Vay be Barış abi.Yıllar önce spora ilk başlama sebeplerinden bu adam,aynı zamanda bırakmadan devam etme motivasyonu da sağlayan adam.Videolarda mental güç ve çalışma azmi aşılamaya çalışan aynı zamanda bunu da son derece samimi bir şekilde yapan adam.Eğer faydalanmak isterseniz; tüm videolarında cümle içlerinde olsun, bazen nokta atışı olsun çok değerli bilgiler var.Sabahın erken saatlerinde elimde çayım müthiş keyifli şu an bu videoyu izlemek.Her şey için çok sağol tekrardan şef.İyi ki varsın.İyi ki senin kalibrendeki diğer insanlar gibi pes etmeyip birey kültürü oluşmamış cehaletin karşısında bizlere doğruyu göstermeye çalışıyorsun.Bilginlendirmeye çabalıyorsun.Çok teşekkürler tekrardan.Bu arada sevgili Bob beyler bir kez de olsa motosiklet kullanırken görürsek sizi çok mutlu oluruz efenim.😄Racing,naked,enduro veyahut Harley farketmez.Motosikletsiz sanki bir şeyler eksik gibi.

Bu adam hiç mi yaşlanmaz nasıl yakışıklı nasıl adam

@burakcan4324

7 ай бұрын

Erken yaşlanmıştı sonradan yaşını yakaladı

@ahmetgurbuz9718

6 ай бұрын

Maşallah de 😄

Barış abi yıllardır seni takip ediyorum, gerçekten hiç bu zamana kadar çizgisini bozmayan sayılı insanlardan birisin. Sana çok büyük saygım var cansın. İlerleyen yıllarda Antalya'da bir BOB Gym projeniz var mı diye merak ediyorum. Saygılar.

yaşım 40 küüsür ama bu adamda ki enerji maskülen duruşu görünce inanılmaz motive oluyorum. BArış iyki varsın...

Özlemistik bu hasbihali guzel sohbetin icin tesekkur ederim

Bülent Hocayı anman ne hoş olmuş ....eski günlere bi ışınlandım , bi iç çektim sayende ...

tek buz dead eye tercih ederim hocam 4 shot espresso üstüne biraz ılık su sonra küp buz ve shot , direkt buz atınca çok çabuk kırılıyor.

Bilgi dolu eğlenceli keyfli kalite vlog. Emeğinize sağlık teşekkürler💪👏👍

Oo reis gelmis...ozlemisiz valla

Tam yemeğe oturuyordum ki, ana sayfada ilk bu video geldi😍😍hadi başlayalım

Mükemmel olmuş çok keyif aldım

Benim gözümde gerçek sporcu bu adamdır. Gereksiz ayrıntılarda boğulmayıp ağırlık kaldırmış 🤙

Hocam anabolizan kullandiginiz dönemki yasadiginiz yan etkiler nelerdi ? Pişman olmaniza neden olan baslica sebepleri paylasabilir misiniz ?

Saçlar,dövmeler efsane abimizi bir de business tarzda görsek nasıl olurdu acaba

bu adamın sohbetinin neden bu kadar keyifli olduğunu hiçbir zaman anlayamayacağız.

35:43 barış hocayı tanıyanlar ilk sıraya çöp poşeti koyacağını bilirdi

Hocam bir sorum var 😇 suplementleri ayri ayri icmek mi yoksa o an icin ( spor oncesi ve sonrası olarak ) gerekli olanları karıştırarak içmek mi. Karşıtırarak icmek zararlı olur mu 😇💙

Barış abi, nostaljik koleksiyonunun tamamını gösterdiğin bi video çekermisin? Ben çok izlemek isterim ve çekersen çok izleneceğinede eminim.

Beni dar pantolondan bol pantolona geçiren adam gibi adam teşekür ederim abim

Hocam selamlar halter dambil set ve barfix demirim var evde full body mi yoksa bolgesel mi onerirsin? hangi hareketleri onerirsin? Boy 1.74 kilo 65

hocam işim bilgisayar bağında olduğu için gün içinde istemsizce çok kambur duruyorum. Düzeltmek sırt ve omuz egzersizlerine eksta önem vermeye çalışıyorum fakat Machine Reverse Fly hareketini sırt günü mü omuz günü mü çalışılması ile ilgili çok bilgi kirliliği var. Bu hareketi hangi gün çalışmalıyım ve posturumu düzeltmek için hangi hareketleri önerirsiniz?

BOB hocam selamlar. Saçınıza kreatin bakımı yaptırıyor musunuz?

Hocam adamsınız

Bir adamla tarzım sevdiklerim bu kadar mı aynı olur 😄 Yaşlılığımı görüyorum sende abi 😄 Sıkı takipteyim çünkü sevdiklerini yüzde 99 seveceğimden eminim :)

hocam öncelikle maşallah 😻

iyi ki varsınız

Barış hocam her sette tükenişi öneriyor fakat haftanın 2.antrenmanında aynı kası çalışmak zor oluyor programı nasıl düzenlemeliyiz

Muhabbeti güzel insan.

hocam saat casio mu cok merak ettim model bilgisi verebilir misiniz

hocam merhabalar size 2 sorum olacak. birincisi; sağ ve sol kolda güç eşitsizliği var. sola göre kilo seçersem sağ hissetmiyor, sağa göre seçersem de sol kalkmıyor ayrı ağırlıklarla mi devam etmeliyim? yoksa bar, makina ile ikisini aynı anda kullandığım şekilde mi yapayım ikincisi sorum da daha yeni bir sporcuyum 7-8 aylık bir geçmişim var ve sağlık için yapıyorum. o yüzden asla ilaca girmek istemiyorum ama internette Steroid etkisi yapan doğal kürler olduğunu duydum birkaç yerde. pancar kürü, soğan kürü gibi şeyler vardı. bunlar şehir efsanesi mi yoksa doğal sporcular için gözle görülür etkileri var mıdır.

Hocamın son donem instagramda cok yayılan, tasla sopayla arnold vucudu yapasan afrikali videolarına yorumunu alabilir miyiz ? O yoklukta mumkun mudur ? Sosyal medya yalani midir ?

hayatı boyunca tek bir hareket yapma şansı olsa bu hareket pullover olur muydu? sanmam. Şınav yapar geçerim derdi herhalde...

Hocam yine çok eğlendik ya , bu arada kolda er rayn ı kurtarmak filminin afişi yokmu , ilker başbuğ a giderdi sanki 😂

hocam sizi şu şekilde karşımda inanılmaz bilgili değerli bir insan olduğunuzu bilinçaltımda hissederken izlemekle çok ayrı hissediyorum lakin bazen youtube a girip barıs okan belovacıklı un helvası yazdığımda da çok üzülüyorum ve uzun süre gülüyorum umarım yoruma şiddet uygulamazsınız 😢😂❤

hop buradayım

Hocam merhaba; EMS EMA yöntemi yani kaslara elektrik akımı verilirken hafif egzersizlerle 25 dakikada binlerce kalori yakılması ve hızlı sıkılaşma ve kilo verme yöntemi konusunda ne dersin? Şimdi biliyorum, diyeceksin ki boğazını tut, ağırlık kaldır, kardiyo yap ve istikrarlı ol, doğru da zaman konusunda biraz daha ekspres bi çözüm olabilir mi olamaz mı bildiklerini paylaşırsan sevinirim...

Hocamızın playlistini var mi linkleyecek

Hocam yaş 19 boy 1.78 kilo 75 yağ oranı 12 kaş kütlesi bir tık fazla olabilir deniz kuvvetlerine hazırlaniyorum badi tarzı değil agır ve yüksek ağırlık ile çalışmakla beraber haftada 3 gün 150 200 m serbest stil yürüyorum sizce başka ne yapmalıyım? #bobasor

Bobicik ben 2 ay spor yapıyorum bırakıyorum 4 ay yapıyorum bırakıyorum 5 ay yapıyorum bırakıyorum motivasyonum kalmıyor önerebileceğiniz bir şey var mı? Nasıl atlatabilirim bunu çok istiyorum yapmak ama bir süre sonra sıkılıyorum

17:46 dünya iyi kalpliler için bi cehennem

Ya taşındım nişantaşından sporum yarım kaldı ya. üsküdar kavacık arası biryerlere de açın arkadaşım. devam edelim bobumuza :D

güzel bölüm

Ulkecek bırılernın aldıgı zevkı ızlemeyı sevıyoruz 11:51

Bobbycik 😂😂 özlemiştik hocam

Hocam kamera açısı bidakine uzaktan olursa daha iyi olur.

Barış hocam , yaklaşık 7-8 ay ağırlık kaldırdım aradan 1-1,5 yıl geçti şimdi tekrardan başladım. Biliyorum başlangıç seviyesindekilere fullbody öneriyorsunuz ancak ben haftanın 5 günü spor yapıyorum sizce fullbody mi yapmalıyım yoksa push pull legs mi ya da sizin önerebileceğiniz farklı bir çalışma tarzı var mı

@talhazekeriyaoglu1211

8 ай бұрын

Haftanın 5 günü yapmamalısın :D

@Rzgr2002

8 ай бұрын

Push pull legs iyidir

Abi sonunda video attın kuruduk ya :D

@kerembektas7976

7 ай бұрын

Yazmaz olaydım 1 aydır video yok smdnekndkejfkejfe

Soruları akıcı sorsa daha iyi olur hocam

Hojam bu video çok durağan olmuş

ben surda yerimi alım drek❤🎉

teknosa çalışanına benzemissin hocam

Varolun…🤟🏻🍀

yeni başlayanlar için antreman programı yaprmısın

Hocam askerde sadece çarşı izninde full body yapsam gelişme olur mu

Hocam biz öğrenciyken 2 3 vesaitle kampa giderdik.

''benzinlikte duruyorum,depoyu fulle diyorum'' -Barış Okan Belovacıklı :D :D

Hemşerim hoşgelmiş😂

abi hayranımsın

barış hocamın en sevdiği arch enemy şarkısı nedir?

👍

merhabalar hocam

Allah'ım gözüm şenlendi 😍❤️

@Upperpuding

8 ай бұрын

Abla sakin ol

@denizekici9030

8 ай бұрын

rahat bırak ta buraya kadar ıslandık :D@@Upperpuding

@Upperpuding

8 ай бұрын

@@denizekici9030 kim ıslattı

@sevvalkoklu8084

8 ай бұрын

Mad in azabı seninle olacak...

@ca5648

8 ай бұрын

Melis yenge gör..

Mustapha favorimdir ! "Cadillacs and Dinosaurs" oldlar bilir !

Barış abi selam kamplara yalnız gitmeyi sevdiğini biliyorum ama Serdar Kılıç'la beraber gitsen harika bir video çıkar diye düşünüyorum.

Abi dağda 5 gün çekermisin

❤❤❤❤

kamera arkasini merak ediyoruz kim var acaba

hocamın karizma halis mi

Beijing'den selamlar. Laktoz hassasiyeti olanlar, whey protein yerine ne tercih edebilirler? eger beef protein cevaplariniz arasindaysa, beef protein icin onerebileceginiz bir marka /urun var mi? Metallica forever!

@erdemkaraman1313

8 ай бұрын

Tavuk, yumurta tercih edebilirsin wheyden daha kalitelidir

@cdakingtamudo

8 ай бұрын

Whey isolate. Beef protein. Mix vegan protein. Egg white powder.

Barış Hocam sadece kampla ilgili bir BOB'a sor bölümü yapabilir misin? Çok eğlenceli olacağına eminim.

hocam Ankaralı mısınız neresindensiniz manasında Ankaranın neresindensiniz diye soran seyirci bendim

GRAALLLL

Yeditepe üniversitesidir Abi 😅

Offf be abi Alex Kid dedin beni benden aldin. Cocukluguma dair en guclu anilardan birisi Sega konsol ve Alex Kid kasedi. Suyun icinde ahtapot yumrukladigimiz bolum geldi aklima😂

Kuymaklı kamp videosu başyapıt

hocam yaşlanmış ya

barış bey gerze'ye de bir şube açmayı düşünür müsünüz? :)

@Throatybee

8 ай бұрын

@@patatessalatas9902 sen Barış Bey misin Zeynep?

BARIŞ HOCAAAAM SARMS LAR HAKKINDA NE DÜŞÜNÜYOSUNUZ STREOİD KADAR ZARARLIMIDIR

Uyku kalitesi için hava temizleyici ve muyu yatak 🫡

yaw hocam böyle olmuyor siz videoları çekin ben montajlayayım el birliğiyle yapalım youtube yosunlaştı bee

Abi bolu civarında birlikte kampa gidelim abiiiii iki odun kesme challenge sabah erkenden tempolu yürüyüş ofofofo

BARIŞ ADAMIN DİPÇİĞİSİNNNN.YEMİN EDİYORUMMMMMMMM😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

Allah benden alsın hocama versin(umarım almaz) seviliyorsun hocam 🤘🏻

19:44 ve 20:39 Barış Hoca kızın kahve dükkanına çöküyor

Mükerrer var mı 😂

ooooooooo

Abi Kıbrıs'a bob gym aç nolur

@cdakingtamudo

8 ай бұрын

+1

Kampla ilgili boba sor iyi gider

vücudumu zorlayınca geceleri yatarken özellikle sol kolumda biceps'in oralarda kasım pıt pıt diye atıyor. seğirme gibi deniyor sanırım. 1 hafta adam akıllı dinlenmeden geçmiyor. kendimi zorlamaya korkuyorum. yanlış çalışıyor olabilir miyim? veya başka bir durum söz konusu olabilir mi? ufak tefek aralıklarla yaklaşık 10 yıldır spor yapıyorum daha önce hiç böyle olmamıştı. (barış hocam beni doktora git diye azarlamadan yazayım 4 ay sonraya randevu buldum kolu kesmezlerse gidicem inş)

Ulan sorum sorulmamış be

Hani derler ya, Insanlarin sordugu sorulardan Zeka seviyesini ölcebilirsin diye

Bob o kolundaki bilezik (yaşı 40 50 olanlar bilir) bilmem kaç kupana verilen stres bileziği değil mi

20.09 dan sonraki bu kahve çok kötü ama bakışı

İlk😊

barışın sesi bu kadar net ve anlaşılır iken kadının sesi niye çift kişilik yatakta yorgan üstündeyken konuşuyor gibi geliyor?

Lan hoca seni seviyordum simdi daha cok sevdim seni kopuk capraz kardeşim olarak kabul ediyorum

İlk

qRaL 😂

Banane Abii yaaa :)

abi sende kas kalmamış