GRATIS Slaap Lekker Challenge
Wil je aan de slag om nu écht beter te gaan slapen?
Meld je gratis aan voor de Slaap Lekker Challenge en ontdek dat ook jij lekker kunt slapen!
Dit kan via: slaaplekkercheck.nl/slchallenge/
Of stuur mij een bericht.
Beter slapen in vijf stappen | Sandra - Slaaptherapeut
Ontdek welke stappen je moet doorlopen om beter te slapen. In het kort zijn dit de stappen:
1. Bepaal jouw droom situatie
2. Verzamel je gedachten
3. Markeer de pijnpunten
4. Ontdek de beren op de weg
5. Kies voor geluk
Door stil te staan bij bovenstaande stappen zul je ontdekken wat jij wilt.
Dan kun je ook keuzes gaan maken. Het belangrijkste is dat je aan de slag gaat. Actie ondernemen om jouw slaap doel te halen!
Lees hier de volledige tekst: slaaplekkercheck.nl/slapen-in...
#slaapadvies #slaaptips #beterslapen
Over Sandra
Mijn naam is Sandra van Engelen en ik help je graag weer goed te slapen.
Als slaapoefentherapeut help ik dagelijks mensen om beter te slapen, meer energie te hebben én zich lekker in zijn vel te voelen. Met praktische tips en concrete adviezen help ik je graag naar een betere nachtrust.
www.slaaplekkercheck.nl
sandra@slaaplekkercheck.nl
‪@slaaplekkercheck‬