Hola luz, por lo visto no soy la única que esta feliz de verte como siempre tan activa y con la mejor de las energías, nos alegra mucho ver tu evolución con tu hermosa Barriguita. El Señor Jesucristo siga Bendiciendo tu hogar❤

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Amén muchas gracias amiga bella😁

Qué risa el corto donde aparece el gatito, ese sonido de suspenso😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Que bonita se ve maquillada, me gustan muchos sus videos no vive rodeada de lujos, pero tiene todo lo necesario en un hogar lleno de amor y comprensión Dios los bendiga grandemente les saludo desde Honduras ❤

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Muchas gracias amiga🤗

feliz día.mujer gerrera luchadora.saludos

Felicitaciones Luz por tu juicio en tu hogar

Toma la remolacha o vetavel con jugo de zanahoria y naranja es muy bueno y efectivo saludos .

Hola luz el día de hoy te escribo para hacerte una recomendación o consejo si lo quieres tomar con todo respeto . Eso que haces de descongelar las carnes congeladas en el microondas no es recomendable . Te invito para que leas sobre el proceso de descongelación que deben tener las proteínas. Para que tu y tu hermosa familia coman los nutrientes que ellas le brindan , ya que al forzar la congelación se pierden todas Un saludo

Qué comidas màs ricas haces siempre, eres una estupenda cocinera

Esta muy interesante el agua . La voy hacer para mis hijos , jamás me hubiera imaginado hacer una agua así 😊 saludos desde México 🇲🇽

Luz!! Un buen batido para subir la hemoglobina es con naranja 🍊, zanahoria 🥕 y remolacha. En Venezuela a esta combinación de fruta y hortalizas se le llama 3 en 1. Para ayudar a fijar el hierro de las lentejas hay que comer después de estas,,frutas cítricas. Espero y te mejores de la deficiencia del hierro en tú organismo. Saludos desde España 👍🇪🇸🤗

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Si amiga lo he probado queda muy rico. Un día de estos lo hago es un jugo muy nutritivo 🥰

Señora Luz saludos, quería contarle q acá sufro desde pequeña dela hemoglobina ,mi sangre,pero cuando me siento muy débil o con mareos consigo el juego de uvas y en vaso le pongo la llama de un huevo y un poquito de azúcar y ago un batido y lo tomó y eso me ayuda mucho con la sangre es muy bueno yo lo tomo desde niña y me a fortalecido mucho lo recomiendo.

Holaa luz, que linda estasss!!! Queria dejarte una observación, se.ve deli el batido pero si estas en proceso de subir la hemoglobina ten presente que los lacteos inhiben la absorción de este😅. Una forma de aprovechar el hierro que aportan las lentejas es comertelas acompañadas de una fuente de vitamina C ejemplo un trozo de guayaba, una ensalada con unas gotas de limón... O prepara batidos verdes y de base le pones un zumo de limón o de naranja con agua. El señor les bendiga, un abrazo.

Luz q Féliz me hace verte feliz...como me reí con felina y sus ojos jiji

Hola Luz Dios te bendiga 😊siempre veo tus videos, desde que me apareció el video tú rutina de las 3 de la mañana desde ai te sigo me gustan mucho tus videos, un abrazo desde Guatemala 🤗🇬🇹🇬🇹🌹🌹 Dios te continúe bendiciendo grandemente mente, a ti y, a toda tu linda familia 💕🌹💕🌹

MI HERMOSA HIJA DEL ❤ ESTAS MUY BELLA TE HACE BIEN TU EMBARAZO CARIÑO A LAS NIÑAS Y EL PRINCIPE DE LA CASA SALUDOS A TU ESPOSO UN GRAN ABRAZO LLENO DE BENDICIONES ❤❤❤❤❤❤

⚘🕊⚘🙋‍♂️🤰🤱felicidades a palabras necias oídos sordos ⚘🕊⚘🤰🤱🙋‍♂️

Hola luz felicidades me gusta lo muy limpia que eres en tu casita y disfruta tu embarazo saludos desde Cancún

Las frutas deshidratadas tienen un buen contenido en hierro: ciruelas pasas,uvas pasas y albaricoques así como las almendras y las nueces de Brasil

Hola mi luz feliz con todo lo de tu embarazó .y me descache no era María Camila .es Samuel ❤ hay q hermoso .y por favor no le pongas cuidado a esos comentarios de gente amargada de su propia existencia.cero q pinten un bosque y se pierdan .tú tranquila 😂 bendiciones mi luz un abrazo

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Samuel..... jejeje lindo nombre aunque ya hay muchos en la familia que se llaman así. Aún estamos en la búsqueda de un lindo nombre 😁 gracias por acompañarme amiga🤗

@creacionespetunia8415

2 ай бұрын

Bendiciones querida luz me encanta todo lo que compartes de tu día a día saludos a todos cuídate mucho se te quiere mucho ❤❤❤ felicitaciones desde Venezuela

@user-sg4zc5xl6f

2 ай бұрын

Hola luz se ve bien el batido pero te recomiendo q compres las AGRAS son excelentes para la hemoglobina y se toma así como batido y si tienes cola granulada seria como el edulzante felicidades 😊

@solangeahues1094

2 ай бұрын

Jajaja así es, gente amargada hay de sobra en el mundo, pero lo mejor es hacer oídos sordos y así se nos prolonga nuestra existencia y no envejecemos tan rápido al hacer caso a tanto comentario mal intencionado.

Las semillas de las uvas no son toxicas. Son usadas para hacer aceite y extracto. Ps. El embarazo te luce muy bien. Luces muy bella hija.

Sra Lucecita muy feliz cada que veo el progreso de tu embarazo te vez muy linda y nada mas hermoso que una mama arregladita demuestra el amor por su bb y el anhelo del embarazo brlla tuangela que juiciosa y los otros hijitos tan amorosos y tu esposo que es un buen hombre familia hermosa dios los bendiga te quiero luz 💓🤰🏼👩🏼‍🍼

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Muchas gracias amiga bella🤗🥰

@claudiastellagomezchauta5785

2 ай бұрын

@@LuzRodriguez te adoroa bb y a mí pequeños gigantes saludos a tu esposo

@soniamadrigaltrejos3758

2 ай бұрын

Hola Lucita, te quiero dar algunos consejos con mucho cariño y por supuesto estás en la libertad de averiguar con un profesional Estoy en control en nutrición por algunas situaciones, nos dan charlas muy buenas, entre ellas: la fruta no se toma se come, o sea la comés tal cual, otra es que no se deben cocinar o hervir porque pierden sus propiedades Y por experiencia, mi hijo cuando tenía 3 añitos le dió meningitis bacteriana, y quedó con anemia...una señora mayor me recomendó que empezara a cocinar hígado con guineo, chile cebolla culantro, yo se lo licuaba porque no le gustaba mucho...a veces le cambiaba el guineo y le ponía espinacas o el higado lo cambiaba por cabezas de pescado y guineo la mayor parte de tiempo, y bueno así se lo iba variando sucesivamente, y para no alargar el texto, te cuento que cuando tuvo cita 5 meses después, no tenía absolutamente nada de anemia Modestia y aparte, el pediatra me preguntó que le había dado, para lograrlo en ese tiempo, le conté y me dijo excelente Te lo cuento sólo con el ánimo de ayudarte Lucita, no para hecharme flores, es una gran receta que he compartido con otras personas y ha resultado Espero sigás mejor 🍃🌺Bendiciones 🌺🍃

Hola luz se me hizo agua la boca con su batido un abrazo

Con {este video y todos los comentarios he aprendido sobre los batiditos para subir la hemoglobina.

Hola mi hermosa Luz, gracias por tu recomendación para subir defensas, tan bonito que te ayuden🥰, mi hermosa Dios te continúe bendiciendo grandemente hoy mañana y siempre, un fuerte abrazo 😘

Hola nena mis saludos y 🙏. Luz t recomiendo las uvas agras esas son las buenas para subir la hemoglobina,,tambien las espinacas ,y el jamanar q huele a feo pero es buenisimo ,,,,el tomate d árbol tambien es bueno ,,espero q lo tomes y q tu hemoglobina t suba ,,y mucha fé nena ,,t saluda yilda soy d Riohacha pero vivo en España 🙏🧚

Hola luz..te recomiendo q cocines la uva y verás q queda con mejor sabor, super rico yo lo hago así, pruébalo y me dirás.😊

@vivianatalerohernandez1385

2 ай бұрын

Después de cocinar las uvas las pasas por el colador con una cuchara bien aplastadas las uvas ya quedan sin la semilla. Y las vas aclarando con la misma agua de la cocción.

@ZuleimaMendoza-oq1mz

2 ай бұрын

@@vivianatalerohernandez1385 después q ya las uvas estén frías las licuas y después lo cuelas ese jugo te queda especito bien rico.

Buenas noches Luz un cordial saludo desde Tepic Nayarit México.

Hola luz como se me antoja la comida que preparas , el licuado ni idea qué había con lentejas cuídate mucho llévatela tranquila ..saludito 👋🏻👍🏻🇲🇽

Para subir defensas le recomiendo tomar jugo de arándanos y fresa es muy bueno 🤗💓

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

A si amiga eso he escuchado de los arándanos yo nunca los he comido aquí son caros déjame decirte y escasos pero si comprare unos a ver que tal saben 😁

Señora Luz, un batido bien cargadito de moras...pero bien cargadito. Eso le ayuda a subir la hemoglobina..Bendiciones! Sea siempre muy feliz!!

@amarillyssantiagomonge3702

2 ай бұрын

Señora Luz. Este batido se lo hacíamos a mi papá, cuando le dió cáncer y por la aplicación de la quimioterapia, sus defensas y hemoglobina, estaban bajísimas.Hagalo...le va a gustar !!

Hola luz zanahoria, remolacha y miel de abejas me salvó a mi lo tomaba en la mañana tenia 8 de hemoglobina lo hice llegué a 15 en un mes

Hola Luz, queria dejarte saber que prepare el arroz con fideos asi como lo haces tu y me quedo de maravillas. A mi esposo le gusto tanto que dos dias mas tarde lo vovi a hacer. Gracias por compartir tu forma de cocinar. ❤

Hola mi niña estás muy linda con esa barriguita luz un consejo para la uva y quitarle el picante hay k hervirla un poquito y ya adi se le quita esa sensación d k nos pica en la boca❤🎉

Yo he leído q los licuados para subir defensas no se hace con leche, xq los lácteos no dejan absorber el hierro de los ingredientes q lo poseen. No sé q tan cierto sea

Diiviinaaa Angela, me encanta su actitud 😅👍🏾, y me encanta que te veo de mejor ánimo, ojalá que ya de ahora en adelante no tengas más molestias y sea así porque me encanta verte así de buen ánimo, nada de estar achicopalada que estás viviendo un proceso maravilloso y nada de pararle bolas a la gente! La forma de darles gusto es dejar que eso mine nuestro estado mental y emocional qsí que no hay que dárselos!❤️🫶🏾

Hola Luz bendiciones ❤ feliz día de la mujer ❤ las lentejas también las puedes mover con verduras ājõ cebolla largay roja le agregas pimenton y la condimentas con lo que mas te guste y haces unas torticas como si fuera carne molida, bueno hay personas que le agrega carne, molida, son deliciosas luz bueno luz cuidate mucho y bendicione para tus bellos y preciosos hijos

Hola Luz, me encantan tus videos y la hermosa familia que tienes, ya nos gustaria a muchas tener esos hijos que se ven tan educados y juiciosos, se te ve muy guapa con ese embarazo 😊😊😊

Se me hace qué según transcurra las semanas te va a costar hacer las cosas. No te expongas,tranquila. Muchas de nosotras entendemos el momento que estás pasando,y queremos que estés bien. Cuidate ❤

Luz la uva Isabelina debes de ponerla con un poco de agua a un primer hervor la dejas enfriar la licuas y así le quitas el picantico prueba y verás un abrazo

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Muchas gracias amiga por la sugerencia 😁 lo tendré muy encuenta

El batido de zanahoria y remolacha también ayuda a subir la hemoglobina

Luz ese licuado en Barranquilla hay mucha gente que se lo da a los niños ,pero se lo dan con arroz ,leche lenteja,y guayaba queda rico .Pero nunca lo había visto con uvas ,igual se veía muy rico ,es muy bueno para la hemoglobina. Un abrazo Luz bendiciones te ves bonita con tu barriga

Hola Luz y aquí que nomás no deja de llover día y noche 🌧️🌧️🌧️☔️☔️☔️

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Yo quiero un poquito de lluvia para acá 🥵🥵🥵

@user-sc8su5ld9y

2 ай бұрын

Hay que rico que llueva

Muchas bendiciones luz y gracias por esta receta😊

Te sugiero comprar stevia líquida o fruto del monje como sustituto del azúcar , saludos 😊

Hola Luz. Me gustaria comer en tu casa. Me haces dar hambre cuando veo tu comida. Todo es costumbre,baje poco a poco al Alucard y la Sal, en cuestion de dias no la van extramarital. Dios te bendiga en union de tu Bella familia❤😊😊

Hola, que batido tan interesante, Dios te cuide y proteja.

Hola luz 🥰 el jugo de remolacha es muy bueno para subir la hemoglobina ♥️

Hola Luz y Familia, hermoso video.. exquisitas recetas y como siempre todo lindo..muchas bendiciones ❤❤

Hola Luz buenos días cómo está.. aquí robando tiempo en mi trabajo para ver el vídeo..le recomiendo un batido de auyama guineo y guayaba dulce lo cocina con un pitico de panela y le aseguro que le suben las defensas y sirve para combatir la anemia.. Yo se lo preparé a mí hermano cuando estaba hospitalizado y no le tuvieron que hacer transfusión.. saludos desde Quimbaya un abrazo fuerte

Hola luz , bendiciones ❤❤❤

Hermosos los vestidos que usas, también estoy embarazada, pero donde vivo hace mucho frio , también hago un batido parecido, pero es con esa misma uva, mora, arándano, agraz y azúcar... cocino todo lo dejo enfriar, licuo, cuelo, y luego lo tomamos. Te lo recomiendo cuando se pueda. Siempre es una alegría verte.

Hola amiga luz, te vez muy bella con tú barriguita, cuídate mucho un abrazo en la distancia 🙏🙏♥️💐

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Gracias amiga🥰

Hola luz me encantan tus videos tengo algunos meses de seguirte😊 tienes una hermosa familia y felicidades por tu embarazo todo saldra bien primero dios 🙏😇 no hagas caso a esos malos comentarios de la gente tu vive feliz que nada te quite la paz 👌🙈 saludos desde honduras

Muchas gracias Luz por tus videos, me animan mucho los veo cuando ya estoy descansando de mis labores del hogar. Un saludo desde Chia (Colombia) 😊❤

Hola Luz, te había escrito en otro vídeo lo que aporta hierro: lentejas,hígado,frutos rojos, vegetales y verduras verdes(espinacas, berro, brócoli) haz batidos verdes con frutas y el batido de remolacha, zanahoria y jugo de naranja también; el agua de coco y caldo de patas de pollo te ayuda. Un abrazo. Dios te bendiga ❤

Hola luz te admiró mucho lo luchadora que eres no tomes en cuenta los comentarios de mala onda uno no le da el gusto a todo uno es cuídate muchooo mi hija tiene tu edad un saludo desde lejos Carolina rojas soto de CHILE 🇨🇱🌺🌺❤

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Gracias amiga saludos😊

Hola Luz! Cómo estás? Me gusta mucho los vídeos que haces, la transparencia que reflejas y la familia tan hermosa que tienes! 🌺 Te cuento que La Uva Isabelina, que es la que estás usando para el batido siempre se debe hervir, al hervir le quitas el sabor picante que sientes... Entonces hirves en agua la uva, luego la dejas reposar, botas el agua, y ahí si licuas la uva! Así no te van a quedar picante, cómo si ardiera los labios! Un abrazo! 💖

@ZuleimaMendoza-oq1mz

2 ай бұрын

Así también lo hago yo.. pero no le voto el agua porque ahí es donde queda toda el hierro y vitamina q contiene.

Quiero mas videos de recetas que me emociona ver que cocinas y demas.

Hola Luz ! Que bueno que ya este bien . La semilla de la uva no es mala lo que tiene es colágeno, no sabía de este batido también las vainicas tienen mucho hierro. Saludos y bendiciones desde Costa Rica 🇨🇷🤗

Hola luz el jugo de remolacha zanahiria y naranja.te suben la defenzas rapidisimo y la emoglobinas.yo lo hize que tenia anemia cronica y cuando fui ala ematologa ya no tenia nada

Hola Luz, desde hace mucho que veo tus videos , en tu canal vi por vez primera el arroz con fideo, por favor podrías enseñar como se hace, con medidas de agua, arroz y fideo para que quede igual al tuyo, lo he intentado hacer y me queda un batido bien raro 😅

Hola Luz un saludo de mucho aprecio de parte de mi mamá y de mi parte. Nos gusta bastante tu contenido. Felicidades por tu bebé.

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Hola amiga saludos y bendiciones para ambas gracias por acompañarme 🤗

Hola Luz esas uvas se llaman Isabela y no le saques las pepitas ellas aportan resberatrol q es para el antienvejecimiento son muy buenas parz nuestra salud y licualas con hojas de espinaca puece ser en agua o en leche y no la cuele te latomas asi yo aveces para no colocarle nibleche ni agua la licuo con trozos de sandia y el aguita q estila la sandia tambien se la coloco y queda un batido delici9so y nutritivo

Hola luz como estás me encanta. Tus videos que Dios te bendiga siempre ❤

Bendiciones a tu lindo hogar luz ❤

Hola Luz Lentejas Fruta con piel Espárragos blancos Hígado etc.. Así te cuidas de hierro Me gusta verte😊

Hola Luz!❤ Hay un líquido de limpieza para tu cocina, refrigerador y hasta las mesas de vidrio. Haces una mezcla de: Vinagre blanco Agua y jabón líquido Tú decides que cantidad pones de ingredientes. Espero lo pruebes

Hola luz come betabel ,caldo de frijoles te alludara mucho para la emoglobina también las espinacas,las habas

Me encanta la música! 💃💃🇪🇸

Hola luz, feliz día de la mujer estas muy bonita ❤

felina radioactiva ja jajajajaj lo mejor del video

Hola luz hay q cocinar las uvas saludos desde Cúcuta ❤

❤❤

Aquí en España hay sin semillas!

Aquí en Cali Colombia se le llama uvas isabelina

Me encanta todo lo que haces

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Tan linda gracias amiga🥰

Muchas gracias Luz por tus vídeos cuidate ❤❤

Hola luz tome jugo de remolacha cruda con zanahoria y alfalfa también es bueno y sabe rico hay personas que le ponen huevo de campo pero usted no puede por las bacterias

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Si amiga el huevo no pero lo otro si, gracias por el recordatorio lo haré me gusta mucho🥰🥰🥰

Luz!!!tocaya!❤❤❤

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

😁

Que bella luz Dios te bendiga me facinan tus videos mellamo yesi siempre veo sus videos

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Hola Yesi, muchas gracias por estar aquí bella😊

@JoseAlexanderNieves

2 ай бұрын

@@LuzRodriguez mi reina Hermosa siempre estate vendors tus videos y apoyandote no hagar caso a Los malos commentaries eres una mujer con una energia maravillosa trasmistes Paz serenidad y tines una bonita familia una casa que muchos DeSean tener Dios continue bendiciendo tu Vida tu embarazao y todo lo que realize bendiciones Hermosa luz

Hola hermosa saludos bendiciones ❤❤❤❤

Hola Luz soy una seguidora soy enfermera trabajo en el área de partos y cirugía te sugiero averiguar el algarrobo,cañandonga te aportan buen porcentaje de hierro el olor no es agradable y es por que contiene mucho hierro pero es buenísimo son alimentos naturales muy buenos nuestros abuelos consumían mucho esto

@teresaalbarracin3763

2 ай бұрын

Hola luz tú tranquila no le presté atención a esas personas que seguramente no tienen la educación que tú tienes no pierdas tiempo leyendo las como dice el dicho a un cagajon poca atención y a un bagazo poco caso te quiero mucho y que Dios te bendiga siempre saludos a tu familia hermosa ❤❤❤❤❤

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Delicioso la algarroba 🤤🤤🤤 pero aquí amiga uy es imposible de conseguir 😬 muy rico alimento. Tengo 19 años de no probar una algarroba 🙈 que montón pero si me acuerdo de su sabor dulce y es marrón, muy buena 👌

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Gracias Teresa por tus palabras referente al videos anterior. Un abrazo amiga🤗

@darlinmeneses8565

2 ай бұрын

@@LuzRodriguez en la olímpica lo venden nena, en una cajita plástica venden la pulpa… dudo q allá no lo vendan Pss si hay olímpica, vete a una plaza de mercado y pregunta… dicen q las agraz tambn son buenas se ponen en agua hirviendo 3 min junto con uvas isabelinas

❤

Bendiciones luz

Saluditos Luz ya se nota bastante la bariguita Dios los continué bendiciendo.

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Si amiga todos los días cree un poquito 😁

Guayaba y maní licuado es buenísimo para la emoglobina

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Maní si como mucho pero por separado 😅 lo tendré muy encuentra amiga muchas gracias por la sugerencia 😁

❤😊

Hola hermosa 🤩 luz aqui viendo tu vídeo saludos bendiciones desdé la ciudad de México ❤🎉😊🙏🤗

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Gracias linda por estar aqui🥰

Buen dia

Jajajaja me dió risa los ojos de tu gatita 🙀 y más que la enfócaste 😂😂😂

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Jajajaja siiii🤣

@mary.D3

2 ай бұрын

A mí me hizo asustar 😅😅

Luz el picantico es porq lz uva es entre dulce y citrica

Primer comentario saludame luz amo tus videos ❤

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Hola Vero saludos amiga gracias por ver el video 😁 🤗

@patycordova1719

2 ай бұрын

Hola luz!! Saludos y bendiciones de Veracruz México…❤

@veronicagutierrez8218

2 ай бұрын

@ luz Rodríguez Gracias por saludarme bendiciones para tu familia

También lentejas con leche y un poquito de miel para endulzar

Hola Luz, saludos desde la Florida. Muchas bendiciones y salud para ti y tu familia ❤. Tus videos me gustan mucho y me animan cuando me siento un poco triste.

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Arriba esos ánimos amiga, todo tiene su tiempo no te aflijas, dicen que después de la tormenta llega la calma. Dios te bendiga espero muy pronto estés mejor de animo es normal aveces sentirnos tristes y desanimados no todos los días son iguales pero animo que si se puede. Un abrazo fuerte de mi parte🤗🤗🤗🤗

@Mari-lz1ec

2 ай бұрын

Mil gracias Luz por tus palabras tan lindas y dulces. Aquí estoy llorando como una tonta. Un fuerte abrazo 🤗❤️

Hola Luz, te recomiendo incluir en tu dieta, las espinacas, el berrero, brócoli y la acelga tienen mucho hierro en especial el berro también, los frijoles, y las lentejas, puedes hacerte un jugo verde en la mañana o usarlas en lugar del col o la lechuga para las ensaladas

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Si amiga comprare todo eso un día de estos de verdad que ayudan mucho 😊

Angela Que buena niña saluditos

Mi Luz te vez muy linda con tu barriguita Dios me los bendiga a ti y tus hijos bellos un abrazo fuerte ❤🙏🌹

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Gracias amiga😊

Ay dios ese batido me voy directo al baño .

Espinacas , acelgas todo eso ayuda .

Lucesita como bastante guineos y espinacas

@aniafonseca4207

2 ай бұрын

Coma

@LuzRodriguez

2 ай бұрын

Si amiga voy a comprar espinacas ese día lo olvidé ,pero si comprare porque quiero hacer unas recetas con ellas me gustan mucho muchas gracias por el recordatorio 😁