お疲れ様です！自分で時間を作って練習することはとても素晴らしいことだとおもいます！！尊敬します！今月も頑張ってください！

@user-rd6es8tu5j

Жыл бұрын

ありがとうございます😭 頑張ります！

いつもすごい跳躍、尊敬してます！今中学生でどうしても1週間で反り跳びを覚えたいていのですが可能ですか？ベストは抱え込み飛びで5m70です。また、コツなどあれば教えていただきたいです。

@user-rd6es8tu5j

Жыл бұрын

とんでもないです〜 反り跳び時は踏切後のリードレッグをしっかり出すことを忘れがちなので意識してみることと、空中で足を前に出す時は空中でパンツをはくイメージ持つと上手く着地に迎えると思います。 ただ走幅跳は空中を意識するよりも助走が全てを決めるくらい大事なのでそこを忘れないようにして欲しいです！