بطور کلی در مورد بهترین حالت رژیم در این ویدیو صحبت می کنیم
که خیلی از کسایی که اضافه وزن داشتند با این فرمول وزن کم کردند
پوستشون کمتر شل شده،به کبدشون کمتر صدمه رسیده
و اینکه عضله کمتری از دست دادند پس حتما ویدیو تا اخر ببینید
#آب_کردن_چربی_شکم #رژیم_غذایی #سلامتی #رژیم_فست #کالری_شماری #پروتئین #لاغری #تناسب_اندام
#diet #fasting #Fitness #Protein #caloris #dietvitality