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시원해졌습니다 매일 해볼게요 만성통증에 시달리고 있는데 도움주셔서 감사합니다

@Joint-Ahn

10 ай бұрын

퐈이팅!😀👍

미쳤다. 뭔가 엄청 시원하네요. 대박

@Joint-Ahn

8 ай бұрын

퐈이팅!😀👍

선생님 진짜 감사해요 이거 몇번 안 했는데 엄청 좋아졌어요 감사합니다

@Joint-Ahn

Жыл бұрын

퐈이팅!😀👍

좀 좋아졌어요 !!넘 감사합니다

@Joint-Ahn

7 ай бұрын

퐈이팅! 😀👍

전거비인대다치고 발목부분이 뻣뻣하고 뻐근한데 인대하고는상관없는부분인가요?? 이운동하면 뻣뻣한게 괜찮아지는지 궁금해요

@Joint-Ahn

Ай бұрын

네 부드러워질 수 있습니다~ 퐈이팅!😀👍

제가 입시운동을 하는데 두달전에 발목을 삐고 1달간 물리 치료하다가 다시운동을 시작했는데, 발목앞쪽에서이 발목이 굽혀지고 체중이 실리면 엄청 날카로운 통증이 있어요.. 이것 때문에 오른쪽과 비교해서 왼쪽 발목이 너무 가동성이 떨어지고 너무 아픈데 어떤 운동을 하든 발목이 굽혀지는순간 만 엄청 아픈데 혹시 이유를 알수있을까요?? 뼈아니면 인대가 문제인가요....

@Joint-Ahn

8 ай бұрын

정확한건 정형외과에 가서 검사를 받아봐야 알 수 있습니다

혹시 발목옆 복숭아뼈밑이아플땐 옆으로하면되나요?

@Joint-Ahn

Жыл бұрын

아뇨, 복숭아뼈 밑 통증은 발목 인대 자체의 문제로 발목 강화 운동을 하시는게 좋습니다.

복숭아뼈 바로 아래가 아파요 힘줄염증으로 ㅠㅠ이건 어쩌죠 선생님

@Joint-Ahn

3 ай бұрын

염증 치료부터 하세요 퐈이팅!😀👍

복숭아뼈 아래가 아프면용??

@Joint-Ahn

3 ай бұрын

🤔

앙고한테 추천해줘야겠어요

@Joint-Ahn

Жыл бұрын

퐈이팅!😀👍

@jwt1400

Жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-qf7ic6my4o

5 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋ

바깥쪽 복숭아뼈 밑 통증이 있는데 이 운동 해도되나요? 2번정도 충격파치료하고 좋아지다가 몇일 좀 걷기운동했더니 다시 아프네요 ㅠㅠ

@Joint-Ahn

10 ай бұрын

넵 퐈이팅!😀👍

오 무슨 원리인가요ㅠㅠㅠ?? 평소에 발목에서 항상 소리나고 앞부분이 너무 불편해서 손이나 마사지기로 마사지하는게 일상이엇는데 이거 진짜 너무 시원해요... 뭔가 가벼워지는 느낌?? 저장해놓고 항상 해야겠어요ㅠㅠ 수건보다 더 강한 자극 줄수있는건 없을까요? 그리고 발목 앞쪽이랑 바깥 복숭아뼈가 상시 아프거나 뭔가 걸리적거리고 발바닥도 불편한데 뭐 좋은거 없을까용ㅠㅠ

@Joint-Ahn

Жыл бұрын

발목을 이루는 뼈의 움직임을 정상화 하는 것이라고 생각하시면 될 것 같습니다. 수건 보다 탄력이 없는 끝으로 하시면 됩니다~

@RRR-rn3xi

Жыл бұрын

감사합니다! 오늘도 꼭 해볼께요ㅠㅠ

왼쪽발목이 없는 느낌 ㅎ 오년동안 네번정도 넘어진것 같아요 침을 맞아도 효과가 없는것 같아요

@Joint-Ahn

Жыл бұрын

퐈이팅! 😀👍

저 궁금한게 있어서 여쭤볼게요 복숭아뼈아랫부분이 뼈가 툭 튀어나와있음 뭐가 문제가있는건가여?

@Joint-Ahn

Жыл бұрын

과거에 발목 염좌가 있으셨다면 인대부착부위의 뼈가 돌출되는 경우가 있습니다. 정확한건 c-ray를 찍어보시는게 좋아요!

@user-rc3je5hi4r

Жыл бұрын

@@Joint-Ahn헉 감사합니다

@user-se4ws9xl6h

Жыл бұрын

나도1년반동안 뼈 튀어나와 씀

@tvbabang2411

4 ай бұрын

난 10년동안인데 큰일이네 ㅡㅡ😅

오? 왜 효과있지??

@Joint-Ahn

Жыл бұрын

퐈이팅😀👍