Bo'yin osteoxondrozi, gipertoniya va uyqusizlik kasalliklarni davolash. Bo'yin gimnastika mashqlari
Bo'yin osteoxondrozi - bu umurtqalar, ularning tog‘aysimon disklari va boylamlarini degenerativ-distrofik o‘zgarishlari bo‘lib, osteo - suyak, hondrosis - tog‘ay so‘zidan olingan. Osteoxondrozning joylashuviga ko‘ra buyin, ko‘krak va bel -chanoq turlari farqlanadi.
Bo‘yin osteoxondrozi keng tarqalib, 35 yoshdan ortgan odamlarning 40-85 % ida kuzatiladi. Bo‘yin osteoxondrozi barcha osteoxondrozlarning 30% ini tashkil etadi.
Osteoxondroz ko‘pincha bo‘yin umurtqa pog‘onasining xarakatchanligi bilan ajralib turadigan S5 - S7 qismlarida joylashadi. Bo‘yin osteoxondrozida jarayonga miyani oziqlantiruvchi qon tomirlarni chalinishi extimoli yuqori xisoblanadi.
osteoxondroz gimnastika - Osteoxondroz ko'pincha bo'yin va bel sohalarida uchraydi. Kasallik asta-sekin rivojlanadi va dastlab o'zini his qilmaydi, lekin uning oqibatlari juda jiddiy bo'lib, churra va intervertebral disklarning chiqib ketishida bo'lgani kabi, jarrohlik davolash usullariga ham etib borishi mumkin.
Osteoxondroz (узбекча: osteoxondroz) - payvandlash va hriplanganlikni poydevori o'stirish natijasida poya va xorijliklarning degeneratsiyasi natijasidagi xasta. Bu holat o'sish, qattiqlik va boshqa belgilarni kelib chiqarishi mumkin. Ushbu holat bilan bog'liq simptomlarni yengillashtirish uchun ma'lum bir mashq va iste'mol turlari mavjud. Lekin, barcha harakat dasturlarini boshlashdan oldin, ayniqsa, tibbiyot xizmatlari bilan muzokaraga chiqish tavsiya qilinadi.
Gipertoniya - Qon bosimi oshishi yoxud gipertoniya - bugungi kunda yurak-tomir tizimining eng keng tarqalgan kasalliklaridan biri hisoblanadi. Kasallik arterial qon bosimining ko’tarilishi bilan namoyon bo’ladi va ko’pincha uning ko’rsatkichi 140/90 dan oshib ketadi.
Yurak-tomir kasalliklari sohasidagi ko’plab ekspertlarning fikricha, gipertoniya ko’pincha qon aylanishi buzilishlari natijasida sodir bo’ladi. Yurak yetishmovchiligi ham uning sababchilari ro’yxatiga kiradi. Mazkur kasallik bemorlarda ikkilamchi kasalliklar rivojlanishiga turtki bo’lishi mumkin, masalan insult, yurak xuruji.
Uyqusizlik - yuzaki yoki chuqur uyquning tez-tez buzilish holatidir. Bunday holatni davolash juda muhim sanaladi, chunki uyqusizlik dardiga duchor bo‘lganlar normal uxlay olmaganlari uchun charchash, kunduzgi uyquchanlik, qo‘zg’aluvchanlik, ish qobiliyatining pasayishi va diqqatni jalb qilish qobiliyati pasayishi kabi holatlardan aziyat chekadilar.
Bosh og'rig'i - Bosh og‘rishi vaqtida qon tomirlarning holati o‘zgarganligi sababli bosh aylanishi va hushdan ketish holatlari kuzatilib turadi. Ko‘p tarqalgan shunday kasalliklardan biri - migrendir. Bu holat vaqti vaqti bilan takrorlanib turib, vaqt o‘tgan sari ahvol og‘irlashib boradi. Bunday holatga sabab uzoq vaqt ovqatlanmaslik natijasida qon tomirlar orqali yetarlicha oziq moddalar kelmasligi bo‘ladi.
Доктора Шишонина @shishonin
00:00 Bosh og'rig'i, ko'z xiralashishi, xotira pasayishi, tutqanoq, uyqu buzulishi, xohsizlik, gipertoniya, qandli diyabet, Yurak-tomir kasalliklari kassiklari
00:40 Mashqlarni qilish tartibi
01:34 Mashqlar
#Uyqusizlik #Gipertoniya #Шишонин #ГимнастикаШишонина
Пікірлер: 1 200
Like va izohlar bilan qo'llab quvvatlang, komentariylarni o'qib, ko'pchilikka foydasi tegayotganidan xursandmiz, tanishlarga va do'stlarga ulashing...
@RayhonaHazratqulova
8 ай бұрын
Салом нечи йилларки буйин огригидан азоб чекаман
@RayhonaHazratqulova
8 ай бұрын
Сизни машкларингиз огригимга анча малхам буляабди оллох создан Рози булсин
@RayhonaHazratqulova
8 ай бұрын
Даволанай десам пулим йук битта умидим авало оллохимдан кейин сиздан
@RayhonaHazratqulova
8 ай бұрын
Дардимга даво булинг илтимос уй шароитида Кандай даволанишнихам айтинг илтимос
@RayhonaHazratqulova
8 ай бұрын
Оллохим создан Рози булсин
Доктор сизга рахмат сиз ургатган машкларингизни эрталаб ва ухлашдан олдин бажаряпман аллохим хаммамизга шифосини берсин
Assalomu aleykum doktor Alloh sizdan rozi bo’lsin! Bugun men ham mashqlarni bajarishni boshladim, ilohim barcha bemorlarni qatorida menga va umid bilan mashqni bajarayotganlarga shifo bo’lsin!🤲🤲🤲
Доктор углим.Мен бугун куриб колдим.Ааааанча йилдан буён тортаман бу дарднибСиз бн 1чи машкларни ихлос бн бажардим.ИншаАллох давом эттираман ва сиз учун дуодаман
Ассалому Алайкум Доктор буйним анча йиллардан(15йилдан) бери жуда хам огриб келар эди мана сизнинг видйоларингизни якинда куриб колдим ва сиз айтиб утганиздек 1 ой дан буён машк килиб келаяпман худога шукур фойдаси булди сизга шундай видйолар чикарётганиз учун котта рахмат айтиб коламан оллохим умрингизни зиёда килсин. Яна бир бор рахмат.
@AbdimajitQodirov
Ай бұрын
Рахмат, Кашкадаре!
Доктор Шишонинни купдан кузатип келаман! Бу айнан унинг машклари! Менга жуда катта ёрдам берди! Мен узимда биринчи кунни узида узгартшни хис килдим! Духтирлар,Неврологлар хам таблеткалар хам ёрдам бермади! Манашу машклар ёрдамида шифо топдим.
@MuxtorjonKarimov-hn1ot
5 ай бұрын
Sizga shu mashqlar yordam berdimi, Menda quloqda shovqin bor edi sizda qanday kasallik bor edi
@MuxtorjonKarimov-hn1ot
5 ай бұрын
Javobingiz kutyapman
@user-bp4rx2gb8m
Ай бұрын
Раҳмат Сизга, шифокор ӯғлим. Машқлар оҳисталиги маъқул экан. Оғоиқ кучли
Рахмат натижаси зур буляпти хар куни шу машкларни 1,2 мартадан такрорлайман .мени чап кулим уюшиб колаётган эди докторга борсам острохандроз деди шу машкларни хар куни такрорладим хозир анча яхшиман сизга рахмат
Assalomualaykum Doktor Allox rozi bolsin sizdan charchamang shu mashqni 3 kun boldi bajarayapman juda uzimni yaxshi xis qilyapman uyqum yaxshi bolib qoldi 4 yil boldi shu oteaxondros bilan ogriman xar xil mashqlar qilanman lelik shu sizni tafsiya qolgan mashqizdan keyin juda yaxshi boldim raxmat
Assalomu alaykum. Doktor sizga mingdan ming rahmat.!!! Mashqlarni bajarib ancha yengil tortdim. Dunyo turguncha turing. Ishlaringizga omad.
Оллохимга шукурлар булсин сизлардайин инсонларни яратганига шукур, сизга рахмат ака.
Рахмат катта сизга, буйин огригидан азоб чекаëтган эдим. Жуда яхши фойда берди, яна бир бор рахмат Тожикистонлик мухлисларингиз номидан хам 🎉
@SoddaMeditsina
5 ай бұрын
salomat bo'ling
Assalom aleykum rahmat menda 20 kunda foydasini sezdim judayam xursandman har kuni bajaraman olloh rozi bolsin sizdan ,sizday duxtirlar koʻpaysin ilohim.
Doktor katta rahmat ollohim rozi bo'lsin sizdan men ham shifo topdim alhamdulillah shu mashqlarizni bajarib olloh sizdan rozi bolsin ming rahmat sizga.
Рахмат доктор хар бандани дардига Аллох шифо берсин шу катори мнга хам сиз сабабчи булинг Илохим.
Allohim sizni mana shunday foydali ishlaringizda omad , farzandlaringiz rohatini ko'rib ,ikki dunyo saodatini ko'rishni nasib aylasin.
@SoddaMeditsina
8 ай бұрын
salomat bo'ling
@user-ml7zi2iq7i
7 ай бұрын
Оллохсиздан рози булсин ота онангизга рахмат икки дунё яхшиликларини бесин сизгаОЛЛОХИМ
Ассаламу алайкум духтир ойилангизга бош булинг олох панохида булинг билимингизга билим кушилсин сиз б н бирга машк жаёрларини утказдим сиздай билимли духтирлар купайсин хизматларингизга рози булинг духтир сиздан яна янги машклар кутип коламиз сог саломат булинг илохим ❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍
@SoddaMeditsina
4 ай бұрын
xo'p, salomat bo'ling
Ассалому алайкум доктор бошим тинимсиз оғриётганди. Даволандим фойда бермади. Бўйин остехондрози бўлиб қолдимми деган фикр пайдо бўлди. Бугун машқларни бажаришни бошладим. Оллохим ўзи шифо берсин. Сизга ҳам катта рахмат. Оллохим ўзи рози бўлсин!
Рахмат умрингиз узок билимингиз зийода булсин
Гимнастика машғулот учун СИЗГА рахмат
Bugundan boshlab mashqlarni boshladim, xammamizni dardimizga Allohimni o'zi shifo bersin,beminnat yordamingiz uchun Alloh sizdan rozi bo'lsin
Raxmat sizga doktir o'zez ko'rsatib berib yanada savobga qoldez siz bilan birga bajardim yengilkekti xis qildim raxmat iloxim umrez uzoq bo'sin
Ассаломуалайкум доктор катта рахмат бир кунда катта фойдаси булди давленяга ва буйин курак огрикида хар хил даво чораларини курдим фойдаси булмади биринчи оллох кейин сизнинг машкларингиз фойда берди оллох сиздан рози булсин
@SoddaMeditsina
6 ай бұрын
salomat bo'ling, davom eting
Katta rahmat mashqlarini bajarib ancha yengillashdim .Alloh rozi bo'lsin mehnatingizdan
Mashqlar menga juda yaxshi yordam berdi. Sizga katta rahmat doktor. Ishlaringizga omad tilayman.
Ассалому алейкум доктор сизга котта рахмат. Сиз билан бирга бажараяман анча яхшиман. Давлениям баланд эди, юрагимни пулси баланд эди хозир нормада. Хамма танишларимга таркатдим маслахат бердим бажаринглар фойдаси зур экан дедим. Борингизга шукур
@SoddaMeditsina
Ай бұрын
Salomat bo’ling
Ассалому алайкум Доктор рахмат сизга анчадан бери кийналиб юрганди шу касалдан юрагимда санчик бор эди текширтирдим яхши чикди кейин сизни шу видоингизни куриб колдим 5 кундан бери сиз бн бирга килаяпман Оллохга шукур огриклар йук юрагимда санчик йук узимни жуда енгил хис килаяпман Оллох рози булсин сиздан доктор канча давом эттириш керак яна бир бор Рахмат сог булинг оилангиз бошига
@SoddaMeditsina
7 ай бұрын
har kuni qilavering, 20 minut vaqt ajratib
@user-ur1gi8kc5t
7 ай бұрын
Боризга шукур Доктор
@MuxtorjonKarimov-hn1ot
5 ай бұрын
Sizdaham osehandiros bormidi, menham qiynalib yuribman, sizda quloqda boshda shovqin bormidi
Qilayotgan savolb ishlaridan allohim rozi bo'lsin, ancha yaxshi bo'layapmiz, rahmat
Assalom aleykum doktr mashqlar uchun katta rahmat 2 kunda ancha og'riqlarim ketdi Alloh rozi bolsin
Doktorjon rahmat sizga .Har kuni siz bilan birga bajaryapman.Boshqa mashqlarni ham bajarganman ammo bu mashqni foydasi zoʻr.Rahmat Ollohim rozi boʻlsin sizdan.
@SoddaMeditsina
5 ай бұрын
salomat bo'ling
Mashq juda zo‘r 1 kun bajarsam 3 kun og'riq bezovta qilmaydi katta rahmat
Ассалу алакум Сизларга катта рахмат бизлар оиламиз билан машкларни бажариб яхши натижа курдт
@SoddaMeditsina
5 ай бұрын
salomat bo'linglar, xursandman
Катта рахмат Доктор.Бугун сиз бн биринчи марта бажардим анча енгил булдим.Оллох рози булсин.
Doctor men 1hafta bajardim ogʻriqlardan qutildim raxmat olloh rozi boʻlsin oxiratdagi barcha yaxshiliklarni tilayman😊😊😊
@SoddaMeditsina
4 ай бұрын
salomat bo'ling
@niginamominova
4 ай бұрын
@@SoddaMeditsina doctor dumgʻaza koʻkrak disk grijalar uchun mashqlar koʻrsating iltimos oldindan raxmat
Ассалому алекум доктор яхшимисиз сизга катта рахмат буйин грижасидан азият чекайоткандим машкларингизни сиз билан бирга бажариб биринчи машкданок енгиллик хис килдим биз билан бирга тушунарли килиб шугулланганиз учун Аллох рози булсин сиздака докторлар купайсин бартабангиз улуг булсин
@SoddaMeditsina
9 ай бұрын
salomat bo'ling
Рахмат доктор сиз бн бажардим буйним бошимдаги огрик сразу кетди ❤❤❤❤❤Оллох рози булсин илохим
Raxmat samarasi zur ekan foydasini sezib borayabman raxmat umriz uzoq boʻlsin
Raxmat doktor 3kundan beri qilaman mani hozi chaqalog'im bor 10kunlik chillada bo'ynimmi shomollatib qo'ydim hech qayerga burulalme qolgan edim hozi yaxwi man bu mawqni kuniga 2yoki 1marta 20minutdan takrorleppan foydasini ham ko'rdim sizga kattakon raxmat farzandlaringiz kamolini ko'ring ilohim
Мен сиз билан хар куни бирга машк киламан жудда фойдаси билдим доктор катта рахмат.Доктор сиздан илтимос хозирги кунда бел огриклари купайга сиздан илтимос бел огрикига хам фойдали машкларни чикаришингизни кутиб коламиз.
Катта рахмат АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН БАЖАРИШ УЧУН АЛЛОХИМ ХАММА БЕМОРЛАРГА ШУЛАР КАТОРИ МЕНГА ХАМ ГАЙРАТ, КУЧ КУВВАТ ВА ШИФО БЕРСИН АМИН
@SoddaMeditsina
9 ай бұрын
salomat bo'ling
@user-pp1oz2bs6q
7 ай бұрын
Ассалому алейкум духтуржон сизга Рахмат омадизни берсин
Офарин енгил булдим рахмат оллохни панохида булинг мегда буйин грижаси 3 та бошимга куракларимга огрик беради каддимни ростлаб юрсам толиб огриб колади бошка машклар булса ташланг ётиб колишни хохламайман курашаман❤❤❤❤
@SoddaMeditsina
9 ай бұрын
mana shuni ikki marta qiling har kuni
@javlonbektojiddinov1409
9 ай бұрын
Жавоб беринг
Xojaynim sizni kop efrlarizni suxbatlarizni korib borar ekan maslaxatiz kerak oldindan raxmat
Аллохга шукур жуда фойдали ва биринчи мартадаёк енгиллик сездим машкларни ярмини ётган холда бажардим чунки бир хафта эрталаб уйгонсам буйним огрирди худди огир юк кутариб юргандай хис килардим мана икки кундирки урнимдан зурга тураман огрик жуда кучли шунинг учун ярим машкларни ётган холда бажардим ярмини утирган холда натижаси жуда хам яхши рахмат акажон умрингиздан барака топинг илохим
@SoddaMeditsina
Жыл бұрын
salomat bo'ling
@orifjonmirzayev3464
Жыл бұрын
@@SoddaMeditsinadoktor siz bilan qandey boglansam boladi iloji bormi bir nechta savollarim bor edi?
@xursanoyunororova7171
Жыл бұрын
Катта рахмат
@shox7279
Жыл бұрын
Бош буйин огрикларда давленияда фойдаси бормии
Рахмат ака оллохга шукур борларизга мингшкур ишингзни омадни берсн
Асалому алайкум! Отангизга рахмат.Самарасини икки ойда тўлиқ сездим.Бўйнимдаги оғриқлар йўқ бўлди,нафас олиш (тез юрганда) нормал холатга келди.Бу ёғига хам тўхтатмайман.Сиздан оллох рози бўлсин.
raxmat doktor xar kuni shu vidyoni qo'yib birga bajaryapman ko'zim tiniqlashganini sezdim og'riq kamaydi ollox rozi bo'lsin
@SoddaMeditsina
11 ай бұрын
Salomat bo’ling
Сізге көп-көп рахмет! Видеоны көріп отырып, жаттығуды бірге жасадым! Алла сыйласын!
Rahmat doktor bittada ancha yengil buldim yana davom ettirsam xudo xoxlasa natija zoʻr bulsa kerak olloh uzi shifo bersin
Рахмат сизга анча яхши хис килдим узимни машк бажариб
РахматОЛЛОХ рози булсин ота онангизга рахмат мартабангиз улуг булсин халқ хизматидан чарчаманг хамиша дуодамиз
Доктор хеч качон касал болманг Анчагина фойда коришимга ёрдам килдингиз❤
Рахмат катта зур булди бирга бажардим , уже хамма доим позвоночник Бир маза Килли , ташаккур ❤❤❤
Мен шу машкдан кийин яхши булдим ОЛЛОХга укур доктор рахмат
Болларизни хузр холоватни куринг омадизни берсин
Шу машкни килсам кузим чараклаб очилади рахмат сизга доктор Аллох рози булсин сиздан😊
Ассаламу алейкум доктор хамма кариндош, танишларимга ташадим , СИЗ билан бирга бажаряпмиз рахмат узимда натижа сезяпман , зур молодец ❤❤❤
@SoddaMeditsina
2 ай бұрын
tarqatavering, savobli ishga hissa qo'shasiz
Сизга катта рахмат доктор сиз Билан бирга машкларни15 кундан бери бажараяпман анча фойдасини курдим .Болида кийин,огрикли булди хозир енгил бажараяпман оллох панохида булинг
РАХМАТ ОЛЛОХ ХИЗМАТИЗДАГ РОЗИ БУЛСИН
Juda foydali mashq. Bu mashqlani davomi xam bor Shishoninni shogirti Dr. Saidovga borsalaring toliq orgatadi (ma'lumot uchun)
@ShavkatRasulov-nl8dm
Жыл бұрын
Assalom alaykum Dr Saidovni Adresini aytib yuboralasizmi? Iltimos
@user-db9be1ny9s
8 ай бұрын
Rahmat sizga mashqlar juda foyda beryapti , mehnatingiz ajrini ko'ring
@mamuraotaxanova1118
7 ай бұрын
Ассалому алейкум, сиз борганмисиз
Assalomu alaykum raxmat ancha yengil bõldim ALLOH rozi bõlsin
Катта рахмат биринчи бажаришдаёк огрик камайди.Оллох рози булсин сиздан.
Аллох Рози булсин сиздан
Рахмат мен хам сиз Билан биргаликда шу машинки бажардим Жуда Зур
Рахмат сизга доктор жуда котта фойдаси булди манда
Effekt zur foydasi juda katta rahmat
Ассалому алайкум рахмат манга жуда яхши файдаси болди куп утириб пастга караб ишлайман .Буйинда огрик азоб берасди энди анча яхши рахмат доктор.
Алла разы болсын жылап отыр едим рахатленип калдым рахмет коп коп
Doktor sizga katta rahmat oʻzimda ancha engillik sezdim
Ассалому алайкум доктор оллох сизни қўлласин хамма мухлисларингиз жавоб берибсиз сиздайин жонкуяр инсонларни оллох асрасин мартабангиз улуғ бўлсин
@user-tz7xk2cf5q
Ай бұрын
Мен хам машиқларни бажаряпман натижа жуда ало соғу саломат бўлинг
Сизларга рахмат,умрингиз узок булсин.❤
@SoddaMeditsina
Жыл бұрын
salomat bo'ling
@marxaboergasheva7233
9 ай бұрын
siz bn qanday gaplashsam buladi memga judayam maslahatiz kerak
@marxaboergasheva7233
9 ай бұрын
Assalomalekum doktor sizning maslahatingiz kerak menga tel nomeriz bering iltimos
Rahmat duhtir Men ham mashqlarni har kuni qilib boryapman katta rahmat sog boling
Assalomu alaykum doktr Birinchi bajarganimda juda zoʻr effek berdi koʻplarni qatorida olloh shifo bersin. Sizdan. Olloh rozi boʻlsin
Ассалому алейкум доктр хозир буйин астияхондрози БН Жизззахда личения олябман сизни машкларингизни куриб килиб курдим менга екди сизга катта Рахмат барака топинг хар куни вакт топиб киламан
@sherzodsaparov9780
Жыл бұрын
Журам белдида 3та грижа бн кийналаябди кийшайиб юраолмай колган маслахат беринг илтимос
@sherzodsaparov9780
Жыл бұрын
Буйин астияхондрози ва грижага канака тавсиялар бера оласиз жавобингиз учун олдиндан Рахмат
@SoddaMeditsina
Жыл бұрын
grijani davolash haqidagi videoimni ko'ring
Аллох Рози болсин тогриси бажариб шифо топдим Бир йилдан бери жуда кийналиб кетватувдим . Оллох Рози болсин
@SoddaMeditsina
8 ай бұрын
salomat bo'ling
@user-ue7kb9pt2t
8 ай бұрын
Ассалому алайкум, сизнинг буйнингизда грижа бормиди?
Ассалому алейкум доктор мен хам бу машкларни бажаряпман 3 дан буйон рахмат узгариш яхши сиз оркали Аллохим шифо берсину савоби сизга булсин ИншаАллох
Дуктр сизбилан машк килдим анча йнгл булдим рахмат белм буйним куллармга беради огрк машклариз йокди дуктр сиздан хурсандман
РАХМАТ ДОКТР
2023 йил 9июньдан бошладим уйку йук эди анча енгил хис килди м дард курманг Омад ер булсин катта Рахмат
@SoddaMeditsina
Жыл бұрын
to'xtatmang
@shox7279
Жыл бұрын
Сизни нималар безовта килар эди менда бош огрик буйин огрик кунгил айниши холсизлик сиздачи маслахат берингчи
катта рахмат сиздан миннатдорман ажойиб машк
zo'r mashq yengil buldim!
Керемет,рақмет
Уйда медицинский никобда буйин торткич билан буйними тортсам буладими фойдаси борми
Рахмат оллох рози булсин сиздан.
ASSALOMU ALAYKUM yaxshimisiz domla matematikadan misollar ishlayverib boynim kop ogrib qolar edi judaham zor video dagi mashqlarni bajarganimdan kegin boynim yangi bolib qoldi kattakon raxmat
Rahmat sizga men ham 3 kundan beri mashqlarni bajarishni boshladim. Samarasi sezilsa yana bir bor xabar beraman.
@shoiramadumarova6050
8 ай бұрын
Огрик пайти хам мумкинми? Сиз кандай вактда бажардингиз? Мен хам шу касалдан Бир йилдан бери кутилолмиман
Машкларни бир кун бажардим анча енггилладим Энди хар куни бажараман сизга рахмат доктор ака
@SoddaMeditsina
Жыл бұрын
salomat bo'ling
@user-rg1pg8gw7j
Жыл бұрын
*.
Доктор, сизни машкларизни куриб ,машк килдим ва уша захотиек енгиллик сездим, буйин остеоходрозим бор. Сахирим бор. Ва яна кайти кайта ,машк килгим келабди. Сизга котта рахмат, умрингиз узок булсин.
@SoddaMeditsina
3 ай бұрын
davom eting
@maxfiratxon
3 ай бұрын
Доктор углим мен бугундан бошладим унг кулимни кутараолмаябман огриябди 1нчи машкдаёк енгиллик сездим ёшим 66 да сиз у.н дуодаман@@SoddaMeditsina
Assalomu alikum doktor men buyin asteraxandrozdan juda kiynalib yurardim qulimni kimirlatolmasdim 3 yildan beri juda qattiq ogrirdi sizga raxmat shu mashiqni 10 kundan beri qilyamman uzgarish zur sizdan Ollox rozi bulsin
@SoddaMeditsina
8 ай бұрын
salomat bo'ling
@MuxtorjonKarimov-hn1ot
5 ай бұрын
Assalomu alaykum sizdaham boshda quloqda shovqin bormidi, menda shular bolyapti keyin qoʻlim ham uvishib ogʻriyapti sizga mashqlar samara beryaptimi
Ассалому аллаекум атмочиман 7.8 марта книга
@SoddaMeditsina
Жыл бұрын
bajaravering
Огир мехнатда купчилики диск чурра булиб коляпди .Шотемир деган духтирни молажаси огрикли умиртка очиш молажаси булса хам купчиликда умид уйготяпди самараси 💯 , дейишяпди
Raxmat Alloh rozi boʻsin.
АССАЛОМУ АЛАЙКУМ ДОКТОР СИЗГА чексиз рахмаатАллох рози булсин 😊😊😊😊😊😊
Катта рахмат. Ассаломуалайкум доктор машкларни тик туриб бажарса буладими.
@SoddaMeditsina
Жыл бұрын
men qanday bajargan bo'lsam shunday bajaring
Спасибо доктор за напоминание гимнастики,доктора ШИШОНИНА!
@user-ps1cy6wq6h
Жыл бұрын
Ассалом у алейкум доктор менда етти ойдан буйон кон босими бор куп даволанябман лекин тузалмаябман туккиз кундан буйон машкингизни бажарябман лекин барибир давлениям чикябди илтимос жавоб йозсангиз
@user18703
9 ай бұрын
@@user-ps1cy6wq6hюракни текширтирдизми?
@user-ui5sn3fh5x
8 ай бұрын
@@user-ps1cy6wq6hман 1 ойдан бери бажарябман секин билинади натижа
Assalomu alaykum.Rahmat,bugundan mashqlarni bajarishni boshladim
Рахмат доктор фойдаси билинди
Доктор Рахмат фойдасин сезяпман Икки махал киляпман адресни туликрок ёзинг илтимос жавоб кайтариб туринг
Ассалому алейкум доктор, мени грижам vc4-vc5 vc6-vc7 экан, машкларни бажарсам йуколиб кетадими, машкдан ташкари яна нималарни тавсия киласиз. Жавоб учун олдиндан рахмат
@SoddaMeditsina
Жыл бұрын
grijani davolash haqidagi videoimni ko'ring
Рахмат Аллах рози булсин бирга бажареапман машклларни буйиндаги едкадаги огрикллар камайди анча Рахмат дуодамиз
javob ucun oldindan rahmat☺☺
Ассалому алейкум доктор мен ун кун машкларингизни бажардим бош огрикларим йуколди рахмат сизга Факат буйнимнинг унг томонида ва унг елкамда огрикларим бор хали
@SoddaMeditsina
Жыл бұрын
davom eting
@davlatorinov7305
8 ай бұрын
доктор 4йил булди бошим айланади МРТ килдирдим грыжа бордеган бошди айлантирадима доктор жавоб колдиринг Нима килиш керак