Биполярное расстройство. Бег спас мне жизнь (субтитры)
www.radostbega.ru
Жүктеу.....
Пікірлер: 82
@KiryuKazuma46 жыл бұрын
Я ненавидел бег до того момента, как я постепенно стал осознавать, что я потерял из-за самого себя. Теперь бегаю постоянно, он и, правда, лечит. В периоды когда много энергии - бег помогает не перегореть, а в периоды когда наступает тьма - бег позволяет понять как ты любишь всех тех, кто любит тебя и благодарен им за всё. Я буду бегать пока бьется моё сердце!
@ser12341996
2 жыл бұрын
Да,так все и есть,круто написал
@user-xz3tq4nz8j
7 ай бұрын
смотрите чтоб не услышали рвачи......тьфу врачи! Тссссс!
@user-iw6dj4sy9t2 жыл бұрын
Духовные болезни хорошо изцеляются умеренными физическими нагрузками и голодом, а вместе ещё быстрее происходит исцеление. Желаю всем здоровья и счастья! Жизнь прекрасна и жить прекрасно, несмотря ни на что! Всех обнял - приподнял! ❤❤❤
@Natub2075 жыл бұрын
Молодец мужик,не сдался!
@olgapolka1684 ай бұрын
Спасибо за рассказ. Многие стесняются говорить открыто о своих проблемах. Здоровья Вам! 🤝🙏.
@ValeryShegol6 жыл бұрын
Меня одиночество спасает. если я среди людей,кучи посторонних шумов,суеты,запахов, я как-будто разваливаться от усталости начинаю. Меня накрывает раздражение,досада,грусть,страх. Хочется сбежать. Сижу дома. Еще помогают отвлекаться позитивные фильмы,мульифильмы,любимая музыка. Это возвращает меня в состояние равновесия.
@martin3864
6 жыл бұрын
Также, только я нашёл равновесия делая упражнения на турниках и брусьях. Хотя бег тоже наверное может помочь.
@webmapping
6 жыл бұрын
В точку! У меня тоже пребывание в обществе отнимает много энергии. И тоже люблю бегать )
@timurfatkulin3442
6 жыл бұрын
Я тоже люблю побыть в одиночестве и творить свои картины)
@Lara-sj1lq
6 жыл бұрын
ура, я не одна такая
@Comebackherein20506 жыл бұрын
Когда ты бегаешь у тебя улетучиваются всякие бредовые мысли например ежедневные мысли и планирование суицида Бег полезен и просто для здоровья. Так что можно миновать сильные кризисы. Лекарство это временное. Даже если они не вредят просто подсаживать себя на лекарства не очень хорошо. В самый неподхящий момент лекарства может не оказаться рядом, а по бегать всегда можно
@user-kj1ew8it3k
5 жыл бұрын
Че ты несешь это все индивидуально по себе знаю максимум что я могу прокатиться на велике пол часа очень быстро устаю,каждому нужен особый подход!
@user-lv1gj8cc3z7 жыл бұрын
Задавать себе вопросы: кто я? Зачем я живу? каков смысл моей жизни? все равно придется. а затем искать на них ответы. Кстати ответы могут придти и во время бега)
@JuliaOstrovok5 жыл бұрын
Я справилась с БАР, теперь только в межсезонье небольшая циклотимия. но на борьбу ушло много сил и скептицизма, зато теперь точно знаю что могу свернуть горы, раз поборола этот ад
@user-gv8hl4tj7y
5 жыл бұрын
Как справились?
@JuliaOstrovok
5 жыл бұрын
@@user-gv8hl4tj7y сперва медикаменты чтобы стабилизировать качели, а потом - проработка своих переживаний (чтобы сменилась фаза всегда есть триггер, а ему предшествует нечто, что необходимо осознать и проживать порционно), и ещё понимать свой "опасный сезон" и перед ним готовить организм - питание и физнагрузки, благодаря которым гормоны счастья выделяются без перебоев, потому что всё-таки БАР имеет органическую основу. у меня не просто пропали фазы, у меня даже перепадов настроения больше нет, я понимаю наконец как чувствует себя здоровый человек, у которого нейромедиаторы в норме - просто нам нужно приложить усилия извне, а кому-то это от рождения дано. но во всех сферах так!
@user-ui5kx5je6t
4 жыл бұрын
@@JuliaOstrovok а можете рассказать про питание и физнагрузки? Или скажите, где можно почитать об этом
@nickruve7706
3 жыл бұрын
Простите, а мы не могли бы списаться в вк или другой соц сети , нужен ваш совет
@JuliaOstrovok
3 жыл бұрын
@@nickruve7706 оставьте лучше вы свой номер, я напишу в вотсап или аудио оставлю
@violanovitskaya12566 жыл бұрын
Спасибо
@user-ey6yr4ni8b4 жыл бұрын
Бег мне помог после расстования с МЧ.
@zapatsky2 жыл бұрын
От биполярки не убежишь
@AmoH7778 жыл бұрын
Круто.
@antonwilderman3488 жыл бұрын
меня сцена спасает
@justsashalysenko Жыл бұрын
Похоже, что я реально болею биполяркой. Ну, знаете это ощущение, когда приходишь такой со свидания, у тебя сильная эйфория и работа любимая есть, вроде... И спустя время ты понимаешь, что она бросит тебя первой... Просто так. И что работа временная. И что в жизни всё печально... Вот такая вот и со мной ситуация уже достаточно долго. И скажу, что в депрессивной фазе себя трудно заставить мусор вынести, я уже молчу о пробежках. Но попробовать явно стоит. Хуже не сделаешь
@user-bs2ep3nb2n
11 ай бұрын
Я понимаю о чем Вы. У Вас ещё низкая самооценка. У меня тоже. Я работаю с психотерапевтом. Пришлось пойти, т к не могу существовать больше в этом ужасном состоянии. Слушаю Лабковского и хожу на беговой дорожке. Обязательно каждый день. Если забрасывать, то опять возвращаешься в болото.
@justsashalysenko
11 ай бұрын
@@user-bs2ep3nb2n Вы знаете, а мне помог Золофт и перемены в жизни. Сейчас я во временной интермиссии. Знаю, что рецидиву как гипомании, так и депрессии - быть. Но с грамотным лечением можно купировать обе стадии!
@karinatsaturian56883 жыл бұрын
Спасибо за доброе видео. Как зовут героя ? Из какой он страны ? Он есть в интернете?
@user-nc9xi6zg9z6 жыл бұрын
согласна
@user-fx3is3cx9s2 жыл бұрын
Мой друг, вам нужен Бог Отец ! В этом веке вроде все технологии и жизнь настолько удобная ,но человек сходит с ума ! Потерял себя человек ,и дальше будет ещё хуже ведь он отдаляется от источника жизни и любви от 'Господа °
@user-qg2yz4mo7e
2 жыл бұрын
А как к нему прийти? У меня с верой также все нестабильно, как в других сферах жизни. То меня распирает от радости благодарности Богу за все, то в периоды депрессии я не верю, что Господь может давать людям такие тяжелые испытания
@user-cj9pq6zk2p2 жыл бұрын
У меня тяжёлый невроз с 2017 года, психиатр лечит весной и осенью, но зимой и летом тоже бывают панические атаки, головокружение, сердцебиение, одышка и т, д. У нас бассейн бывает всего с 15- го мая, до 15-го сентября. Плавание хорошо действует на невроз. Это психосоматика, депрессии у меня не было, у меня есть страх смерти когда, приступ панической атаки. Одной на машине ездить боюсь, дома когда одна бываю тоже боюсь. Это от невроза. ОКР? Он говорит я бегаю 123 км, это уже фантазия, я 15 минут пешком гуляю, чувствую что устала. Что он говорит я не знаю.
@user-vt5rl2dt7x7 жыл бұрын
Как это объяснить близкому человеку? я немного боюсь
@user-yr3pc2pw1w5 жыл бұрын
Я страдают резкими перепадами настроения, мыслями о суициде. Бег помогает справиться с этим
@user-yr3pc2pw1w
5 жыл бұрын
Бегаю 4 года по 10-15 км
@botaiglikova1156
5 жыл бұрын
Привет)) Скажите, а вы принимаете препараты?Или только бегом спасаетесь?
@user-nv2ld2bd6n8 жыл бұрын
про меня))
@user-jm9zw8yl4t6 жыл бұрын
Если ещё и силовые тренировки подключит, может ещё сильнее отпустит
@MrKrotov
4 ай бұрын
И выяснится, что он - просто здоровый человек, который занимался всю жизнь не своим и нелюбимым им делом 🙂.
@amv_945 жыл бұрын
все правда,но цифры знатно преувеличены
@user-fb2mo1ft5k3 жыл бұрын
Спасибо мне 13 тажа фигня
@user-ll1rf6pvhjj
Жыл бұрын
Привет
@MaxwellHero5 жыл бұрын
Энергию эйфории нужно отдавать творчеству, а не бегу
@islamnashordiliev8182
3 жыл бұрын
@@user-jt5ov1fy9x каждый мнит себя стратегом видя бой со стороны! им этого не понять)))
@mrboy9658
2 жыл бұрын
Человек сам выбирает. Почему бы не выбрать и то и другое? Так желания и энергии на всякую дрянь не останется совсем
@mrboy9658
2 жыл бұрын
Тем более интенсивный спорт это выделение огромного количества гормонов радости , такого количества что онанизм ,секс и прочая мерзость просто меркнут
@ChckYourHead3 жыл бұрын
1:37 в оригинале нет никакого "вместо"
@user-sl1dc1nx5d7 жыл бұрын
Всю жизнь не пробегаешь то , это как бег от самого себя скорее, от его вопроса "Кто я? Зачем я живу? "
@romaroman4368
6 жыл бұрын
при чем здесь "бег от самого себя". это просто физичиское упражнение и нормальный образ жизни. современный человек ведет ненормальный образ жини, в т.ч. это касается и двигателньой активности. есть ее нехватка - как мнимум плохо работает гормональная система, этого уже достаточно для каких хочешь заболеваний и плохого самочуствия.
@MrKrotov
6 жыл бұрын
всю жизнь как раз пробегаешь. Гуглите "Фауджа Сингх". Когда ему, столетнему, многие говорили, что пора бы ему прекратить бегать марафоны, он обычно отвечал: "Я вас не буду слушать, т.к. вы гораздо моложе меня".
@NewLifeFreeMan
6 жыл бұрын
У нормального человека не возникают такие глупые вопросы - кто я и зачем я живу - человек живёт и радуется жизни
@lolalola5807
6 жыл бұрын
SergiyS такие вопросы всегда возникают у человека со звуковым вектором . Они же обычно страдают психическими расстройствами ( биполярное например).посмотрите системно- векторную психологию
@user-nf8ye1db7n
5 жыл бұрын
@Анна Максименко Ага, если ноги не разболятся, как у меня например ))) Рад бы побегать, да не могу, хотя у меня ПРЛ - не на много лучше биполярки. Пока здоровье позволяет делать физические упражнения - то делаю - вытаскивает кратковременно из депрессии
Пікірлер: 82
Я ненавидел бег до того момента, как я постепенно стал осознавать, что я потерял из-за самого себя. Теперь бегаю постоянно, он и, правда, лечит. В периоды когда много энергии - бег помогает не перегореть, а в периоды когда наступает тьма - бег позволяет понять как ты любишь всех тех, кто любит тебя и благодарен им за всё. Я буду бегать пока бьется моё сердце!
@ser12341996
2 жыл бұрын
Да,так все и есть,круто написал
@user-xz3tq4nz8j
7 ай бұрын
смотрите чтоб не услышали рвачи......тьфу врачи! Тссссс!
Духовные болезни хорошо изцеляются умеренными физическими нагрузками и голодом, а вместе ещё быстрее происходит исцеление. Желаю всем здоровья и счастья! Жизнь прекрасна и жить прекрасно, несмотря ни на что! Всех обнял - приподнял! ❤❤❤
Молодец мужик,не сдался!
Спасибо за рассказ. Многие стесняются говорить открыто о своих проблемах. Здоровья Вам! 🤝🙏.
Меня одиночество спасает. если я среди людей,кучи посторонних шумов,суеты,запахов, я как-будто разваливаться от усталости начинаю. Меня накрывает раздражение,досада,грусть,страх. Хочется сбежать. Сижу дома. Еще помогают отвлекаться позитивные фильмы,мульифильмы,любимая музыка. Это возвращает меня в состояние равновесия.
@martin3864
6 жыл бұрын
Также, только я нашёл равновесия делая упражнения на турниках и брусьях. Хотя бег тоже наверное может помочь.
@webmapping
6 жыл бұрын
В точку! У меня тоже пребывание в обществе отнимает много энергии. И тоже люблю бегать )
@timurfatkulin3442
6 жыл бұрын
Я тоже люблю побыть в одиночестве и творить свои картины)
@Lara-sj1lq
6 жыл бұрын
ура, я не одна такая
Когда ты бегаешь у тебя улетучиваются всякие бредовые мысли например ежедневные мысли и планирование суицида Бег полезен и просто для здоровья. Так что можно миновать сильные кризисы. Лекарство это временное. Даже если они не вредят просто подсаживать себя на лекарства не очень хорошо. В самый неподхящий момент лекарства может не оказаться рядом, а по бегать всегда можно
@user-kj1ew8it3k
5 жыл бұрын
Че ты несешь это все индивидуально по себе знаю максимум что я могу прокатиться на велике пол часа очень быстро устаю,каждому нужен особый подход!
Задавать себе вопросы: кто я? Зачем я живу? каков смысл моей жизни? все равно придется. а затем искать на них ответы. Кстати ответы могут придти и во время бега)
Я справилась с БАР, теперь только в межсезонье небольшая циклотимия. но на борьбу ушло много сил и скептицизма, зато теперь точно знаю что могу свернуть горы, раз поборола этот ад
@user-gv8hl4tj7y
5 жыл бұрын
Как справились?
@JuliaOstrovok
5 жыл бұрын
@@user-gv8hl4tj7y сперва медикаменты чтобы стабилизировать качели, а потом - проработка своих переживаний (чтобы сменилась фаза всегда есть триггер, а ему предшествует нечто, что необходимо осознать и проживать порционно), и ещё понимать свой "опасный сезон" и перед ним готовить организм - питание и физнагрузки, благодаря которым гормоны счастья выделяются без перебоев, потому что всё-таки БАР имеет органическую основу. у меня не просто пропали фазы, у меня даже перепадов настроения больше нет, я понимаю наконец как чувствует себя здоровый человек, у которого нейромедиаторы в норме - просто нам нужно приложить усилия извне, а кому-то это от рождения дано. но во всех сферах так!
@user-ui5kx5je6t
4 жыл бұрын
@@JuliaOstrovok а можете рассказать про питание и физнагрузки? Или скажите, где можно почитать об этом
@nickruve7706
3 жыл бұрын
Простите, а мы не могли бы списаться в вк или другой соц сети , нужен ваш совет
@JuliaOstrovok
3 жыл бұрын
@@nickruve7706 оставьте лучше вы свой номер, я напишу в вотсап или аудио оставлю
Спасибо
Бег мне помог после расстования с МЧ.
От биполярки не убежишь
Круто.
меня сцена спасает
Похоже, что я реально болею биполяркой. Ну, знаете это ощущение, когда приходишь такой со свидания, у тебя сильная эйфория и работа любимая есть, вроде... И спустя время ты понимаешь, что она бросит тебя первой... Просто так. И что работа временная. И что в жизни всё печально... Вот такая вот и со мной ситуация уже достаточно долго. И скажу, что в депрессивной фазе себя трудно заставить мусор вынести, я уже молчу о пробежках. Но попробовать явно стоит. Хуже не сделаешь
@user-bs2ep3nb2n
11 ай бұрын
Я понимаю о чем Вы. У Вас ещё низкая самооценка. У меня тоже. Я работаю с психотерапевтом. Пришлось пойти, т к не могу существовать больше в этом ужасном состоянии. Слушаю Лабковского и хожу на беговой дорожке. Обязательно каждый день. Если забрасывать, то опять возвращаешься в болото.
@justsashalysenko
11 ай бұрын
@@user-bs2ep3nb2n Вы знаете, а мне помог Золофт и перемены в жизни. Сейчас я во временной интермиссии. Знаю, что рецидиву как гипомании, так и депрессии - быть. Но с грамотным лечением можно купировать обе стадии!
Спасибо за доброе видео. Как зовут героя ? Из какой он страны ? Он есть в интернете?
согласна
Мой друг, вам нужен Бог Отец ! В этом веке вроде все технологии и жизнь настолько удобная ,но человек сходит с ума ! Потерял себя человек ,и дальше будет ещё хуже ведь он отдаляется от источника жизни и любви от 'Господа °
@user-qg2yz4mo7e
2 жыл бұрын
А как к нему прийти? У меня с верой также все нестабильно, как в других сферах жизни. То меня распирает от радости благодарности Богу за все, то в периоды депрессии я не верю, что Господь может давать людям такие тяжелые испытания
У меня тяжёлый невроз с 2017 года, психиатр лечит весной и осенью, но зимой и летом тоже бывают панические атаки, головокружение, сердцебиение, одышка и т, д. У нас бассейн бывает всего с 15- го мая, до 15-го сентября. Плавание хорошо действует на невроз. Это психосоматика, депрессии у меня не было, у меня есть страх смерти когда, приступ панической атаки. Одной на машине ездить боюсь, дома когда одна бываю тоже боюсь. Это от невроза. ОКР? Он говорит я бегаю 123 км, это уже фантазия, я 15 минут пешком гуляю, чувствую что устала. Что он говорит я не знаю.
Как это объяснить близкому человеку? я немного боюсь
Я страдают резкими перепадами настроения, мыслями о суициде. Бег помогает справиться с этим
@user-yr3pc2pw1w
5 жыл бұрын
Бегаю 4 года по 10-15 км
@botaiglikova1156
5 жыл бұрын
Привет)) Скажите, а вы принимаете препараты?Или только бегом спасаетесь?
про меня))
Если ещё и силовые тренировки подключит, может ещё сильнее отпустит
@MrKrotov
4 ай бұрын
И выяснится, что он - просто здоровый человек, который занимался всю жизнь не своим и нелюбимым им делом 🙂.
все правда,но цифры знатно преувеличены
Спасибо мне 13 тажа фигня
@user-ll1rf6pvhjj
Жыл бұрын
Привет
Энергию эйфории нужно отдавать творчеству, а не бегу
@islamnashordiliev8182
3 жыл бұрын
@@user-jt5ov1fy9x каждый мнит себя стратегом видя бой со стороны! им этого не понять)))
@mrboy9658
2 жыл бұрын
Человек сам выбирает. Почему бы не выбрать и то и другое? Так желания и энергии на всякую дрянь не останется совсем
@mrboy9658
2 жыл бұрын
Тем более интенсивный спорт это выделение огромного количества гормонов радости , такого количества что онанизм ,секс и прочая мерзость просто меркнут
1:37 в оригинале нет никакого "вместо"
Всю жизнь не пробегаешь то , это как бег от самого себя скорее, от его вопроса "Кто я? Зачем я живу? "
@romaroman4368
6 жыл бұрын
при чем здесь "бег от самого себя". это просто физичиское упражнение и нормальный образ жизни. современный человек ведет ненормальный образ жини, в т.ч. это касается и двигателньой активности. есть ее нехватка - как мнимум плохо работает гормональная система, этого уже достаточно для каких хочешь заболеваний и плохого самочуствия.
@MrKrotov
6 жыл бұрын
всю жизнь как раз пробегаешь. Гуглите "Фауджа Сингх". Когда ему, столетнему, многие говорили, что пора бы ему прекратить бегать марафоны, он обычно отвечал: "Я вас не буду слушать, т.к. вы гораздо моложе меня".
@NewLifeFreeMan
6 жыл бұрын
У нормального человека не возникают такие глупые вопросы - кто я и зачем я живу - человек живёт и радуется жизни
@lolalola5807
6 жыл бұрын
SergiyS такие вопросы всегда возникают у человека со звуковым вектором . Они же обычно страдают психическими расстройствами ( биполярное например).посмотрите системно- векторную психологию
@user-nf8ye1db7n
5 жыл бұрын
@Анна Максименко Ага, если ноги не разболятся, как у меня например ))) Рад бы побегать, да не могу, хотя у меня ПРЛ - не на много лучше биполярки. Пока здоровье позволяет делать физические упражнения - то делаю - вытаскивает кратковременно из депрессии
А почему на русском ни слова?
@people6290
2 жыл бұрын
Субтитры включите
Спасибо