¡Baja tus triglicéridos con estos consejos!

Los triglicéridos son las grasas que más efectos negativos para la salud poseen. Tener niveles muy altos te pone en riesgo de una pancreatitis que puede ser potencialmente mortal, y algunos que sobreviven, quedan com secuelas en el páncreas para toda la vida. Por eso urge bajar estos niveles de triglicéridos y en este video te compartiré puntos clave en los que te tienes que enfocar para bajar este parametro.
Bajar triglicéridos no deberia tomarte mucho tiempo. Si en 2-3 meses no ves mejoria, algo esta fallando en lo que estas haciendo. Recuerda que es lo primero que debe de mejorar si la dieta que estas llevando es saludable.
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Soy el Dr. Antonio Cota, especialista en Medicina Interna y Diabetes tipo 2. Este es un canal en el cual te comparto mis conocimientos y experiencias sobre lo que más funciona y sobre todo informarte sobre lo mas relevante acerca de situaciones reales que vivo dia con dia atendiendo personas con esta enfermedad y sus complicaciones.
Ayudarte a revertir la diabetes, encontrar la causa de tu problema y mejorar esos niveles de glucosa es mi misión. He visto que es posible y en muchos casos se puede lograr, por lo que he decidido compartir esta informacion y presentartela de manera sencilla, en un lenguaje comprensible para todo el mundo y que sea de utilidad.
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Пікірлер: 30

  • @feliciaruiz7205
    @feliciaruiz720527 күн бұрын

    Doctor yo tenía un poco alto los triglicéridos se me habían disparado la glucosa a 1.67 , pero estuve viendo sus vídeos me puse a hacer ejercicios de fuerza para diabéticos, y a comer bien sin carbohidratos y la baje a 1.21 en ayunas, y sigo con la rutina y durmiendo mejor, sus consejos me han resultado. Gracias Doctor Cota.

  • @nideaquinideallabykantu
    @nideaquinideallabykantu26 күн бұрын

    Como no estoy obesa siempre los doctores pensaban que los triglicéridos altos en exámenes eran temporales por algún tipo de comida, después que a lo mejor era genetico y solo porque yo lo sugerí como posible razón 😂😄, en la pancreatitis duele el costado izquierdo?…después solo achacan todo a que tengo estrés, lo que en verdad me causa estrés es que ellos sean tan incompetentes 😅🙄😜…estoy tratando de probar sus métodos y cada video que veo me abre los ojos de todas las posibilidades, ahora se que los problemas pueden comenzar desde la probiota y como que va todo como conectadose…sigo aprendiendo, gracias.

  • @rociorosas8171
    @rociorosas817127 күн бұрын

    Excelente tarde gran Dr. Cota. Gracias por compartir información siempre importante para la salud bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré el video 👍🎉

  • @SugarCareTV

    @SugarCareTV

    24 күн бұрын

    Me alegro que sea de su gusto, estamos para servirle!! Gracias por sus deseos.

  • @dalysurriola1380
    @dalysurriola138020 күн бұрын

    Yo no hsgo ayunos porque me da farachera. He dejado las tortillas, las harinas y menos carbohidratos. Ah menos azúcar. Solo desayuno huevos y mas tarde una fruta.

  • @claudiamariamunoz5770
    @claudiamariamunoz577021 күн бұрын

    Dios le bendiga doctor 🙏 dé colombia

  • @SugarCareTV

    @SugarCareTV

    17 күн бұрын

    Muchas gracias por sus deseos!! Saludos desde Tijuana, México.

  • @floralfaro7166
    @floralfaro716626 күн бұрын

    Dr Cota bendiciones. Muchas gracias x sus excelentes videos Ami me ha sido de gran bendición. Dios te bendiga siempre desde Costa Rica 🇨🇷

  • @SugarCareTV

    @SugarCareTV

    24 күн бұрын

    No hay de que, gracias por sus deseos!!! Me alegro que sea de su agrado.

  • @eneidaconcepcion7376
    @eneidaconcepcion737627 күн бұрын

    Gracias doctor por su buena información, Dios le bendiga , saludos desde Panamá

  • @SugarCareTV

    @SugarCareTV

    27 күн бұрын

    No hay de que, me alegro que sea de su gusto!!! Gracias por sus deseos.

  • @maribelhernandez9454
    @maribelhernandez945427 күн бұрын

    Y muchas gracias por estos videos

  • @SugarCareTV

    @SugarCareTV

    27 күн бұрын

    No hay de que, es un placer ayudarle!!

  • @ramonamayorquin7364
    @ramonamayorquin736427 күн бұрын

    Ola doctor Grasias aque lo encontré lo sigo y ycomense el ayuno en un mes baje 20 libras y mi azúcar amenesi en 120

  • @veronicagarcia8768
    @veronicagarcia876824 күн бұрын

    Gracias doctor

  • @SugarCareTV

    @SugarCareTV

    24 күн бұрын

    A usted por su apoyo!!

  • @JACINTO19
    @JACINTO1927 күн бұрын

    Saludos doctor bendiciones

  • @SugarCareTV

    @SugarCareTV

    27 күн бұрын

    Le mando un gran saludo, gracias por sus deseos!!!

  • @LuisAlehandroPeraltaRosso
    @LuisAlehandroPeraltaRosso27 күн бұрын

    Doctor me gustaría saber si la beberina hace el mismo trabajo k la metformina ? Luis alejandro peralta desde República Dominicana

  • @barbararubalcaba7700
    @barbararubalcaba770027 күн бұрын

    Buenas tardes doctor que usted cree tomar un limón con agua tibia en ayuno me a aliviado la acidez estomacal por que no quería tomar pastillas también me dijeron que es buena para hígado graso soy diabetes en control solo dieta fui dependiente de insulina ahora no tengo hígado graso pero último examen la dra .dice que esta mucho mejor cual seria exactamente el examen que necesito para saberlo ella me mandó un ultrasonido de hígado y páncreas como bajo carbohidratos más proteínas y ayuno intemitente gracias

  • @mariaesterprina9557
    @mariaesterprina95575 күн бұрын

    El desayono 10 o 11 y cena 19 hora y el almuerso que se ase no se almuersa

  • @mariagarciaruiz5276
    @mariagarciaruiz527624 күн бұрын

    Hola yo quería decirle que soy una persona que come muchísimo hago la nutrición cetogénica, tres comidas al día, perdí dos kilos de peso, soy una persona delgada, pesaba 55 y bajé a cincuenta y tres, tengo 57 años y mido 1:58, si comiendo tres veces al día muchísimo y me he quedado atascada ni subo ni bajo, cómo me voy a saltar la cena si entonces me voy a quedar hecha un esqueleto, y yo esto no lo he hecho por adelgazar lo he hecho por salud al contrario yo no quiero perder peso, y eso que hago ejercicio de fuerza pero no excesivo trabajo con mi propio peso, lo que no quiero es empezar a dejar una comida que es la cena, porque pienso que me voy a quedar que no se me va a ver, qué pasa entonces si siempre como tres comidas, soy muy estricta en la nutrición, hago deporte tomó el sol intento relajarme, tomarme los problemas de una manera que se pueden solucionar y no dramatizarlos,

  • @LuisAlehandroPeraltaRosso
    @LuisAlehandroPeraltaRosso27 күн бұрын

    Espero pueda leer mi mensaje espero su respuesta tengo le azúcar alta pre diabetes y no kiero tomar metformina y me gustaría sustituirla con beberina

  • @user-gi9bs6fu7y
    @user-gi9bs6fu7y27 күн бұрын

    Que piensa de esto dr total colesterol de 431, ldl 315 , tryglicerio 49, hld 100

  • @judicerezo6450
    @judicerezo645027 күн бұрын

  • @user-qk8ug5cg5c
    @user-qk8ug5cg5c4 күн бұрын

    Buenas tarde doctor mi hija acaba de tener bebe pero ella Sele entume lasmano le dijeron q tiene trigliserido alto pero está dando le de mamar q puede aser

  • @maribelhernandez9454
    @maribelhernandez945427 күн бұрын

    Yo tengo glucosa 80 pe, niveles de colesterol normales, pero trigliceridos 250 pero no tengo sobrepeso. No entiendo entreno 4 días por semana crossfit, no consumo alcohol, ni embutidos. Alguna hipótesis doctor? Ah y no tono medicamentos

  • @AndresSanchez-po5bj
    @AndresSanchez-po5bj26 күн бұрын

    Hola ami me sube la glucosa 130 alas 5 de la mañana cuando desayuno la glucosa la tengo a 90 y va bajando alas 12 mesube130 y como y me va bajando alas 5 tarde me sube resumen alas 5 alas 12 alas5 tarde y alas 9 noche de que puede ser gracias un saludo veo todos los videos

  • @flormariajimenezosorio8109
    @flormariajimenezosorio810927 күн бұрын

    Doctor si uno tiene el colesterol bajo 162 total y HDL 26, triglicéridos 560 debe tomarse la rosuvastatina? Luego esto no es para el colesterol? Eso le pregunté al medico general y me lo formuló de nuevo, estoy esperando que me atienda el médico Internista porque descubrí que la medicación para la hta es contraindicada para diabéticos y estaba disparada tanto Hta como díabetes.perindopril Arginina 10 MG. Desde el viernes detecte que me eleva la hta cuando me la tomo, lo deje de tomar desde el sábado y hasta hoy 120/80 sin ningún medicamento, lo descubrí midiendome antes y 2 horas después de tomarlos .

  • @SugarCareTV

    @SugarCareTV

    25 күн бұрын

    Saludos espero se encuentre muy bien! Rosuvastatina es más para el colesterol que para los trigliceridos...este video le puede ayudar encontrar la causa de esos trigliceridos altos. Dele prioridad a esto porque esos trigliceridos en 500 son una amenaza constante

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