بطن مسطحة بشهر واحد فقط | Flat belly in one month

‪@eliasmimi‬
#جددي_شبابك_مع_ميمي #تنحيف #تخسيس #تخسيس_البطن #إزالة_الكرش #ازالة_البطن #دهون_البطن #الياس_ميمي #elias_mimi #الطاقة_الإيجابية_مع_ميمي #mimi_beauty #ميمي_بيوتي
_____________________________________________________________
حسابي على الانستغرام :
/ mimi.shelli_1
حسابي على تيك توك :
/ mimishelli1
حسابي على فيسبوك :
/ mimi-beauty-1011972455...
_____________________________________________________________
قناتي الثانية يومياتي أنا وعيلتي:
/ @eliasmimi
_____________________________________________________________
رابط برنامج المشي:
sweatco.in/i/mimishelli

Пікірлер: 834

  • @omiabi5691
    @omiabi5691 Жыл бұрын

    ميمي عملينا ايش تعملي لالون شعرك وتكتيفه وايشي عنو من متفق معاية يعمل لايك علشان تشوفو ميمي

  • @SosoSoso-gt3jf
    @SosoSoso-gt3jf Жыл бұрын

    بيشبه بطني😢😢😢سويت عمليات قيصرية وانا صغيري 😢حلمي انحف🤲🤲 استغفر الله العظيم و اتوب اليه 🌹

  • @user-pk3pe9zq7r

    @user-pk3pe9zq7r

    Жыл бұрын

    وانا كمان بس كيف نعمل

  • @vitaminsee-hindahmed

    @vitaminsee-hindahmed

    Жыл бұрын

    اتبعي نظام غذائي صحي بالاضافة الي الصيام المتقطع الذي يعد من اقوى الطرق للتخلص من الدهون الحشوية والبطن السفلية والصيام المتقطع البديل الامن لعمليات نحت البطن ❤

  • @user-qk3fk1or6s

    @user-qk3fk1or6s

    Жыл бұрын

    استعملي اللومي شرب مع ماء ينحف الجسم كله تلحظي على جسمك واستعملي زيت الوز الحلو مع ويت الخروع نفس المقاديروادهني بطنك حتى الخطوط تروح. المنطقه وتصير بيضه كمان انا عامل ٥عمليات واستفدت منه

  • @hadylsady2477

    @hadylsady2477

    Жыл бұрын

    @@user-qk3fk1or6s ممكن تشرحي اكثر ميف نشرب اللومي وايمته ندهن البطن

  • @hibahiba8599

    @hibahiba8599

    Жыл бұрын

    ​@@user-qk3fk1or6s سلام شنو هو اللومي

  • @user-gn8pc3xf1v
    @user-gn8pc3xf1v Жыл бұрын

    ميمي بدي تعملي مرطب للوجه تعرفي صيف والجو والبشره تصير خشنه بليززز اعمليه بنات لايك مشان ميمي تقرأ التعليق

  • @vitaminsee-hindahmed

    @vitaminsee-hindahmed

    Жыл бұрын

    زيت الجوجوبا من اقوى الزيوت الطبيعية في الترطيب لان ملمسه وقوامه خفيف وبالتالي يسهل امتصاصه ولا يسبب اي انسداد في المسامات ولا يسبب اي بثور او رؤوس سودا ❤

  • @user-gn8pc3xf1v

    @user-gn8pc3xf1v

    Жыл бұрын

    @@vitaminsee-hindahmed تابعة القناه 👍🏼

  • @vitaminsee-hindahmed

    @vitaminsee-hindahmed

    Жыл бұрын

    @@user-gn8pc3xf1v شكرا جدا لحضرتك تسلمي يرب 😍😍

  • @user-gn8pc3xf1v

    @user-gn8pc3xf1v

    Жыл бұрын

    @@vitaminsee-hindahmed الشكر لله حبيبتي

  • @ILoveyou-di1rd

    @ILoveyou-di1rd

    Жыл бұрын

    ياريت

  • @user-sd2vp6wl4i
    @user-sd2vp6wl4i Жыл бұрын

    الله يسعدك ان شاء الله اجربها

  • @user-ny9zp8cv1f
    @user-ny9zp8cv1f Жыл бұрын

    ميمي ماشاءالله عليكي منوره الله يحميكي من العين

  • @fatihaklilou2721
    @fatihaklilou2721 Жыл бұрын

    اجت بوقتها.بحبك يااحلى ميمي .

  • @jasmabrahem4298
    @jasmabrahem4298 Жыл бұрын

    الله يعطيك العافيه بس بدنا نشوف نتائج الوصفه للبطن الي عملتو عليه التحدي

  • @user-cb9hz5fv8h
    @user-cb9hz5fv8h9 ай бұрын

    شكرا جزيلا ميمي الله يحفظك ،❤️🌹

  • @user-dx5tz9ob7l
    @user-dx5tz9ob7l Жыл бұрын

    #يارب_وفق_نور_الهدى_بمعدل_عالي_يا_رب_يا_رب_شكرا_ع_الدعوة_الكم_بالمثل_يا_رب_🥺❤

  • @modelingcreation.

    @modelingcreation.

    Жыл бұрын

    اللهم اميين يارب

  • @user-bt9ni1io3y

    @user-bt9ni1io3y

    Жыл бұрын

    اللهم آمين يا رب العرش العظيم وبناتي معها

  • @user-dx5tz9ob7l

    @user-dx5tz9ob7l

    Жыл бұрын

    @@user-bt9ni1io3y اللهم آمين يا رب العالمين ❤️

  • @kittystarchannl1236
    @kittystarchannl12365 ай бұрын

    يعطيك الصحة ربي يوفقك يعجبوني بزاف حكاياتك و كدلك سردك لها بالتوفيق ابني

  • @nisrineketani829
    @nisrineketani829 Жыл бұрын

    ميمي المشد الي بالفيديو وين اقدر اشتريه؟

  • @user-lz9jm8ec2q
    @user-lz9jm8ec2q5 ай бұрын

    ميمي حبيبتي يعطيك الصحة وربي يقدرك انا حبيت وصفة للعضلة النائمة والخواصر

  • @algerianhealthand3437
    @algerianhealthand3437 Жыл бұрын

    يعطيك الصحة والعافية حبيبتي

  • @user-lh2zw2zb7c
    @user-lh2zw2zb7c Жыл бұрын

    مشالله تبارك الرحمن عليكي يا ميمي

  • @nd-pc2qs
    @nd-pc2qs Жыл бұрын

    ميمي بليز سؤال ممكن طريقة تحضير كريم من زبدة الشيا بليز بليز تجاوبيني ولا مرة جاوبتيني 🙏

  • @cherifameskari7147
    @cherifameskari71477 ай бұрын

    بارك الله فيك يا احلى و اطيب مبني

  • @user-ju6fe5dg1d
    @user-ju6fe5dg1d Жыл бұрын

    ربي يوفقج وحفظج ويرزقج ❤❤

  • @nura5857
    @nura585711 ай бұрын

    ممكن وصفة لتكبير مناطق انثوية وزيادة الوزن

  • @mona2600
    @mona2600 Жыл бұрын

    مساء خير اختي عزيزة فيني استخدم وصفة لشد يد وقدم ارجو الرد

  • @user-ye7lt6ts6y
    @user-ye7lt6ts6y Жыл бұрын

    نريد نتائج هذي البطن قبل وبعد صوريلنه ٠٠مااعتقد هذي الوصفه تضعفهه

  • @salwamahjobahmad4640
    @salwamahjobahmad4640 Жыл бұрын

    يعني ميمي نستخدم خلاصة الزيت فقط بدون المكونات أرجو الإفادة وشكراً

  • @khadejehsaleem6419
    @khadejehsaleem6419 Жыл бұрын

    ما شاءالله شو حلياني شعرك بجننن ما شاء الله طولان وكثفاننن

  • @user-ce2fb4fp6r
    @user-ce2fb4fp6r10 ай бұрын

    يخليلنا ياكي ميمي ❤❤❤

  • @atamniaali813
    @atamniaali813 Жыл бұрын

    ياميمي والله لما اشوفك احس بالتفاؤل والأمل شكرا حبيبتي

  • @mariamalsayer5230
    @mariamalsayer5230 Жыл бұрын

    السلام عليكم عزيزتي ينفع استخدم هذه الوصفه للزنود او اي مكان في الجسم

  • @omraprahim4326
    @omraprahim4326 Жыл бұрын

    لله يقويكي

  • @user-sl1uh5fs2q
    @user-sl1uh5fs2q Жыл бұрын

    انا ابغا طريقة الصبغه الي في شعرك بليز

  • @user-qe3hm2pu2b
    @user-qe3hm2pu2b Жыл бұрын

    ينفع زيت جوز الهند بدل الشبة او زيت التفاح او زبت اللوز لو سمحتي

  • @user-wx2vc6fr6w
    @user-wx2vc6fr6w3 ай бұрын

    اني من العراق اموت عليج وصفاتج تجنن شكرا الج حبيبتي❤❤❤

  • @sunbassam8524
    @sunbassam8524 Жыл бұрын

    ما شاء الله عليك متابعتك من العراق بغداد

  • @RazanAl-Ghzali-zz7wk
    @RazanAl-Ghzali-zz7wk Жыл бұрын

    فدوه لكلبج متابعتج من العراق ام رزان

  • @karammoh5167
    @karammoh5167 Жыл бұрын

    حبيبتي من استعمله اصفي لو بدون؟

  • @oumchahinekitchen2431
    @oumchahinekitchen2431 Жыл бұрын

    متابعة جديدة من الجزائر 🇩🇿 شكرا لك حبيبتي على نصائحك ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @user-cj4tj5lf1j

    @user-cj4tj5lf1j

    Жыл бұрын

    كيم انا

  • @alaalas4633
    @alaalas46334 ай бұрын

    يعطيكي العافية على هالمعلومات الرائعة بس ممكن اعرف المدة اللي لازم ضل استخدم فيها الخلطة والوقت اللازم للمساج وكم مرة بالاسبوع وهل ممكن تضافة البابريكا الحلوة بدل الفلفل الحار لانه عندي حساسية منه

  • @malikakefil2048
    @malikakefil2048 Жыл бұрын

    شكرا جزيلا

  • @user-qd2ze4zc7x
    @user-qd2ze4zc7x Жыл бұрын

    انا بحبك كتير كتير اختي انا من الجزائر انا متتبعة من تيك توك وجئت هنا عشان بطني ارجو المساعدة حبيبتي ربي يوفقك.

  • @user-pb1rt4rs1t
    @user-pb1rt4rs1t Жыл бұрын

    السلام عليكم بلا زحمة طريقة عمل زيت الزنجبيل وشكرا

  • @nadanaditajamal4048
    @nadanaditajamal4048 Жыл бұрын

    حبيبتي ميمي رجاء نريد شعر اصفر مثل شعرك بدون كماويات رجاءء يكون نقس لون شعرك طلعو تعليقي ممشان تشوفوو ميمي

  • @user-hy5ku4lz1b

    @user-hy5ku4lz1b

    Жыл бұрын

    حبي منزله على القناه شلون سوت شعره بدون صبغ

  • @nadanaditajamal4048

    @nadanaditajamal4048

    Жыл бұрын

    @@user-hy5ku4lz1b وين ماةلقيت ياريت هل ممكن اخصل نفس لون شعرها بلا صبغة كماوية

  • @abirabdulkader6611

    @abirabdulkader6611

    10 ай бұрын

  • @reemaalazab1261
    @reemaalazab1261 Жыл бұрын

    والله انا متابعه جديده احترت كيف ابدا بحضر كريم الملفوف ...بعدين بشوف خلطات ثانيه ممكن جواب على سؤالي وكيف ارتب واستعمل الخلطات؟؟؟؟

  • @yosrbenar710
    @yosrbenar710 Жыл бұрын

    نقدر نبدل زيت الزنجبيل بزيت الخروع اصلا ينصح به في كل اطوار الحمل وتطور البطن حتى يحمي من التشققات ويرطب الجلد ويهليه مطاط ما يتمزق .

  • @sirajuddinbakur7412
    @sirajuddinbakur7412 Жыл бұрын

    كيفك حبيبتي ميمي بدي اسئلك وياريت تردي هل مشد الحراري يساعد في ازابت الدهون البطن

  • @user-nr8dd4fo4m
    @user-nr8dd4fo4m Жыл бұрын

    ميمي انا مشتركه جديده بس عندي سؤال انتي منوين تجبين الوصفات

  • @laylathiebaut9737
    @laylathiebaut9737 Жыл бұрын

    Merci beaucoup

  • @chatnoir3223
    @chatnoir3223 Жыл бұрын

    هذا الزيت يستخدم هكذا او يصفى

  • @user-tv7te2zo5y
    @user-tv7te2zo5y10 ай бұрын

    الف الحمدو لله عسلامتك ياقلبي والله خفت عليكي كتير طولتي لحتا نزلتي فيديو بعد ولادة بنوتك الله يحميها يارب متابعتك من حلب ك

  • @user-oq1hn4zr9g
    @user-oq1hn4zr9g11 ай бұрын

    مرحبا ميمي ممكن استخدم زنجبيل مطحون؟؟

  • @amanyamir2500
    @amanyamir2500Күн бұрын

    طيب ممكن لو سمحتي تعملي فديو لتخسيس الارداف والمواخيره

  • @Ahmad-le6mh
    @Ahmad-le6mh Жыл бұрын

    كيف الاستعمال يوميا؟؟ وشقد وتبين النتيجه

  • @user-sy3zg6dz7v
    @user-sy3zg6dz7v5 ай бұрын

    ميمي وصفاتك بتجنن وحترت اياا اعمل 😢 بتمني تنصحيني بوصفه مضمونه 🌹

  • @user-sc7sn9gd2i
    @user-sc7sn9gd2i Жыл бұрын

    ممكن وصفة للتفتيح الحواجب وشكرا

  • @user-be2rz5jy7t
    @user-be2rz5jy7t Жыл бұрын

    يااخت ميمي قولين علي طريقة زيت الزنجبيل من فضلك ❤❤❤❤

  • @molay1388
    @molay13887 ай бұрын

    تسلم ايديك اختي وصفة لتطويل الرموش وحواجب

  • @gehansamir7985
    @gehansamir7985 Жыл бұрын

    لون شعرك ماشاء الله جميل ممكن اعرف الوصفة

  • @MmMm-up1yh
    @MmMm-up1yh Жыл бұрын

    حبيبتي ميمي بدي أسألك جبت قنينة وحطيتها علمكونات قليل كانو متصوبعض صار متل الكريم وانشف كمان ياريت ترديلي

  • @user-vd7ey9mw6g
    @user-vd7ey9mw6g Жыл бұрын

    ممكن تنزلي وصفه لعلاج اللسولليت

  • @khadijaalhussini6558
    @khadijaalhussini6558 Жыл бұрын

    يسلمؤؤؤ ياقمر ❤❤❤❤

  • @user-sy3zg6dz7v
    @user-sy3zg6dz7v5 ай бұрын

    ميمي بدي وصفه تكون امنه لتنحيف البطن حترت بمشروباتك كلن كويسين وناعم اعرف ايا اشرب 😢 بتمنى تردي علي

  • @modykaremmody5783
    @modykaremmody5783 Жыл бұрын

    هل لو زودة زبت زيتون على الوصفه بيقل منها فى ڜى ولا عادى

  • @SosoKiDgy
    @SosoKiDgy Жыл бұрын

    شكرا على رفع المعنويات والي عندة نية وعزيمة قادر يحقق حلمة ❤️👍

  • @benaceuraek2438

    @benaceuraek2438

    Жыл бұрын

    بديك تعتيني الصبغة مشان اعملها لشعري لاني بحب هاد اللون كتير وفي شعري شيب كتير

  • @benaceuraek2438

    @benaceuraek2438

    Жыл бұрын

    اختك من الجزاءر

  • @maryamlourin-uy6ev

    @maryamlourin-uy6ev

    10 ай бұрын

    هل جربتي الوصفة ودخلت بطنك

  • @SosoKiDgy

    @SosoKiDgy

    10 ай бұрын

    @@maryamlourin-uy6ev ايوة

  • @user-oo3bj1id7x
    @user-oo3bj1id7x11 ай бұрын

    ميمي انا عندي ترهل بمنطقة البطن او كتعبير اقرب متل تجاعيد بسبب عمليات قيصيري يعني ماعندي كرش ممكن وصفة اعتمد عليها

  • @NoorNoor-he1sp
    @NoorNoor-he1sp Жыл бұрын

    وصفه لتكيس لمبايض الله يحفظج

  • @oumyounes-hq8lx
    @oumyounes-hq8lx12 күн бұрын

    ألف ألف ألف شكر لك

  • @rawaajahfar737
    @rawaajahfar737 Жыл бұрын

    ميمي كم مره في الاسبوع لو سمحت حبيبتي

  • @AseelHadeel-sv4xb
    @AseelHadeel-sv4xb Жыл бұрын

    لوسمحتي لمااعمل الوصفه حق انزال البطن خلال شهر الزنجبيل لمااعصره اوابشره اشيل الماء منه ولا احطه مع الخلطه بدون مااصفيه ولمااخليه ليلتين كامله اصفيه ولا اخلي الخلطه كماهي بمكوناتها

  • @user-ol9ui7pe6i
    @user-ol9ui7pe6i Жыл бұрын

    بحبك ع هذا الوصفه ميمي انا نفس هي البنات ويمكن اكثر راح اجرب نفسيتي تعبانه من بطني احبك❤

  • @user-ey2wi3yc6s

    @user-ey2wi3yc6s

    Жыл бұрын

    جربتيها شو طلع معك

  • @user-wz8ss6ds2g

    @user-wz8ss6ds2g

    9 ай бұрын

    ​@@user-ey2wi3yc6sجربيتها هل جاب نتيجه

  • @user-xn4dm4hj7v
    @user-xn4dm4hj7v Жыл бұрын

    السلام عليكم حبيبتي زيت الزنجبيل يصير عندي تحسس منة شنو البديل بليز

  • @user-mw9bf8yf5v
    @user-mw9bf8yf5v9 ай бұрын

    اختي انا من الجزائر هل هاذي الوصفة نقدر نستعملهافي الجوانب ❤❤❤❤❤❤

  • @user-dx2vd8fv9y
    @user-dx2vd8fv9y Жыл бұрын

    انتي شمعة منورة انا من تبعتك من فلسطين متبعتك من ساعتين وساعتين هذول ما وقفت عن الفديوهات ❤

  • @ibrahimalbadi6398
    @ibrahimalbadi6398 Жыл бұрын

    عادي استخدم زيت الزيتون رجاء ردي على

  • @user-ml9vo7sy2u
    @user-ml9vo7sy2u Жыл бұрын

    واذا امسوين عمليه قيصريه اتفيدنه هاي الوصفه خوما اثأثر ع مكان العمليه

  • @user-mz3lk8ly8f
    @user-mz3lk8ly8f Жыл бұрын

    ميمي البي ياريت وصفة للسلوليت

  • @boufermalakhalboufermalakh7160
    @boufermalakhalboufermalakh7160 Жыл бұрын

    شكرا👏😘😍

  • @frankcastle5719
    @frankcastle5719 Жыл бұрын

    وآلله وصفاتج مضمونه بلا مجامله والله ايوفقج وأن شاء الله اجربها❤

  • @jxh2333

    @jxh2333

    Жыл бұрын

    جربتيها اختي ارجوك الرد

  • @user-jo2sn3zj5h
    @user-jo2sn3zj5h Жыл бұрын

    ميمي فدوه اني بشرتي شديدة الحساسيه شستعمللها بتصير حمره وتحكني وبيهه نمش شواعمل بدي وصفه فديتج ردي

  • @user-zh7jo5nf9n
    @user-zh7jo5nf9n Жыл бұрын

    رايحه اعمل الخلطه انا عامله زيت زنجبيل انشاء الله النحافه لجميع وانا ايضا good luck ❤😊

  • @user-uy9fo6km5v

    @user-uy9fo6km5v

    Жыл бұрын

    بشري سويتي هه

  • @elbrouhisiham7493

    @elbrouhisiham7493

    Жыл бұрын

    تم

  • @user-su1hg1yn8q

    @user-su1hg1yn8q

    Жыл бұрын

    شو نتيجة معك اختي

  • @user-zn3pp1hb6v

    @user-zn3pp1hb6v

    11 ай бұрын

    من بعد ازنك طريقة زيت الزنجبيل لو سمحتي

  • @bakirwehby3336
    @bakirwehby33368 ай бұрын

    لازم نصفيه ولا مباشرة اخود منون وادهن ع البطن ارجو الرد حبيبتي ميمي ❤

  • @Womenstrong-1
    @Womenstrong-12 ай бұрын

    ميمي شرايك بمشروب البديل عن ابر الاوزمبك

  • @user-lx9lo2pk8s
    @user-lx9lo2pk8s Жыл бұрын

    ميمي هل هذي الوصف تنفع لزنود

  • @wadadalhrby728
    @wadadalhrby728 Жыл бұрын

    ممتنه لك ميمي راح اجربها باذن الله

  • @user-zd2nf1ll3u

    @user-zd2nf1ll3u

    Жыл бұрын

    اذا جربتها انطينا نتيجه 😊😊بليس

  • @user-vh5wb1tm3o

    @user-vh5wb1tm3o

    Ай бұрын

    اخزتي نتيجة

  • @Sara-rh3fq
    @Sara-rh3fq Жыл бұрын

    جاااااري التنفيذ،،،،يعطيك العافية 🌹🇸🇩

  • @user-eg6lr9lc9s

    @user-eg6lr9lc9s

    Жыл бұрын

    شو صار لاحضتي فرق

  • @TamyAli

    @TamyAli

    Жыл бұрын

    في فرق

  • @Hp-dl4zy

    @Hp-dl4zy

    Жыл бұрын

    هل في الم من اتخلي على بطنك

  • @AH-74

    @AH-74

    Жыл бұрын

    استفدتي من الخلطه ؟؟؟؟

  • @sam30122

    @sam30122

    9 ай бұрын

    كيف طلعت النتيجه؟

  • @user-xk8qx9mt9g
    @user-xk8qx9mt9g Жыл бұрын

    سلام عليكم ميمي اذا مالقيت زيت زنجبيل واش نعمل

  • @yousfateimane6232
    @yousfateimane6232 Жыл бұрын

    بدنا نتيجة لو سمحتي والمدة لحتى نجرب ❤

  • @user-mi8cj2np1d
    @user-mi8cj2np1d Жыл бұрын

    الله يسعدك ميمي العسل انا عندي سكر ونحفت كتير وصار عندي ترهلات بكل جسمي منظر كتير بشع شو الحل

  • @nono-oh8th
    @nono-oh8th Жыл бұрын

    ميمي. اي. وصفه. اقوى. ممكن تردي. علينا

  • @user-xi7pv6nj1w
    @user-xi7pv6nj1w Жыл бұрын

    مرحبا مومتوفر زنجبيل اخضر ينفع الزنجبيل الجاف ارجو الرد

  • @vvvv7951
    @vvvv7951 Жыл бұрын

    ميمي حبيبتي انا عندي بشره جافه وحساسه بنفس الوقت بدي منك كريم يرطب وجهي ومااتحسس منه

  • @ChahrazadHarri-pm8hm
    @ChahrazadHarri-pm8hm Жыл бұрын

    الله يسعدك ممكن نغير الفلفل حار بالقرفة

  • @user-xt3yo9bt4b
    @user-xt3yo9bt4b Жыл бұрын

    ميمي هل بتشد الجلد للي ماعندها دهون

  • @bilelyacin6683
    @bilelyacin6683 Жыл бұрын

    ممكن استبدل زيت الزنجبيل بزيت الزيتون

  • @user-fz8ej2fb3g
    @user-fz8ej2fb3g Жыл бұрын

    ميمي حبيبتي اني صالي شهر ولدت قيصريه عادي وممكن البس مشد قاسي. للبطن لو ميصير اتمنا تجاوبين انه من العراق

  • @user-bq2zo7eg3h
    @user-bq2zo7eg3h Жыл бұрын

    ميمي فدوة اكثر من مرة كن علقت اوماجاوبين انا عاملة تاتو وصار لونو ازرق وصفة للمسح فدوة

  • @user-ud2ig3ox4x
    @user-ud2ig3ox4x Жыл бұрын

    ميمي ينفع استخدمه الارداف

  • @user-xs6wq3dg5l
    @user-xs6wq3dg5l Жыл бұрын

    تسلم ايدك

  • @user-mz6cy7wy8n
    @user-mz6cy7wy8n8 ай бұрын

    ميمي بدي منك وصفا طبيعي لمنع الحمل. بليز ارجوكي بسرع

  • @googledzila5561
    @googledzila55616 ай бұрын

    حلوة وصفة ❤❤❤

  • @user-up8vk7hi8y
    @user-up8vk7hi8y Жыл бұрын

    طيب ميمي كبري مشروعك وعملي مصنع حتى نشتري المنتجات

  • @user-up5rg4ic2z
    @user-up5rg4ic2z Жыл бұрын

    سلام اختكم من الجزائر ادعولي احمل هذا الشهر وياريت تروح هذي الكرش تبع القيصرية لهلكتنا انا كرشي كارثة جربت كلش ومافاد والو راهي غير تكبر نشالله تروح

  • @nadiaeljaafari633
    @nadiaeljaafari633 Жыл бұрын

    شكرا حبيبتي اختك من المغرب

  • @vitaminsee-hindahmed
    @vitaminsee-hindahmed Жыл бұрын

    اتبعي نظام غذائي صحي بالاضافة الي الصيام المتقطع الذي يعد من اقوى الطرق للتخلص من الدهون الحشوية والبطن السفلية والصيام المتقطع البديل الامن لعمليات نحت البطن ❤

  • @Z_2f

    @Z_2f

    Жыл бұрын

    سؤال اذا اتبع صيام متقطع اخر وجبه ساعه شكد وجسمي كله ينحف لو بس بطني لان اني مشكلتي البطن بس

  • @vitaminsee-hindahmed

    @vitaminsee-hindahmed

    Жыл бұрын

    @@Z_2f الصيام المتقطع يستهدف الدهون العنيدة المختزنة فقط لانه اثناء فترة الصيام الجسم يحصل على الطاقة اللازمة له من الدهون الحشوية خاصة في منطقة البطن وبالتالي فهو حل ممتاز للتخلص من البطن بالذات واعطاء الجسم الشكل الجمالي المطلوب♥️♥️

  • @Z_2f

    @Z_2f

    Жыл бұрын

    @@vitaminsee-hindahmed زين عمري اكدر اكل اي شي لو بدون خبز وسكر وهاي الشغلات

  • @vitaminsee-hindahmed

    @vitaminsee-hindahmed

    Жыл бұрын

    @@Z_2f نعم يمكنك اكل أي شي ولكن قللي تماما من النشويات والسكريات واكثري من تناول المشروبات الي تساعد على الحرق مثل الكمون واليانسون والشمر والشاي الاخضر والزنجبيل ولكن بدون سكر ويمكنك استبدال النشويات العاديه بالنشويات المعقدة مثل الشوفان والبطاطا الحلوة والحبوب الكاملة وتناوليها باردة كي يبطئ معدل امتصاصها، واكثري من تناول الخضروات الورقية والفاكهة

  • @Z_2f

    @Z_2f

    Жыл бұрын

    @@vitaminsee-hindahmed شكرا حبي ☺️

  • @AbudSaeed-mh3qx
    @AbudSaeed-mh3qx Жыл бұрын

    شكرا الك حبيبتي بس سوال ليش انا زيت الزنجبيل السويتو لونو احمر صار انتي 🙄🙄🙄

Келесі