çok teşekkür ederim bizi bilgilendirdiginiz için Aynur hanım 👍❤️🌹
@aynurbas
Жыл бұрын
rica ederim
Teşekkür ederim verdiğiniz bilgi için bizi bilgilendirdin hocam
Allah razı olsun
Emeğine yüreğini gönlüne sağlık
ALLAHU EKBER HOCAM MÜKEMMELSİNİZ ALLAH RAZI OLSUN SİZDEN ❤❤❤
Allah razı olsun, hocam sizi hep dinliyorum. çok kıymetli bilgiler çok faydalı oluyor Teşekkürler
@aynurbas
Жыл бұрын
sağ olasınız , sizden de Allah razı olsun
Ağzınıza sağlık yine çok güzel ifade ettiniz
Aynur hanım verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. Sizin bilgi ve tecrübelerinizden istifade ediyorum.C vitamini ile ilgili vidoyu izleyince kendim için ne kadar doğru bir yolda olduğumu anladı.Size çok teşekkür ederim. Bende de belfıtığı, boyun fıtığı,dizde sıvıkaybı ve el parmak aralarında ürikasit birikiminden mütevellit sıkıntılar vardı Elhamdülillah hepsi geçti.
Təşəkkürlər
Allah səndən razı olsun qözəl qızım telfonu acar acmaz deyirəm bir baxım AYTƏN QIZIM nə deyirağzına əməyinə sağlıq🤲🤲🥰🥰
Masallah barıkallah mevlam sağlık afıyet versin hocam
sizden daha güzel anlatan hekim görmedim ❤
Ağzına yüreğine sağlık
Agziniza saglik.çok net izah .tsk ederim.
Çok teşekkürler 🙏🤗
TESEKKUR EDERİM İNAN SAAHANE BİLGİLER
Cook tesekkurler❤
Abone oldum güzel faydalı ve çok net anlaşıldıgı için ayrıca teşekkür ediyorum.çevremdekilerle paylaşmaya başladım bile (:
guzel anlatim...tebrikler.