Benefícios da Spirulina - Para Que Serve e Como Tomar [EMAGRECE?]

Quais são os maiores benefícios da spirulina? Para que serve afinal? Será que a spirulina emagrece mesmo? Veja neste vídeo o que é a spirulina, como tomar, como usar para seus objetivos, se é melhor em cápsulas ou em pó, se tem malefício, contra-indicação ou efeitos colaterais, e várias dicas importantes. E a tal spirulina havaiana? Saiba tudo neste vídeo agora.
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Пікірлер: 955

  • @fernandak14
    @fernandak145 жыл бұрын

    Tomei por cerca de umas 3 semanas a spirulina, 2 vzz ao dia antes do almoço e janta, e a diferença que vi foi que diminuiu minha vontade de doce e na hora das refeições eu me sentia mais cheia, menos esfomeada. Acho a spirulina um ótimo suplemento.

  • @marianelima227

    @marianelima227

    5 жыл бұрын

    Tomou em cápsulas m

  • @marianelima227

    @marianelima227

    5 жыл бұрын

    ?

  • @fernandak14

    @fernandak14

    5 жыл бұрын

    @@marianelima227 sim

  • @celiacelia4130

    @celiacelia4130

    4 жыл бұрын

    Fernanda Mayara vc observou se na composição tinha óleo de girassol, leticina de soja... ? A minha tem e estou na dúvida se tomo ou não. Até pq se não é pura como vou saber a quantidade que devo tomar?

  • @fernandak14

    @fernandak14

    4 жыл бұрын

    @@celiacelia4130 cuidado, não é puro. Na composição a única coisa de diferente q pode ter são os excipientes da cápsula, q é o material que ela é feita. No seu caso, acho que não é spirulina pura não...

  • @lilianelsf6411
    @lilianelsf641125 күн бұрын

    Comecei a tomar tem uma semana,junto com a dieta já emagreci 4kg, está me ajudando muito pois tira a vontade de comer toda hora e de comer doce, pra mim está funcionando, tomo 2 comprimido manhã e 2 a tarde. Na menopausa estava com dificuldade de emagrecer até que descobri a pirulina.

  • @marliaparecida8891
    @marliaparecida8891Ай бұрын

    A minha nutricionista passou pra mim comecei no dia mesmo passou um shot em jejum spirulina cúrcuma limão vinagre de maçã e própolis

  • @miriamfigueira6485

    @miriamfigueira6485

    Ай бұрын

    Achei interessante. Poderia me passar a quantidade de cada um, por gentileza?

  • @Euserliz
    @Euserliz Жыл бұрын

    Achei que diminuiu a tpm e tô me sentindo mais feliz

  • @fabianamonteiro6147
    @fabianamonteiro61474 жыл бұрын

    Não é só emagrecer.... é uma questão de saúde 💖👑

  • @rosildamaria7844

    @rosildamaria7844

    5 ай бұрын

    Isso

  • @anapaulaguedesguedes3699
    @anapaulaguedesguedes36994 жыл бұрын

    Essa médica e maravilhosa .

  • @mariadaconceicaorocha9983
    @mariadaconceicaorocha99838 ай бұрын

    Perfeita explicação. Dra.Patrícia 🔝👏🏻👏🏻👏🏻💓

  • @zuleidedasilvapereira1692
    @zuleidedasilvapereira16923 жыл бұрын

    Gratidão, Patrícia! Sempre!!!

  • @ManoelSilva-ed5gv
    @ManoelSilva-ed5gv3 жыл бұрын

    Olá! Ótima explicação. Parabéns!

  • @sergiobandeira7463
    @sergiobandeira74635 жыл бұрын

    Agora ficou fácil de entender ! Parabéns !

  • @andreakarine8474
    @andreakarine8474 Жыл бұрын

    Amei... gratidão querida Patrícia... abraço!!!

  • @eliziarodrigues356
    @eliziarodrigues356 Жыл бұрын

    Boa noite, ótima explicação, agora estou informada, gosto demais de seus vídeos bju👏❤🌷

  • @tuliodecker6617
    @tuliodecker66174 жыл бұрын

    Gosto da sua explicação, pq vc explica que dar para entender

  • @ericamartins7162
    @ericamartins71623 жыл бұрын

    Maravilhosa!!! Obrigada amada por nos ajudar Deus te abençoe!

  • @marinalvamedeiros5125
    @marinalvamedeiros51253 жыл бұрын

    Patrícia! Uma nutri. Maravilhosa!

  • @eduardodasilva1535
    @eduardodasilva15352 жыл бұрын

    obrigado Patrícia muito esclarecedor.

  • @takawosh
    @takawosh5 жыл бұрын

    Além de esclarecer as dúvidas, não consigo parar de te assistir, a senhora é linda!!!

  • @silvanavianadeabreu5343
    @silvanavianadeabreu53433 жыл бұрын

    Muito obrigada você é uma bênção nas nossas vidas😍😍

  • @mariaaparecidadasilvabarbo4932
    @mariaaparecidadasilvabarbo49326 ай бұрын

    Suas explicações são sempre maravilhosas te digo dou sua fã ❤

  • @ritadiamante8546
    @ritadiamante85463 жыл бұрын

    Amei! Explicação completa. Gratidao , minha querida

  • @crisalves4013
    @crisalves40135 жыл бұрын

    Já chego dando like.

  • @silviapignatta342
    @silviapignatta3425 жыл бұрын

    Dra Patrícia, nota 1000 adoro seus vídeos e explicações bem transparentes. Grata.

  • @liziernogueira1944
    @liziernogueira1944 Жыл бұрын

    Patrícia vou começar a tomar hoje Obrigada pelas explicação❤

  • @waldeteaparecida5921
    @waldeteaparecida59213 жыл бұрын

    Ótimo. Obrigada, esclareceu muito. Abraço

  • @mirnacristianecases8944
    @mirnacristianecases89443 жыл бұрын

    Gratidão! Ah! Amei sua plaquinha sobre o cuidado da vida!

  • @MegaFrancimary
    @MegaFrancimary3 жыл бұрын

    Nunca ouvi falar, muito bom saber!!! Obrigada Patrícia 😊😊😊

  • @luisfernandogoncalvesribei6438
    @luisfernandogoncalvesribei64383 жыл бұрын

    Excelente vídeo parabéns pelo seu trabalho obrigado

  • @pequenaserva3793
    @pequenaserva37935 ай бұрын

    Explicação e esclarecimento maravilhoso obrigada Deus lhe abençoe ❤

  • @ElianeSilva-pj8be
    @ElianeSilva-pj8be3 жыл бұрын

    Eu não sabiam nada mais vou começar a tomar para emagrecer

  • @julianaoliveira-zg3hw
    @julianaoliveira-zg3hw5 жыл бұрын

    Muitos benefícios maravilha amei 👏👏👏

  • @luziaamelia5616
    @luziaamelia56163 жыл бұрын

    Gostei muito do vídeo. Parabéns.

  • @marialuciasoares4397
    @marialuciasoares4397 Жыл бұрын

    OBRIGADA PELA DICA. VOU COMPRAR!!

  • @tenormateusbolgar8529
    @tenormateusbolgar8529 Жыл бұрын

    PATRÍCIA PARABÉNS PELO SEU MODO DE EXPLICAR! SOU SEU FÃ, QUE DEUS TE ABENÇOE SEMPRE EM NOME DE JESUS!

  • @safonsoalmeida6288
    @safonsoalmeida62882 жыл бұрын

    Muito bem explicado. Te agradeço por compartilhar seus conhecimentos conosco. Deus te abençoe!

  • @susetesantos8165
    @susetesantos81653 жыл бұрын

    Adoro suas explicações e bem certinha

  • @saleteramos6672
    @saleteramos66723 жыл бұрын

    Muito obrigada pela informação.

  • @fernandesvegan8119
    @fernandesvegan81194 жыл бұрын

    Eu bato com abacaxi, limão, gengibre, melão e hortelã. Fica muito bom.

  • @ericferreira8568
    @ericferreira85685 жыл бұрын

    Mas um vídeo top!!!

  • @erivaldasantanadesouza3451
    @erivaldasantanadesouza34512 жыл бұрын

    Amei sua esplanacao, parabéns e desejo saber sobre Corella! Por favor, obrigada

  • @geneuciapereira1818
    @geneuciapereira18182 жыл бұрын

    Amei sua explicação o suas receitas

  • @priscilasantosrodrigues4605
    @priscilasantosrodrigues46055 жыл бұрын

    Adorei o vídeo, bem explicado nada cansativo sem entender.#PARABÉNS !

  • @emagrecaonlineja1406
    @emagrecaonlineja14065 жыл бұрын

    Conteúdo ótimo!

  • @milenepereirasousabarbosa146
    @milenepereirasousabarbosa1464 жыл бұрын

    Vc é nota mil amei o vídeo 👏👏👏

  • @claudiaaraujo7986
    @claudiaaraujo79869 ай бұрын

    Obrigada.pelas informações.

  • @milenepereirasousabarbosa146
    @milenepereirasousabarbosa1464 жыл бұрын

    Gostaria de saber qual a diferença das duas por favor grave outro vídeo sim 👍😘

  • @taniamarianascimentoguazin5636
    @taniamarianascimentoguazin56364 жыл бұрын

    Boa noite!Tenho olhado teus videos e estou gostando muiito.Bem esclarecedor!.Agora me escrevi no teu canal.Obrigada!!Continue nos esclarecendo.Sou vegetariana.😘

  • @ronnyfrankllin
    @ronnyfrankllin4 жыл бұрын

    Vou começar a tomar pra ver a diferença

  • @derlenegomes1658
    @derlenegomes16582 жыл бұрын

    Patricia estou tomando, estou gostando..

  • @silviasantos7235
    @silviasantos72355 жыл бұрын

    Oi vou toma agora não sabia de tantos benefício obg dra

  • @rogeriamaia5663
    @rogeriamaia56632 жыл бұрын

    Eu tomei um mês emagrece três kilos

  • @angelacedrez
    @angelacedrez5 жыл бұрын

    Dr gostaria muito de saber qual é a diferença entre as duas sim obrigada 😃.

  • @LucasRibeiro-em2es
    @LucasRibeiro-em2es4 жыл бұрын

    Parabéns, vc é fantástica sabe muito... sucesso menina

  • @jecianacasaes8935
    @jecianacasaes8935 Жыл бұрын

    Patrícia vc é muito especial amo o seu jeito de explicar o que preciso saber entender! Muito obrigada 🥰

  • @divacifernandes1309
    @divacifernandes13095 жыл бұрын

    Não saio sem dar meu like!!!,😘😘

  • @rafaelandradecoelho610
    @rafaelandradecoelho6104 жыл бұрын

    Muito boa a tua explicação

  • @simonebonis3748
    @simonebonis3748 Жыл бұрын

    Adorei as explicações

  • @kamilla2611
    @kamilla26115 жыл бұрын

    Obrigada pelas informações, estava pesquisando sobre e seu vídeo explicou tudo direitinho. 🖤✨

  • @AnaPaula-mc5jj
    @AnaPaula-mc5jj5 жыл бұрын

    Adorei sua explicação sobre os benefícios da spirulina havaiana! Valeu Patrícia!

  • @emagrecaonlineja1406

    @emagrecaonlineja1406

    5 жыл бұрын

    Conteúdo dela é realmente ótimo!

  • @jjuca_
    @jjuca_3 жыл бұрын

    Paty, seu canal é ótimo

  • @natynirvana
    @natynirvana4 жыл бұрын

    Obrigada pelo vídeo

  • @luizaoliveira3854
    @luizaoliveira38543 жыл бұрын

    É o canal mais completo do KZread ❤️❤️ amo demais, você e a melhor, sem dúvidas!!!

  • @sergiosilva-fq8zh

    @sergiosilva-fq8zh

    Жыл бұрын

    Tenho pressão alta como cossumo para abaixar

  • @mirnacristianecases8944
    @mirnacristianecases89443 жыл бұрын

    Pode ser aquecida, servida na versão molho? Por favor: fale da Clorela!

  • @julianarocha8022
    @julianarocha80223 жыл бұрын

    Comecei a tomar a uma semana.👏👏

  • @anacristinamoura8767
    @anacristinamoura87674 жыл бұрын

    Oi nutricionista Patrícia gostaria de pedir um vídeo sobre o óleo de argan pra tomar

  • @isacpereiramartins5399
    @isacpereiramartins53994 жыл бұрын

    Gostaria de mais informações sobre a spirulina. Grato

  • @costuramix
    @costuramix5 жыл бұрын

    Gostaria de saber as diferenças entre as duas.

  • @rebecamachado9097
    @rebecamachado9097 Жыл бұрын

    Muito bom! 👏👏👏

  • @gardeniasousa2798
    @gardeniasousa27982 ай бұрын

    Vou usar pela primeira vez. Indicação de uma médica

  • @milenepereirasousabarbosa146
    @milenepereirasousabarbosa1464 жыл бұрын

    Vídeo sensacional amo seu canal 👏👏👏

  • @valeriavanda2709

    @valeriavanda2709

    2 жыл бұрын

    Estava mesmo querendo saber como posso tomar a spirilina gostei muito do vídeo já mim escrevi

  • @mariadomontechaves5206
    @mariadomontechaves52065 жыл бұрын

    Boa Tarde Dra...fale do Psyllium..

  • @esthercaires4154
    @esthercaires41543 жыл бұрын

    Não conhecia obrigada pela explicação Deus te abençõe

  • @lucimarlima7674

    @lucimarlima7674

    2 жыл бұрын

    Muito anos eu tomei eu pesava 90k q passei tomar fiquei com55k e bom mesmo eu tinha até esquecido desse remédio vou voltar a tomar hoje estou com57anos tomei aos meus28anos mas e muito bom esse remédio

  • @rozifranklin8811
    @rozifranklin88113 жыл бұрын

    Oi amada. Amo vc!!! Vc é MT top❤Quero saber em cápsulas quantos e o melhor horário para tomar. Bjs e obrigado!!!

  • @cleidianasouza1184
    @cleidianasouza11843 жыл бұрын

    Olá boa noite adoro suas explicações você e minha médica preferida 😉seus vídeos são super explicados adoro tenho aprendido muito 👏🏽

  • @mariadelourdes4535

    @mariadelourdes4535

    2 жыл бұрын

    Bom dia meu nome e Maria de Lourdes eu sou Cardia tenho treiz safena e tenho precao alta faço controle posso fazer o uso da espirulina

  • @monicarocha1752
    @monicarocha17523 жыл бұрын

    Mais informações sobre esses produtos que são auxiliadores na perda de peso.

  • @liliansamira5620
    @liliansamira56204 жыл бұрын

    Minha nutri me passou um shot que leva spirulina,gostei de saber dos benefícios

  • @barbieriferreira8472
    @barbieriferreira84722 жыл бұрын

    Já chego dando like 👍👍👍

  • @lima-oe7us
    @lima-oe7us4 жыл бұрын

    Assisti o vídeo inteiro, querendo saber como tomar, antes do almoço, quanto tempo, se pode tomar junto com a Chlorella. O meu, eu mandei manipular

  • @simaopedro3595
    @simaopedro35953 жыл бұрын

    A MELHOR NUTRICIONISTA DO PLANETA , SOU TEU FAN.

  • @rosildamaria7844

    @rosildamaria7844

    5 ай бұрын

  • @m.alvesmarquinho3815
    @m.alvesmarquinho38154 жыл бұрын

    VÍDEO MUITO BOM.

  • @avelinaxavier7477
    @avelinaxavier74775 жыл бұрын

    Obrigada Dra, pela informação. Muito legal.

  • @isabelasouza5124
    @isabelasouza51244 жыл бұрын

    Faz um vídeo falando sobre o python Power caps pf ♥️

  • @pattynonato5595
    @pattynonato55952 жыл бұрын

    Olá! Parabéns pelo vídeo! Já sigo vc há um tempo. Estava pesquisando sobre a espirulina e me senti segura com suas informações. Pergunto: tem alguma contraindicação no consumo com outros suplementos?????

  • @claudioscobar5462
    @claudioscobar54624 жыл бұрын

    Explicação Top

  • @nataliapassos5399
    @nataliapassos53992 ай бұрын

    Adorei 👏🏻

  • @missionariaadrianeteixeira2926
    @missionariaadrianeteixeira29262 жыл бұрын

    Tem 3 dias que estou tomando, a fome diminuiu e as 'idas' ao banheiro, aumentaram significamente.

  • @JaquelineOliveira-ij2ue

    @JaquelineOliveira-ij2ue

    2 жыл бұрын

    número um ou dois?

  • @NannaTsukushi

    @NannaTsukushi

    Жыл бұрын

    @@JaquelineOliveira-ij2ue dois

  • @VitorManoel-ve5fv

    @VitorManoel-ve5fv

    Жыл бұрын

    ​@@NannaTsukushientão isso é por causa da spirulina???? Agora td faz sentido

  • @simoness6591

    @simoness6591

    7 ай бұрын

    Da diarreia?

  • @ElianaSantos-ij9re

    @ElianaSantos-ij9re

    3 ай бұрын

    @@simoness6591 pelo contrario,tanto a spirulina como chlorella ou carvão vegetal ativado,melhora quem tem diarreia.

  • @alexsandroroloff8414
    @alexsandroroloff84144 жыл бұрын

    Olá ela pode ser tomado junto com tribulus, maca e suplementos de academia grato se for atendido Deus abençoe

  • @LucioCarvalho-ed3gs
    @LucioCarvalho-ed3gs3 ай бұрын

    gratidão,estudo Fitoterapia pela Fio Cruz e neurobusiness pela FGV

  • @micheleborges5559
    @micheleborges55592 жыл бұрын

    Comecei a tomar ! 😘

  • @giovannachrisley7494
    @giovannachrisley74945 жыл бұрын

    Qual a dosagem se for em cápsulas?? Qtas tomar ao dia?

  • @anaeliza6744
    @anaeliza67444 жыл бұрын

    Quantas colheres por dia e se é em jejum ou após as refeicoes

  • @antoniogubert
    @antoniogubert5 жыл бұрын

    Obrigado!!!!

  • @geizanedejesussantos7047
    @geizanedejesussantos70475 жыл бұрын

    Amei conhecer vou comprae amanha

  • @jmguepardo8922
    @jmguepardo89225 жыл бұрын

    Olá Dra Patricia li em um artigo que crianças abaixo de 11anos não deve tomar spirulina , procede?

  • @cristianedealmeidanascimen997
    @cristianedealmeidanascimen9972 жыл бұрын

    Ótimo vídeo! Só uma correção, cianobactérias são algas do Reino Protista. Alguns livros ainda as consideram como bactérias, mas essa classificação já foi alterada justamente pelo fato delas possuírem clorofila e realizarem fotossíntese.

  • @mariaauxiliadoramartins6563

    @mariaauxiliadoramartins6563

    Жыл бұрын

    amei saber o horário como tomar é que é bom p a saúde muito p obrigada DEUS te ABENÇÕE

  • @eujenyffersouza

    @eujenyffersouza

    Жыл бұрын

    Isso que pensei.

  • @josefinasilva4044

    @josefinasilva4044

    Жыл бұрын

    Misericórdia,o gosto não e nada ,o negócio eo cheiro😏

  • @luhtesta

    @luhtesta

    9 ай бұрын

    @@josefinasilva4044 esta marca parece ser boa e dizem que em cápsula não tem gosto

  • @pamefagundes3174
    @pamefagundes31742 жыл бұрын

    Obrigada pelas informações. Qiero saber se posso utilizar a spirulina com chia?

  • @elizangelacartagenes3337
    @elizangelacartagenes33375 жыл бұрын

    Eu adoro seus vídeo

  • @franaraujo1179
    @franaraujo11793 жыл бұрын

    Para mim vai ser muito importante o consumo da espirulina pelo fato de eu ser vegetariana. Obrigada pela dica, você como sempre sendo mais que necessária para todos nós, sou sua fã, bjsss se luz, Fran

  • @CantorDelvitoOficial

    @CantorDelvitoOficial

    2 жыл бұрын

    Você consome qual quantidade?

  • @milcasilva797
    @milcasilva7974 жыл бұрын

    Eu comecei tomar a havaiana 2 cápsulas 30 m antes do almoço

  • @uerikscarvalho1292
    @uerikscarvalho12925 жыл бұрын

    Boa tarde doutora... eu posso adicionar uma colher de café no meu suco de laranja antes da academia...porque faço os treinos de amanhã.

  • @patriciataniguti3829
    @patriciataniguti38293 жыл бұрын

    Gratidão!!🙏🙏🥰