বিট রুটের উপকারিতা । বিট জুসের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম ।
বিট রুটের উপকারিতা । বিট জুসের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম । Beetroot in heart disease ।
আমি ডাঃ অলোক দেবনাথ। আমি নিয়মিত ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সংক্রান্ত যাবতীয় ভিডিও আপলোড করি।
আমি নিয়মিত লাইফ স্টাইল ডিজিজ সংক্রান্ত যাবতীয় ভিডিও আপলোড করি।
আমি আজকের এই ভিডিওটিতে বিট বা বিট রুট সম্পর্কে যাবতীয় সাইন্টিফিক ইনফরমেশন আলোচনা করব এবং বিটের বিভিন্ন গুণাগুণ নিয়েও আলোচনা করব। বিট কিভাবে কখন খেলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাওয়া যায় সে সম্পর্কেও বিস্তারিত আলোচনা করব।
যারা ভিডিওটি দেখবেন তারা যদি শেষ পর্যন্ত সঙ্গে থাকেন এবং সম্পূর্ণ ভিডিওটি দেখেন তাহলে আপনারা সবকিছু ভালোভাবে বুঝতে পারবেন জানতে পারবেন।
যারা এই ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখেন তাদের যদি এই ভিডিওটি ভালো লাগে এবং তাদের উপকারে আসে তাহলে তারা বন্ধু-বান্ধবদের এই ভিডিওটি শেয়ার করবেন এবং এই ধরনের ইনফরমেটিভ ভিডিও পেতে এই চ্যানেলটিকে অবশ্যই সাবস্ক্রাইব করে রাখবেন।
#বিট রুট
#বিট রুট জুস
#নাইট্রেট
#হার্ট ডিজিজ
#হাইপার টেনশন
/ @dr.alokedebnath7938
Пікірлер: 43
সার আপনার কথা গুলো আমার খুব কাজে লেগেছে। সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য। ধন্যবাদ
Very useful advice. Thanks a lot
Fine dr
খুব সুন্দর ও ইনফরমেটিভ। আপনার সব ভিডিও দেখি । অনুরোধ ভিডিও গুলি ছোট করলে ভালো হয়।
Thanks good food
❤
ডাক্টার বাবু, আপনার ভিডিও খুব ভালো লাগলো । information গুলি খুব কার্য করি। এটি কষ্ট করে ভিডিও বানানোর জন্য আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ। আমরা এখন থেকে beet root খাবো।
@jayasreechakraborty8176
Жыл бұрын
আমার ভক্তিপূর্ণ প্রণাম জানাই ডাক্তারবাবু। আমার দেবতুল্য স্বামী আজ পাঁচমাস হার্ট এটার্ক এ চলে যান, এসব সুন্দর ভালো উঁনি করতেন। আয়ুর্বেদে বেশী বিশ্বাস ছিলো। আমি খুব বিপর্য্যয় এর মাঝে দিন যায়, সুগার, প্রেসার আরো সব, আপনার এতসুন্দর সব জেনে আমি আপ্লুত। 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Doctor Babu sticky vein hoeche kina Jana jai
স্যার আইবিএস রোগী বিটরুট কিভাবে খেলে ভাল হবে জানালে উপকৃত হব
@dr.alokedebnath7938
12 күн бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। ভিডিওটি আরেকবার মন দিয়ে দেখার জন্য অনুরোধ রইলো। তাহলে আপনি সবকিছু জানতে পারবেন বুঝতে পারবেন। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
Raha
স্যার ভিডিও গুলো এতো বড়ো না করে প্রয়োজনে কয়েক পর্বে করার চেষ্টা করুন।
জাদের সুগার আছে তার কি বিট খেতে পারবে জদি আলক পাত করলে আমাদের বুঝতে সুবিধে হবে
Sir, is it safe to take beet juice as i have high uric acid level ie 5.80. thanks.
@dr.alokedebnath7938
Жыл бұрын
আপনার ইউরিক এসিড হাই কে বলল। ছয় অব্দি নরমাল। ছয় এর উপরে গেলে আমরা বলতে পারি ইউরিক অ্যাসিড বাড়ছে ৬ এর নিচে থাকলে স্বাভাবিক।
Fatty livere khawa uchit kina ektu plz janaben 🤔🤔🤔🤔
@dr.alokedebnath7938
3 ай бұрын
অবশ্যই খেতে পারবে। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
Is it diabetes friendly?
@dr.alokedebnath7938
Жыл бұрын
ইয়েস ইট ইস ডাইবেটিক ফ্রেন্ডলি কিন্তু পরিমাণের একটু কম খাবেন। রোজ খাবেন না একদিন বাদ একদিন খাবেন।
T
ডাক্তার বাবু আমি IBS ভুগছি হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা চলছে আমি কি বিটের জুস বানিয়ে সকালে খালি পেটে খেতে পা্রি
@dr.alokedebnath7938
2 күн бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য প্রথমেই জানাই অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনি অবশ্যই খেতে পারেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
আমার কিছুদিন আগে DVT হয়েছিল। ডাক্তারের পরামর্শ মতে ওষুধ খাচ্ছি। এখন অনেকটা ভালো। আপনাকেও জানাইয়া ছিলাম। আপনার কথামতো এক্সারসাইজ করছি। এখন আমি কি বিট খেতে পারবো। কাঁচা সালাতের মত খেলে সমস্যা আছে। আশা করি আমাকে জানাবেন। আমরা সাজেশন মতো আমি চলতেছি
@dr.alokedebnath7938
5 ай бұрын
অবশ্যই আপনি স্যালাডে বিট খেতে পারেন।
@mitragupta5875
4 ай бұрын
খুব ভালো লাগলো আপনার এই পরামর্শ শুনে ।আপনাকে আমার অনেক অনেক ধন্যবাদ জানাচ্ছি ।আপনি খুব ভালো থাকুন ।এটাই আমাদের কামনা ।❤👍👍👍
sorry sir. i wish to correct one inf i have posted in my last writing. my PSA is 1.34. My uric acid level is 5.80. lst pressure measured is 108/60. thanks.
@dr.alokedebnath7938
Жыл бұрын
Everything is normal
@sibumajumdar3039
Жыл бұрын
@@dr.alokedebnath7938 thanks
স্যার কিডনির পয়েন্ট 1-5 বিটরুট খাওয়া যাবে স্যার দয়াকরে একটু জানাবেন
@dr.alokedebnath7938
4 ай бұрын
আপনার ক্রিয়েটি নিন ঠিক আছে নরমাল আছে আপনি অবশ্যই বিট রুট খেতে পারেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
স্যার,একজন কিডনি রোগী কি বিট খেতে পারবে?
@dr.alokedebnath7938
6 ай бұрын
অবশ্যই খেতে পারবেন।
Dine kototuku bit khabo
@dr.alokedebnath7938
Жыл бұрын
দিনে একবার খেলেই হবে
@mitadas7146
Жыл бұрын
Anemia tutorial
বিটের রস খাবার পর আমার প্রস্রাবের রঙ লাল হয়। এতে কি ভয়ের কিছু আছে? তাহলে কি এটা খাওয়া বন্ধ করে দেবো? দয়াকরে জানাবেন। 🙏🙏
@halimabegum9586
3 ай бұрын
জানা বেনা
@dr.alokedebnath7938
3 ай бұрын
আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য প্রথমেই জানাই অনেক অনেক শুভেচ্ছা। বিট জুস পান করলে প্রত্যেকেরই ইউরিন এর রং লালচে হয়ে থাকে। এটাকে ঘাবড়ানোর কিছু নেই। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@subhenduchatterjee8129
3 ай бұрын
@@dr.alokedebnath7938 অনেক অনেক ধন্যবাদ আমার প্রশ্নের উত্তর দিয়ে সংশয় দূর করার জন্য। আপনিও ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন এটাই প্রার্থনা করি মহান ঈশ্বরের কাছে।🙏🙏❤️
আপনার ফোন নম্বর জানা বেন।কোথায় পাব আপনাকে । নমসকার
@dr.alokedebnath7938
10 ай бұрын
৯৫৪৭৯৮৭৭৪৪
Ato notifications kano? Subscribe kora bandho korlam badyo hoye