Циркуль и уклон-забегание в боксе. Техника и наработка.

Спорт

Перчатки для бокса combatmarkt.com/
Как наработать сложные технические действия боксе, такие как циркуль и уклон-забегание рассказывает старший тренер КЕ "Груша" Игорь Смольянов.
Информационная поддержка best_of_mma
Циркуль уклон забегание техника бокса тренировка уроки бокса
Уроки и тренировки по боксу от Игоря Смольянова kzread.info/head/PLIkYobi8jG6HSfGh-vLcTcmkfsEbMTPmL
#ИгорьСмольянов #ТехникаБокса #КровьюИПотом
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш канал в KZread: kzread.info
Мы в Instagram: bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: bloodandsweatmma
Наш твиттер: BloodAndSweatTW
Музыка: epidemicsound.com

Пікірлер: 115

  • @user-lu1pn8nq7z
    @user-lu1pn8nq7zКүн бұрын

    Спасибо авторам за ЛУЧШИЙ фильм о циркуле в комбинации с ударами!!

  • @user-un1hc3qt3z
    @user-un1hc3qt3z9 ай бұрын

    Лучшее видео про циркуль. Лаконично и по делу

  • @vikloyko1401
    @vikloyko14015 жыл бұрын

    На данный момент самые лучшие и толковые уроки по боксу и сфп! Игорю и ребятам большой респект.

  • @d.jshyhevichivanovpetrovsi6159
    @d.jshyhevichivanovpetrovsi61595 жыл бұрын

    Хорошо бы сделать после быстрого ... с замедлением кадр

  • @user-eo9et9xz6j

    @user-eo9et9xz6j

    5 жыл бұрын

    Поставь скорость воспроизведения 0,5!

  • @user-jo4rg3tr7j

    @user-jo4rg3tr7j

    3 жыл бұрын

    @@user-eo9et9xz6j 👍👍👍

  • @aleksandrfomin8001
    @aleksandrfomin80015 жыл бұрын

    Хороший урок, всё доступно визуально ,,я сначала смотрел все в комплексе движение,руки видно ,а ноги ,перематывал видос,,много раз ,что б точно уточнить, респект, всё доступно.

  • @user-mv8sb7kj6u
    @user-mv8sb7kj6u6 жыл бұрын

    Давно искал видео на такую тему. Ура! Спасибо.

  • @user-tb2ow7xl8d
    @user-tb2ow7xl8d4 жыл бұрын

    Спасибо за урок. Без лишних разговоров, отличная демонстрация.

  • @mahrunn
    @mahrunn6 жыл бұрын

    Офигенное видео! Парни хорошо показывают. Спасибо!

  • @Torontian2007
    @Torontian20076 жыл бұрын

    Браво Игорь!

  • @ckeuternew9944
    @ckeuternew99445 жыл бұрын

    Лучший канал, спасибо

  • @user-bz2so3qu6c
    @user-bz2so3qu6c2 ай бұрын

    Просто спасибо,вспомнить приятно и важно)

  • @user-ju7lr3hw6z
    @user-ju7lr3hw6z6 жыл бұрын

    Ребята молодцы! Видео наглядное, комментарии внятные. Подача информации зачет!

  • @user-li5pr1zo9i
    @user-li5pr1zo9i6 жыл бұрын

    Работал с малым эту тему с полгода... Но вы прекрасно разложили все на составляющие. Очччень полезно, относительно методики. Впрочем, как всегда.

  • @vanguardlayon2264
    @vanguardlayon22643 жыл бұрын

    ООоооооооо наконец нашёл видео на эту тему. Спасибо огромное!

  • @Dima45104
    @Dima451043 жыл бұрын

    Спасибо за видео! Очень информативно!

  • @user-nk2wx4rk6n
    @user-nk2wx4rk6n6 жыл бұрын

    Отличное видео. Четко и по делу. Спасибо!

  • @Ganymede79
    @Ganymede796 жыл бұрын

    зачетное видео!!!

  • @andrewalexeev8838
    @andrewalexeev88385 жыл бұрын

    Великолепно ! Огромное спасибо .

  • @user-fd3uv1vr9j
    @user-fd3uv1vr9j5 жыл бұрын

    Спасибо! Отлично методически разобраны технические действия! :)

  • @user-zv4kd7bm7h
    @user-zv4kd7bm7h4 жыл бұрын

    Отлично и толково ! ) На каждый ( в лево ,в право) можно сделать отдельное видео )) Богато очень в одном коротком видео )

  • @andrewalexeev8838
    @andrewalexeev88384 жыл бұрын

    Великолепно! Большое спасибо .

  • @masterostrov3611
    @masterostrov36114 жыл бұрын

    Отличное видео, без воды и лирики. Помедленнее можно сделать техническими средствами

  • @user-un3jc2pj3v
    @user-un3jc2pj3v2 жыл бұрын

    Спасибо Вам большое. Помогай Вам БОГ !!!

  • @danisrevalovich6552
    @danisrevalovich65523 жыл бұрын

    Спасибо огромное:)) Всё по полочкам:)) И методика:)

  • @user-qv1pv6zx6v
    @user-qv1pv6zx6v6 жыл бұрын

    Очень крутые темы😺👍

  • @user-un3jc2pj3v
    @user-un3jc2pj3v2 жыл бұрын

    Спасибо большое.

  • @user-by6vc5cu9z
    @user-by6vc5cu9z6 жыл бұрын

    Красиво , хочу так же научиться.

  • @pavlinmaf7180
    @pavlinmaf71804 жыл бұрын

    Браво! спасибо

  • @deadman745
    @deadman7455 жыл бұрын

    Супер, лайк и подписка 💪спасибо.

  • @user-qx5ek1tr8n
    @user-qx5ek1tr8n2 жыл бұрын

    Спасибо большое

  • @OyIIIeH51
    @OyIIIeH515 жыл бұрын

    Все четко, вопросов нет...

  • @user-jg7ht5kx7i
    @user-jg7ht5kx7i3 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @ilqarsadqov3858
    @ilqarsadqov38582 жыл бұрын

    хорошо сказали и показали

  • @user-jd1ds7sp2q
    @user-jd1ds7sp2q6 жыл бұрын

    Больше видео с комбинациями рук и ног

  • @odinno4ka
    @odinno4ka6 жыл бұрын

    Классная техника!

  • @user-mu6lr3uh1p
    @user-mu6lr3uh1p6 жыл бұрын

    СУПЕР

  • @saga9188
    @saga91884 жыл бұрын

    Спасибо )

  • @youngsq5780
    @youngsq57806 жыл бұрын

    Как раз хотел у вас в видео убедиться, правильно ли я делаю циркуль. Спасибо, успехов

  • @ulugbekhomidov1685
    @ulugbekhomidov16853 жыл бұрын

    больше спасибо

  • @user-zj2yf2by3g
    @user-zj2yf2by3g6 жыл бұрын

    Хорошее видео.

  • @viktor5670
    @viktor56705 жыл бұрын

    Грамотный ролик

  • @marlon_boss
    @marlon_boss5 жыл бұрын

    Muito bom! Very good! Muy bien!

  • @user-jd1ds7sp2q
    @user-jd1ds7sp2q6 жыл бұрын

    Класс

  • @user-zw1xs4oc5s
    @user-zw1xs4oc5s4 жыл бұрын

    Очень вкусно и главное без воды!!!

  • @user-lg5es6se5v
    @user-lg5es6se5v5 жыл бұрын

    Вот это супер.

  • @istvang3384
    @istvang33845 жыл бұрын

    excellent!

  • @saparseidualiev6449
    @saparseidualiev64495 жыл бұрын

    Супер

  • @user-mu6lr3uh1p
    @user-mu6lr3uh1p6 жыл бұрын

    ЕЩЁ БЫ ТАКИХ РОЛИКОВ!!!

  • @bloodandsweatmma

    @bloodandsweatmma

    6 жыл бұрын

    Посмотрите видео из плейлиста Игорь Смольянов. Там почти все такие.

  • @user-mu6lr3uh1p

    @user-mu6lr3uh1p

    6 жыл бұрын

    А СЫЛКИ скинте

  • @bloodandsweatmma

    @bloodandsweatmma

    6 жыл бұрын

    Добавил ссылку в описание

  • @user-ds1wx7hw1u
    @user-ds1wx7hw1u5 жыл бұрын

    Игорь Василич👍👍👍

  • @user-zk9cx4gd1t
    @user-zk9cx4gd1t4 жыл бұрын

    ЛАЙК !ЛАЙК! ЛАЙК!

  • @user-mu6lr3uh1p
    @user-mu6lr3uh1p6 жыл бұрын

    ОГРОМНОЕ СПАСИБКИ

  • @mosiks
    @mosiks5 жыл бұрын

    Высшая математика:)

  • @Ghronograph
    @Ghronograph5 жыл бұрын

    Игорь Васильевич может даже квантовую физику преподавать, настолько точна его речь. Слов необходимое и достаточное количество при высоком качестве языка. Подлежащие и сказуемые на местах, как солдаты.

  • @karpov_ito
    @karpov_ito6 жыл бұрын

    Круто. Сделайте обучалки как смахнуть удар, как подсесть под удар и как правильно ставить блок от основных ударов. Пожалуйста!

  • @bloodandsweatmma

    @bloodandsweatmma

    6 жыл бұрын

    Про блок было видео на канале, как и про защиту в целом. Поищите, пожалуйста.

  • @SGICXC
    @SGICXC4 жыл бұрын

    Замечательное видео! Вы показали всё то, что в дефиците у многих даже продвинутых бойцов

  • @user-sl6mr1wv6q
    @user-sl6mr1wv6q2 ай бұрын

    🔥🔥🔥🔥🔥

  • @BestGym
    @BestGym5 жыл бұрын

    молодцы, спасибо. А как вы относитесь к цыркулю с нырком? на сколько это эффективно, интересно ваше мнение , спасибо

  • @Korban_Dallas
    @Korban_Dallas7 ай бұрын

    👍

  • @kikivi500
    @kikivi5005 жыл бұрын

    Круто, циркуль!

  • @bakhrushin
    @bakhrushin6 жыл бұрын

    Василич 👋

  • @user-tq2gu6xc2q
    @user-tq2gu6xc2q6 жыл бұрын

    Вася Ломаченко король таких забеганий! Классное видео!

  • @aleksandrfomin8001

    @aleksandrfomin8001

    5 жыл бұрын

    Перематай брат,я тоже сразу не заметил,,не смотри на руки ,при просмотре ,только на ноги ,перематывал видео и всё словишь,,руки понятно,а теперь не отвлекай свой взгляд и с смотри движение ног.

  • @astar6853
    @astar68536 жыл бұрын

    А медленно можно показывать? Так как это например делает Шталь или Талалакин на канале" боевые ботаники"

  • @antikilin125rus7

    @antikilin125rus7

    4 жыл бұрын

    Шталь молодец все правильно показывает, а Талалакин херню показывает сам незнает очем говорит, это про стиль Каса Дамато!

  • @user-ex8xd4et9k
    @user-ex8xd4et9k Жыл бұрын

    Тяжело это все применимо нужно очень много сделать

  • @user-tb2ow7xl8d
    @user-tb2ow7xl8d4 жыл бұрын

    👍👍👍👍👍

  • @A.I7I.M
    @A.I7I.M Жыл бұрын

    slip/ pull[lean back]/ roll потом кулак)

  • @user-xn2si3lc8j
    @user-xn2si3lc8j5 жыл бұрын

    Разница есть вправо забегать или влево ???

  • @strawberry3960
    @strawberry39606 жыл бұрын

    Sps, tolko obyazatelno vstavlyaite medlennye povtory plz

  • @bloodandsweatmma

    @bloodandsweatmma

    6 жыл бұрын

    Хорошо

  • @user-oq9fi6vu7k

    @user-oq9fi6vu7k

    6 жыл бұрын

    угу, постоянно переключался на замедленную промотку, хотя в принципе технику знаю, но повторение-мать учения. А вообще тренерам по боксу на заметку-готовый план тренировки. А последняя фишка с циркулем вообще огонь, так можно и не только левой шагать, но и поменять стойку, и правой зайти за спину. Надо тренировать)))

  • @littlegrumpy95

    @littlegrumpy95

    6 жыл бұрын

    здравствуйте, можете сделать отдельный видео-урок, работа плечами в боксе, типа как расслабить плечи во время удара, чтоб не был зажат или подводящие упражнения к нему

  • @user-xn3kx1wc8i
    @user-xn3kx1wc8i5 жыл бұрын

    очень напоминает тай собаки

  • @dmitrybagrov1992
    @dmitrybagrov19922 жыл бұрын

    Есть замедленная сьемка?

  • @user-oq5me9ev4r
    @user-oq5me9ev4r3 жыл бұрын

    Это делал Тайсон! Это любил делать Мирко Крокоп!

  • @user-mf9qw3cp9f
    @user-mf9qw3cp9f2 жыл бұрын

    *ИНТЕРЕСНЫЕ МОМЕНТЫ:* 0:41 - Заход *ВЛЕВО* 0:47 - Заход *ВПРАВО* 2:01 - *КОМБИНЦИЯ:* *Л* + *П* + *Л* 4:12 - ЦИРКУЛЬ на *180* Град.

  • @saga9188
    @saga91884 жыл бұрын

    Во второй раз понял

  • @BgushBour
    @BgushBour6 жыл бұрын

    Почему у нас на боксе так не объясняют? ( Я ваще деревянный, ног не чувствую. Двигаюсь как под водой. Да и в целом, у нас больше на физуху уклон, а технику в меньшей степени. Или лучший подход к тем, кто более "шарит". А тут совсем другое объяснение, более много и подробно.

  • @akrim777

    @akrim777

    5 жыл бұрын

    таже херня у меня была, правда у нас несколько тренеров и бывают хорошие а бывают лижбы как

  • @alexserebnitskiy3269

    @alexserebnitskiy3269

    5 жыл бұрын

    Это технически сложное действие для продвинутых. Или тренер не знает как его объяснить методически. Удачи в тренировках.

  • @user-ri3rp3zy5o

    @user-ri3rp3zy5o

    4 жыл бұрын

    Также,это зависит от цены за занятия.В нашем спортивном клубе мы платим лишь за аренду помещения 500 рублей за месяц.Город наш маленький и тренера нашли молодого,другого нет.Так вот,он нас сначала 1,5 часа изматывает физической подготовкой,потом,оставшееся время уделяет 2,3 новым,чаще старым комбинациям.Если выгнать его,то другого не будет.Никто не идёт к нам работать.Я продолжаю поиски,может,ещё всё изменится...

  • @user-wp9pz1wo6f
    @user-wp9pz1wo6f5 жыл бұрын

    пацаны техничные

  • @user-ij4zs5pb7z
    @user-ij4zs5pb7z Жыл бұрын

    груша топ))))

  • @katzbalger3850
    @katzbalger38503 жыл бұрын

    В ближнем можно не просто толкнуть, а сбить руку противника и раскрыть его для удара. У Ломаченко много такого.

  • @kainur2578
    @kainur25785 жыл бұрын

    Слишком быстро,я не успеваю понять как движутся ноги

  • @kalabbkon3620
    @kalabbkon36204 жыл бұрын

    Тема интересная ,но блин быстро

  • @user-iz2si8xh8b
    @user-iz2si8xh8b3 жыл бұрын

    Все кто кажет быстро замедление видео в помощь

  • @ttfukuroko2217
    @ttfukuroko22172 жыл бұрын

    0:28

  • @leha5345
    @leha53455 жыл бұрын

    Слишком быстро показываете

  • @user-by6vc5cu9z
    @user-by6vc5cu9z6 жыл бұрын

    В каком городе вы ??

  • @bloodandsweatmma

    @bloodandsweatmma

    6 жыл бұрын

    В Москве

  • @Tripledigit0922
    @Tripledigit09224 жыл бұрын

    Все здорово, но очень быстро и много... Если это учебное видео, то разбор полетов полностью отсутствует

  • @user-db9yh8zr2k
    @user-db9yh8zr2k5 жыл бұрын

    Лайк! Но сомневаюсь, что удар передней при забегании будет ударом а не бесполезным ковырянием и потерей времени и энергии. Масса же идёт в другую сторону, надо упереться сначала чтобы удар был. Когда я занимался мы всегда начинали контратаку с задней руки после забегания. Пробовал начинать с передней, при работе в парах когда партнёр поддается и ждёт ещё получается ударить с передней, но сила такого удара ни о чем. А в свободном спарринге или в бою на реальных скоростях тебя и так центробежная сила пытается развернуть и оторвать от соперника, а когда ещё и пытаешься ударить передней в центр вращения в этот момент, тебя скорее занесет, чем получится сильный удар

  • @4nub1c

    @4nub1c

    5 жыл бұрын

    Евгений Поддубный все верно, удар ни о чем, но это не важно. Его суть в том, чтоб отвлечь соперника и закрыть ему обзор а во время этого действия сделать маневр. Тогда он с большей вероятностью не с ориентируется. У меня это на груше очень легко выходит, в спаррингах для этого нужно много энергии, но тоже не сильно сложно. Пробовал с ударом и без. Так вот когда без удара заскакивакшь, то противник почти всегда успевает более менее развернуться, а когда с ударом, то на много реже. Конкретно этот момент я специально проверял не однократно и не с одним соперником. Притом делаю не столь уж резко, так как вес 87кг, при таком тяжеловато сделать так же, как это делает ломаченко, но тем не менее, это эффективно.

  • @user-db9yh8zr2k

    @user-db9yh8zr2k

    5 жыл бұрын

    __TorNado__ Ломаченко не пытается ударить передней когда делает сайд степы. Посмотри его бои внимательнее он всегда начинает атаку с задней руки после забегания. А во время забегания он переднюю может просто поднимать для противовеса и как ложное движение, но бить ей он не пытается, потому что это неправильно, тем более противник как правило ждёт атаку с той стороны куда ты ушел, поэтому это только лишняя трата времени и энергии , которые надо использовать на то чтобы быстрее упереться и быстрее атаковать задней рукой

  • @4nub1c

    @4nub1c

    5 жыл бұрын

    Евгений Поддубный да я про ломаченко ничего особо и не говорил. Я знаю что и как он делает, ты прав по большому счету, только я с этим не спорил. Но на счёт того, что делать сайд степы с ударом передней руки - неправильно, я не согласен. Я выше написал же, я лично это вот целый месяц в спаррингах пробую, и с ударом и без, так вот когда без удара, или отвлечения внимания по "ломовски", противник ориентируется лучше. Когда же удар и во время оного сайд степ, тогда уже ему тяжелее понять что происходит и есть возможность развить атаку, будь с передней или задней руки, не суть с какой. По этому в целом, мне все равно по большому счету, правильно это или нет, так как это эффективно, что главное.

  • @user-db9yh8zr2k

    @user-db9yh8zr2k

    5 жыл бұрын

    __TorNado__ как раз в этом случае разница принципиальная бить с передней руки или с задней. А слово правильно в боксе это и есть синоним слова эффективно. Ломаченко делает правильно, поэтому и эффективно. Не знаю с кем ты так спаринговался

  • @katzbalger3850

    @katzbalger3850

    5 жыл бұрын

    Вообще там скачек, а удары на скачке обычно мощные.

  • @user-xk1oh9jj4m
    @user-xk1oh9jj4m5 жыл бұрын

    Что за боксерки

  • @user-ts6cj5fx5b
    @user-ts6cj5fx5b6 жыл бұрын

    Че так быстро

  • @timurbekkkkkk
    @timurbekkkkkk4 жыл бұрын

    Скорость бешеная

  • @user-mz2pm7rq4v
    @user-mz2pm7rq4v2 жыл бұрын

    Медленно показать надо .

  • @saga9188
    @saga91884 жыл бұрын

    Медленнее надо ...

  • @user-wy7lh4rh9c
    @user-wy7lh4rh9c5 жыл бұрын

    Слишком быстро

  • @user-gf7ms2bt3j
    @user-gf7ms2bt3j3 жыл бұрын

    Очень быстро.👎

  • @user-ub4wz2ne6b
    @user-ub4wz2ne6b2 жыл бұрын

    Если бы я пришёл на тренировку босиком и в майки на выпуск меня бы из боксерского зала выставели !!!! Не боксёры боксу учат смех , не у одного из вас ребята даже близко не получается то о чём вы речь ведёте

  • @Sergunek1
    @Sergunek13 жыл бұрын

    Народ тут пытается научиться забеганию по видео))). Такие вещи нарабатываются в парах на тренеровках и не за один день. На секции! Слышите лодыри диванные? На секции!!!

  • @botwar_marketing
    @botwar_marketing2 жыл бұрын

    👍

  • @user-ub8sz3bx6j
    @user-ub8sz3bx6j2 жыл бұрын

    👍