Brokuł - niedoceniany skarb [Specjalista radzi]
Ойын-сауық
Zobacz więcej na LIFESTYLE.wp.tv Według powszechnego przekonania to, co zielone, zazwyczaj jest zdrowe. W przypadku brokułów ta niepisana zasada sprawdza się aż nadto. Warto jednak pamiętać, by warzywo przyrządzić w odpowiedni sposób. Dzięki temu zachowa ono wszystkie wartości odżywcze.
Polub nasz fanpage:
/ telewizjainternetowa
Oryginalny odcinek znajdziesz pod adresem:
lifestyle.wp.tv/i,Wlasciwosci-...
![Tajemnica BROKUŁÓW chroniących przed rakiem + [część praktyczna]](/img/d.gif)
Пікірлер: 43
Dziękuję za cenną wiedzę pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję serdecznie,pozdrawiam.
Ja bardzo lubię na surowo w sałatkach i soczek :), ale ten beta karoten to zaskoczenie:). Pozdrawiam
.Dziekuje
zajebisty materiał
@barbarakoscielniak6673
8 жыл бұрын
jakakaakkkwkakałkkl8 kszk
@barbarakoscielniak6673
8 жыл бұрын
+Barbara Kościelniak masło9 bkosci84 Miesiączka
a co z mrożonkami?
te pryskane też ?
nie wiedziałam że brokuł ma więcej beta karotenu niż marchewka - wow!
@elzbietasobieszczuk9677
4 жыл бұрын
...a ile chemii ma w sobie??? ktoś to bada?
@dora8006
4 жыл бұрын
@@elzbietasobieszczuk9677 ale szkodzi na tarczyce
@cecyliaszpila7210
2 жыл бұрын
@@dora8006 jesli masz problemy z tarczyca
@dora8006
2 жыл бұрын
@@cecyliaszpila7210 No właśnie mam i lekarz mi zabronił,a wcześniej nie wiedziałam,że to szkodzi bo o tym nikt nie mówi
@cecyliaszpila7210
2 жыл бұрын
@@dora8006 bo warto tez poczytac na necie a ludzie nauczyli sie z lenistwa tylko ogladac filmiki na yutube.Pozdrawiam.
Brokuly surowe nadaja sie do roznych salatek a do tego sa bardzo zdrowe.
Ja jem surowe, wcześniej tylko na 30 sekund zalewam wrzątkiem żeby zabić ewentualne bakterie na powierzchni. Może tak być?
Slyszalam,ze brokul ,tak jak ostrygi ma dzialanie przeciw nowotworowe,ale...nie kazdy organizm potrafi,to wykorzystac,gdyz nie kazdy z nas ma enzym ktory potzebny jest do reakcji,ktora daje przeciwnowotworowy skutek.Tak ,to zrozumialam,ale dokladnie nie wiem o co chodzi.
@orel2811
4 жыл бұрын
enzymy można suplementować
A surowy można jeść
a jak przechowywać je?
Na swetry które skulily się w praniu
z kalafiorem jest podobnie?
@Gabi2121
9 жыл бұрын
kiju19761 Jest podobnie ale kalafior ma inne wlasciwosci, inne zwiazki, tylko niektore takie same. Brokuly najdluzej zachowuja swoje wartosci biologiczne. Ja sie nauczylam jesc brokuly na surowo i mysle ze uratowaly mi wzrok
@hannas6500
5 жыл бұрын
@@Gabi2121 jak je przygotowujesz na surowo? Ja próbowałam dzieląc na małe różyczki, ale jakoś mi się nie przyjęły w moim menu...
@Gabi2121
5 жыл бұрын
@@hannas6500 Czesto robie blend z innymi jarzynami, przyprawiam. Mozna sie przyzwyczaic.
@Gabi2121
5 жыл бұрын
Dodaje do salatek, przyrzadzam takze pieczone, wtedy przyprawiam czosnkiem i sokiem z lemonki.
@hannas6500
5 жыл бұрын
@@Gabi2121 dzięki 🙂
można jeść na surowo?
@carbonc821
6 жыл бұрын
Jarosław Olejniczak można jeść na surowo 😀 kzread.info/dash/bejne/n6BntMaHqtjIgNo.html
@ewamariablajda6309
3 жыл бұрын
Nie .Brokuł nie można jeść na surowo. Opłukać sparzyć i krótko na średnim ogniu gotować. Odcedzić i polac zimną wodą najlepiej z kostkami lodu. Będą nadal zielone.smacznego.sa na pewno zdrowe.polecam👍💋
@andgtr4903
3 жыл бұрын
@@ewamariablajda6309 ja jem na surowo nie sparzam i tak zostanie
@cecyliaszpila7210
2 жыл бұрын
@@ewamariablajda6309 ale bzdury pleciesz
@cecyliaszpila7210
2 жыл бұрын
@@ewamariablajda6309 oczywiscie ze mozna nawet trzeba
Ale tylko surowy
Niedoceniany? To chyba przesada.
kiszony leczy ?
iiiii jeszcze jedna sprawa,mianowicie nie można wylewać wody po gotowaniy brokuł!To właśnie jest skarbnica!Got na parze też w/g mnie pozostawia w wodzie mnóstwo składników mineralnych
@perekadubaj8261
4 жыл бұрын
Gotowanie na parze pozbawia chemię ale też dobrych wartości
Ani słowa o nawozach
Nie glukoSynolany tylko glukoZynolany.