J’adore!!!!!! Très utile et très bien présenté ! Très sympathique ´ comme toujours

Adorablement présenté ´ merci pour ces conseils si utiles!!! Joseph

Merci bcp Dieu te bénis frére

Merci professeur super vidéo

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

Merci pour votre message !

Merci 👌 beaucoup pour vos conseils et vidéos joyeux Noël 🎅

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

MERCI pour votre gentillesse. 😁

Très bien chef

Je viens de vous découvrir..merci bcp😃😄😀😘😍

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

C'est gentil, merci !

Des barres 🤣🤣❤️ je fini en pleure 😂 Barbie et sa bouche 😊

@alexandre-lefevre

Жыл бұрын

😉

merci pour le conseil!

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

Avec plaisir !

Merci professeur

MERÇI BEAUCOUP DIEU VOUS BENISSE MON FRÉRE

Merci pour toutes ses informations très utiles...

@alexandre-lefevre

7 жыл бұрын

Merci à vous. Si vous voulez des informations sur des sujet particuliers, n'hésitez pas à l'indiquer en commentaire !

Merçi beaucoup

Merci !

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

A votre service 😉

Le citron mélangé dans de l'eau devient alcaline. Son acidité est donc très reduite. Je bois l'eau tiède citronnee tous les matins depuis 2014 et je n'ai aucun problème. En plus mes dents demeurent blanches comme autrefois. Je vis dans un pays chaud et humide. Cette eau citronnee purifie mon organisme de telle sorte que je ne dégage aucune odeur corporelle quand je transpire. Par ailleurs le citron vert qui est très riche en acide citrique atténue l'acidité du jus d'ananas et prolonge la durée sa conservation jusqu'à 6 jours. Les industries alimentaires utilisent l'acide citrique de synthèse pour bien conserver les aliments. À la place dy vinaigre qui me donne des douleurs gastriques, j'utilise le jus de citron vert pour faire ma sauce salade.

@bidjou83

2 жыл бұрын

👍

@MegaMat666

Жыл бұрын

Moi je prend un citron que je met dans beaucoup d'eau dans mon verre shaker ensuite je met 2 cuillères à soupe de graine de chia , je le shake et j'attend 1h avant de le boire,,ça fait 3 mois et c'est vraiment miraculeux le changemenr sur moi

Bonjour J'ai des douleurs aux intestins Et de la Glycémie que dois je faire? A tu un remède ça me fais tres très mal tous les matins ça me reveille Merci pour tes conseils

Thanks

Merci

Bien bien bien👍

Très bien, mais j'adore le jus de citron dans l'eau pas trop chaude le matin. C'est la forme assurée pour toute la journée. Et pour ne pas abîmer l'émail de mes dents je le bois avec une paille, et je bois de la courmayeur derrière pour ( rincer) un peu. Et c'est top ! 👍merci pour tous vos conseils avec les autres agrumes... 👍🙋‍♀️Cela rend la peau plus belle. Teint éclatant !) 😉👌👍

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

En tout cas vous avez une belle énergie dans votre commentaire ! Merci 👍

@odilechalencon1632

2 жыл бұрын

@@alexandre-lefevre De rien ! ce n'est que PURE vérité. 🙂👍🙋‍♀️

MERCI JE VOUDRAIS SAVOIR CE QUI EST BON CONTRE LE CHOLESTEROL

Concretelent comment et à quel moment faut il consommer et quels sont les réels effets sur le corps.

je ne sais pas si cela a déjà fait sujet précédemment mais un ptit récap sur l'index glycémique ... tout ces gens qui parle de bombes glycémique avec une galette de riz soufflé mais qui n'ont JAMAIS calculer la CHARGE glycémique de leur aliments ni combiner les aliments entre eux ... les ayatollah de l'index ...

@alexandre-lefevre

7 жыл бұрын

+fred doo effectivement, une donnée prise independamment des autres paramètres qui caractérisent un aliment, n’a peu de sens en tant que telle et peu même devenir un sujet angoissant. C’est souvent cette erreur qui est commise par les partisans du ’’manger parfait’’.

Vous auriez pu réduire le son de la musique ou ne pas l introduire .On entend difficilement les paroles.

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

Effectivement ! Malheureusement je ne peux plus rien y faire sans retirer la vidéo.

Sa marche mais j'ai fait sa pendant 14 jours ses simpatique

MERCI beaucoup pour vos bons conseils mais sans la MUSIQUE 🙏🙏🙏🙏car on vous entend moins que cette MUSIQUE inutile plutôt agaçante ! 👍

Faut il boire ça un quart heure avant le petit-déjeuner ?

Bonjour monsieur je vous remercie pour votre aide et je suis toujours àvec vous Ok Bye Guinée Conakry

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

Merci 👍

Donc on nous fait passer des vessies pour des lanternes : le citrons n'est pas un brûle graisse merci pour l'info vidéo fort intéressabte

@alexandre-lefevre

7 жыл бұрын

Dans le domaine alimentaire, circulent énormément d'informations fausses. Merci pour votre compliment !

@chantalhugo1104

2 жыл бұрын

Le citron ne fait pas maigrir ,que du bla bla

@mamita2497

2 жыл бұрын

Si sa fait perdre du poids moi je fait toujours le régime avec du citron et ça marche toujours bien bien sûr avec 8 cueille du riz nature accompagnant avec du poulet grillé ou viandes grillées sans graisse c’est le seul repas que je mange par jour je bois le jus de citron le matin et le soir avant de dormir

@pr7595

2 жыл бұрын

@@mamita2497 l

la musique qui accompagne la vidéo affecte réellement la transmission du message, il est préférable de la baisser ou tout simplement la supprimer et merci

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

J'ai conscience de ce défaut de jeunesse.... malheureusement je ne peux plus rien y faire. Mes nouvelles vidéos sont mieux balancées. Vous ne trouvez pas ? Merci pour votre remarque

Merci de tes conseils..et le Pulco citron ss sucres ajoutés,c une bonne boisson..comme le citron??? on peut remplacer le citron par une 🍊 pour changer..le matin , plutôt avant notre bol de lait ou plutôt après dans un petit laps de temps..

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

Oui, il y a plus de vitamine c dans 1 orange que 1 citron (car l’orange est plus grosse) . Mieux vaut consommer les fruits entiers que leur jus. Avant, après...peu importe

Dommage cette musique 😩

Moi j'ai des problèmes de constipation quelles solution utiliser chez moi je n'ai que du citron du poivre et du sel.

Mérci 🇹🇳🤝🌿💐

Est ce que on peut le boire avec de l’eau froide ?

@alexandre-lefevre

4 жыл бұрын

Bien sûr, en guise de boisson désaltérante c'est délicieux 😋.

@spartacus1549

2 жыл бұрын

oui et aussi avec du whisky !

Euh bonjour merci pour les conseils ! 🥰 es que tout les matins dans une eau glacée 1h avant de déjeuner sa va ?

@alexandre-lefevre

4 жыл бұрын

Merci Lina. Oui, si on aime la citronnade. Et pensez à garder un peu de zestes pour ajouter au repas.

@dembawxfaw437

2 жыл бұрын

6666y666y6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yh

@zrachatlas8265

2 жыл бұрын

L'eau glacé c'est pas bon pour l'estomac car l'estomac va des efforts pour chauffer l eau glacé

pourqoi la musique de fond qui gene l audition?

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

Vous avez raison.... erreur de génisse sur mes premières vidéos ! 😂

Comment le cuir

pourquoi la musique ?

@karma333345

Жыл бұрын

Parce que !

Moi je bois de l’eau tiède avec du citron après chaque repas mais je le fais juste parce que j’aime bien c tt

@alexandre-lefevre

3 жыл бұрын

Si ça ne vous crée pas de gastrite, c'est l'essentiel ! Parfait.

Et le citron bio congelé en entier et râpé un peu sur la salade, qu'en pensez vous ?

@alexandre-lefevre

7 жыл бұрын

Très bonne technique pour libérer encore plus le goût du citron. Mais on va en perdre le bénéfice vitamine C.... Ceci dit .... il suffit de manger un autre fruit au repas ! ;)

@casimiragbanglassi5556

2 жыл бұрын

Super

@marierolandeaugustin4184

Жыл бұрын

@@casimiragbanglassi5556 Merci beaucoup

@marierolandeaugustin4184

Жыл бұрын

Merci pour vos conseils très intéressants

J'en bois avec de de l'eau a température ambiante, plusieurs fois par jour, je ne fais pas de sport mais j'ai remarqué que mon ventre mes cuisses se sont affinés!!!

@peggyfrance2226

Жыл бұрын

Donc je confirme ça fait maigrir

@alexandre-lefevre

Жыл бұрын

Vérifiez si vous n'avez pas changé quelque chose dans votre alimentation en même temps 😉

Moi je prends un peu ail 🧄 et un jus citron 🍋 dilué le matin après un grand verre d’eau avant pour rincer organisme . Oui je sais qu’il agresse l’email dentaire mais l’œsophage je savais pas . On m’avait dit que ça nettoie le gras du foie car j’ai une Stéatose hepathique merci.

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

Pour réduire la stéatose hépatique, il faut perdre du poids plutôt que de compter sur le jus de citron 😉

Ce qui me dérange dans cet information .il y'a des informations qui disent boire l'eau tiède et le citron peut prévenir le risque de cancer,et d'autre maladie,qui de vous on devraient croire dis moi donc

@alexandre-lefevre

4 жыл бұрын

Je comprends votre sentiment. Je vous conseille de bien regarder les sources d'information pour vous faire une idée plus claire. Et surtout, lorsque l'on vous parle "d'études" .... essayer de trouver ces fameuses études, et qui les a menées.

si le citron n'est pas bio peut-on le consommer?

@alexandre-lefevre

7 жыл бұрын

Bien sûr, mais ... pas le zeste. C'est dommage de jeter la peau du citron qui contient justement des éléments intéressants ... Alors mieux vaut les acheter BIO quand c'est possible.

@chantalhugo1104

2 жыл бұрын

Faut

Tout en appréciant du jus de citron à l'eau chaude,je voulais savoir une personne souffrant de la gastrite n'est pas autorisée à en consommer pour se protéger contre les douleurs gastriques?

@alexandre-lefevre

6 ай бұрын

Bonjour, le jus de citron peut effectivement aider dans certaines gastrites dites "hyposténiques". Mais attention, dans une grande partie des cas les gastrites sont hypersténiques et donc le jus de citron va aggraver la gastrite.

Bonjour cher monsieur , êtes nutritionniste ou musicien ? Ou comédien ? !!!!!

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

Cher Monsieur, tout ça à la fois !🥵

@josephmbuyi6063

2 жыл бұрын

Bsr mr vous m'avez donné des merveilleuses informations que je vais appliquer avec beaucoup d'intérêts car moi-même je suis concerné.Grand merci joseph mbuyi

Je prend dans un shaker un citron mélanger dans de l'eau avec 2 cuillères à soupe de graine de chia, je le bois dans 1h

@alexandre-lefevre

Жыл бұрын

Et ça vous fait du bien ?

@MegaMat666

Жыл бұрын

@@alexandre-lefevre oui

Le jus de citron peut aider à mincir car il a un effet coupe faim comme la pomme

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

Disons que .... j'ai un avis contraire. Le jus de citron augmente les gastrites qui se confondent avec la faim. Par ailleurs ce n'est pas la faible quantité de pectine (effectivement présente dans le citron) ramenée à la quantité consommée qui pourra avoir un effet ballast comme la pomme. Ceci dit rien ne vous empêche de manger des pommes ;) Bien à vous.

@loretteautissier212

2 жыл бұрын

@@alexandre-lefevre merci Fausse information

La musique dérange la bonne écoute de la vidéo, j'ai du mal à comprendre ce que vous expliquez. C'est dommage.. Sinon la vidéo est bonne, mais sans bruit de musique SALUTATIONS.... KADER DJOUZI.....

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

On me le dit souvent pour cette vidéo....erreur de jeunesse ! Je ne peux malheureusement plus la modifier... Merci pour votre commentaire !

Je dirait plutôt le soir avant de se coucher qui fait le plus maigrir

Comment celui qui a le groupe sanguins O peut le consommer sans inconvénient ?

@alexandre-lefevre

Жыл бұрын

Je ne partage pas l'avis d'une alimentation différenciée en fonction du groupe sanguin.

Ont peut le prendre étant enceinte ?

@alexandre-lefevre

5 ай бұрын

Sans intérêt, mais oui vous pouvez

Personnellement je bois du jus de 🍋 le matin à jeun

On peut ajouter du sucre

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

Non... c'est encore pire. 😉

Le citron contient de la pectine qui est un coupe-faim et permet à la personne qui en consomme d’être rassasié et pas grignoter. Donc il est possible pour eux de perdre du poids

@alexandre-lefevre

4 жыл бұрын

Pour que l'effet balaste de la pectine se fasse sentir, il faudrait des quantités ENORMES de citrons... mais merci pour votre remarque.

Est ce que boire le citron avec de l'eau chaude l matin sa diminu le ventre

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

Heeee non. Je vous dis tout dans la vidéo 😉

@chantalhugo1104

2 жыл бұрын

Non cela serait trop beau

@spartacus1549

2 жыл бұрын

pour diminuer le ventre faut arrêter de vous empiffrer !

Dans de l'eau chaude, ça risque d'altérer les vit C.

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

Exact !

Des docteurs valide la perte de poids citron + café (spécial)

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

Certains docteurs valident beaucoup de régimes aberrants...

@swks5582

2 жыл бұрын

@@alexandre-lefevre donc c'est pas méchant de dire qu'il y a des professionnels incompétents ! 🤣🤣🤣🤣

@peggyfrance2226

Жыл бұрын

Exact

OK moi je suis d'abord mince donc le citron et moi pouff

Mais quelle est votre spécialité ???? Je prends 1 jus de citron frais ds eau tiède le matin et j'aime bien et si ça ne sert à rien....peu importe

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

Je suis diététicien nutritionniste. Bien évidemment rien, ni personne ne vous empêche de le consommer par plaisir ! C'est important de se faire plaisir. Je dis juste qu'il ne faut pas en attendre autre chose. ;)

Tout le monde ne peut pas faire cela. L eau chaude nettoie le foir

.

@elianedevenes2962

2 жыл бұрын

Bon pour maigrir mais ça fait des maux de estomac

Aucun aliment pris isolément n’est miraculeux !

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

100% d'accord

On m'a dit citron et café fait maigrir mes ces vrais sa car j'ai envie de maigrir

Par compte l'orangé le citron c'est pas la même chose il non pas exactement les mêmes vitamine

Jus de citron dans un verre de Saint Yorre.

Objectif ! Aucun aliment pris à part n’est miraculeux !

M.

Si c est de la musique que vous voulez faire écouter,il y a des vidéos qui sont consacrées a ça.je me désabonne de vos vidéos et je retire mon “j aime”.Bye!

@alexandre-lefevre

2 жыл бұрын

Quel curieux commentaire....monde cruel 😉

En gros c’est inutile

@alexandre-lefevre

5 ай бұрын

Exactement

Le citron pour moi ça me donne un sale goût dans la bouche pour la journée ensuite...