Gdzie ta sucha skóra na brzuchu? :) zrzucił trochę kilogramów i nabrał lekkich zarysów mięśni, tak jak ktoś już tu wspomniał, nieco wyolbrzymiona ta przemiana

@Camel-from-Arabia

2 жыл бұрын

W porównaniu do Alberta z "Symetrii" to jednak trochę tam podpakował jako Silny.

@bebq5463

2 жыл бұрын

Dokładnie, co tu za transformacja, wygląda całkiem jak normalny człek z +15 body fatu, do takiego poziomu można zejść bez deficytu kalorycznego, co wspomoże budowaniu mięśni

@Mieszko_M

2 жыл бұрын

@@bebq5463 od kiedy można „zejść” bez deficytu?

@bebq5463

2 жыл бұрын

@@Mieszko_M Wprowadzając większą aktywność fizyczna? Trening siłowy + cardio

@marcelmucha8346

2 жыл бұрын

@@bebq5463 to dalej będzie deficyt, ale spowodowany zwiększeniem zapotrzebowania kalorycznego przez ćwiczenia fizyczne.

Ja również nie widzę jakiejś zauważalnej przemiany tylko notorycznie powtarzające się ujęcia. Taki odcinek trochę na siłę. Pozdrawiam!

@gie3767

2 жыл бұрын

Podpinam się..

@MajsterPiotr

2 жыл бұрын

faktycznie wielkiej zmiany nie widać, trochę chudszy ale i tak bf około 22%, masa mięśniowa ulokowana w okolicy czworobocznego od noszenia siat z browarem.

@javawicode

2 жыл бұрын

i ten nacisk " nienaturalny", autor faktycznie :D nigdy nie brał, bo mam wrażenie że myśli że jak się zaczyna brać to się rośnie z dnia na dzień

@Valarizator

2 жыл бұрын

@@MajsterPiotr 22 % hahahah

Nie widzę tu ani dużej tkanki mięśniowej ani bardzo niskiego poziomu odłuszczenia. Wygląda jak przeciętna osoba trenująca jakiś tam czas i nie trzymająca rzadnej diety - nie ma się czym zachwycać.

@rozdupcewas

2 жыл бұрын

Miał wyglądać jak stereotypowy Dres i tak właśnie w tym filmie wyglądał - więc pod względem przygotowania do roli wypadł świetnie.

@StrasznySaTaN666

2 жыл бұрын

przynajmniej nie kazali mu wbijać ani jeść mety

@kamilsamiec2608

2 жыл бұрын

@@rozdupcewas Sam uważam , że dobrze wyglądał w tej roli - Po prostu ta metamorfoza nie była jakaś niesamowita.

@jendras2548

2 жыл бұрын

@@rozdupcewas już na początku jest mowa o tym że miał wyglądać jak kulturysta. Skąd wy się bierzecie?

@jankowalski88741

2 жыл бұрын

@@rozdupcewas tego filmu nie da się oglądać tak jak książki czytać

Stalowy! Proponuję omów osobno wszystkie kategorie sportów sylwetkowych wraz z tym jak ocenia się zawodników w każdej z nich. To były dobre filmy, zakładam w ciemno :)

Chyba troszkę wyolbrzymiona ta transformacja

@Jerzy1976

2 жыл бұрын

@Twój Sponsor czy nie m prawa tu być?

@Jerzy1976

2 жыл бұрын

@Twój Sponsor 😂😂

Stalowy a może byś powrócił z serią oceniam sylwetki widzów? Jak coś to się zgłaszam, na moim kanale jest nawet pozowanie :)

@nikomunieznany

2 жыл бұрын

Popieram

@ukasz4152

2 жыл бұрын

W końcu formę zrobiłeś

@maxmax1518

2 жыл бұрын

+1

@Jerzy1976

2 жыл бұрын

👍👍👍

@Jerzy1976

2 жыл бұрын

O forma zacna stalowy miał by co oceniać

To może Stramowski do roli Majami w pitbulu

Fajny filmik.Bardzo Ciekawe informacje.Super.💪🏾🥇💪🏾

Fajny, lekki temat na film. Widzę że pomysłów Ci nie brakuje. Życzę Ci tego jak najdłużej 👊

@dugibaka4259

2 жыл бұрын

To prawda :)

@PiahuPiaseczny

2 жыл бұрын

Dobrze robi robotę nasz przyjaciel od stalowy szok

Podoba mi się ten pomysł serii z aktorami💪👊Bo powiem szczerze, że męczące było oglądanie już "sztucznych" kulturystów, aż przestałem oglądać twoje filmy, ale wróciłem😁😊💪

Wow, 2 minuty po upublicznieniu i już po minucie filmu 😁 Pierwszy raz jestem gdzieś tak szybko 😁 Pozdro z pociągu!

w 3 miesiące udało się zrobić sylwetkę dającą wrażenie zalanego osiłka i to chyba wyszło 😉 Szyc gdyby poćwiczył jeszcze kilka lat wyglądał by dużo lepiej. Widać że w Polsce brakuje filmów dla niego aby potrzebował częściej tak przechodzić transformacje

Super odcinek

Nie widzę tu żadnej fantastycznej transformacji stracił brzucha napompował mięśnie i tyle, widać było że mięśnie wcześniej posiadał tylko tyle że były zasłonięte tłuszczem z dobrymi genami w 3 miesiące nie jest to trudny wyczyn poza tym sylwetka w filmie nie jest w żadnym stopniu imponująca

Jak dobrym kulturystą był by chłop z kanału Krilan ROZPIERDALACZ?

@apa5209

2 жыл бұрын

nie

Przecież on ani nie jest dociety ani umięśniony. Moim zdaniem to ten odcinek na 1 kwietnia 😁

Zastosuje bardzo prosty i subiektywny argument. Najwięcej receptorów androgennych znajduje się w górze ciała, czyli kaptury, barki, góra klaty. U Borysa widać właśnie tam największe zmiany. Moim zdaniem na początku nie miał mięśni przykrytych tłuszczem, bardziej przypomina skiny fat z szeroką obręczą barkową. Jak dla mnie jakaś bombka tam weszła ale co z tego :D Dla mnie to bez różnicy, szkoda tylko że gwiazdy nie mówią wprost co leciało. Przez to się tworzy ten nierealny stereotyp gwiazd ;)

super forma i fryzura jak należy.

Ale się uśmiałem.Ja za miesiąc kończę 75 lat i mam lepszą sylwetkę niż on.Dodam,że nigdy żadnej diety,nigdy żadnej siłowni.whisky regularnie,jedna hantla i jeden ciężarek.Waga ta sama od 50 lat.A ten gość chyba o 40 lat jest ode mnie młodszy.

Wspomniałem w komentarzu pod Pazurą, że Pezet z chudego rapera robi się dokoksowanym fifti sentem (sugestia). Świetny kanał zuchu

Witajcie Pany, mam pytanie, bo być może macie znajomości. Mój problem polega na tym, że lekkie obciążenie po niedługim czasie zaczynają piec mięśnie. Nawet podczas pisania długopisem po jakimś czasie pojawia się ból. Przeszkadza mi to w ćwiczeniu i zbudowaniu masy ciała, bo boli jak skurwysyn...

Bez jaj, przecież tam nic niema, a ty mówisz o tym jak by każdy był niewidomy.

Proponuję film o trenerach z KZread przemianach ich podopiecznych vs zwykły Kowalski plus tego co sami prezentują

No muszę stwierdzić że akurat ten odc robiony na siłe :(

Bardzo przeciętna forma, nawet jak na naturala :)

jak dobrym kulturystą był śp.Marian glinka

Najważniejsze że zdrowo

Pani krojąca ogórka jest cudowna!

Niesamowita genetyka Szyca, pomyliłem go z Arnoldem 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

"Dzikie spojrzenie Borysa Szyca" 😂😂

@Ojerry77

2 жыл бұрын

sory panie dziadzia

Jak po latach patrzę na Szyca z tego filmu wydaje mi się, że wyglądam dużo lepiej a pamiętam jak oglądałem Wojnę polsko-ruską i Silny był tam dla mnie mega dzikiem. O Yezu o kurłaaa czyżby lata treningów na sucho jednak miały sens :O :P

Do wątroby. A propos tytułu😉

1:49 - Taormina 😍

Również miałem podobnie Tylko zrzuciłem 34 Kilogramy tłuszczu BRAŁEM SPALACZ TŁUSZCZU I BIEGAŁEM PO 19-20 KILOMETRÓW DZIENNIE ORAZ DIETA

Akurat smażę sobie wołowinę, może stalowy coś wrzucił..i wrzucił :D

Witaj Stalowy. Może zrobisz film o KETOKOCURre ? Nie wiem czy już brałeś jego sylwetkę na tapetę i styl w jakim ja uzyskał ale myślę że to by był dobry materiał. W sumie Szyc mógłby osiągnąć podobny efekt bez glodzenia się a wchodząc w post przerwany 16/8 oraz dodatkowo styl KETO. Co o tym myślisz? Pozdrawiam

@johnykremowka317

2 жыл бұрын

By tracić tłuszcz trzeba byc w deficycie keto iff to tylko kwestia wygody by szybko stracić dużo tłuszczu trzeba byc w dużym deficycie a nie na jakimś jebanym keto

@smokwawelski4680

2 жыл бұрын

@@johnykremowka317 Nie wiem jakie masz doświadczenie z żywieniem nisko węglowodanowym. Jesteś w błędzie jeżeli sądzisz że trzeba być w deficycie kalorycznym żeby tracić tłuszcz. Oczywiście deficyt kaloryczny może pomóc w szybszej utracie tłuszczu ale nie pomoże w budowie masy mięśniowej. Proponuję postudiować trochę anatomię i fizjologię człowieka nim skrytykuje się coś czego się nie rozumie.

@mrtns5283

2 жыл бұрын

@@smokwawelski4680 sugerujesz komuś żeby poczytał trochę książek, a jednocześnie zaprzeczasz termodynamice, gratulacje. Już sam fakt, że interesuje Cię jakiś random z ponadprzeciętna genetyką, na którego złote metody się łapiesz, świadczy o Twojej niskiej wiedzy w temacie

@smokwawelski4680

2 жыл бұрын

@@mrtns5283 widzę że też masz braki. Otóż nie patrząc nawet na ta twoja termodynamikę i bzdurne liczenie kalorii akurat co do spalania tłuszczu po zaadoptowniu organizmu do ketozy spożywczej mam własne doświadczenie i przykład na własnym organizmie. Jakoś nie robiłem deficytu kalorycznego a organizm przełączył się na pobieranie energii z tłuszczu i ciał ketonowych i zredukowałem tłuszcz w swoim organizmie o ponad 10 kg. Przy okazji wycofało się parę problemów zdrowotnych. I zauważ że jeśli zbyt wiele przyjmie się tłuszczu czyli co za tym idzie kalorii to organizm sam je wydali jeśli nie zostaną spalone przez brak ruchu. Po prostu dostaniesz sraczki tłuszczowej. Więc nim podetrzesz sobie dupę termodynamiką to najpierw zaktualizuj swoją wiedzę i praktykę.

@johnykremowka317

2 жыл бұрын

@@smokwawelski4680,, jesteś w błędzie jeżeli sądzisz ze trzeba byc w deficycie by tracic tłuszcz " dalej juz nawet nie czytałem 🤣

Skąd Ty bierzesz pomysły na te wszystkie odcinki? Szacuneczek 😎

Może by tak jakiś materiał nawiązujący do wypowiedzi Marcina Gortata na temat treningi siłowego!

czy da się zrobić w 3 miesiące taką fryzurę?

Oj brakuje tego słynnego zakończenia ,, To był stalowy szok a teraz do następnego"

Jakieś 14 lat temu miałem okazję gościć Borysa u siebie w domu😏

Borys, najlepszy wujek.

Nakreciles to na sile i nie trzyma sie to kupy .

Może mój ulubiony czarny - Billy Blanks? Creator of TaeBo?

Szyc gdzieś mówił że to było na "suplach" które dostawał regularnie

Jak się nie mylę to oficjalnie było powiedziane, że sterydy wjechały bo w tym czasie nie dało się zrobić tego inaczej.

@Mrchlopak01

2 жыл бұрын

No właśnie. I mimo że sterydy wjechały to co pokazali? Wielkie gówno 😂

Gdzie ta masa mięśniowa?

innymi słowy zasugerowałeś, że borys był na bombie? :D

przemiana taka ,że przestał tankować

Taki z szyca koks jak z kaczynskiego koszykarz. Material typu zapchajdziura tak jak w przypadku pazury. Co dalej-Krzysiu wiecznie mlody ibisz?

chwalić się nie ma co...Ale ja lepszą przemianę zrobiłem w niecałe dwa miesiące...Sam na siłce bez trenera,diety,i innych udogodnień jak cały czas poświęcony na taką przemianę bo trzeba było chodzić do pracy...Więc Szyc nie zrobił nic nadzwyczajnego...

już ze 100 metrów widać że Polak

Jak dobrym kulturystą był Wojfer87?

Tak naprawdę jak poćwiczę mocniej to w trzy miesiące robię super wygląd, nie mylić z suchą masą spada mi bamber a barki, klata, łapy i plecy puchną tak, że wyglądam jak niezły koks. Potem wystarczy dwa tygodnie bez siłki i wyglądam jak pulchny zwyczcz. Też genetyka 😂😂😂 Po Starym który wygląda jak parowóz 😂😂😂 Ale lubię to chociaż mięśni brzucha u siebie nigdy nie widziałem 😁 Ludzie luzujmy porty, ważna jest pewność siebie 👍💪🏻

I reklama z Borysem Szycem przed filmikiem : D

👍

W jakim kraju przeciętny facet ma największą masę mieśniową ,w nastepnym odcinku

Rekompozycja?

Dawaj analizę naszego Janosika czyli Perepeczkę.

1:41 Borys Szyc wygląda trochę jak paris platynov

Witam serdecznie! Świetny materiał jak zawsze :) Może najlepsze sylwetki graczy sceny ESport? Pozdrawiam :)

4:55 ćwiczenie na rozwalenie sobie kręgosłupa. brawo trenerze

@lechitasowianinpolak8168

2 жыл бұрын

Ta, najlepiej juz nic nie ćwiczyć poza łapami.. pierwsze słyszę o rozwaleniu kręgosłupa os takiego czegoś

@MrWoytek007

2 жыл бұрын

@@lechitasowianinpolak8168 mało wiesz

@lechitasowianinpolak8168

2 жыл бұрын

@@MrWoytek007 wiem ze mało wiem, więc tego ćwiczenia w ogóle nie wykonuję akurat. Każdego tego typu co zbyt podzielone opinie ma, bądź są takie które w praktyce i doświadczeniu mi nie zaszkodziły wcale. Zła technika tez ma dużo do ćwiczeń

przecież każdy co zacznie ćwiczyć od razu widać ze mięśnie typa bardziej są nabite i wygląda lepiej, chociaż by przez poprawe postawy zadjen filozofii tu nie ma

Czemu Borys Michalak zmienił nazwisko na Szyc?

To moze teraz jakies aktorki polskie wezniemy na warsztat ? 😁

Pozdro

STALOWY, zawiodłeś. Nawet nie wspomniałeś o potreningowej pompie dzięki której wygląda się przez prznajmniej krótki czas jakby się cwiczyło już z pół roku. Pamiętam jak któregoś lata zacząłem cwiczyc i po miesiącu schudłem 2-3 kg a w łapie przyrósł 1cm. Po miesiącu, przypominam.

Może jakiś odcinek o Tomku Chadzie? :)

część zrób film o ROBERCIE PIOTRKOWICZA apki w góre

Może film o Paul Unterleitner?

No to lej te colę 😁

Dla mnie w jego przypadku uzasadniona byłaby mała kuracja specyfikami , co dało by mu większą motywację.

Wszystko jest realne ale zalerzy z jakiego puktu startował

Chris Bumstead !!! Dajesz a nie jakieś mizerne aktorzyny :(

Będzie ocenianie sylwetki juliana z Chłopaków z baraków

@yachalmighty6676

2 жыл бұрын

Predzej zrobi opis sylwetki krola Juliana z madagaskaru:)

@sebastianb2388

2 жыл бұрын

@@yachalmighty6676 przecież julian z Madagaskaru nie miał sylwetki 🤣

następny film jak dobrym trójboistą byłby jarosław gowin

Nagraj coś o osobach typu skinny fat, dlaczego są skinny fat, co powinni zrobić i co to w ogóle oznacza?

@janlato6167

2 жыл бұрын

🤔🤔To tłumacząc na polski oznacza chudo- tłusty czyli osobą o drobnej budowie i sylwetce ale jak się takową zobaczy bez ubrań to widoczna jest tkanka tłuszczowa albo jak ja to mówię jak osoba napompowała sobie wodę pod skórą chociaż to pewnie inny przypadek i kwestia indywidualna w jakiej formie się odkłada.

Może coś o trenerze Szyca ?

To może Chris Pratt? niesamowita zmiana sylwetki i trybu życia

@jaceks1045

2 жыл бұрын

tak, to zdecydowanie polski aktor...

@michachojnacki8447

2 жыл бұрын

O hollyweirdowskich masz przesyt anglojęzycznych materiałów, dlatego Stalowy może bezkonkurencyjnie skupić się na naszym podwórku

Borys pije owsiane mleczko do kawy wiec formą luks

A ja dalej czekam na ocenę sylwetki BNT

Ja tu nie widzę nie wiadomo jakiej przemiany... Bardziej odpowiednie kadry. Po prostu... Borysek wszedł na dietę +dodał ćwiczenia bardziej na cardio, niż na rzeźbę. Można było wziąć na warsztat lepszą przemianę kogoś do roli -nie wiem, np. Stramowskiego czy kogoś

I wąsy jak Piłsudski

Borys Szyc jako rastamysz w serialu RASTAMYSZ XDDDD

Żaden szał każdy kto zaczyna trenować i trzymać diete porządnie ma te same efekty.

Teraz na KZread reklamuje mleko sojowe - raczej nie oczekujmy przemiany w siłownianego zabijakę 😂😂

każda p0lka lubi taka lekko wysportowana sylwetke gdzie chlop widac ze cwiczy 2-3 razy w tygodniu i raz w miesiacu na basen, czyli taka jak ma pudzian

Problem w tym że komentujący nie widzą przemiany ale widząc aktora na codzień była widoczna różnica i nie, nie wyglądał jak zwykły przeciętny facet.

Kiedy KetoKocur na tapecie?

teraz o genach borysa przybylskiego

GENETYKE "SZYCA" MA 80% LUDZI. KROPKA. Nic specjalnego.

Skoro Szyc potrafił w trakcie dnia zdjęciowego chodzić do przyczepy i wciągać koks to równie dobrze mógł go sobie wstrzykiwać bez żadnych skrupułów 😉

*Co kur*a! lej te odżywke! i streszczaj się.Silny chce mieć przyrosty, a jak nie kur*a to tam wejdę i ci pomogę, a tego byś nie chciała...*

Jak pije to wode zbiera, wuja tam ma geny

Jak on się umięśnił skoro tracił na wadze a wiadomo że mięso wchodzi podczas nadwyżki kalorycznej

WYGLADA jak semita ta ogolona glowa mowi wszystko.

Jak dla mnie 99% natural i nie jest to jakas spektakularna przemiana tylko zrzucenie smalcu, ale jak by po tym etapie troszke sie odbił ze wspomaganiem to by mogl byc mały byczek😁

To może teraz Karolak ?

Propozycja na nowy odcinek: "Transformacja Sylwetki Dana Reynoldsa - Wokalisty Z Zespołu Imagine Dragons"

Stramowski do roli Miami w Pitbullu 😀