Bicarbonato com limão, faz bem?
Olá, tudo bem com você? Aqui é Dra. Angela Xavier e a dica hoje é sobre bicarbonato com limão, é bom?
Para começar nossa conversa o bicarbonato é natural ou não? E o limão? Consegue ver a diferença? As pessoas estão misturando um produto natural com um produto químico, artificial.
Vocês que acompanham meu canal, sabem que eu gosto de levar vocês a pensarem de forma racional e eu quero com este vídeos trazer alguns esclarecimento acerca deste assunto.
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Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinaca...
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Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras. Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta! Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinacao-alimentar/
@araujoluisfranciscoaraujol8242
5 жыл бұрын
Doutora que qualidade pode se encontrar no aranto em termos medicinais
@deniamojesus
5 жыл бұрын
@@araujoluisfranciscoaraujol8242 ela ñ é médica, é farmacêutica.
@araujoluisfranciscoaraujol8242
5 жыл бұрын
@@deniamojesus olha dani fociona na mesma hora do assidente de queimadura depois eu nao sei ok
@franciscojoetanferreiraber352
4 жыл бұрын
obrigado pela informação sobre o limão e o bicarbonato junto vlw
@eduardaneto7181
4 жыл бұрын
Angela Xavier u
Difícil dizer, bicarbonato com água e limão fez muito bem pra mim, desinchou minha barriga, o intestino ficou ótimo,
@ermebenamor
6 ай бұрын
Pra mim foi ótimo tbm
@ermebenamor
6 ай бұрын
Creio que não pode ser usado com excesso
@reflexologia5244
5 ай бұрын
Ele faz bem! Porém não pode abusar. Ele é responsável por gerar o Carbono. E ajuda a desintoxicar o corpo.
@teresinhaestevesviana9818
5 ай бұрын
Bicarbonato com limão me ajuda na crise de labirintite
@heltoncesariodasilva9936
5 ай бұрын
Olha q maravilha!!! Quanto tempo durou esse tratamento?
Uns anos atrás estava com cirurgia marcada devido câncer de pele no nariz, sangrava, estava feio. Li uma publicação como está sobre o uso do limão batido com casca e água, depois coado, adoçado, todos os dias pela manhã, uma hora antes do almoço. O câncer desapareceu, a pele secou, fechou, nunca mais voltou. Nunca mais tive gripe, resfriado e coisas do gênero. Tive AVC mas nada de gripes, tenho 73.
@AngelaXavier
4 жыл бұрын
Se paralelo com o uso de limão tivesse mudado seus hábitos, provavelmente não teria o AVC
@coragemdeterminacao6299
4 жыл бұрын
Tomé cloreto de magnésio PA também.
@joseliabomfim561
4 жыл бұрын
👏👏👏👐👐👐
@djjhonnasnv3792
4 жыл бұрын
Oi como faz esse suco
@otacilatriverio4622
3 жыл бұрын
Estava tendo Refluxo, comecei à tomar LIMÃO com água natural, conclusão já ñ TENHO meu organismos correspondeu muito bem! Quase ñ gripo! 💥👋🙏
Hoje em dia agente não sabe em quem confiar, uns médicos dizem que é bom outros dizer que é ruim😏
@Candy-rh2sy
4 ай бұрын
O que falam mal, acho que não querem nos ajudar.
@tasouzasouza437
4 ай бұрын
Cada organismo reage de maneiras diferentes.
@evangelizasim
2 ай бұрын
Realmente está difícil, uns falam uma coisa, outros falam outras, só Deus por nois
@allekg.4907
2 ай бұрын
@@evangelizasim sempre produtos naturais são melhores do q industrializados
@canalbelearoca.5483
Ай бұрын
Pior que é verdade. Cada médico fala uma coisa.
Eu tomo bicarbonato + limão + água, para azia e é ótimo, passa na hora, qdo estou impazinada tbm, começo a arrotar, logo me sinto boa, então vou continuar usando pq comigo me faz bem...
@moaciraraujo7186
Жыл бұрын
Eu também tomo bicabornato + limão e água Assim eu consegui curar azia é gastrite e também o meu refluxo
@anamariaguimaraescorrierif5187
10 ай бұрын
Aloe vera curana hora
@based-pardinho
2 ай бұрын
De fato, a queimação no estômago passa na hora
@NERDestino
13 сағат бұрын
Esta sra., que não tem o Dra. antes do nome bordado na camisa, parece não ter formação para as afirmações que fez e parece estar mais preocupada em vender curso do que com a real beneficie do sódio. Creio que ela não deva ser levada em consideração nesse aspecto. Ao final ela vem com aquele velho papo de vendedora de curso de estilo de vida saudável que ninguém aguenta mais, o que entregou a posição dela. Enfim... mais uma por aí soltando falácias e levando as pessoas ao equivoco.
Tenho gota e tomava alopurinol , mas de nada adiantava pois as crises continuavam, vivia tomando anti inflamatório pois as dores eram insuportáveis mesmo com uma dieta, foi aí que comecei a adicionar bicarbonato na água e nunca mais tive crises, basta que fique uma semana sem tomar para os sintomas aparecerem, os remédios das farmácias não ajudaram em nada por isso vou continuar tomando. Obrigada.
@376moura
5 ай бұрын
Qual a quantidade de bicarbonato voce usava
@agnaldoforrergarcia5173
5 ай бұрын
Tomo todos os dias. meia colher de sopa para dois litros. Nunca mais tive problemas. Abraços
@NERDestino
13 сағат бұрын
Esta sra., que não tem o Dra. antes do nome bordado na camisa, parece não ter formação para as afirmações que fez e parece estar mais preocupada em vender curso do que com a real beneficie do sódio. Creio que ela não deva ser levada em consideração nesse aspecto. Ao final ela vem com aquele velho papo de vendedora de curso de estilo de vida saudável que ninguém aguenta mais, o que entregou a posição dela. Enfim... mais uma por aí soltando falácias e levando as pessoas ao equivoco.
Tenho te acompanhado Drta. Tem prestado um esclarecimento enorme. Muito obrigada ! 🌼🌾
Não sei o que dizer, mas minha ex esposa teria que fazer uma cirurgia para retirada de cálculos renais e não foi necessário, pois ela tomou três quartos de um copo (massa de tomate pequeno) de suco de limão com uma pitada de bicarbonato por 3 dias, descansando por 3 dias e repetindo 3 vezes. Não foi necessário a cirurgia até hoje.
@ozeasribeiro
3 жыл бұрын
Desde a minha infância, aprendendo coisas da roça, minha avó já fazia, meus pais e eu também, limão com bicarbonato de sódio, mata bactérias, fungos, e até aqueles odores de chulé, cê cê, caspas etc... by, by. Depois desses médicos lobistas tudo é contra indicado.
@zenyintza
3 жыл бұрын
Eu creio
@lenapas9480
3 жыл бұрын
Podemos usar como medicina sim, claro que não podemos abusar mas que ajuda , ajuda.
@zenyintza
3 жыл бұрын
@@lenapas9480 tambem creio assim
@lenapas9480
3 жыл бұрын
@@zenyintza procure um bicarbonato sem alumínio vende onde tem produtos naturais
OLÁ ANGELA, OBG POR ESTES ENSINAMENTOS NATURAIS É NECESSÁRIO TER PESSOAS COMO VC COM CONHECIMENTO E BOAS INTENÇÕES. GRATO E SUCESSO.
Dra Ângela um anjo que cuida da nossa saúde (nos orienta sempre)😘
A senhora é nota mil parabéns pelo ensinamento não tem dinheiro que isso que vc faz continue sempre assim serás iluminada por Deus....
Suas Aulas/Vídeos são muito explicativas, elucidativas. Obg...
Eu tomei bicabonato com limão pó trinta dias , graças adeus foi bom d mis pra mim .
@Corintios-qm3xd
4 ай бұрын
Um pouquinho de bicarbonato de sodio faz bem com agua e limao, mas o bicarbonato nao pode ter mistura de aluminio.
@NERDestino
13 сағат бұрын
Esta sra., que não tem o Dra. antes do nome bordado na camisa, parece não ter formação para as afirmações que fez e parece estar mais preocupada em vender curso do que com a real beneficie do sódio. Creio que ela não deva ser levada em consideração nesse aspecto. Ao final ela vem com aquele velho papo de vendedora de curso de estilo de vida saudável que ninguém aguenta mais, o que entregou a posição dela. Enfim... mais uma por aí soltando falácias e levando as pessoas ao equivoco.
Parabéns dra vc é adorável , obrigada por compartilhar suas experiências ❤️
Deus abençoe a doutora por seus vídeos e sua preocupação em orientar a população.
Um dos melhores canais que já vi de informação simples prática e direita parabéns e obg por compartilhar esses conhecimentos fantásticos 🙏😊
Pois o DR Lair Ribeiro da uma verdadeira aula em poucas palavras qdo se fala do limão amoooo limao
@avnereriksen
4 ай бұрын
Mas o Dr. Lair Ribeiro também defende o uso do bicarbonato.
@ronaldoribeiro2404
3 ай бұрын
Ela tá falando sobre misturar na mesma solução bicarbonato e o suco de limão. Usar de forma separada não tem problema.
Objetividade,conhecimento, didática, eficiência.
Eita muito bom obrigada pela receita Deus te abençoe continua seu vídeo adorei muito 😘♥🙏🙏👏👏👏👍😁
Muito obrigada pela orientação vc é e uma mãezona obrigada doutora Deus derrame muitas bênção te dando mais sabedoria
Obrigado doutora....pela gentileza de nós cuida do bem maior q temos... 🙏
Muito obrigada pelas informações! Que Deus lhe abençoe mais. Por que a Sra já é uma benção. 🙏
@AngelaXavier
4 жыл бұрын
Amem! Obrigada!
Pense em um amor grande que sinto por ti. Que Deus continue te abençoando sem medidas. Grande abraço 😘😍
Eu Amo esta Doutora Abençoada de Deus !👏👏👏
DR..Angela Xavier, muito obrigada por nos orientar sobre o bicarbonato de sódio e o limão,amo e uso sempre.
Você é Bênção!!!! Obrigada pelo Profissionalismo e clareza em casa explicação.
@AngelaXavier
5 жыл бұрын
Amem! Obrigada!
@veraluciavieiradasilva1522
2 жыл бұрын
U
Deus te abençoe e te proteja você é uma excelente pessoa que prático bem divulgando as coisas boas muito obrigada🙊❤🌹👍
Olá Dra. Ângela! Muito interessante seus vídeos! Gosto de cada dicas e as coloco em prática! Muito obrigada!
Você é a melhor para mim. Gratidão.quanto conhecimento
Muito obrigada, Dr. Ângela! Excelente!
Acabei de me inscrever,fiquei muitíssimo interessada nas suas aulas;tenho algumas noções e quero aprofunda-las e com suas aulas conseguirei com toda a certeza.
Muito bom. A senhora é nota 10, aprendo muito com seus videos
Vídeo nota dez!! Conhecimento repassado é conhecimento multiplicado!
Eita q grande verdade doutora muito obrigada 😘
Amo suas explicações! Obrigada pela ajuda
Vídeos excelentes! Muito informativo! Obrigada Dra Ângela Angela
amo seus videos sem falar que a senhora fla de forma bem clara....parabéns
Deus abençoe esses profissionais que estão sempre nos ajudando com seus conhecimentos.
GENTE QUANDO EU ERA CRIANÇA,(FAZTEMPO)KKKKK,SE TOMAVA LIMONADA COM BICARBONATO, E ERA MAGNÍFICO.!!!!! BONS TEMPOS.
@yasmingamer_hd6430
3 жыл бұрын
Kkkkkkk eu tbm era o nosso refrigerante quando eu criança..tbm fás tempooooo.
@roselemos9890
3 жыл бұрын
Kkkk eu tbm tomava , refrigerante da roça
@vanessacarvalho717
3 жыл бұрын
Ah, eu também!!! Faço até hoje quando estou com mal estar! Kkkkkk
@andreiamartinsribeiro6361
3 жыл бұрын
Refrigerante da época, delícia 😋😋😋
@nide486
2 жыл бұрын
Sorrisal
Dra Maravilhosa e Sábia ; falou tudo Oque eu precisava Ouvir, Obrigada. O desafio do Açúcar Eu fiz e me livrei dele.
Que mulher incrível esclarecer as coisas evitando problemas ainda bem que eu vi esse vídeo
@RosemeriXavierMendes
6 ай бұрын
Existem vários vídeos falando sobre os benefícios do bicarbonato. Eu aprendi com o Dr Peter Liu, ele também falando no canal dele sobre os benefícios do bicarbonato . 🤭😁
Amo essa Drª. Angela Xavier só gratidão 😘❤
Parabéns Dra. Ótima explicação, está bem clara. Deus abençoe e proteja. Gratidão!
@solpereira818
Жыл бұрын
há final bicarbonato de sódio faiz bem ou não pq eu nunca tomei mais alguns fala que faz bém outros diz o contrário 🙄
Eu acho incrível esses vídeos ela tomou bicarbonato está vivo não teve sequela
Você e muito especial ajuda muitas pessoa que Deus te abençoe muito
Parabéns professora! É isso mesmo!
Há muito tempo eu utilizei limão para tratar uma gastrite, pois eu não podia ingerir absolutamente nada oleoso ou gorduroso, que a queimação estomacal me torturava. Às vezes doía e a dor era terrível, parecia que tinha uma estaca fincada no estômago. E o limão me curou!! 😎😎😎
@Francisco-fe4qk
3 жыл бұрын
Eu, posso reforçar que o limão mi corou de uma gastrite .
@roselimello-
3 жыл бұрын
@@Francisco-fe4qk como vc usou e por quanto tempo?
@mariapereira3750
3 жыл бұрын
Eu também tenho gastrite. E muitas pessoas dizem que faz mal . Mas se foi bom pra vc, vou tomar também.
@helaineforbes8614
3 жыл бұрын
Como vc usou ? Estou com gastrite e dói muito
@jackemspm
3 жыл бұрын
Tomava suco de um limão com um dedo de água pela manhã antes do café da manhã. E se sentisse azia ao longo do dia, repetia. Embora tenham me recomendado torná-lo puro, eu adicionava a água para facilitar a ingestão.E evitava comidas e bebidas q eu sabia q me provocavam azia. Em cerca de dois meses eu arrisquei comer pizza e não senti nada.
Obrigada! Pelo esclarecimento.
Dra Ângela, sempre informações importantes para saúde.
@marialourdes8136
2 жыл бұрын
S
Obrigada pelas informações,amo receitas naturais 😊
Sabe o que diz o que faz, Maravolhosa. DOUTORA Angela Xavier.
@evafonseca169
3 жыл бұрын
doutora angela pesso uma receita para deixar de fumar
Ótimas e sábias orientações Dra Angela!
Belíssima explicação Parabéns doutora
Me chamo Gilberto, sou adepto do 🍋 limão em jejum há mais de 30 anos, e atualmente incluí o bicarbonato na medida certa.
@giuliannomoroni7860
2 жыл бұрын
Qual seria essa medida do bicarbonato amigo?
Eu tomo pra má digestão ou azia Funciona muito bem.. Nunca me fez mal Só bem Mais tbm não tomo sempre !!
Parabéns pela aula impressionante. Obrigado
Ótimo esclarecimento. Obrigada🙂
Nunca tinha ouvido falar antes q bicarbonato fazia mal em uso diária
@alvinamorais2844
Ай бұрын
Os médicos andam receitando tomar 3 x ao dia bicarbonato para dissolver cálculos renais
Tomei muita limonada com bicarbonato, uma delícia tomo até hoje.
@keithcelular3111
3 жыл бұрын
Eu kkkkk
@ionetavares2498
3 жыл бұрын
Roberto quantas colheres de bicarbonato de sódio NO suco de limão NO caso 1 litro
@robertocosta3810
3 жыл бұрын
@@ionetavares2498 uma colher de chá, fica muito bom.
@juniorcanelacanela828
3 жыл бұрын
Vc toma todo dia bicarbonato limão
@robertocosta3810
3 жыл бұрын
@@juniorcanelacanela828 Não,só de vez em quando, quando criança tomava muito.mais é muito bom.
Boa dra: Angela, gratidão por tudo... Vc é muito querida, um jeitinho carinhoso pra dar sua explicação. Abraço ❤
@elainegoncalves209
Жыл бұрын
Boa tarde dra: Angela
Você é uma benção Doutora 🙏🙏
Obrigada por tirar tempo para passar informações tão importantes! Deus abençoe sempre. 👌😘🙏
Dra Angela sempre nos esclarecendo sobre o perigo que nos ronda devido a nossa falta de saber.Agradecida!
Obrigada doutora. A senhora é uma benção em nossas vidas 🙏
Obrigado pelos esclarecimentos!! Estava usando o bicarbonato. Mas depois desse vídeo, nunca mais.
🙋♀️grande mestra. grandes lições. gratidao ⚘
Tomo para o estômago e me faz muito bem para mim.
@hinesmariasilva
3 жыл бұрын
Além de TD o bicarbonato está salvando muita gente do covid, e eu TB tomo com limão para o estômago, é tiro e queda.
Excelente esclarecimentos!
Você é maravilhosa. Obrigada pelas orientações! Que nosso Pai Celestial te abençoe poderosamente!
@elianisoares7190
3 жыл бұрын
Obrigada pelas orientações Deus abençoe a Dra
@sergioferraz428
3 жыл бұрын
Bicarbonato e bom pra tudo certa vez caiu um pingo de leite de uma planta de jardim no meu olho queimou o dia inteiro abria o olho queimava fexava o olho queimava Aí passou uma SENHORA santa mandou passar bicarbonato com água Antonio remédio desapareceu na ora gastrite na sugestão é otimo sim Santo remédio
Que aula marabilhosa. Vi o Dr. Lair Ribeiro e Dr. Daian Siebra recomendarem o bicabornato de sódio.
Não entendo mais nada. Cada um fala uma coisa. Acabei de ver um vídeo do Lair Ribeiro falando que faz muito bem.
@luiz1paulo2almeida3
4 ай бұрын
Em quem acreditar? Ficamos sem saber o que fazer
@03goethe
7 күн бұрын
Lair é um charlatao, ta doido? A unica coisa boa que o maluco disse foi sobre tomar sol. Em um país sério , estaria preso!
@ednilciateles9172
3 күн бұрын
@@03goethe pois esse charlatão é muito bem informado e competente, tanto que tudo que diz, ele prova de forma que qualquer leigo consegue entender. Vc quem deve ser bem informado não é?
@ednilciateles9172
3 күн бұрын
Lair Ribeiro é o melhor, pode confiar.
@NERDestino
13 сағат бұрын
Esta sra., que não tem o Dra. antes do nome bordado na camisa, parece não ter formação para as afirmações que fez e parece estar mais preocupada em vender curso do que com a real beneficie do sódio. Creio que ela não deva ser levada em consideração nesse aspecto. Ao final ela vem com aquele velho papo de vendedora de curso de estilo de vida saudável que ninguém aguenta mais, o que entregou a posição dela. Enfim... mais uma por aí soltando falácias e levando as pessoas ao equivoco.
Obrigada Dra.Ângela...Gostei do esclarecimento sobre o limão e bicarbonato de sódio.
Mulher sábia..., tem conhecimento de causa, estudou muito pra isso..., meus parabéns!
Como sempre, a senhora nos trazendo coisas muito importantes para nós! Muito obrigada doutora Angela!
@ninaleite9000
Жыл бұрын
Adoro Dra Ângela
Amei a aula !!! Quero mais...🤗🤗
Ótima recomendação, não sabia ,usava os dois juntos muitas vezes seguidas...agradecida
K Sabedoria!! De Angela tudo de bom para si. K dicas, informações Do melhor!!!🇵🇹
Maravilhosa explicação, principalmente falando sobre o efeito do fermento nas massas quentes; logo veio a mente, Joelho, pizzas, pães, salgadinhos e etc. muito obrigado, gostei e me inscrevi no seu canal para pegar mais dicas.
De vez em quando eu tomo limão 🍋 com bicarbonato ,para barriga enchada e dá tudo certo.
@dirceulima9616
2 жыл бұрын
Eu tomo água com bicarbonato e me sinto bem.
@raimundaduarte6419
2 жыл бұрын
Raquel tamo juntas 👊🤝
@robsonmoncaovelozo7076
14 күн бұрын
Eu tomo bicarbonato com limão é muito bom pra gases
@NERDestino
13 сағат бұрын
Esta sra., que não tem o Dra. antes do nome bordado na camisa, parece não ter formação para as afirmações que fez e parece estar mais preocupada em vender curso do que com a real beneficie do sódio. Creio que ela não deva ser levada em consideração nesse aspecto. Ao final ela vem com aquele velho papo de vendedora de curso de estilo de vida saudável que ninguém aguenta mais, o que entregou a posição dela. Enfim... mais uma por aí soltando falácias e levando as pessoas ao equivoco.
Eu AMOOO essa doutora linda. Indico ela para todas as pessoas que precisa de ajuda, pois ela é muito sabia😍😍😍😍👏👏👏👏👏🌷⚘🌷⚘❤ Dr Angela Xavier ❤
@marciaoliveira7669
3 жыл бұрын
Verdade
Uma grande explanação sobre a verdadeira propriedade do limão, uma fruta natural com imenso beneficio para a saude. Acho que vou deixar de usar bicabornato de sódio diante disso.
Muito bem Dra, gosto muito de ouvir os bons ensinamentos, temho feito vários testes no que foi e somado e e fico assustado como tudo funciona bem, parabéns, Deus lhe proteja para sempre nos orientar , abraço até
Bom dia. Show de explicação. Muito obrigada por falar a vdd.
@AngelaXavier
5 жыл бұрын
Obrigada eu Ivania!
Sensacional adoreiiii receita ameeiii obrigado 👏👏😘😘💖💞😍😍
Gratidão pela orientação porque eu estava misturando limão e bicarbonato e bebendo em jejum. De agora em diante só limão com água ou puro 👍👏🙏
Maravilha essa informação Dra parabéns!
@fatimaaparecidaespadawolf8724
3 жыл бұрын
VERDADE Sta Catarina.
Extraordinário! Obrigada doutora!🌷
@AngelaXavier
5 жыл бұрын
Obrigada Raydmara!
Sua explicação é muito boa.obrigada.
Boa noite querida obrigada pela informação que Deus lhe abençoe e te proteja e ilumine sempre amém
Oh profissional maravilhosa!
Este canal e' muito bom!👏👏👏👏
Oi Ângela eu preciso aprender todos essas experiências eu te agradeço muito desse vídeos q Deus te abençoe
Adoro os vídeos Doutora estás explicações melhor aínda lembrei dá minha mãezinha a senhora falando no cabo do garfo gratidão
Tem uns videos q indicam tomar limão e 1 colher de café de bicarbobato dizendo q é bom para uso antes de treinar, e para ciclistas dizendo q dá um melhor desempenho e que é bom para refluxo ... agora quem será q está certo ? Difícil né kkk o Peter Liu e outros indicam, agora é descobrir quem está certo, bora pesquizar mais kkk
@NERDestino
13 сағат бұрын
Esta sra., que não tem o Dra. antes do nome bordado na camisa, parece não ter formação para as afirmações que fez e parece estar mais preocupada em vender curso do que com a real beneficie do sódio. Creio que ela não deva ser levada em consideração nesse aspecto. Ao final ela vem com aquele velho papo de vendedora de curso de estilo de vida saudável que ninguém aguenta mais, o que entregou a posição dela. Enfim... mais uma por aí soltando falácias e levando as pessoas ao equivoco.
MEU DEUS QUE MARAVILHA ADOREI!
@evilk1er453
3 жыл бұрын
Sera que isso ajuda atirar a gordura do peito tbm
Dra Angela uma maravilha de pessoa anjo de Deus obrigada pelas dicas amei
Muito obrigado por esclarecer minhas dúvidas
Eu só sei que meus avós e bisavós sempre usaram uma limonada com uma colherzinha de café , mitura bem e tomava após refeições pesada,tipo feijoada,carne de porco...e AÍ???
@aroldogaribaldi3114
5 ай бұрын
Colherzinha de café??
Nossa nunca usei bicarbonato como medicamento. Eu uso nas misturinhas para limpeza de casa, na máquina de lavar e é ótimo. Rsrsrs
Admiro muito a Dra.Angela Xavier, sou fã de carteirinha 👏👏👏👏👏👏👏