Belajar Olah Pernapasan Perut | Cara Membangkitkan Energi Kundalini (Part 3)

Olah pernapasan, khususnya pernapasan perut merupakan unsur terpenting dalam berbagai praktik spiritual seperti meditasi, yoga, samadhi dan banyak lagi. Olah pernapasan perut ini akan sangat membantu dalam melatih focus serta melatih keseimbangan pikiran dan emosi seseorang yang menjadi modal dasar dalam membangkitkan energi Kundalini.
Nah, pada episode ini, Jurnal Hendra akan memberikan tips atau cara bagaimana melatih pernapasan perut dan apa manfaatnya dalam pembangkitan energi Kundalini?
Yuk! simak videonya sampai habis. Selamat menonton, semoga bermanfaat🙏🙏 Rahayu.
Jika dirasa apa yang kami sajikan bermanfaat, Subscibe, Like dan Share channel kami di sini👇
/ @jurnalhendra. .
Untuk diskusi, info gathering, konsultasi, Join Grup Telegram Jurnal Hendra👇👇
t.me/jurnalhendragrup
#kundalini
#energikundalini
#kundaliniyoga
#kundaliniawakening
#meditasi
#samadhi
#jurnalhendra
#hendraishanders

Пікірлер: 81

  • @trijuni6285
    @trijuni6285 Жыл бұрын

    Salam rahayu pak hendra, semoga di video berikutnya bpk jg memaparkan Apa yang menjadi pertanda bahwa kita sedang berada dalam proses kebangkitan kundalini 🙏

  • @nahrudindaselma6660
    @nahrudindaselma66603 ай бұрын

    Sangat bermanfaat penjelasannya jelas lugas dan mudah di pahami tidak berbelit2 semoga bermanfaat salam rahayu ❤

  • @Wahyu_0.9
    @Wahyu_0.9 Жыл бұрын

    Hadir bang

  • @ganironald3577
    @ganironald3577 Жыл бұрын

    Luar biasa penjelasan om Hendra, mengingatkan kembali cara pernafasan perut ug sudah lama tidak sy lakukan, terima kasih.....

  • @mangkono2
    @mangkono2 Жыл бұрын

    Terima kasih banyak bpk master hendra

  • @perindu_investigasi297
    @perindu_investigasi297 Жыл бұрын

    Semoga kita semua sukses slalu🤝🙏🥰

  • @risnawatisuryana7852
    @risnawatisuryana7852 Жыл бұрын

    🙏🙏🙏

  • @antoniushermanto2354
    @antoniushermanto2354 Жыл бұрын

    Maturnuwun..wedharanipun pak Hendra..

  • @kusumawati5600
    @kusumawati5600 Жыл бұрын

    Terima kasih ilmunya Pak Hendra semoga bermanfaat

  • @jurnalhendra
    @jurnalhendra Жыл бұрын

    Salam dan terima kasih atas segala support kawan-kawan di channel ini dan ini sangat memotivasi kami untuk lebih konsisten membangun channel ini. Untuk komen dan pertanyaannya kami akan terus berusaha menjawab, baik secara langsung maupun dalam bentuk tayangan video selanjutnya. Kami mohon maaf atas segala keterbatasannya, 🙏🙏Rahayu.

  • @hsb6627

    @hsb6627

    Жыл бұрын

    Keluar nafas melalui hidung atau mulut ?

  • @sintyaliany5522

    @sintyaliany5522

    9 ай бұрын

    Trimakasih pak Hendra, penjelasan nya singkat padat dan jelas🙏👍

  • @Muhammadsairul2104

    @Muhammadsairul2104

    Ай бұрын

    Assalamualaikum..pak qobiltu..smoga pak drhmti allah swt..Aamiin

  • @CARAKU339
    @CARAKU339 Жыл бұрын

    Rahayuu....mas Hendra🙏terima kasih pengetahuannya💗

  • @kaisharchan
    @kaisharchan Жыл бұрын

    Siap ditunggu materi berikutnya pak. Terimakasih

  • @madewijani4339
    @madewijani4339 Жыл бұрын

    Terima kasih,pak Hendra,pengetahuannyam🙏

  • @user-ur8bf3wc7f
    @user-ur8bf3wc7f10 ай бұрын

    Mantap

  • @abdillah493
    @abdillah493 Жыл бұрын

    mantap pakde

  • @ketutputra2628
    @ketutputra2628 Жыл бұрын

    Sangat Bermanfaat, salam dari Bali🙏

  • @sutrisanang9351
    @sutrisanang93512 ай бұрын

    trmkash...

  • @heruheru7104
    @heruheru71042 ай бұрын

    Luar biasa ijin nyimak sangat besar manfaatnya

  • @yuliuskolo6105
    @yuliuskolo61055 ай бұрын

    Terima kasih. Tuhan memberkati

  • @tintinpurawiguna4262
    @tintinpurawiguna4262 Жыл бұрын

    Terima kasih. Menambah pemahaman tentang kundalini. 🙏🙏🙏

  • @murniatytamnge7141
    @murniatytamnge71418 ай бұрын

    Terima Kasih 🙏💓

  • @kangtho6200
    @kangtho6200 Жыл бұрын

    Terima Kasih pak Hendra atas penjelasannya

  • @leniwakinikertosono5754
    @leniwakinikertosono5754 Жыл бұрын

    ❤❤

  • @jamilahnh1478
    @jamilahnh1478 Жыл бұрын

    Setuju

  • @asepkomara4697
    @asepkomara4697Ай бұрын

    Bagaimana negara mengaktifkan RT, Rw, desa...prov sampai kepresidenan itulah cara mengaktifkan 7 cakra dalam tubuh.. Termasuk aktifnya kundalini (swadaya dan swasembada desa/kelurahan)

  • @anakanakahligambar848
    @anakanakahligambar8484 ай бұрын

    Terima kasih bapak

  • @Gigihprihantono
    @Gigihprihantono7 ай бұрын

    Terimakasih pak

  • @echys80
    @echys803 ай бұрын

    Terima kasih atas ilmunya

  • @winartobaron4702
    @winartobaron47028 ай бұрын

    Salam Santun Salam Rahayu Makasih Bapak

  • @user-xx5rw7zt7e
    @user-xx5rw7zt7e6 ай бұрын

    Terimakasih atas informasinya 😊

  • @wimatsaritwawan8619
    @wimatsaritwawan8619 Жыл бұрын

    Senang ketemu chanel bapak…terima kasih ilmu..salam hormat dari bali

  • @spiritualeight
    @spiritualeight Жыл бұрын

    Bahasa yang di gunakan ringan bngt mudah di fahami

  • @arifsetyawan3611
    @arifsetyawan36118 ай бұрын

    😊

  • @mpmusic5426
    @mpmusic5426 Жыл бұрын

    Terimakasih Pak Hendra atas ilmunya... Sangat bermanfaat... Salam dari kami putra Timur ENDE NTT

  • @casmanspd9981
    @casmanspd9981 Жыл бұрын

    Terima kasih guru mohon ijin untuk mengamalkannya

  • @jerryrumi3302
    @jerryrumi3302 Жыл бұрын

    Sederhana dan padat..sy belajar meditasj secara otodidak..klo bkn krn sy meditasi mungkin sdh bunuh org. Dgn meditasi sy bs bersabar dan menahan diri. makasih Mas sy akan terus mengikuti chanel ini.

  • @ulunsukses9007
    @ulunsukses9007 Жыл бұрын

    Keseharian saya menggunakan pernafasan perut bang

  • @ewinxedwin6094
    @ewinxedwin6094 Жыл бұрын

    Tapi saya setiap hari sudah brnafas dgn pernafasan perut...

  • @channelsukasuka212
    @channelsukasuka212 Жыл бұрын

    AlhamduLILLAH

  • @rajitsheenazan508
    @rajitsheenazan508 Жыл бұрын

    Mf mas Hendra untuk mengeluarkan nafas lwt hidung apa mulut. Trims

  • @Cicichayra20
    @Cicichayra206 ай бұрын

    Aku emosian bgt om, mudah stress, mudah lelah, dan aku disuruh utk beljar pernapasan. Ktnya biar menstabilkan emosi

  • @pandawabregasakas2006
    @pandawabregasakas2006 Жыл бұрын

    Salam Rahayu pak.... Terkadang saya kalo lagi fokus diem... Mohon maaf telapak tangan saya suka seperti ada energi kaya ada aliran gelombang begitu pak... .mohon ijin saran dan solusinya pak 🙏 terimakasih

  • @agungnurna.chanel
    @agungnurna.chanel Жыл бұрын

    Rahayu pak Hendra.. tolong praktek lgs pak...brp menit max

  • @user-jr9xl4gc1c

    @user-jr9xl4gc1c

    2 ай бұрын

    3-5 menit

  • @SunanKalisaleh
    @SunanKalisaleh Жыл бұрын

    Apkh Kundalini bisa aktif setiap kali kondisi meditasi ya?

  • @ariefpribadi7878
    @ariefpribadi7878 Жыл бұрын

    Saya pernafasan perut dan dada om..gimana

  • @kokosonny6689
    @kokosonny6689 Жыл бұрын

    Salam pak Kalo saya berminat belajar Karena saya tinggal di bali ., apakah pak ada tempat yg di rekomendasi ke saya .buat belajar Trma kasih , rahayu

  • @davidbego2390
    @davidbego2390 Жыл бұрын

    Salam, nuhun, bole nanya om? detail melakukan pernapasan kundalini bagaimana caranya ? 🙏🙏

  • @sukinaliong1146
    @sukinaliong1146Ай бұрын

    aneh sya iseng" coba ko perut jdi adem ya

  • @manguntapa9041
    @manguntapa9041 Жыл бұрын

    Prof... Saya pernah berguru pada seorang yang s3 dan berkata bab materi suatu ilmu cukup disampaikan dalam 6 bulan... Gimana solusi prof hendra supaya bangsa ini berakselerasi dan sejajar dengan bangsa lain melalui meditasi?

  • @masken6705
    @masken670511 ай бұрын

    salam sehat pak apakah cara ini bisa untuk atasi nafas sesak karena asam lambung gerd

  • @arfavlog4630
    @arfavlog463012 күн бұрын

    Apa itu present moment namanya pak?

  • @srihantosrihanto7429
    @srihantosrihanto7429 Жыл бұрын

    Mengapa seperti ada gerakan di chakra ajna? Sewaktu pernafasan perut.

  • @malpa5033
    @malpa5033 Жыл бұрын

    Apakah boleh dipraktekkan tanpa pembimbing pak hendra?

  • @tingsununtario2191
    @tingsununtario21918 ай бұрын

    Malam , P Hendra, cara meditasi yg lama tanpa kaki kesemutan, bagaimana ya ?thanks

  • @AbahAta-tb2ms
    @AbahAta-tb2ms10 ай бұрын

    Assalaamungalaikum pa hendra apakah kundalini dilakukan dengan olah nafa tarik nafas lewat hidung keluar lewat hidung y pa?,atas penjelasannya sy ucpkn trmksh 👃

  • @user-jr9xl4gc1c
    @user-jr9xl4gc1c2 ай бұрын

    Kalau dengan music apa boleh ya

  • @caturdarmawan7684
    @caturdarmawan76848 ай бұрын

    Bagaimana cara biar bisa di bimbing langsung?

  • @bayusinggih1289
    @bayusinggih1289 Жыл бұрын

    Pak saya mau bertanya, apakah kundalini aktif bisa kembali tertutup? Soalnya dlu saya sempat aktif dibantu guru spritual, selang sebulan itu langsung berbeda seperti ketutup, sholat tidak kusyuk, mikir tidak fokus, dlu pas aktif itu saya seperti manusia terlahir kembali, tolong solusinya🙏

  • @bayusinggih1289

    @bayusinggih1289

    Жыл бұрын

    @@PengamatSejati iyaa pak badan saya sekarang sudah aktif cakra, tapi saya merasa cakra mahkota belom aktif, apakah ada cara supaya aktif kembali?

  • @bayusinggih1289

    @bayusinggih1289

    Жыл бұрын

    @@PengamatSejati lebih baik pernafasan perut atau dada pak?

  • @achmadsamsularifin2826
    @achmadsamsularifin28262 ай бұрын

    Dibuang lewat hidung pa mulut pak

  • @user-ue6uj8vi2u
    @user-ue6uj8vi2u7 ай бұрын

    Mau tanya om ambil nafas trus tahan diperut ato g usa di tahan

  • @ismantomanto4289
    @ismantomanto42895 ай бұрын

    Apakah faktor umur mempengaruhi,kebangkitan kundalini

  • @IwanIwan-nc6sv
    @IwanIwan-nc6sv11 ай бұрын

    PK kenapa kalau olah pernafasan bisa nguap....

  • @fadlisetiawan6782
    @fadlisetiawan6782 Жыл бұрын

    Takutnya jadi botak bang, kan repot juga

  • @AzkaDina-pf2xy
    @AzkaDina-pf2xy10 ай бұрын

    Apakah hny dg teknik pernafasan bisa mngirimkn energi negatif kpd musuh y ?

  • @indahwulandarichanel
    @indahwulandarichanel Жыл бұрын

    gmna sih saya gpaham pernafsn perut... prktekin donk pa.. 🙏

  • @Rully.TheChampion

    @Rully.TheChampion

    Жыл бұрын

    Ambil nafas lewat hidung lalu kembungkan perut biar nafas masuk ke perut. Kalau bernafas melalui dada bisa memicu hormon cortisol yg menyebabkan rasa khawatir. Latih aja setiap hari, saya dulu juga gak bisa dan sekarang sudah biasa bernafas dengan perut.

  • @oliviamarialianasari1402

    @oliviamarialianasari1402

    9 ай бұрын

    ​@@Rully.TheChampionboleh bertanya mas setelah itu keluar nafasnya dari hidung atau mulut ya, terimakasih sebelumnya 👏

  • @ikawatidewi6673

    @ikawatidewi6673

    5 ай бұрын

    O maksudnya perutnya dibesarin pd saat tarik nafas,gitu y

  • @user-qc3dt9co6l
    @user-qc3dt9co6l4 ай бұрын

    Kalau duduk dikursi boleh enggak

  • @nicehime4244
    @nicehime4244 Жыл бұрын

    Pak, apakah Kundalini itu membantu melebur karma genetik dan kotoran2 eterik?

  • @musiwarni5632
    @musiwarni5632 Жыл бұрын

    Pak saya sdh cobak pernafasan perut tpi kepala dan telinga agak tegang gmn supaya bisa santai dan relek 🙏🙏🙏

  • @sugiman8500

    @sugiman8500

    Жыл бұрын

    Klo kepala dan telinga tegang itu bukan karna pernafasan perut justru yg santay rilex itu pakai pernafasan perut coba deh km perhatikan para peroko mereka rilex saat menghisap karna pakai pernafasan perut

  • @heyozie.
    @heyozie. Жыл бұрын

    Kalo kanuragan itu bukannya pake DANTIEN mbah??

  • @secretlove8386

    @secretlove8386

    Жыл бұрын

    Dantien menggunakan pernafasan perut.. Dantien terletak disekitar perut..

  • @fe4_all37
    @fe4_all375 ай бұрын

    gak usah picik2 pak bagi ilmu. yang lu kasih cuma kulit bagian luarnya aja padahal itu seharusnya bisa dilakukan semua orang ngomongnya sudah pernah ngerasain kundalini tapi hasrat bodohin orang kasar betul kundalini apa yg lu dapet ?