Why the boxing stance is important for the shoulder roll. Thid video dubbed in Engish - • Boxing: the shoulder r...
Жүктеу.....
Пікірлер: 132
@ronin_samurai6963 жыл бұрын
Хорошо показали нюансы. Главную мысль тренера ученик уловил в конце. Поэтому важно не спешить. Контрприём выполняется с удобной дистанции. Почти с места. Для этого нужно позволить противнику ДОСТАТЬ себя. Принять удар, перекрывшись плечом. Добавить небольшое вращение, скручивание корпуса и перенос массы на заднюю ногу. Вектор силы удара пройдёт по касательной и не нанесёт вам серьёзный урон, но даст нужные сантиметры дистанции за счёт движения противника на вас. Таким образом вы сможете достать своей правой в ответ.
@alansarmat86133 жыл бұрын
Какая тонкая работа! Респект тренеру!
@user-xd9jv2gg3v3 жыл бұрын
Фролов как всегда на высоте до молекул разложил
@AnnaAnna-ur1xy3 жыл бұрын
Тренер топ!!!
@sakhvoyage455310 ай бұрын
Стиль Флойда Мейвезера, очень нравится такой способ защиты спасибо!
@user-cq4sb7tw3v3 жыл бұрын
Алексей здравия желаю ! Спасибо за ваши труды ! Вперёд !
@Corrizzoni2 жыл бұрын
Не надо никакого "падения" . Не успеешь . Просто дёрнул плечо вверх и сразу ударил. Вопрос в подвижности плеч .
@user-nn9jl9cb5h3 жыл бұрын
Тренер красавчик, техника на высоте
@user-mq3eu6sr9r3 жыл бұрын
02:17 как в картинах 👍👍👍
@ildar-mhabuta
3 жыл бұрын
Да да 😀 в зале бокса 🥊 такая висела
@user-mq3eu6sr9r
3 жыл бұрын
@@ildar-mhabuta красота!!!
@user-bx6er5ps2e3 жыл бұрын
Хорошая тема. Можно использовать когда руки устали. Передняя рука фактически расслаблена, защита легко выполнима, да и сильная рука готова к атаке. Как вариант, надо пользоваться.
@tamerlan386
3 жыл бұрын
Вот у высоких боксеров это вообще топовая тема. Сам как делаю: дразню левой рукой в наглую, как только пошла атака , перекрываюсь плечом и навтречу жестко пробиваю правый. 3 раза так сделать и желание соперника идти в атаку сразу уходит
@ione12603 жыл бұрын
4:38 - можно разбить на кадры и делать бумажную инструкцию. Глубина разбора вопроса, за считаные минуты, просто поражает! Благодарность тренеру и видеооператору!
@ivanbaleevskich5492
2 жыл бұрын
Прикинь если бы в конце нарезка покадровая удара была
@user-te4xj3gw7v
Жыл бұрын
👍
@user-hw7mj9gk5d3 жыл бұрын
2:56 тренер майкл джексон!!!
@AwG5153 жыл бұрын
Спасибо большое!
@Garufurendo013 жыл бұрын
Рашид молоток, даже по физической форме виден серьезный прогресс. Удачи тебе, Боксер! В наше время тиктокеров и моргенштернов - это редкость.
@ykylel3 жыл бұрын
Че спорить ???) Это даже для координации полезно , ощущения веса и того , где ноги и как из положения отклона пробить дальний прямой !!))
@user-kz7qo5vj7n3 жыл бұрын
Мощный тренер 👍👍👍👍
@jamescameron53172 жыл бұрын
О, а я уж думал что всегда будут говорить руку левую надо поднятой держать, это очень крутая энергоэкономичная техника 👏
@user-ni1kx3kp8p2 жыл бұрын
Супер.
@gayan3693 жыл бұрын
Master🙏👊🏼
@justaddfire44183 жыл бұрын
Great stuff
@BatkoBrat
2 жыл бұрын
The coach shows great patience and eye for detail.
@user-wm7vi9ng6p3 жыл бұрын
как вы сказали что надо топить локоть то сразу все получилось.спасибо
@user-sw8sn4me9v2 жыл бұрын
И только те кто занимался боксом понимают что это пародия на бокс 🥊😂
@fastfurious58592 жыл бұрын
Мэйвезер круто исполнял эту защиту, с "филадельфиской"стойки, и контрил быстро !👍
@yurkin813 жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥
@Esaulkz3 жыл бұрын
У Флойда Мэйуэзера младшего эта техника хорошо отработана
@Vovan-723 жыл бұрын
Отскакивает на шаг назад и правый потом не может пробить. С таким отскоком можно плечо и не поднимать,дистанция разорвана уже
@cheche5026
3 жыл бұрын
Так и есть. Этот приём без шага делается, с широко расставленными ногами.
@user-ty7zq2xz9i
3 жыл бұрын
Главное то не это, а то что волосы потом золотые будут....когда-нибудь😀
@ione1260
3 жыл бұрын
@@cheche5026 не только, мейвейзер во всяком случае делает и на месте и в движении, причем двигаться он может в любом направлении. Последнее время захотелось пересмотреть его лучшие поединки - отчаянно рекомендую! А ведь раньше казался скучным…)
@cheche5026
3 жыл бұрын
@@ione1260 Мейвезер один такой. для тех, кто внимателен и в боксе разбирается, Мейвезер не может быть скучным.
@colonelmax18733 жыл бұрын
Вопрос с автору канала. Показываемый контент - это часть персональной тренировки, или А.В. по своей инициативе помогает осваивать тонкости бокса Рашиду?
@jamescameron5317
2 жыл бұрын
Да не тонкости это уже давно
@logrusr3 жыл бұрын
Алексей Львович, сами же говорили, что один удар, еще и задней рукой сразу, мало кто бьет, так контрудар уткнется во второй удар левой рукой
@1Lexx3
3 жыл бұрын
Так вы можете эту защиту сделать и при двойке- джеб сбили или подставку выполнили, а на правый прямой как раз этот шолдер-ролл и сразу силовая контратака.
@ione1260
3 жыл бұрын
@@1Lexx3 именно так исполнял Мейвейзер. Даже где-то на ютубе было интервью с переводом, где он эту защиту на примере двойки обьясняет точно таким образом.
@IGOROK-2014-2 жыл бұрын
Такая тактика мне кажется подойдёт только когда ты ростом выше соперника или как минимум в ровень. Если ты ниже то больше шансов что выше плеча всётаки прилетит
@limelimeme
3 ай бұрын
майвезер вообще не высокий
@user-fc3ij5oc6l2 жыл бұрын
В висок не прилетит?
@user-uc9xu4od3j3 жыл бұрын
А если соперник не прямой, а оверхенд ударит?
@jamescameron5317
2 жыл бұрын
В ноги ныряй 😂
@drjekyll3462
2 жыл бұрын
Оверхенд даже не доходит до головы при такой защите
@user-uk4yz9lh4y Жыл бұрын
Плечом надо идти на удар...тогда правой достать получится...
@vladimirvladimir83743 ай бұрын
что то с дистанцией у них
@saburismailov53713 жыл бұрын
.
@user-fh3zs7sr9d3 жыл бұрын
Хорошая защита для тех у кого реакция такая же как и у Мавейзера. Ломаченко эту защиту не стал использовать.
@user-wj5gf6bc5f
3 жыл бұрын
Значит у него плохая реакция !?)
@user-fh3zs7sr9d
3 жыл бұрын
@@user-wj5gf6bc5f добрый день. Если Ломаченко держит кисти рук на уровне лба и учит этому своего маленького сына, то как вы считаете? Есть техника работы на средней дистанции. Мавейзер тоже её знает, это видно по его работе с Пакьяо, но возможно предпочитает выпендриваться. Защита плечом это же дальнедистанционная защита от одиночных ударов.
@user-wj5gf6bc5f
3 жыл бұрын
@@user-fh3zs7sr9d Я считаю ,что у них разные стили.Маврейзер старший тоже учил этому маврейзера младшего)Маврейзер работает в так называемой ,,филадельфийской школе,, у которой своя тактика и особенности техник и защит.А Ломаченко работает в стиле ,который советский и корни видимо в Одесской школе тренера Каца .Там он так руки и давал и техника уходы с линии атаки ИТП напоминает стиль Ломаченко чем то.Насколько я осведомлен Ломаченко старший очень много общался с Кацем и многое у него взял..А защита плечом относиться к простым и быстрым приемам.Меня даже на улице выручила, что только и успел сделать так это .Тряхнуло но не упал☝️.И все закончилось нормально ))
@user-fh3zs7sr9d
3 жыл бұрын
@@user-wj5gf6bc5f неважно кто у кого учился. Есть дальнедистанционная техника, с опущенными вниз руками. Есть Средне ближне дистанционная техника с поднятым и вверх руками. Мавейзер работает на дальней дистанции, но может выдерживать в дальнедистанционной стойке прессинг противника на средней, ближней дистанции. Ломаченко работает на всех дистанциях: дальней, средней ближней. Его поднятой вверх положение рук, это обычное для средней ближней дистанции положение рук
@user-wj5gf6bc5f
3 жыл бұрын
@@user-fh3zs7sr9d Я думаю, что можно работать и на дальней дистанции в стойке с поднятыми руками ,кто запрещает то ?)Просто руки более расслаблены и выдвинуты вперед Это зависит от особенностей боксера его школы ,стиля .Другое дело ,что если дистанция ближняя ,средняя,руки ближе к голове группировка более собранная .Когда дистанция длинная возможно опускание рук расслабление итд .Так же это зависит от возможностей боксера ,мы видим проявление высшей формы защиты уклона скажем или отклона ИТП у некоторых мастеров ,на опасных дистанциях обмена без подъёма рук ))Поэтому я бы не стал ,,стандартизировать ,,положение рук только от дистанции ..Как то так мне думается .
@romansokolov96633 жыл бұрын
Ну так сразу видно на скакалке не работал
@user-qh8ew4iq4x3 жыл бұрын
Чётко, внятно, для самых самых далёких от понимания бокса... Рекомендую!!! Связка эта называется ВСТРЕЧА Есть профи, которые с её помощью брали пояса. Это ФРОЛОВ(from Russia with love) Без комментариев далее
@user-pg7vl6zp9b3 жыл бұрын
ЯИВ ЕБКЖАЩ
@t0rinterlude9293 жыл бұрын
Кто бы что не говорил, но Мейвезер идеальный боксёр, именно Боксёр, а не боец.
@vidumshick731
3 жыл бұрын
А боксеры не бойцы? Чушь не неси. Ты небось любитель партеровский обниманий?
@user-kg4nw9xh8j
3 жыл бұрын
Не идеальный , а умный , расчётливый и рациональный ..супер техничный и защита у него на первом месте . Поэтому лицо чистое , и не побитая голова 👆👆👆
@t0rinterlude929
3 жыл бұрын
@@vidumshick731 чушь ты несёшь, если ты не понял о чём я имел ввиду, то любитель как раз таки ты.
@t0rinterlude929
3 жыл бұрын
@@user-kg4nw9xh8j Ну это ли не есть идеал?
@ione1260
3 жыл бұрын
Согласен, как раз пересматриваю его бои. Записи с его участием из тех, что с годами становятся только интереснее)
@Vision.Target.Shoot13 жыл бұрын
I think Floyd won't agree with this. Looks a bit unbalanced
@ione1260
3 жыл бұрын
strange, it seemed to me that on the contrary - the execution of the technique (by the trainer), very similar to what Mayweather did;)
@BatkoBrat
2 жыл бұрын
The whole point of this video is to show us how to make a balanced shoulder roll.
@Vision.Target.Shoot1
2 жыл бұрын
The shoulder roll is historically executed with the front shoulder higher than rear shoulder and back foot at 90degrees. Watch Floyd, Toney, Jersey Joe, george benton
@BatkoBrat
2 жыл бұрын
@@Vision.Target.Shoot1 Isn't that what coach Frolov showed in this video? Front shoulder is higher then the rear and the back foot steps out of position to have more balance?
@Vision.Target.Shoot1
2 жыл бұрын
@@BatkoBrat I dont want to come across like a youtube comment boxing expert . I'm not saying I am an expert but with the front foot off the ground on toes and weight not distributed evenly on the back foot heel dead on 90 the fighter could get knocked over by the counter. I haven't seen any shoulder roll master use this. However it is interesting and more space from opponent is created. But it's not historically like this
@user-kg4nw9xh8j3 жыл бұрын
И второе сильной дальней рукой никто не бьёт одиночный ..не пройдет эта комбинация в бою, на камеру да, но не в реальном или учебном поединке !
@tnsaturday
3 жыл бұрын
Правый-левый-правый нормально будет?
@user-kg4nw9xh8j
3 жыл бұрын
@@tnsaturday ноомлаьно, но быстро после такого как показал в видео шолдер рода не сделаешь и не факт что попадешь..посмотри как Мей его делает и почему он ВСЕГДА после него попадает сопернику в голову
@ione1260
3 жыл бұрын
Где-то далеко-далеко, на другой стороне нашей планеты, тихо улыбнулся Флойд Мейвейзер.
@fregatify3 жыл бұрын
фигня полная это в связке надо отрабатывать, смотрите мейвезера
@ione1260
3 жыл бұрын
Мейвейзер это делает в связке с контр-ударом правой прямой. Как раз пересматриваю майского)
@user-kg4nw9xh8j3 жыл бұрын
Неправильно показывает..все длинно и долго, в бою не пройдет. Это все показано у Мейвезера , лучше него никто не делает. Шолдер ролл учиться у Мейвезера и ни у кого другого !!!и Мей больше корпусом в шолдере защищается а не ногами переминает как на ходулях
@ione1260
3 жыл бұрын
Ровно о этом и говорит тренер (тащи в первую очередь плечо). А переминание позволяет расслабить мышцы ног и таза, что в свою очередь положительно влияет на скорость любого амплитудного движения корпуса человека.
Пікірлер: 132
Хорошо показали нюансы. Главную мысль тренера ученик уловил в конце. Поэтому важно не спешить. Контрприём выполняется с удобной дистанции. Почти с места. Для этого нужно позволить противнику ДОСТАТЬ себя. Принять удар, перекрывшись плечом. Добавить небольшое вращение, скручивание корпуса и перенос массы на заднюю ногу. Вектор силы удара пройдёт по касательной и не нанесёт вам серьёзный урон, но даст нужные сантиметры дистанции за счёт движения противника на вас. Таким образом вы сможете достать своей правой в ответ.
Какая тонкая работа! Респект тренеру!
Фролов как всегда на высоте до молекул разложил
Тренер топ!!!
Стиль Флойда Мейвезера, очень нравится такой способ защиты спасибо!
Алексей здравия желаю ! Спасибо за ваши труды ! Вперёд !
Не надо никакого "падения" . Не успеешь . Просто дёрнул плечо вверх и сразу ударил. Вопрос в подвижности плеч .
Тренер красавчик, техника на высоте
02:17 как в картинах 👍👍👍
@ildar-mhabuta
3 жыл бұрын
Да да 😀 в зале бокса 🥊 такая висела
@user-mq3eu6sr9r
3 жыл бұрын
@@ildar-mhabuta красота!!!
Хорошая тема. Можно использовать когда руки устали. Передняя рука фактически расслаблена, защита легко выполнима, да и сильная рука готова к атаке. Как вариант, надо пользоваться.
@tamerlan386
3 жыл бұрын
Вот у высоких боксеров это вообще топовая тема. Сам как делаю: дразню левой рукой в наглую, как только пошла атака , перекрываюсь плечом и навтречу жестко пробиваю правый. 3 раза так сделать и желание соперника идти в атаку сразу уходит
4:38 - можно разбить на кадры и делать бумажную инструкцию. Глубина разбора вопроса, за считаные минуты, просто поражает! Благодарность тренеру и видеооператору!
@ivanbaleevskich5492
2 жыл бұрын
Прикинь если бы в конце нарезка покадровая удара была
@user-te4xj3gw7v
Жыл бұрын
👍
2:56 тренер майкл джексон!!!
Спасибо большое!
Рашид молоток, даже по физической форме виден серьезный прогресс. Удачи тебе, Боксер! В наше время тиктокеров и моргенштернов - это редкость.
Че спорить ???) Это даже для координации полезно , ощущения веса и того , где ноги и как из положения отклона пробить дальний прямой !!))
Мощный тренер 👍👍👍👍
О, а я уж думал что всегда будут говорить руку левую надо поднятой держать, это очень крутая энергоэкономичная техника 👏
Супер.
Master🙏👊🏼
Great stuff
@BatkoBrat
2 жыл бұрын
The coach shows great patience and eye for detail.
как вы сказали что надо топить локоть то сразу все получилось.спасибо
И только те кто занимался боксом понимают что это пародия на бокс 🥊😂
Мэйвезер круто исполнял эту защиту, с "филадельфиской"стойки, и контрил быстро !👍
🔥🔥🔥🔥
У Флойда Мэйуэзера младшего эта техника хорошо отработана
Отскакивает на шаг назад и правый потом не может пробить. С таким отскоком можно плечо и не поднимать,дистанция разорвана уже
@cheche5026
3 жыл бұрын
Так и есть. Этот приём без шага делается, с широко расставленными ногами.
@user-ty7zq2xz9i
3 жыл бұрын
Главное то не это, а то что волосы потом золотые будут....когда-нибудь😀
@ione1260
3 жыл бұрын
@@cheche5026 не только, мейвейзер во всяком случае делает и на месте и в движении, причем двигаться он может в любом направлении. Последнее время захотелось пересмотреть его лучшие поединки - отчаянно рекомендую! А ведь раньше казался скучным…)
@cheche5026
3 жыл бұрын
@@ione1260 Мейвезер один такой. для тех, кто внимателен и в боксе разбирается, Мейвезер не может быть скучным.
Вопрос с автору канала. Показываемый контент - это часть персональной тренировки, или А.В. по своей инициативе помогает осваивать тонкости бокса Рашиду?
@jamescameron5317
2 жыл бұрын
Да не тонкости это уже давно
Алексей Львович, сами же говорили, что один удар, еще и задней рукой сразу, мало кто бьет, так контрудар уткнется во второй удар левой рукой
@1Lexx3
3 жыл бұрын
Так вы можете эту защиту сделать и при двойке- джеб сбили или подставку выполнили, а на правый прямой как раз этот шолдер-ролл и сразу силовая контратака.
@ione1260
3 жыл бұрын
@@1Lexx3 именно так исполнял Мейвейзер. Даже где-то на ютубе было интервью с переводом, где он эту защиту на примере двойки обьясняет точно таким образом.
Такая тактика мне кажется подойдёт только когда ты ростом выше соперника или как минимум в ровень. Если ты ниже то больше шансов что выше плеча всётаки прилетит
@limelimeme
3 ай бұрын
майвезер вообще не высокий
В висок не прилетит?
А если соперник не прямой, а оверхенд ударит?
@jamescameron5317
2 жыл бұрын
В ноги ныряй 😂
@drjekyll3462
2 жыл бұрын
Оверхенд даже не доходит до головы при такой защите
Плечом надо идти на удар...тогда правой достать получится...
что то с дистанцией у них
.
Хорошая защита для тех у кого реакция такая же как и у Мавейзера. Ломаченко эту защиту не стал использовать.
@user-wj5gf6bc5f
3 жыл бұрын
Значит у него плохая реакция !?)
@user-fh3zs7sr9d
3 жыл бұрын
@@user-wj5gf6bc5f добрый день. Если Ломаченко держит кисти рук на уровне лба и учит этому своего маленького сына, то как вы считаете? Есть техника работы на средней дистанции. Мавейзер тоже её знает, это видно по его работе с Пакьяо, но возможно предпочитает выпендриваться. Защита плечом это же дальнедистанционная защита от одиночных ударов.
@user-wj5gf6bc5f
3 жыл бұрын
@@user-fh3zs7sr9d Я считаю ,что у них разные стили.Маврейзер старший тоже учил этому маврейзера младшего)Маврейзер работает в так называемой ,,филадельфийской школе,, у которой своя тактика и особенности техник и защит.А Ломаченко работает в стиле ,который советский и корни видимо в Одесской школе тренера Каца .Там он так руки и давал и техника уходы с линии атаки ИТП напоминает стиль Ломаченко чем то.Насколько я осведомлен Ломаченко старший очень много общался с Кацем и многое у него взял..А защита плечом относиться к простым и быстрым приемам.Меня даже на улице выручила, что только и успел сделать так это .Тряхнуло но не упал☝️.И все закончилось нормально ))
@user-fh3zs7sr9d
3 жыл бұрын
@@user-wj5gf6bc5f неважно кто у кого учился. Есть дальнедистанционная техника, с опущенными вниз руками. Есть Средне ближне дистанционная техника с поднятым и вверх руками. Мавейзер работает на дальней дистанции, но может выдерживать в дальнедистанционной стойке прессинг противника на средней, ближней дистанции. Ломаченко работает на всех дистанциях: дальней, средней ближней. Его поднятой вверх положение рук, это обычное для средней ближней дистанции положение рук
@user-wj5gf6bc5f
3 жыл бұрын
@@user-fh3zs7sr9d Я думаю, что можно работать и на дальней дистанции в стойке с поднятыми руками ,кто запрещает то ?)Просто руки более расслаблены и выдвинуты вперед Это зависит от особенностей боксера его школы ,стиля .Другое дело ,что если дистанция ближняя ,средняя,руки ближе к голове группировка более собранная .Когда дистанция длинная возможно опускание рук расслабление итд .Так же это зависит от возможностей боксера ,мы видим проявление высшей формы защиты уклона скажем или отклона ИТП у некоторых мастеров ,на опасных дистанциях обмена без подъёма рук ))Поэтому я бы не стал ,,стандартизировать ,,положение рук только от дистанции ..Как то так мне думается .
Ну так сразу видно на скакалке не работал
Чётко, внятно, для самых самых далёких от понимания бокса... Рекомендую!!! Связка эта называется ВСТРЕЧА Есть профи, которые с её помощью брали пояса. Это ФРОЛОВ(from Russia with love) Без комментариев далее
ЯИВ ЕБКЖАЩ
Кто бы что не говорил, но Мейвезер идеальный боксёр, именно Боксёр, а не боец.
@vidumshick731
3 жыл бұрын
А боксеры не бойцы? Чушь не неси. Ты небось любитель партеровский обниманий?
@user-kg4nw9xh8j
3 жыл бұрын
Не идеальный , а умный , расчётливый и рациональный ..супер техничный и защита у него на первом месте . Поэтому лицо чистое , и не побитая голова 👆👆👆
@t0rinterlude929
3 жыл бұрын
@@vidumshick731 чушь ты несёшь, если ты не понял о чём я имел ввиду, то любитель как раз таки ты.
@t0rinterlude929
3 жыл бұрын
@@user-kg4nw9xh8j Ну это ли не есть идеал?
@ione1260
3 жыл бұрын
Согласен, как раз пересматриваю его бои. Записи с его участием из тех, что с годами становятся только интереснее)
I think Floyd won't agree with this. Looks a bit unbalanced
@ione1260
3 жыл бұрын
strange, it seemed to me that on the contrary - the execution of the technique (by the trainer), very similar to what Mayweather did;)
@BatkoBrat
2 жыл бұрын
The whole point of this video is to show us how to make a balanced shoulder roll.
@Vision.Target.Shoot1
2 жыл бұрын
The shoulder roll is historically executed with the front shoulder higher than rear shoulder and back foot at 90degrees. Watch Floyd, Toney, Jersey Joe, george benton
@BatkoBrat
2 жыл бұрын
@@Vision.Target.Shoot1 Isn't that what coach Frolov showed in this video? Front shoulder is higher then the rear and the back foot steps out of position to have more balance?
@Vision.Target.Shoot1
2 жыл бұрын
@@BatkoBrat I dont want to come across like a youtube comment boxing expert . I'm not saying I am an expert but with the front foot off the ground on toes and weight not distributed evenly on the back foot heel dead on 90 the fighter could get knocked over by the counter. I haven't seen any shoulder roll master use this. However it is interesting and more space from opponent is created. But it's not historically like this
И второе сильной дальней рукой никто не бьёт одиночный ..не пройдет эта комбинация в бою, на камеру да, но не в реальном или учебном поединке !
@tnsaturday
3 жыл бұрын
Правый-левый-правый нормально будет?
@user-kg4nw9xh8j
3 жыл бұрын
@@tnsaturday ноомлаьно, но быстро после такого как показал в видео шолдер рода не сделаешь и не факт что попадешь..посмотри как Мей его делает и почему он ВСЕГДА после него попадает сопернику в голову
@ione1260
3 жыл бұрын
Где-то далеко-далеко, на другой стороне нашей планеты, тихо улыбнулся Флойд Мейвейзер.
фигня полная это в связке надо отрабатывать, смотрите мейвезера
@ione1260
3 жыл бұрын
Мейвейзер это делает в связке с контр-ударом правой прямой. Как раз пересматриваю майского)
Неправильно показывает..все длинно и долго, в бою не пройдет. Это все показано у Мейвезера , лучше него никто не делает. Шолдер ролл учиться у Мейвезера и ни у кого другого !!!и Мей больше корпусом в шолдере защищается а не ногами переминает как на ходулях
@ione1260
3 жыл бұрын
Ровно о этом и говорит тренер (тащи в первую очередь плечо). А переминание позволяет расслабить мышцы ног и таза, что в свою очередь положительно влияет на скорость любого амплитудного движения корпуса человека.