潘醫師～其實我三餐以蔬菜為主也吃到便秘了後來增加水果還是一樣，其實便秘的原因很多，身心靈的平衡很重要，有些人尾椎受傷難以如廁也是原因之一

我現在每天喝綠拿鐵ㄧ次！蔬菜，水果，堅果，健康粉。ㄧ個多月了大便現在都無臭味。真的吃肉便便是會錯的。我另2餐也有吃肉但是選沒有油脂的部位。喝得健康真的身體會有感覺

便秘最好每天早上空腹喝二汤匙槐花蜂蜜土豆汁温水喝， 需吃的食物：木瓜、燕麦、苹果缪、益生菌、亚麻籽、猕猴桃、黑木耳、西梅汁、红色火龙果、凤梨、番薯、酸奶、香蕉、炒薏米赤小豆汤、蜂蜜芝麻油各一汤匙加温水空腹食、火麻仁黑芝麻糊，土豆切片榨汁入锅小火煮开关火凉加槐花蜂蜜搅匀装瓶冰箱即可毎天早上二汤匙蜂蜜土豆汁加温水空腹喝。饭后1小时揉手大鱼际调理肠胃蠕动通便和急救，手腕舒缓神经紧张压力的神门穴、肺经上孔最穴、腹部肚脐两侧各三指天枢穴、小腿膀胱经承山。肠胃驰缓而虚不蠕动老人用中药五仁丸，养成习惯每天多喝温水，做适当的运动，舒缓自己压力变🉐️快乐，身体就慢慢恢复健康。

要治療便祕，首先要找出導致便祕的原因。便祕的其中一個原因是跟消化不良有關……。

吃豬血湯也是有黑便吖🙂

我是因为从楼梯摔下来，摔断尾椎，吃止痛药开始便秘，-颗-颗，好痛苦，

广西人15天上一次厕所？某一个人不能代表一省人，你不要乱说好不好？

@user-ts9mk9in6e

7 жыл бұрын

Steven Wu 對阿 怎麼可以以一蓋全

@yxo589

7 жыл бұрын

真是傻女人：广西人15天上一次厕所是大陆没厕所，真是笑话，

本人原来几乎堵死，后来看到人家那种清理肛门动作，就是那些基友方法，结果很快把下半段恢复正常，上半段靠吃菌解决，还有运动。

建议:既然是医学节目，就专业一点，少一些娱乐！！

憂典，，。雙氧水，，。洗淨。。，，，

中医有这种吃便疗法

同学会，只有哈哈大笑。不和患者.解决问題。识講吾識做靠嚇。居心可测。快走。

真讨厌这个娘娘腔的男主持人😝