Beetroot benefits: दिल, दिमाग को चुस्त और तंदुरुस्त रखने वाले चुकंदर के ये फ़ायदे पता हैं क्या (BBC)

आपकी फ़िटनेस और सेहत का चाहे जो भी स्तर हो इसे बेहतर करने के लिए चुकंदर सर्वोत्तम उपाय हो सकता है. ये कंदमूल न केवल आपको शारीरिक मजबूती देता है बल्कि स्टैमिना भी बढ़ाता है. साथ ही इसके कई और फ़ायदे हैं, जैसे- यह बढ़ती उम्र में ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखते हुए आपके मस्तिष्क को स्वस्थ रखने में भी मददगार होता है.
स्टोरी: माइकल मोस्ले
आवाज़: भूमिका राय
एडिट: देवाशीष कुमार
#beetroot #beetrootjuice
* ऐसे ही और दिलचस्प वीडियो देखने के लिए चैनल सब्सक्राइब ज़रूर करें-
/ @bbchindi
* बीबीसी हिंदी से आप इन सोशल मीडिया चैनल्स पर भी जुड़ सकते हैं-
फ़ेसबुक- / bbcnewshindi
ट्विटर- / bbchindi
इंस्टाग्राम- / bbchindi
बीबीसी हिंदी का एंड्रॉयड ऐप डाउनलोड करने के लिए क्लिक करें- play.google.com/store/apps/de...

Пікірлер: 642

  • @raisahmad5510
    @raisahmad55104 ай бұрын

    آپکی دی گئی جانکاری بہت ہی فایدہ مند ہے

  • @rinkulawan182
    @rinkulawan1825 ай бұрын

    *महत्वपूर्ण जानकारी। BBC Hindi ❤*

  • @rayazcanada
    @rayazcanada4 ай бұрын

    बहुत ही महत्वपूर्ण जानकारी और सरल भाषा में। बहुत-बहुत बधाई आपको।

  • @NituKumari-yc4xj
    @NituKumari-yc4xj4 ай бұрын

    सेहतमंद और लाभदायक 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @drmeharsingh7944
    @drmeharsingh79445 ай бұрын

    अति उत्तम प्रस्तुति 🙏🌹🙏🌹

  • @HaidarAli-gt3tz
    @HaidarAli-gt3tz4 ай бұрын

    बहुत अच्छी जानकारी दी है आपने धन्यवाद

  • @siddarajjoshi3689
    @siddarajjoshi36895 ай бұрын

    बहुत खूब अध्यन धन्यवाद आपका।❤

  • @ek-bhartiya-nagrik
    @ek-bhartiya-nagrik5 ай бұрын

    आपके द्वारा दी गई जानकारी बहूत ही अच्छी लगी। ऐसे ही जानकारियों के लिए तो मैं आपको सब्सक्राइब करता हूँ

  • @LokeshMishra29
    @LokeshMishra294 ай бұрын

    बहुत सुंदर एवं ज्ञानवर्द्धक जानकारी के साथ अद्भुत प्रस्तिति। धन्यवाद बीबीसी।

  • @chetanpokharel5650

    @chetanpokharel5650

    2 күн бұрын

    Mm😅😊

  • @Kamaluddeen-mb6dx
    @Kamaluddeen-mb6dx5 ай бұрын

    🎉 बीबीसी की बहुत बहुत शुक्रिया और आभार प्रकट करता हूं इस तरीके से अच्छी अच्छी जानकारी दिया

  • @rajeshprasad3904

    @rajeshprasad3904

    4 ай бұрын

    Aaj Tak jaise bade news wale kuch nhi dikhate neta neta k siwa

  • @bishnupdpaudal1635

    @bishnupdpaudal1635

    3 ай бұрын

    ​@@rajeshprasad3904Iew3e3ee3

  • @BalasahebPawar-xk7jv

    @BalasahebPawar-xk7jv

    3 ай бұрын

    %

  • @BaijuRay-hc1zi

    @BaijuRay-hc1zi

    3 ай бұрын

    C​@@BalasahebPawar-xk7jv

  • @imgyan11
    @imgyan114 ай бұрын

    हमे ऐसी और जानकारियां देते रहें। शुक्रिया

  • @brijbohra462
    @brijbohra4624 ай бұрын

    बहुत अच्छी जानकारी दी है। बहुत सुंदर

  • @gyanendugyan8688
    @gyanendugyan86885 ай бұрын

    Bahut achi jankari hai

  • @harrybhai9697
    @harrybhai96975 ай бұрын

    Thankyou bbc for providing such informative videos

  • @anilvagrecha7950
    @anilvagrecha79505 ай бұрын

    बहुत सराहनीय जानकारी। धन्यवाद

  • @mehdimirza8777
    @mehdimirza87775 ай бұрын

    Excellent Explanation in detail good service to Humanity keep making vedios on different kind of fruits and vegetables and their benefits Thanks 🙏

  • @AshokKumar-mb3mw
    @AshokKumar-mb3mw5 ай бұрын

    अच्छी जानकारी ❤

  • @aneesmd8335
    @aneesmd83354 ай бұрын

    बहुत धन्यवाद अच्छी जानकारी है😊😊😊

  • @ranjitwild1087
    @ranjitwild10875 ай бұрын

    Good नॉलेज

  • @fareedahmad9153
    @fareedahmad91534 ай бұрын

    बहोत अच्छा शुक्रिया

  • @Trika6fab2023
    @Trika6fab20235 ай бұрын

    अच्छी जानकारी।धन्यवाद।

  • @sukhdeorajak2173
    @sukhdeorajak21734 ай бұрын

    अच्छी जानकारी दिये धन्यवाद ।

  • @ajaykumarumrao1854
    @ajaykumarumrao18544 ай бұрын

    आपकी जानकारी बहुत अच्छी लगी

  • @Muhammadishaq009
    @Muhammadishaq0094 ай бұрын

    بہت بہت شکریہ آپ نے اچھی جانکاری دی ہے۔جزاک اللہ خیرا

  • @user-oh5we3tx5j
    @user-oh5we3tx5j4 ай бұрын

    मुझे नहीं पता था पर अब खाऊंगा बीबीसी को धन्यवाद

  • @jagmalsingh9906
    @jagmalsingh99064 ай бұрын

    बहुत ही उपयोगी जानकारी धन्यवाद आभार 🙏🏼🙏🏼

  • @BiGStudyBraiN
    @BiGStudyBraiN5 ай бұрын

    क्या ये बात सही नहीं हैं की अच्छी सब्जी खाने का कम मन होता 😂 दिल से शुक्रिया बीबीसी हिंदी ऐसी जानकारी और भी सब्जियों के लाते रहना

  • @manohar_kushwaha058

    @manohar_kushwaha058

    4 ай бұрын

    सेहत से जुड़े और भी गहनता वाली जानकारी DW हिंदी नाम के चैनल है,वो देता है।

  • @ArunYadav-mk8dr
    @ArunYadav-mk8dr4 ай бұрын

    बहुत बढ़िया जनकारी बताई हैं आप ने

  • @ashokwaghmare257
    @ashokwaghmare2574 ай бұрын

    बीट रूट बाबत खूप छान माहिती मिळाली. धन्यवाद!!!🙏🏻

  • @SahidHussain-ps6gc
    @SahidHussain-ps6gc5 ай бұрын

    Bahut achha laga thanks you❤❤❤

  • @shashiwowniceworkoutchildr7469
    @shashiwowniceworkoutchildr74694 ай бұрын

    Bahut achha bat bataya aapne

  • @onlyupsc5329
    @onlyupsc53294 ай бұрын

    Excellent explanation 🎉🎉thanks BBC hindi

  • @aruni100
    @aruni1004 ай бұрын

    बहुत अच्छी जानकारी और बहुत सुंदर प्रस्तुति

  • @sunnypundhir3095
    @sunnypundhir30954 ай бұрын

    Bahut badhiya lagi धन्यवाद।

  • @motivatedIndian0403
    @motivatedIndian04035 ай бұрын

    Bhaot achi lgi jankari

  • @hetaltrivedi8170
    @hetaltrivedi81704 ай бұрын

    Very nice thank you so much sharing this video 🙏🏻👌

  • @sumikayakalpam4446
    @sumikayakalpam44464 ай бұрын

    Informative. Thank you

  • @kishorkc6140
    @kishorkc61405 ай бұрын

    Very informative...

  • @Nandlal-lq4kx
    @Nandlal-lq4kx4 ай бұрын

    आपको धन्यवाद जानकारी देने के लिए

  • @ashokthapliyal3508
    @ashokthapliyal35084 ай бұрын

    बेहतरीन जानकारी।

  • @skgupta2179
    @skgupta21795 ай бұрын

    Bahut sunder

  • @JASWANTSINGH-ty6si
    @JASWANTSINGH-ty6si5 ай бұрын

    Jankaari bahut ashchi lagi, thanks

  • @TigerTiger-sq4ip
    @TigerTiger-sq4ip4 ай бұрын

    Thank You Very Much for this information.

  • @AmitYadav-jy4xz
    @AmitYadav-jy4xz4 ай бұрын

    Aapki ye jankari Hume bahut achha laga thank you

  • @rajkishoreyadav-gm2rh
    @rajkishoreyadav-gm2rh4 ай бұрын

    बहुत अच्छी लगी

  • @mahemoodbasri8886
    @mahemoodbasri88865 ай бұрын

    Super, Thanks BBC

  • @BUSHRA___KHAN82
    @BUSHRA___KHAN824 ай бұрын

    Bahoot Bahoot achcha laga

  • @manoj-jb5lk

    @manoj-jb5lk

    4 ай бұрын

    Tum mat khana

  • @bishopdr.harrisd.walters.4350
    @bishopdr.harrisd.walters.43504 ай бұрын

    So greatful for this important information.

  • @satyamit7718
    @satyamit77184 ай бұрын

    bahut achii lgi👌ye video thanks...

  • @mkmanishsoni3167
    @mkmanishsoni31675 ай бұрын

    Bahut bahut dhanyawad btane ke liye 💐

  • @amrit525-x9t
    @amrit525-x9t4 ай бұрын

    Bahot bahot sukriya BBC hindi

  • @hasanzaidi9905
    @hasanzaidi99054 ай бұрын

    Good BBC Hindi ❤

  • @laxmansarkar
    @laxmansarkar4 ай бұрын

    Bahut achha,aise hi video dete rahe

  • @manjitkumar3161
    @manjitkumar31615 ай бұрын

    बहुत अच्छा लगा

  • @roshankhan9989
    @roshankhan99894 ай бұрын

    Bahut achi lagi sukariya

  • @SurendraKalra-kt7bd
    @SurendraKalra-kt7bd4 ай бұрын

    Excellent information, thanks with blessings.

  • @user-ze7nv2fd7t
    @user-ze7nv2fd7t4 ай бұрын

    बहुत बहुत ही अच्छा लगा है

  • @mhasnainali316
    @mhasnainali316Ай бұрын

    Bahot achhi lagi SHUKRIYA

  • @abhishekpoddar7427
    @abhishekpoddar74274 ай бұрын

    Thank you for healthy information

  • @rambdrkunwar5806
    @rambdrkunwar58064 ай бұрын

    बहुतै सुन्दर बात

  • @Dsingh93
    @Dsingh935 ай бұрын

    Bahut achi lagi

  • @madhurimkb6947
    @madhurimkb69474 ай бұрын

    बहुत ही अच्छी जानकारी शुक्रिया

  • @arjaulhoque972
    @arjaulhoque9724 ай бұрын

    Bahut achhi lagi.. Thanks 👍👍👍

  • @thelastmile3539
    @thelastmile35394 ай бұрын

    Bht shaandar ❤

  • @bhatnabeel8392
    @bhatnabeel83925 ай бұрын

    Excellent, informative.

  • @wajidalikhateeb2404
    @wajidalikhateeb24044 ай бұрын

    Bahot shaandaar beautiful

  • @zulfequar_ali
    @zulfequar_ali4 ай бұрын

    शुक्रिया बीबीसी! ऐसी जानकारी हमें देते रहिए।

  • @gurusharansingh6240
    @gurusharansingh62405 ай бұрын

    Good information

  • @arunkumarchaudhary2334
    @arunkumarchaudhary23345 ай бұрын

    बहुत अच्छी

  • @vivek14272
    @vivek142724 ай бұрын

    Very useful Very good Information Thank you so much ❤🙏

  • @Injured_Aspirants01
    @Injured_Aspirants014 ай бұрын

    Thanks BBC ❤

  • @user-tx8hk3ss2c
    @user-tx8hk3ss2c5 ай бұрын

    I'm very exited your information

  • @sumantasinha5858
    @sumantasinha58584 ай бұрын

    Is jankari ke liye BBC channel ko bahut bahut dhanyawad!!👌👌👍🌹❤️🙏

  • @RahulKumar-tb3et
    @RahulKumar-tb3et11 күн бұрын

    Bahut achhi jaankaari hai ma'am, love your thoughts and words❤😊🥰🇮🇳🙏

  • @drveerpalarjak9149
    @drveerpalarjak91494 ай бұрын

    बहुत बढ़िया जानकारी🎉🎉

  • @rahulkanaujia7860
    @rahulkanaujia78605 ай бұрын

    It's too good information in simple words thanks BBC.....

  • @ajaysrivastava9891
    @ajaysrivastava98914 ай бұрын

    बहुत सुंदर

  • @khalikulali6583
    @khalikulali65834 ай бұрын

    बहुत लाजवाब

  • @masticreation2363
    @masticreation23634 ай бұрын

    Chukandar hindi me bengali me beet root khana itna accha hai, jankari accha laga.

  • @jamilaasghari147
    @jamilaasghari1474 ай бұрын

    Bht hi acha hai

  • @Gghhh-jc5hh
    @Gghhh-jc5hh4 ай бұрын

    Bahut acchi jankari BBC ka bahut bahut dhanyvad 🙏

  • @Gulabdutt-sz7xp
    @Gulabdutt-sz7xp4 ай бұрын

    Very nice your suggetion.

  • @AjeetKumar-rz8vk
    @AjeetKumar-rz8vk5 ай бұрын

    शानदार!

  • @mddastagiralam7420
    @mddastagiralam74205 ай бұрын

    Thanks for this information

  • @ziaullas6516
    @ziaullas65165 ай бұрын

    BBC esi hi healthy tips diya kro..it helps a lot😊

  • @parassabina3226
    @parassabina32265 ай бұрын

    बहोत खूब.

  • @shabanbhimani6047
    @shabanbhimani60474 ай бұрын

    Very nice jankari

  • @samsuddin1057
    @samsuddin10575 ай бұрын

    बहुत अच्छा लगा चोकन्दर के बारे में जान कर बहुत शुक्रिया आप बताने के लिऐ

  • @user-yd8yj5ib1i
    @user-yd8yj5ib1i5 ай бұрын

    Informative

  • @parvezali6388
    @parvezali63884 ай бұрын

    Very nice video thanks ❤❤❤❤

  • @dtprediction859
    @dtprediction8595 ай бұрын

    Very Informative ❤

  • @Sarpmitraanilpatel
    @Sarpmitraanilpatel4 ай бұрын

    बढ़िया प्रस्तुति

  • @satyansharma1166
    @satyansharma11664 ай бұрын

    Thanks a lot Mam, mere exercise regime me yeh help karega.

  • @pappulodha2268
    @pappulodha22684 ай бұрын

    बहुत ही शानदार रिपोर्ट तैयार करने वाले भाई को बहुत बहुत धन्यवाद......🫡

  • @mohammedaslamshaikh9347
    @mohammedaslamshaikh93474 ай бұрын

    very nice and valuable information

  • @MdDilshad-bb9hl
    @MdDilshad-bb9hl4 ай бұрын

    Bahut sundar

  • @Dr.RAMESHKUMAR-
    @Dr.RAMESHKUMAR-5 ай бұрын

    Good information❤

  • @soniasharma6370
    @soniasharma63705 ай бұрын

    Ati sundar

  • @pawan.kumar321
    @pawan.kumar3215 ай бұрын

    Nice information thank you

  • @keshavdas1910
    @keshavdas19104 ай бұрын

    बहुत ही अच्छी

Келесі