Saya sudah beli 4 sepatu daily trainer not carbon, belum bisa beli yg carbon tpi alhamdulillah sekarang konsisten lari 70 mile perweek tanpa injury 😇

@ARachman101

Ай бұрын

😁🙏

@dickydiryan_sh

Ай бұрын

Menyalaa memang🔥

@ianafriansyah2

Ай бұрын

@@dickydiryan_sh 😜 ko muncul disini kmu dik 😂

@Catar2029

Ай бұрын

​@@ARachman101bang izin bang, review sepatu mills treximo omega edisi timnas😅

@radit5350

Ай бұрын

"merendah untuk ditinggikan" . mmng sdh tabiat manusia ingin dipuji !!

pelari kalcer mah tetap tutup telinga, mereka butuh supershoe bukan buat performa tapi buat validasi, flexing, dan bergaya di depan fotografer. dengan kalimat template nya: "suka2 gw lah, duit2 gw, iri bilang bos"

@calesticall128

Ай бұрын

Keseleo nih fotografer dari goa-goa kali..

@ARachman101

Ай бұрын

😅😭🙏😁

@achmadwahyudi5802

Ай бұрын

Dan yang kalcer perlahan akan punah karna fomo 🤣 mereka lari bukan dari hati, tapi pingin dipuji.

@eykinhuang2076

Ай бұрын

@@achmadwahyudi5802 lari lucu buat sekedar bahan content, kalo ada trend olahraga baru bakal pindah lagi. uda tabiat kaum FOMO..

@ahmlim6146

Ай бұрын

​@@eykinhuang2076sebelum lari kan sdah sepeda duluan, sekarang pada hilang tuh yg duluny FOMO sepeda. 😂

Penggunaan carbon plate cocok buat latihan yg ingin ngejar target pace apalagi yg sudah disiapkan scr terprogram utk race 5K, 10K, HM, dan FM. Selama latihan terprogram, saya ttp menjaga durabilitas sepatu "supershoes" agar tetap terlihat seperti sepatu baru dan mempertahankan kinerja sepatu supaya tidak cepat kemakan usia berdasarkan "mileage" nya. Biasanya saya gunakan supershoes 2 bulan sebelum race supaya kaki bisa beradaptasi dgn supershoes dan digunakan pada saat latihan tertentu saja. Jangan tiap lari selalu pake supershoes/carbon plate, kasian kaki beresiko cedera tulang kering. Easy run pake sepatu daily trainer saja. Kalo bijak dalam memilih tipe sepatu, saya yakin kalian akan terhindar dari yang namanya "cedera", serta sesuaikan dgn pace level kalian.

2:38 kata kunci penting nih “efisien”, ini manfaat aslinya carbon plate, bukan jadi kenceng, tapi emang basic nya udah lari kenceng dan jadi efisien

Mantep bang rachman. Menjadi satu2 influencer yg menjelaskan plat karbon bukan buat daily trainer 🎉🎉 kan kebanyakan influencer malah setiap hari di videonya pada pale plat karbon trus dgn berlabel easy/recovery run 😅

@ARachman101

Ай бұрын

😅🙏😁

😭😭😭 Bener banget, Aku 2 th berturut turut pake sepatu plat carbon, Cedera kaki makin makin makin nambah, Jd dari pertengahan thn kmrn mulai ber alih k sepatu non plat carbon, Keracunan channel ini 😅🤭😂😂😂 Beli n coba sepatu plat carbon juga keracunan di akhir pandemi 😅😢 Sepanjang thn 2024 ini gak pake sepatu plat carbon, Alhamdulillah kaki aman sentosa, Pegel", senut senut area kaki, Sdh gak pernah lagi, Dan mmg harus effort banget, Yg biasa pake plat carbon, Tiba tiba gak pake plat carbon, Daripd sering cuti n meringis meringis 😅😂😂😂 Inti nya, Sesuai kan kemauan 😅😂😂 Karna pasti semua mau n semua mampu, Tp jelas tdk pd mau dg efek jangka panjang nya 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Kan sdh ada review juga, Rekor lari 5 ribu, seribu meter, Dan HM, pake sepatu non plat carbon 🙏🏻🙏🏻😀💪🏻💪🏻

@minermono

Ай бұрын

Pake sepatu apa kak?

@sukmacahya9930

Ай бұрын

@@minermono alpha n vaporfly 🙈 Sekrg ganti hyperdrive n haze tempo 🤷🏻‍♀️

Sepatu semampunya, naik level kalo udah mampu😂

@ARachman101

Ай бұрын

😁🙏

Untungnya hobi saya gak cuma lari saja namun basket juga, jadinya pake sepatu karbon ya pas lagi lari saja, kalau basket kan pakai sepatu basket, kalau lagi ngegym ya pakai sepatu running yg non karbon seperti Nike Flex Run, gitu2 aja saya sih. Toh saya larinya jg masih ecek2, terserah orang bilang apa hehehehe...intinya yaa jangan dengerkan pendapat orang ttg kita, kudu sebodo amat kita, olahraga itu utk kesehatan dan kebugaran bukan utk gaya gayaan dan jadi pusat perhatian orang😁. Salam sehat ya semua...

@ARachman101

Ай бұрын

🙏😁

Pernah comeback lari 2 kali event 10K setelah lama gak lari rutin lgsg pake carbon plate, setelah itu plantar fascitis, setahun baru recover, baru mulai enak kakinya pas pake recovery sendal nya ortus buat harian

Dari beberapa referensi yg saya tonton termasuk ini sama intinya, jangan selalu pake plat karbon. Nah kebetulan plat karbon cuma saya gunakan saat race 5-10k, daily training cuma pake nimbus ato skec go run hehe.. Makasih ilmunya bang, lanjutkan..

Izin sharing sedikit, Saya th kemarin jadi korban pemakaian berlebihan sepatu carbon, karena bisa dibilang hampir 50 50 saya memakai sepatu plat dan non plat, yang seharusnya tidak sampe segitu rasio pemakaiannya. Yang membuat setiap saya lari pakai non plate serasa capek dan hr tinggi. Akhirnya mulai awal th ini saya banyak mengurangi pemakaian sepatu non plate🙏

Sejauh ini belum ada sepatu lari karbon, adanya 910 Haze Vision, Ortuseight Hyperdrive 2.0, Ortuseight Hyperfuse 2.0 dan Ortuseight Hyperblast Encore. Mulai rutin lari serta ikut berbagai event lari dari akhir tahun 2022.

Makasih bang rachman, Salah satu KZreadr yang menginspirasi saya jadi suka olahraga lari

Terimakasih komandan bimbingan dan wawasannya. Mohon ijin...

bang review ardiles nfinity flash active dong yang baru rilis..hehe

Wah habis nonton konten bang rachman sama kang dimas di shoe police lanjut kesini, lagi2 bahas carbon plate yak bang. Kemarin dah komen disana banyak di dago yg jalan atau daily run pake nike z0#m, solar, dll wkwk Btw ini cuma opini pribadi ya, saya pelari solo yg cuma easy run pace keong aja jadi hyperfuse 2.1 udah cukup hehe

Om boleh rekomen sepatu untuk latihan sprint di aspal jarak 200-400 meter?? Terima kasih om🙏

Saya pakai karbon plate cuma untuk latihan speed saja. Karena memang sangat bermanfaat, tapi untuk daily training cuma pakai yang non karbon. Seminggu paling cuma sekali saja dan paling dipakai untuk race saja. Menurut saya carbon plate itu perlu cuma memang harus bijak untuk pemakaiannya.

Sangat betul, saya sebagai fisioterapist dan pelari jelata juga, pernah coba coba pake sepatu punya teman. Dan setelah saya analisa dari segi keilmuan saya, penggunaan jangka panjang akan menurunkan kekuatan dan stabilitas tungkai, yang ujung ujungnya meningkatkan kemungkinan cedera atau pun cedera berulang.

Walaupun blm pernah beli sepatu yg carbon plate tapi secara logika masuk akal nih analisanya 👍 makasih mas Rachman utk infonya 🙏

Kalau super racing shoes harus dibatasi penggunaannya, apakah berlaku juga super trainer shoes yang fungsinya lebih verastile? Contohnya seperti superblast

Betul sekali om, sy merasakan sendiri sy punya 2 sptu yg satu biasa/normal yg satunya lg pake carbon walaupun msh pake lokalan

@calesticall128

Ай бұрын

Carbon lokal yang setimpa dengan masalahnya..

bang maaf mau nanya, jadi kalau pakai seri yang peruntukan nya daily trainer atau super trainer contohnya kaya adidas boston 12 kan pakai teknologi yang mirip dengan carbon plate, jadinya gabisa di pakai buat daily trainer dong bang?

Riview 910 Hiroshi Rn lite dong bang yang terbaru

Mas bikin list2 sepatu ber-plate yg non carbon dong

Worth it mas nasehatnya

Kalo sama spatu badminton yg ada carbon plate nya ngitu juga ngk ya ?

ada yang lebih seru kak, carbon plated shoes digunakan untuk jalan2 di mall, ouch, kasihan kakinya..juga kantongnya..

@sandikawijayaaji7271

Ай бұрын

Banyak bgt bro...di mall2 mewah di bilangan Jaksel itu ada yg jalan2 pakai supershoes, canggih nian hihihihi...😊

@ARachman101

Ай бұрын

😭😅

@hkl6274

Ай бұрын

padahal dari look aja ga cocok, bukannya keren tp malah norak wkwk

@PsychologyforLife1001

Ай бұрын

Mantaaff dooong

@rizalazmi7605

Ай бұрын

termasuk sepatu compas carbon 😶

Agak ralat nih mas punten. Super shoes bukan hanya untuk atlet, gak mungkin brand2 besar menjual sepatu hanya untuk sekiah persen orang aja. Atlet berapa persen si dibangind orang2 non atlet? Dan FYI atlet yang meniklankan sepatu tsb juga udah punya kerjasama tersediri sebagai marketing figure. Sebagian besar atlet juga di sponsori sepatu, jadi buat apa beli. Yang beli ya mereka yang bukan atlet tapi mampu beli. Thats it! Case nya sama dengan iphone. Di buat killer dan se powerfull mungkin, tapi emang berapa persen sih orang2 pro yang yang pakai? Apa ternyata kalau di kupas lebih banyak orang beli series Pro karen kemakan marketing nya…

Kalo utk harian pake cushion shoes biasa aja dah, aman dan nyaman. Kecuali yg sdh naik level mau ikut marathon, boleh dah tuh pake yg carbon plate.

SAYA GA SETUJU YA BANG. Saya ga setuju kalau viewer video ini masih segini. Ayo nambah lagi! SAY IT LOUDERRR!!! Kalau kata Top Gun Maverick : “It’s not the plane, it’s the Pilot.” Kalau kata Top Gan Patrick : “It’s not the shoes, it’s the RUNNER.” ampun temen-temen.. saya pun sedang dalam proses membatasi penggunaan sepatu karbon hehe mari kita berproses bersama🎉

@ARachman101

Ай бұрын

Wkkkk, sabar sabar peettt 🔥🔥🔥

Bang mau nanya Kalau ocmonster hyper boleh gak dipake daily?

Untuk plate tpu milik mills dynaplate masih amankah?

Sepatu cuman alat, yang perlu di perhatikan kaki, jantung dan paru2 kalian. ya intinya badan kalian sendiri..

Saya baru 2mingguan ini pake karbon dari Adidas. Mulai kerasa pegalnya, padahal dipake hanya 2x dalam seminggu. Keknya betis saya belum se-strong itu buat nahan reboundnya, bang. Harus lanjut ke gym dulu, nambah latihan strength

Bang review saucony kinvara 14

Kalok tpu plat di pakek seminggu ful gimana bang

Kalau pake sepatu non carbon super empuk (new balance 1080v13), itu termasuk memanjakan kaki gak bg? Apa ototnya jadi kurang terlatih juga ?

Cuman klo latian speed blh kali ya bang hehehe, sama buat kaki adaptasi dgn sepatu carbon nya

Bang spil concave tambora

Bukan ga boleh beli ya, beli mah beli aja duit² elu, cuma harus tau diri, karbon itu paling gak pace 5 kebawah. Udah pelan jangan ditambah gabisa dibilangin, ups wkwkwk

bang coba review sepatu beyoma🙏

Izin tanya mas rachman, running lokal untuk flat foot & overpronation apa ya yang cocok dari Ortus/910 ?

@kevinalginola3025

Ай бұрын

Up nih. Pengen tau juga local shoes yg support buat flat arch

@udin846

Ай бұрын

beli aja insole yg khusus di toko online cari yg ada penompang plastiknya

bang bahas, sports watch harga 300 - 1jt dong. butuh rekomen. tp budget terbatas

bang review 910 hiroshi rn lite

Betul, ga boleh sembarangan pake sepatu carbon plate. Bukan buat gaya gaya.an

@ARachman101

Ай бұрын

🙏😁

gunakan running shoe sesuai kaidahnya, kalau saya all rounder shoe/daily trainer untuk semua, race day jg kwkwkwkwk

thanks uda mewakili bang 😂 makanya agak ragu mau ikut komunitas wkwk sepatu dr dlu 910 terus soalnya, takut wkwk

@ARachman101

Ай бұрын

🙏😁

Kalau rods adidas boston 11 itu termasuk carbon atau bukan ya? Aman kah buat daily trainer?

Kaki kita adalah anggota tubuh terkuat, menopang beban tubuh bertahun tahun..jd saya pribadi saya percaya pada itu, dan tdk mengejar diluar itu 😁, just my opinion btw

Absen, abang panutanku😅

Pengalaman Saya malah ke asyikan buat latian pake cushion shoes tp kelupaan pas race mo pake plat carbon, alhasil H-2 latian pake plat carbon cuma 3k tp pas race HM di akhir² tapak kaki terasaa sakitt bgt krna blm terbiasa lagi pake sepatu plat carbon...

Review Mizuno Neo Vista donk gan

@ARachman101

Ай бұрын

Coba dm mizuno indonesia kak, siapa tau saya disuruh cobain dan review 😅

@anggacandrapermana9913

Ай бұрын

Li-ning super light weight aja

bikin rotation shoes versi lokal bg

Bener bgt..buat race ok lha tp klo buat daily jangan deh. Aku lebih suka latihan pake yg biasa dan klo sudah menjelang race baru aku pake lebih sering biar lbh ready aja pas race

@ARachman101

Ай бұрын

😁🙏setuju

Seminggu latihan 4 sampai 5 kali tapi bukan untuk ikut race niat sehat dan target pribadi aja karena ikutan race susah selalu bentrok dengan jadwal kerja dan juga lumayan mahal juga registrasinya....hehe

Bang ada brand lokal bikin sepatu nih namanya raingel evo speed

pertama kali pake carbon plate karena gatel pengen keliatan keren, hasilnya kena runners knee beres pake sepatu itu.. ternyata kaki saya belum sekuat itu, tapi sekarang sih ngacir aja pake carbon plate kalo lagi speed session hahaha

sybuser ardiles carbon yg harga murah nyimak aja deh 😁 kdg pace 5 mskipun kdg pk d pace 7-8 jg sih .

Sangat sangat sangat betul sekali, seeetujuuu, saya sdh merasakan efek negatif tersebut, saya pernah latihan makai yg plate carbon 2 minggu sebelum race duatlhon, hampir 3-4x dlm seminggu latihan dengan carbon, dan akhirnya pelantar paciles kumat berlamaan, lutut bagian dalam kena juga, akhirnya saya baru sadar, memang saat race saya bisa ngepos, tp setelah race sampai sekarang saya rasakan efek negatifnya😢😢😢

@ARachman101

Ай бұрын

🙏😁

beli spatu yang cukup aja dulu 400san dah mnding kok, atur nafas lari lbh penting ,baru ada dana pngen maraton cuss beli spatu yang sesuai...q pakek 910 haze vision dah ckup semntara cmn olahraga lari 30mntan

Kalau boston 12 / wave rebelion flash untuk daily which is bukan carbon tp fiber gmana ?

@cebret04

Ай бұрын

Coba cek reviewnya

@InrillianHandriarFitralino

Ай бұрын

ane pake boston 12 utk daily kadang ada masalah di tulang kering gan. Shin splint sm bone stress injury

bang rachman, bahas juga suplemen penunjang lari bang, kaya whey protein dll 😁

@ARachman101

Ай бұрын

😁🙏

Ada aja tuh yg pakai buat jalan2 di mall haha.. ga ngerti lg dah

Perlu nyobain sendiri sih pakai Carbon Plate & Non Carbon Plate baru tau bedanya.. ada teman juga komen sama aja atau alasan lainnya, padahal belum pernah coba/punya sendiri 😁 masih berlaku hukum ada harga ada rasa kok, hehe

@miftahnazarani9267

18 күн бұрын

Iya juga ya😅😅😅

Sejauh ini masih belum siap buat pake sepatu plat karbon. Belum siap fisik dan juga duit 😆

Jujur kalo saya punya carbon cuma event dan social benefit doang.. padahal pace masih 7 wkwkwkwkwkw but kalo daily atau selain event pake sepatu biasa macem ortus dll nya.. jadi carbon plate dinpake cuma acara2 khusus aja

Klo karbon yg bukan murni plat karbon seperti di Boston 12 atau Endorphin Speed 4, apakah sama juga efeknya dgn plat karbon murni mas?

@vianfrans

Ай бұрын

Beda, carbon dimaksud adalah supershoes kak. Saya daily trainer boston 12 dan ES 3 digilir aman aja

Easy,Tempo,Interval,Longrun, ST training juga tetep pake carbon plate shoes. Lah punya sepatu nya cuma itu doang... piyee ki

durability super shoes itu terbatas....kalau sudah dipakai 200-300an km...harus diganti. Kalau gak dipakai...malah cepat hancur!

@udin846

Ай бұрын

kalo mau maksimal iya kudu ganti macam atlet tapi kalo buat daily masih bisa kepake ini sampe 1610km lebih kzread.info/dash/bejne/nmd6zc6IpMLFgrg.htmlsi=IL-GWg5v4uGfcaKn

@wadduppudidaw4830

Ай бұрын

mulai 2023 udah ga seringkih itu sih om, sampe 500km lebih juga banyak yg kuat, cuma ya udah bukan buat race lagi, levih ke speed session aja

Bang, tanya dong baru sy baru beli hyperfuse 2.1, baru 3 kali running (rentang waktu 7 hari), knp pinggang belakang sy lgs sakit ya? Sy coba identified krn kejadian ini: 1. Gak streching sblm running 2. Gak burn-in sptu dgn walking terlebih dulu sblm running 3. Oversize, krn sy beli online ketika sepatu dtg ternyata sizenya 1,5 lebih bsr dr yg biasa sy pake (niatnya beli 1 size diatas uk krn tipe kaki lebar) 4. Bagian tumit kaki ketika strike in, serasa agak mengsol ke sisi dalam kaki gak posisi lurus (apakah kondisi ini diakibatkan poin 3 diatas) Kira2 dr identifikasi diatas apakah salah satunya ato mgkn semuanya yg menyebabkan sy cedera punggung/pinggang belakang, krn mnrt dokter di klinik (umum) di diagnosa terkena plantar facilitis.... mohon kiranya pencerahannya mas, krn sy perlu olahraga dgn usia sy yg skrg tdk muda 😁🙏

@adhamrizkiananda2175

Ай бұрын

Saya bukan ahli dan hanya pelari jelata mas (dengan mileage total 1280 km). Kalau saya boleh komentar, kayanya semau yang mas sampein itu jd faktor penyebabnya deh. Kaki akan jd penopang tulang belakang kita ketia berdiri, berjalan, apalagi lagi. Ketika running, beban ke kaki semakin besar, dan ketika sepatunya ga mendukung (sesuai cerita mas), pasti ada pengaruhnya ke punggung, entah besar atau kecil. Kalau pemanasan lebih ke otot kakinya sih biasanya, jadi arahnya cedera ke kaki. Tapi tetep harus diimprove pemanasan sebelum larinya mas.

Bang, bagaimana dengan NB Fuelcell Propel V4 yang pakai plat TPU ? Bisa digunakan untuk harian?

@ARachman101

Ай бұрын

Kalau saya pribadi not recomended

Untuk daily train, dgn spek yg sama mohon rekomendasi type apa diantara ortus, specs, 910, ardiles ??? Admin atau kawan² yg lain tolong urutkan

@Anon-ze2ye

Ай бұрын

910 bisa ambil seri Haze Vision/Haze Veloce, kalo ortuseight bisa ambil Hyperglide. Keduanya cukup nyaman dan ringan menurut saya 🙏🏻

Bg saya hypersonic ijo 1.3 platnya kaya ga kerasa sumpah, apa karna kaki saya yg sdh keras apa gmna, pdhl d.pake d pace 4.15/4 kecil sm kdg d 3.50an utk lari 5kiloan,itu bagaimana

@ARachman101

Ай бұрын

Dia termasuk lentur, memang gak signifikan tapi tarasa kalau disaya kak

Pengen kalcer nda harus carbon 😄 hoka mach 6, NB rebel V4, adizero SL, Asics superblast, saucony ride 17 udah cukup kalcer untuk harian

@user-pj8vc2yz2z

Ай бұрын

iya bener hehe .... kalcer gak harus carbon.

sepatu puma deviate nitro 2 termasuk carbon plate yang ga bisa dipakai tiap hari kah guys?

Bang, kalo puma deviate nitro2 apakah termasuk ke sepatu carbon plate yg dimaksud?

@andrekerja

Ай бұрын

Betul kak, deviate nitro ini termasuk sepatu karbon tapi yang do it all shoe. Jadi untuk atlit pun easy juga bisa, tapi jangan coba utk yg non atlit pakai sepatu ini utk easy ya. CMIIW

Kalo saya beralih dari hoka ke vivo barefoot shoes malah enak banget. Lari lebih enteng n gak ada pegel2 lagi.

Mulai suka lari 2022 kemaren, karna belum tau sepatu lari yg proper, awal lari nyeker dan emang enteng cuma belum 1 km udah ngos-ngosan. Trus nyoba pake sepatu biasa mendingan bisa sampe 1 km akhirnya cuma beli sepatu running pertama (910 HazeVision) akhirnya konsisten di 3-5km. Target gw sebatas itu² aja mungkin someday bisa up ke 10K cuma sampe skrg ga kepikiran beli sepatu karbon atau racing shoes karna emang tujuan lari gw untuk jaga stamina aja, jaga kesehatan dan fisik aja gak kepikiran ikut race. Bodo amat meski cuma pake lokalan tapi gw udah bangga. Next awal tahun 2025 target bisa punya 5 sepatu daily training dari semua merek lokal yg proper, kayak 910, Ortus, Ardiles, Mills sama Specs. Selebihnya gak pengen punya sepatu lain lagi apalagi sepatu luar😅

@vianfrans

Ай бұрын

Saran mas. Cobain beli asics seri novablast 3/4 deh. Second dulu gpp, tapi nambah jarak dari 5k ke 10k perlu di support sepatu yg proper. Asics nih awet

@RickyVidian

Ай бұрын

@@vianfrans setuju! Satu²nya sepatu running luar yg paling gw pengen cuma dari Asics sih. Dulu pernah pengalaman make 2019an dikasi temen buat kenang²an pas lulus kuliah, enak banget makenya plus awet. Waktu itu cuma ga rutin aja larinya. Makasih sarannya next kalo ada rejeki jelas running luar yg pertama gw beli Asics sih

klo pernah cidera gmana bang apakah bahaya??????

Salam kenal, lari bareng yuk bang pakai Zwift

Saya pake carbon plate cuma berani 5k maksimal 10k race day, soalnya habis itu pasti berasa stres otot kaki 🤣 jadi jangan sering

Orang mataram ya om??

Mas, umur sepatunya plat carbon sependek apa ya Mas? Sy pakai vaporfly nex% 2, baru 380km (2 tahun pemakaian) tapi sdh gak nyaman banget dipakainya. Yang satunya lagi sdh hampir 200Km tapi masih lumayan nyaman. Rencananya ganti Asics Superblast, tidak ada review Asics Superblast lagi mas?

@ARachman101

Ай бұрын

Beda beda kak, gabisa disamakan

@eykinhuang2076

Ай бұрын

vaporfly 2 emang uda terkenal jelek durability nya, vaporfly 3 lebih durable tapi dari segi performa emang lebih gacor vaporfly 2

@andyputra3788

Ай бұрын

@@eykinhuang2076 Vaporfly 2 memang enak banget bang. Sy sampai nambah 1 pasang. Tapi kayaknya sdh saatnya beralih ke non carbon dulu dengan Superblast.

Bang review sendal barefoot Pyopp atau meyko buat alternatif counter plat carbon wkwk

@ARachman101

Ай бұрын

😁🙏

Bang review specs ignition dong

@fawazdevanputra6010

Ай бұрын

up

@MahkotaLebah

Ай бұрын

Specs ignition serasa lari di atas kasur, empuk, bonci

@soffanhidayat8653

Ай бұрын

Udah ada sama dr.tirta

@nurfatoni4712

Ай бұрын

@@soffanhidayat8653 kurang detail udah nonton kemarin

@MahkotaLebah

Ай бұрын

@@nurfatoni4712 tampilan kurang bagus tapi klo untuk lari enak

Blm kepengen plat carbon... krn emang ngukur diri blm saatnya pake itu.. masih daily runner 10 k pace 6.30.. dan belom butuh.. 😂

👍🏻

sepatu carbon plate lari max pace 10😣

Bang recomendasi'in sepatu trail run yang cocok untuk pemakaian agak inten dan sepatu running buat lari daily. Makasih sebelum nyh

@ARachman101

Ай бұрын

Yg pernah saya cobain dan manteb ya hoka speedgoat 5

@haryantolionel9587

Ай бұрын

boot AP bagus buat trail...kalo buat daily pke converse 70s udh ok sih

@sandirohandi4881

Ай бұрын

@@ARachman101 yang di bawah speedgoat 5 ada gk soal nyh buat saya masih agak berat di budget

@sandirohandi4881

Ай бұрын

@@haryantolionel9587 motor trail kali tuh bng ap boot wkwk

Bang isunya menarik, untuk case seperti adidas boston 12, dia gapake plat karbon tapi penggantinya ada energy rods, apakah akan ada efek samping yg sama?

@moh4997

Ай бұрын

Konsepnya sama kek plat carbon pada umumnya, Adidas buat energy road untuk menekan berat plat carbon pada umunya. Makanya sepatu racing Adidas rata-rata lebih ringan

Halo mas, gimana dgn sepatu lain yg make plate tapi non carbon?

@FachryZulfikar

Ай бұрын

no issue karena secara geometri beda dengan race day shoes, contoh kaya deviate nitro (carbon composite) dan endorphin speed (nylon) yang memang dibuat untuk daily running. tapi ya disesuaikan juga sama kaki ya, saya pake DN2 buat daily malah kena shin splints karena kaki masih kurang kuat, alhasil saya pergunakan buat tempo & race HM.

pas awal ngikutin dunia lari terus ngide beli ortuseight hypersonic 1.3 karena ga tau kegunaan sepatu carbon, baru di pake 5k mana pace keong alhasil langsung tulang kering sakit, kaki kapalan, dan tumit lecet wkwkkw

Tapi sepatu karbon ada yg ok bang bisa di pake apa aja bahkan maraton, puma deviate... Asoyyyy bank

@wadduppudidaw4830

Ай бұрын

ya speed session sama long run lebih cocok sih bang, daily juga masuk karena masuk ke super trainer hehe

Bang aku dah pake haze vision udah mau setahun udah 1200km an lebih... Pokoknya 1 sepatu utk segala kondisi lari 😅😅😅 belum ada rotasi sepatu... Gpp dimaksimalin aja dulu walaupun harusnya 600km udah harus ganti

@ARachman101

Ай бұрын

😁🙏

Apakah sepatu plat carbon bisaa dipake buat pace lambat ? tentu bisa bisa aja. apakah disarankan pakai plat carbon untuk pace lambat ? tentu tidak . mending ambil daily trainer lebih worth buat pace pace lambat

@ARachman101

Ай бұрын

😁🙏

Kak Rak Sepatu nya rapi , boleh tau merk dan beli nya dimana ? Kalau boleh link nya . . . Terima Kasih Kak .

@ARachman101

Ай бұрын

tokopedia.link/oxMvSXg3AIb

Bang, seberapa ngaruh sepatu plat carbon? Misal di 5k kalo pake non carbon berapa menit trus kalo pake plat carbon improve jadi berapa menit? Terjma kasih

@ARachman101

Ай бұрын

Kalau 5k saya gak akan pake plat carbon

Percuma pakai carbon plate pace masih di atas 7 & 8

Gak perlu ah beli carbon plate mahal mahal, cukup beli sepatu kawe under 50K yang solenya full rubber udah gede banget tuh energy return nya walau keras parah gak ada empuk empuknya sama sekali xixixixi 😂