BATCHCOOKING fácil de otoño 👏🏻 Estos 3 platos solucionarán tus cenas

Ойын-сауық

Si no quieres dedicar mucho tiempo a la cocina, te da pereza cocinar y limpiar cada día y te gustaría no llegar a casa sin saber qué cenarás la solución tiene nombre y se llama batchcooking. Hoy te propongo 3 platos otoñales con un ingrediente principal: las nueces 😊
¡Puedes incorporarlos a tu batchcooking semanal! Yo suelo hacer pimientos y berenjenas asadas, verduras al horno, huevos duros, algún hidrato, crema... ¿Y tú?
Este vídeo es una colaboración con NUECES DE CALIFORNIA. Si te gusta mi contenido, apoyar el contenido que promociono es una forma genial de ayudarme y animarme a seguir creando 😊
#nuecesdecalifornia #batchcooking #colab
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➜ Crema de calabaza y vainilla espesada con nueces
½ calabaza cortada en trozos
Aceite de oliva virgen extra
1 ajo y 1 trozo de jengibre
½ cebolla
Un puñado de nueces de California
1 chorrito de esencia de vainilla
1 litro de agua
Rúcula para decorar
Pizca de sal
Pimienta
➜ Berenjenas asadas con frambuesas, mozarella, tahini y nueces
3 berenjenas
1 mozarella fresca
Aceite de oliva virgen extra
Salsa tahini
Rúcula para decorar
Pizca de sal y Pimienta
Un puñado de nueces de California
Unas frambuesas
➜ Arroz de coliflor, nueces y queso azul
1 coliflor
1 puñado de nueces de California
2 ajos
Aceite de oliva virgen extra
1 trozo de queso azul o gorgonzola
Sal y pimienta

Пікірлер: 50

  • @OlgaLlamas-jh1sf
    @OlgaLlamas-jh1sf2 жыл бұрын

    Uuyyy vainilla la crema de calabaza... Lo voy a probar 🤩🤩🤩 al arroz de coliflor le pongo un poco de cúrcuma y es como cuscus 😄😄😄gracias por el video. Sigue dando ideas para aprovecharlo todo. Tengo una bolsa de pieles de verduras en el congelador y sale rico caldo

  • @hashtag_rcde3794
    @hashtag_rcde37942 жыл бұрын

    Menudo crack, lo del arroz de coliflor me ha flipado

  • @murakami69
    @murakami692 жыл бұрын

    Genial espesar la crema de calabaza con nueces!! Ideal para diabeticos, ya que la patata iene un alto indice glucemico. Gracias lo probaré!! 😀

  • @beatrizrodriguezraya3439
    @beatrizrodriguezraya34392 жыл бұрын

    las pienso hacer todas!!! cocina original con verduras, no has podido acertar más! gracias por las ideas💖

  • @soyfabianleon

    @soyfabianleon

    2 жыл бұрын

    toma yaaaaaa 😍 gracias a tiiiiii por valorar el contenido que subo y apoyarme

  • @Paola-xp4rg
    @Paola-xp4rg2 жыл бұрын

    ¡Mil gracias!

  • @pichomarquez
    @pichomarquez2 жыл бұрын

    MIL GRACIAS X COMPARTIR Y DARNOS ESOS TIPS FABIAN !!! SALUDOS DESDE LEON, GTO. MEX!!!! UN ABRAZO!!!

  • @krikriprinces6759
    @krikriprinces67592 жыл бұрын

    Muchas gracias, fantastico video

  • @irenelopez5469
    @irenelopez54692 жыл бұрын

    M'encanten les teves receptes. Gràcies

  • @gabyga-arg
    @gabyga-arg2 жыл бұрын

    Muy buena ideas, Fabián.

  • @nawelammour8195
    @nawelammour81952 жыл бұрын

    Me encantan las recetas muchas gracias!

  • @rebeazneita4976
    @rebeazneita49762 жыл бұрын

    Qué bien explicas

  • @soyfabianleon

    @soyfabianleon

    2 жыл бұрын

    Gracias ❤️

  • @albertogomez8082
    @albertogomez80822 жыл бұрын

    Estupendas todas las recetas, Fabián. ¿Podrías decir de donde son las ollas? Gracias mil

  • @LacocinadeMilagritos
    @LacocinadeMilagritos2 жыл бұрын

    Gran preparación y gran receta Fabián, felicidades, se merece un gran like, 👏👏

  • @CocinaaFuegoLento
    @CocinaaFuegoLento2 жыл бұрын

    Da gusto ver estas recetas, deliciosa!!!!Te deseo un bonito día!!😃😃

  • @soyfabianleon

    @soyfabianleon

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias 😍

  • @monikepadilla
    @monikepadilla2 жыл бұрын

    super ideas fabian como siempre! Guardaditas!y a poner en práctica

  • @soyfabianleon

    @soyfabianleon

    2 жыл бұрын

    Disfrútalas 😍

  • @gabyclavel959
    @gabyclavel9592 жыл бұрын

    Definitivamente, tengo que probar ese arroz de coliflor 😍🥰 se me antojo tan pronto vi que lo emplataste 😋

  • @melaniemartinezmalbranque6538
    @melaniemartinezmalbranque65382 жыл бұрын

    Menuda pintaza todo 😍

  • @soyfabianleon

    @soyfabianleon

    2 жыл бұрын

    Estaba buenísimo :P

  • @hadita87
    @hadita872 жыл бұрын

    Me ha encantado, me apunto sobre todo la receta de la coliflor que no sé por qué, pero no la como mucho. Un abrazo!

  • @Ana-ML
    @Ana-ML2 жыл бұрын

    Nunca se me habría ocurrido añadir esencia de vainilla al puré de calabaza. La próxima vez que lo prepare, la probaré 👌🏼

  • @beatrizvazquez9161
    @beatrizvazquez91612 жыл бұрын

    Que pinta la berenjena! Que imaginación tienes Fabián! 😋

  • @soyfabianleon

    @soyfabianleon

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias! 😊

  • @monicarmona5
    @monicarmona52 жыл бұрын

    Mira que he visto veces lo de la coliflor... pero me da miedo intentarlo jajajaja puede que lo haga! Gracias por estas recetas tan buenas 🙌🤤

  • @edithporras
    @edithporras2 жыл бұрын

    Se ven super ricas las recetas. Aunque no entiendo bien el concepto de batchcooking, yo pensaba que era cocinar en un día para tener la comida de la semana prácticamente lista, es decir, de la nevera a la estufa y finalizar 🙄

  • @aliceinwonderland2371
    @aliceinwonderland23712 жыл бұрын

    Muchas gracias por las recetitas Fabián . Me encantó esa batidora manual ... ojalá tuviéramos más cositas así ...al precio que va la luz 😅

  • @monicarmona5

    @monicarmona5

    2 жыл бұрын

    Yo tengo exactamente la misma. La compré en Amazon

  • @dagobertocastro2898
    @dagobertocastro28982 жыл бұрын

    Gracias por compartir tus recetas, me encantó la de berenjena sobre todo la presentación, muy femenina🤩🤩 qué tipo de calabaza usaste??

  • @soyfabianleon

    @soyfabianleon

    2 жыл бұрын

    Una que se llama peanut o cacahuete!

  • @adrianadelpilarvargasbuitr2195
    @adrianadelpilarvargasbuitr21952 жыл бұрын

    Y refrigerado / congelado cuánto duran estos platos? Muchas gracias. Somos muy fan del Coliarroz tres delicias, este lo prepararé par amos chicos, les encantará.

  • @soyfabianleon

    @soyfabianleon

    2 жыл бұрын

    Varios días sin problemas en la nevera

  • @marisadiazvalens
    @marisadiazvalens2 жыл бұрын

    Fabián, porqué no nueces españolas?

  • @albalopez7528
    @albalopez75282 жыл бұрын

    "Para mi la rúcula es como para Arguiñano el perejil" - Fabian 2021 😂😂😂😂😂😂😂

  • @soyfabianleon

    @soyfabianleon

    2 жыл бұрын

    😂😂😂 tal cual

  • @aliceinwonderland2371
    @aliceinwonderland23712 жыл бұрын

    Una pregunta ,perdona. Cuando le añades el arroz a la coliflor está ya cocido ,verdad ?

  • @EneCe_
    @EneCe_2 жыл бұрын

    Sé que llego muy tarde pero pregunto por si acaso me respondes. Me gusta lo de intercambiar el arroz por coliflor para quitarnos el carbohidrato pero ¿No estamos descompensándolo con la grasa del queso gorgonzola? Tiene un valor calórico de más de 300kcal y 26 gramazos de grasa, aunque tenga 19 de proteína no estoy seguro de que compense ¿Hay alguna opción que no le añada tantas grasas y no quede seco o insípido (aparte de la obvia, que es no ponerlo y ya está)? La idea es la leche y el vídeo es espectacular, pero estoy en definición y no me convienen esas grasas extra.

  • @guaridatv2133
    @guaridatv21332 жыл бұрын

    Podría ser la mozarela fundida amigo?

  • @juaniprieto4381
    @juaniprieto43812 жыл бұрын

    Me ha gustado mucho! Es que lo voy a poner en práctica... sobre todo lo del arroz... para mí dieta me viene estupendo 👏👏 gracias por tu trabajo 👍😘

  • @soyfabianleon

    @soyfabianleon

    2 жыл бұрын

    Muchísimas gracias por tus palabras Juani ❤️😊 Abrazote

  • @angelesherreraabril7678
    @angelesherreraabril76782 жыл бұрын

    de donde es tu sudadera??? ME FLIPAAA

  • @aliciasoria6409
    @aliciasoria64092 жыл бұрын

    Buenas recetas, pero demasiada promo de nueces de California

  • @albalopez7528
    @albalopez75282 жыл бұрын

    Esas berenjenas tienen una pinta que te mueres, en cuanto las haga te mando foto 🙄

  • @bosquedehayas1889
    @bosquedehayas18892 жыл бұрын

    Hace falta cada vez que nombras las nueces, decir " nueces de California " ? que pesadez, con decir nueces es suficiente ya cada cual que le ponga nueces de donde quiera, las españolas o francesas mucho más sabrosas y más próximas ( a no ser que le paguen por promocionarlas ) uffff

  • @soyfabianleon

    @soyfabianleon

    2 жыл бұрын

    Como bien indico, es contenido patrocinado, y estoy contento de realizar colaboraciones con marcas de frutos secos y no con marcas como Coca-Cola 😂 Si no te gusta apoyar mi contenido patrocinado (que no representa ni el 10% de todo lo que subo), está perfecto, pero tampoco hace falta hacer comentarios 0 constructivos 😊¡Un saludo!

  • @bosquedehayas1889

    @bosquedehayas1889

    2 жыл бұрын

    @@soyfabianleon No sabía que era contenido patrocinado y por otra parte no creo que sea 0 constructivo, simplemente era demasiado repetitivo y yo doy mi opinión procurando no comprar nada que no sea de proximidad ( hace muchos años que pienso así )

  • @estela8208

    @estela8208

    2 жыл бұрын

    Que se llame nuez de california, no significa que venga de california, es un nombre, como nosotros decimos tortilla francesa, o ensaladilla rusa, pero las nueces de california también están en España!

  • @bosquedehayas1889

    @bosquedehayas1889

    2 жыл бұрын

    @@estela8208 Si miras en las bolsas de nuez de California pone " país de origen California"

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