#배연정 #건강요리 #코미디언 #건강 #한식
⬇️더보기를 누르면 상세내용을 보실 수 있습니다.
---------------------------------------------------------------------
요리소개
00:57 고사리
01:04 대파
01:08 고춧가루
01:12 생강, 마늘
01:16 소금
01:22 닭 10분 삶기
01:48 양파손질
02:09 닭 손질
02:59 고추기름 만들기
04:10 닭 양념
04:51 닭육수 - 생강, 마늘, 소금
05:13 닭 볶은거 넣기
05:56 고사리
06:11 고추기름 넣기
---------------------------------------------------------------------
[재료]
닭가슴살, 고춧가루, 양파, 생강, 마늘, 고사리, 소금, 식용유
---------------------------------------------------------------------
배연정채널 구독하기 / @comedianbyj
인스타그램 : / _baeyeonjung_
틱톡 : / comedian.byj
---------------------------------------------------------------------
✨ 구독 & 좋아요 & 알림설정 필수 ✨
✉️ 비즈문의: yeonjeong.myway1952@gmail.com
*본 영상과 무관한 내용의 댓글 또는 무분별한 욕설, 비난 및 조롱 등 악의적인 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다.
---------------------------------------------------------------------
#닭개장 #배연정 #건강요리 #코미디언 #건강
#닭계장 #다이어트 #닭요리 #닭백숙 #환절기